Cainneagan ròsta Parmesan

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Cainneagan ròsta nan taobh-mhias blasda a dh’ àrdaicheas agus a leasaicheas biadh blasda sam bith meatloaf gu cearc piccata . Tha an ùine ullachaidh luath agus tha na grìtheidean sìmplidh - parmesan air a mhilleadh, ìm, luibhean agus seusanachadh.

Bidh cainneagan ròsta a’ bogachadh agus a’ caramelachadh fhad ‘s a bhios iad a’ còcaireachd agus bidh blas blasda foirfe air a fhrithealadh ri taobh Breasts cearc bakte san àmhainn neo Steak Salisbury .

couch air beulaibh uinneag feng shui

Dè th' ann an Leaks?

Tha cnuimhean na bhall blasad den teaghlach oinniún. Bidh iad a 'fàs dìreach ann an casan an àite bleibean, agus tha iad geal agus aotrom uaine aig a' bhonn, a 'dorchachadh gu uaine nas doimhne aig a' mhullach. Tha na sreathan nas taine na an fheadhainn aig uinneanan.

Cuideachd aocoltach ri uinneanan, chan eil cainneagan ag obair ro mhath nan staid amh. Feumaidh iad a bhith air am bruich. Nuair a bhios iad, bidh iad a’ leaghadh nad bheul agus a’ leasachadh blas oinniún iongantach beairteach agus socair. Faodar an cleachdadh an àite oinniún ann am biadh teth sam bith, mar brot leann buntàta!

Mar a ghearras tu cainneagan

Tha cnuimhean nas fhasa a ghearradh agus a làimhseachadh na uinneanan bleibean sleamhainn. Airson cnuimhean ròsta, bidh thu airson na pàirtean geala is uaine as aotrom a chleachdadh (bidh am pàirt dorcha uaine buailteach a bhith cruaidh). Gu tric bidh tòrr grit / salachar eadar na cnuimhean agus mar sin bi cinnteach gun glan thu iad gu math.

Gus cnuimhean ullachadh:

• Trim a 'bhun-stèidh agus gearraich dheth na mullaich cruaidh dorcha uaine. (Faodaidh tu na mullaich a chleachdadh gus blasad fhaighinn de stocan brot.)
• Gearr gach stalk ann an leth faid. Fan fo uisge ruith fuar gus gràineanan grit sam bith a sgaoileadh.

Airson tuilleadh fiosrachaidh thoir sùil air an stiùireadh seo air ciamar a ghearradh cnuimhean .

Mar a bhithear a' ròstadh cainneagan

Tha an reasabaidh leann ròsta seo cho sìmplidh ri ullachadh, agus faodaidh tu an ròstadh san aon àmhainn anns a bheil thu ag ullachadh do phrìomh mhias. Seo a h-uile rud a nì thu:

1. Cuir na cnuimhean agus an uisge ann am mias bèicearachd, gearradh sìos.
2. Bruich air mullach an stòbha airson beagan mhionaidean, an uairsin dragh.
3. Tionndaidh na cnuimhean thairis, cuir an t-ìm agus an ràithe, mullach le parmesan agus bruich gus an tèid a dhèanamh.

Is e deagh dhòigh eile air na glasraich sin a fhrithealadh le buntàta - is e cnuimhean ròsta agus buntàta aon den fheadhainn as fheàrr leam. Ma tha thu a’ dol air an t-slighe seo, feumaidh tu na cnuimhean agad a ghearradh agus ullachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte:

• An dèidh a bhith a 'gearradh a' bhonn agus a 'mhullaich, gearradh a-steach do chuairtean aon-òirleach.
• An uairsin cuir na sliseagan fo uisge fuar ann am bobhla measgachadh mòr gus an grit a leigeil ma sgaoil.
• Tog na cnuimhean a-mach le strainer agus dragh gu math. An uairsin, cuir a-steach am pannag nuair a bhios tu a 'dèanamh buntàta ròsta !

Barrachd glasraich ròsta as fheàrr leotha

• Broccoli ròsta Parmesan - Super luath ri dhèanamh agus ròstadh
• Kohlrabi ròsta - Elegant agus blasta
• Reasabaidh Steaks Càl Ròsta - Mias taobh foirfe!
• Carrots ròsta - Is fheàrr le teaghlach (tha gaol aig mo chlann orra sin).
• Tomatoes ròsta - as fheàrr leotha as t-samhradh.
• Buntàta milis ròsta - Taobh sgoinneil an àite buntàta!

Cainneagan ròsta Parmesan

Tàthchuid

• ▢4 leann mòr
• ▢salann agus piobar gu blas
• ▢¼ cupa ìm leaghte
• ▢⅓ cupa càise parmesan rùsgadh

Stiùiridhean

• Preheat an àmhainn gu 400 ° F.
• Gearr am freumh agus na mullaich dorcha uaine far na cnuimhean. Gearr ann an leth faid agus nigh eadar na sreathan gus salachar / sprùilleach a thoirt air falbh.
• Cuir na cnuimhean air an gearradh sìos ann am pana a tha sàbhailte san àmhainn le ½ cupan uisge. Còmhdaich agus fuirich air mullach an stòbha gu h-ìosal airson timcheall air 5 mionaidean no gus am bi e bog.
• Drag uisge sam bith agus thoir air falbh na cnuimhean gus am bi iad air an gearradh bhon taobh suas.
• Spioblaich le salann is piobar. Bruich le ìm leaghte agus parmesan. Brèicear airson 25-35 mionaidean no gus am bi na cnuimhean taitneach agus buidhe.

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach