Seo Mairtfheòil Enchilada Casserole tha sreathan de mhairt-fheòil talmhainn, pònairean, tortillas, agus càise, uile air am bualadh ann an sabhs enchilada agus air am fuine gu foirfeachd.
Feuch am biadh furasta seo le biadh ùr salad air a thilgeil no meud rus tomato cilantro airson dìnnear furasta a tha cinnteach gum bi sluagh mòr toilichte!
Biadh Bidh Gràdh aig a h-uile duine
Tha mi na neach-leantainn mòr de enchiladas , cò nach eil dèidheil air a’ mhias clasaigeach Mexico seo?! Tha a h-uile blas math de enchiladas traidiseanta air a 'chasairle mairt-feòil seo ach ann an cruth casserole a tha furasta a dhèanamh.
Tha lìonadh sìmplidh de mhairt-fheòil is phònairean air a chòmhdach le tortillas agus càise ann am mias casserole, an uairsin air a bhiadhadh gu foirfeachd leaghte agus càiseil. Cuir beagan bhàrr ris agus tha dìnnear agad a chòrdas ris an teaghlach gu lèir.
Tòisich leis an Enchillada Filling
Gus casserole enchilada a dhèanamh, tòisich leis an lìonadh.
- Tacos mairtfheòil talmhainn furasta - Biadh teaghlaich furasta.
- Enchiladas cearc creagach - Is fheàrr le pearsanta!
- Tacos èisg furasta - Fallain agus blasta!
- Soup Taco - Luath agus furasta!
- Reasabaidh Carnitas muicean - Is fheàrr le cucair slaodach
- Peppers Stuffed Mexican - Blasta agus furasta
- ▢10 tortillas beaga air an gearradh ann an leth Bidh tortillas arbhair no flùr ag obair an seo
- ▢spraeadh còcaireachd
- ▢aon spàin-bùird ola-chroinn-ola
- ▢aon punnd feòil-mart Bidh mi a’ cleachdadh 93% lean
- ▢aon spàin-bùird blasad taco
- ▢salann agus piobar gu blas
- ▢còig-deug unnsa beans pinto air a nighe agus air a dhrèanadh
- ▢dhà cupannan sabhs dearg enchilada
- ▢2½ cupannan càise cheddar air a rùsgadh
- ▢dhà tomadan air a chrathadh, air a shìolachadh agus air a ghearradh
- ▢¼ cupa uinneanan uaine sliseag
- Preheat an àmhainn gu 350 ° F. Còmhdaich mias bèicearachd 2 quart le spraeadh còcaireachd.
- Teas an ola ann am pana mòr thairis air teas meadhan. Cuir feòil-mhara talmhainn ris agus bruich airson 6-8 mionaidean, a 'briseadh na feòla le spàin.
- Cuir ris an taco seasoning, salann is piobar gu blas, agus pònairean; stir gus a chur ri chèile.
- Leudaich ¼ cupan den t-sauce enchilada thairis air bonn a 'mhias bèicearachd.
- Sreath ⅓ de na tortillas thairis air an t-sauce.
- Cuir ½ den mheasgachadh feòla ris, an uairsin cuir ¾ cupan càise air mullach na feòla.
- Thoir ½ cupan den t-sauce enchilada thairis air a 'chàise.
- Dèan ath-aithris air a 'phròiseas le ⅓ de na tortillas, a' chòrr den mheasgachadh feòla, ¾ cupan càise agus ½ cupan sauce.
- Cuir ris a 'chuairt dheireannaich ⅓ de tortillas air mullach a' chasairle; dòrtadh an t-sauce a tha air fhàgail thairis air mullach nan tortillas agus crathadh air a 'chòrr den chàise.
- Còmhdaich an casserole le foil agus bruich airson 30 mionaid. Lorg agus fuine airson 5-10 mionaidean a bharrachd no gus an tèid càise a leaghadh agus a dhonn.
- Crùbagan tomato agus uinneanan uaine thairis air a 'mhullach. Leig leis a 'chasairle suidhe airson 5 mionaidean mus gearradh e.
- Enchiladas mairtfheòil talmhainn
- Peppers Stuffed Mexican
- Tacos Iasg Baja
- Burrito bobhla cearc
- Tacos mairtfheòil talmhainn furasta
Uiread de shreathan iongantach
Faodar an casserole enchilada seo a dhèanamh le arbhar no flùr tortillas ; tha e sgoinneil co-dhiù. Ma thèid thu le tortillas flùr, dèan cinnteach gun ceannaich thu am meud taco bog nas lugha. Bidh am measgachadh mairtfheòil air a lìonadh air mullach nan tortillas còmhla ri dòs fallain de chàise cheddar.
Às deidh na sreathan a bhith air an càrnadh gu h-àrd anns a 'mhias, thèid an casserole enchilada a-steach don àmhainn airson a bhèicearachd. 'S toil leam cuid de bhàrr a chur ris an dèidh dhan chasaroil tighinn a-mach às an àmhainn; Mar as trice bidh mi a 'cleachdadh tomatoan biorach agus uinneanan uaine gearraichte airson blas ùr.
Às deidh do chasserole a bhith air fhuarachadh airson beagan, slaod a-steach do cheàrnagan agus faigh tlachd!
A bheil na tha air fhàgail agad?
Refrigerate: Faodar na tha air fhàgail a stòradh ann an soitheach seulaichte san fhrigeradair airson 3-4 latha.
Reothadh: Faodar an casserole seo a reothadh ann an cuibhreannan fa leth no gu h-iomlan nuair a bhios e air a bruich. Leig leotha dì-reothadh san fhrigeradair airson na h-oidhche mus ath-theas e.
Ath-theas: Còmhdaich an casserole le foil agus ath-theas aig 350 ° F airson timcheall air 30 mionaid no gus an tèid a theasachadh (bidh ùine ag atharrachadh a rèir na tha air fhàgail). Roghainneil, faodar pàirtean singilte de casserole enchilada a theasachadh anns a ’mhicrowave.
Barrachd Favorites air a bhrosnachadh le Mexico
4.89bho149bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Mairtfheòil Enchilada Casserole
Ùine ullachaidh25 mionaidean Ùine còcaireachd35 mionaidean Ùine fois5 mionaidean Ùine Iomlanaon uair Seirbhisean6 frithealaidh UghdarSara Welch Tha an casserole enchilada mairt seo na shreathan de mhairt-fheòil talmhainn, pònairean, tortillas agus càise, uile air am crathadh ann an sabhs enchilada agus air am fuine gu foirfeachd.Tàthchuid
Stiùiridhean
Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:567,Carbohydrates:46g,Pròtain:37g,Saill:25g,Saill shàthaichte:12g,Cholesterol:96mg,Sòidiam:1617mg,potasium:701mg,Fibre:6g,Siùcair:9g,bhiotamain A:1430IU,bhiotamain C:8.7mg,Calcium:442mg,Iarann:5.5mg(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
CùrsaDinnear BiadhMheagsago© SpendWithPennies.com. Tha susbaint agus dealbhan fo dhìon dlighe-sgrìobhaidh. Thathas a’ brosnachadh agus a’ cur luach air a bhith a’ roinneadh an reasabaidh seo. Tha e toirmisgte a bhith a’ dèanamh lethbhreac agus/no a’ cur seachad reasabaidhean slàn gu meadhanan sòisealta sam bith. .Barrachd reasabaidhean air a bheil gaol agad
