Tha an t-oideas furasta seo airson cearc meala na theaghlach as fheàrr leotha! Bidh pìosan tairgse de chearc air am bruich crisp agus air an tilgeil ann an glainne meala milis is spìosrach.
Dèan frithealadh thairis air bobhla de rus airson am biadh foirfe!
cuideam cuibheasach airson nighean 17 bliadhna
Cearc furasta steigeach
Bidh PF Changs a’ dèanamh cearc meala crispy sgoinneil le cearc friogais (no carran-creige) ann an sabhs meala. Anns an reasabaidh seo, bidh sinn a 'fritheadh a' chearc agus cuiridh sinn beagan ginger agus beagan teas airson sàsa meala blasda. Dèan seirbheis ri taobh rus friochte , glasraich steamed no eadhon blasad bok choy stir fry .
Tàthchuid
CHIONN Airson an reasabaidh seo, bidh sinn a’ cleachdadh broilleach cearc air a ghearradh ann am pìosan mòra, ach faodaidh tu cuideachd sliasaidean cearc a chleachdadh.
SAUCE Bidh mil a 'cur milis ris an reasabaidh seo agus bidh beagan de ghinger agus garlic a' cur blas.
dè tha thu a 'ciallachadh Poke air facebook
GARNAIS Faodaidh uinneanan uaine, sìol sesame, eadhon cnòthan-cnuic air am pronnadh le beagan de chili paste garnish blasta a dhèanamh!
Dèan frithealadh air Honey Chicken thairis air reis siùbhlach gus an sabhs gu lèir a shùghadh!
Mar a nì thu cearc mil
- Cearc ràithe, tilgeil a-steach stalc arbhair.
- Meudaich stuthan an t-sauce còmhla.
- Cearc panfry agus suidhich asdie.
- Cook an t-sauce a rèir an reasabaidh gu h-ìosal. Tilgeil le cearc.
Caochlaidhean
- Cuir pìosan de chlag-phiobar, oinniún, no pineapple a-steach.
- Airson blasad spòrsail, crathadh cearc meala le sìol sesame agus cuir a-steach iad ann am biadh seirbheise le garnish de uinneanan uaine gearraichte. Cuir jar bheag de phiocan fiodha ann am meadhan a’ phlàta gus am faigh aoighean grèim agus falbh!
- Faodar na tha air fhàgail a stòradh ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair airson suas ri 4 latha. Ath-theas anns a 'mhicrowave gus an tèid e troimhe.
- Soup Wonton aig an taigh
- Kung Pao Shrimp - milis & spìosrach
- Soup drop ugh - luath ri dhèanamh
- Mairt-feòil agus broccoli
- Cearc Sesame
- ▢1½ notaichean cìochan cearc
- ▢½ teaspoon salann & piobar each
- ▢3 spàin-bùird cornstarch
- ▢aon spàin-bùird ola glasraich no mar a dh’ fheumar
- ▢uinneanan uaine airson garnish
- ▢⅓ cupa mil
- ▢dhà spàin-bùird brot cearc no uisge
- ▢dhà spàin-bùird 's e seileach a th' annam
- ▢dhà spàin-tì geansaidh gràtaichte
- ▢dhà spàin-tì cornstarch
- ▢aon teaspoon sracha no airson blasad
- ▢3 clòbh garlic mionnachadh
- Gearr na cìochan cearc ann am pìosan beaga, ràithe le salann is piobar agus tilgeil le cornstarch.
- Measg na h-uile stuth an t-sauce ann am bobhla beag agus cuir an dàrna taobh.
- Teas an ola ann an sgile mhòr os cionn teas meadhanach àrd. Cuir cearc ann am pìosan beaga agus bruich gus nach bi pinc air fhàgail, mu 5-6 mionaidean. Suidhich cearc gu aon taobh ann am bobhla.
- Cuir an t-sauce ris a 'phaban agus thoir gu boil. Simmer 1 mionaid.
- Cruthaich cearc agus gluais gu còta. Dèan sgeadachadh le uinneanan uaine.
Molaidhean
Barrachd Favorites Homemade
An robh meas aig do theaghlach air a’ Chicken Honey seo? Dèan cinnteach gum fàg thu rangachadh agus beachd gu h-ìosal!
5bho29bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Cearc meala steigeach
Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine còcaireachdcòig-deug mionaidean Ùine Iomlan25 mionaidean Seirbhisean4 Ughdar Holly Nilsson Tha Honey Chicken air a luchdachadh le pìosan tairgse de chearc air a thilgeil ann an sabhs milis is spìosrach!Tàthchuid
Sabhs
Stiùiridhean
Notaichean reasabaidh
Faodar na tha air fhàgail a stòradh ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair airson suas ri 4 latha. Ath-theas na tha air fhàgail anns a 'mhicrowave gus an tèid e troimhe.Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:347,Carbohydrates:31g,Pròtain:37g,Saill:8g,Saill shàthaichte:4g,Cholesterol:109mg,Sòidiam:1047mg,potasium:672mg,Fibre:aong,Siùcair:23g,bhiotamain A:51IU,bhiotamain C:4mg,Calcium:13mg,Iarann:aonmg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
dè a dhèanadh le tiodhlacadh flowersCùrsaCearc, dìnnear, inntrigeadh, prìomh chùrsa BiadhAmeireaganach, Àisianach© SpendWithPennies.com. Tha susbaint agus dealbhan fo dhìon dlighe-sgrìobhaidh. Thathas a’ brosnachadh agus a’ cur luach air a bhith a’ roinneadh an reasabaidh seo. Tha e toirmisgte a bhith a’ dèanamh lethbhreac agus/no a’ cur seachad reasabaidhean slàn gu meadhanan sòisealta sam bith. .
