Brògan Trèanaidh vs Brògan Ruith

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

lacing suas sneakers

Tha e cudromach na brògan ceart a chaitheamh airson seòrsa eacarsaich no gnìomhachd corporra sam bith. Bidh caitheamh nam brògan ceart ag àrdachadh do choileanadh, a ’cur às do mhì-chofhurtachd, agus a’ lughdachadh cunnart leòn. Is dòcha gu bheil e coltach gum faod thu brògan trèanaidh a chaitheamh airson ruith, agus a chaochladh, ach chan eil seo fìor. Tha na feartan sònraichte aca fhèin aig brògan trèanaidh agus brògan ruith a tha gan dèanamh air leth freagarrach airson na h-àiteachan-obrach sònraichte aca.





Eadar-dhealachaidhean ann an Dealbhadh agus Buannachdan

Dìreach mar a tha an t-ainm a ’moladh, tha brògan ruith air an ciallachadh a-mhàin airson adhbharan ruith. Ach, tha brògan trèanaidh (ris an canar cuideachd ‘tar-thrèanaichean’) nas motha de bhròg ioma-adhbhar.

Artaigilean co-cheangailte

Brògan Trèanaidh

Thàinig brògan trèanaidh bho thùs anns an meadhan nan 1980an nuair a thuig neach-rannsachaidh aig famhair lùth-chleasachd Nike gu robh feum air bròg a dh ’fhaodadh a bhith air a chaitheamh rè gach seòrsa spòrs.





Bidh brògan trèanaidh a ’toirt an neach-caitheamh leis an ìre as motha de chomhfhurtachd agus de sheasmhachd. Leis gu feum eacarsaich làidir gluasadan taobhach nan casan, tha brògan trèanaidh air an dealbhadh gu sònraichte le taic a bharrachd aig na taobhan gus seo a cheadachadh.

Bidh iad a ’brosnachadh grunn ghluasadan, leithid gearradh, stad, briseadh, leum agus atharrachadh treòrachadh, agus tha iad air am meas gu math sùbailte. Tha seasmhachd bhrògan trèanaidh cuideachd a ’ciallachadh gum faodar an cleachdadh airson tachartasan corporra eile.



Mar eisimpleir, faodar brògan trèanaidh a chaitheamh airson:

  • Workouts gym agus clasaichean - Bidh iad a ’tabhann cuisean airson trèanadh àrd-bhuaidh.
  • Campaichean bròg a-muigh - Tha iad gu math aotrom airson gluasad luath.
  • Togail cuideam - Bidh iad a ’tabhann taic shàilean airson squatting agus leum.
  • Trèanadh lùths - Tha claisean agus pàtrain outsole aca airson tarraing rè gluasad ioma-stiùiridh.
  • Ruith aotrom - Bidh iad a ’toirt taic don chas airson astaran goirid air bonn tread; Ach rud sam bith nas fhaide na 5K tha nas freagarraiche airson a 'ruith brògan, mar trèanadh brògan a tha ro throm. brògan ruith

    Brògan Trèanaidh

Brògan ruith

Tha brògan ruith air an ciallachadh airson ruith gu sònraichte air sgàth an ìre dìon a tha iad a ’tabhann nan casan nuair a bhios iad a’ bualadh air an talamh gu leantainneach. Tha iad an bròg as fheàrr ri chaitheamh airson an adhbhair seo oir tha iad gu sònraichte freagarrach airson do chas a thaobh taic agus ciùradh.



Tha brògan ruith air an dealbhadh gu sònraichte airson a bhith aotrom airson gluasad air adhart, eu-coltach ri brògan trèanaidh, a chuidicheas le gluasad taobh ri taobh. Bidh na treachan toinnte aca a ’gluasad lùth bho chasan an ruitheadair gu a chasan, a leigeas leis an ruitheadair gluasad air adhart nas èifeachdaiche. Tha tuiteam sàil nas àirde aca cuideachd agus barrachd sùbailteachd aig an òrdag a leigeas le fìor chomhfhurtachd aig astaran fada nuair a dh ’fheumas tu clisgeadh.

Bidh mòran dhaoine gu ceàrr a ’feuchainn ris na brògan trèanaidh a chaitheamh airson ruith, a tha tha cunnart nas àirde ann :

  • Mì-chofhurtachd - Tha blisters, aches, pianta, no goirt mar thoradh air a bhith a ’caitheamh na brògan ceàrr.
  • Lùghdachadh coileanaidh - Running brògan gabhail a-steach a 'bhuaidh a tanca air a bonn, eu-coltach ri seòrsachan eile de bhrògan. Feumaidh tu cuideachd an greim agus an tarraing airson coileanadh nas fheàrr.
  • Leòn - Faodaidh tuiteam sàil nas àirde na ann am bròg ruith cur ri cunnart nas àirde de ankle sprained. Cuideachd, mura h-eil an cuisean ceart agad, is dòcha nach tig thu air tìr gu ceart nuair a ruitheas tu agus tha seo a ’toirt barrachd cothrom dhut leòn glùin fhaighinn.

Is e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach a bheil na brògan ruith ceart agad gun leig iad leat eacarsaich corporra farsaing a dhèanamh gun duilgheadasan sam bith adhbhrachadh dhut.

Brògan ruith

Cùisean Stuthan

Tha prìomh eadar-dhealachaidhean aig brògan trèanaidh agus ruith anns na stuthan agus an dèanamh aca, a tha a ’cur ris na gnìomhan sònraichte aca.

Suns

Tha buinn nas cruaidhe agus nas cruaidhe aig brògan trèanaidh na brògan ruith, a tha air leth sùbailte agus boghach suas gu bàrr a ’bhròg. Tha buinn bhrògan ruith cuideachd air an dèanamh suas de rubair steigeach, a bhios a ’greimeachadh nas fheàrr air a’ chabhsair, agus sàilean nas tiugh airson barrachd seasmhachd.

A bharrachd air an sin, tha buinn bhrògan trèanaidh neo-chomharraichte airson cleachdadh a-staigh agus cuidichidh iad le bhith a ’bunailteachadh an neach-caitheamh aig gluasadan taobh ri taobh.

Uppers

Running brògan a bhith ro throm agus anaileach uppers, gus cothrom a thoirt comhfhurtachd as àirde tron ​​rè an spòrs ann an ceist. Ach, tha barrachd de àrd làidir aig brògan trèanaidh, airson càileachd àrd agus seasmhachd, mar as trice air a dhèanamh le leathar.

Midsoles

Uaireannan tha midsoles aig brògan ruith le taic a bharrachd gus ceartachadh airson mì-ghnàthachadh coise sam bith agus tha iad air an dèanamh le cuisean bog. Tha Midsoles ann am brògan trèanaidh, air an làimh eile, stiff agus seasmhach gus a bhith comasach air raon gluasadan agus gluasadan a làimhseachadh.

Bùthan airson brògan trèanaidh no ruith

Tha mòran de dhiofar stoidhlichean trèanaidh agus brògan ruith air a ’mhargaidh an-dràsta. Prìomh bhrandan airson brògan ruith a ’toirt a-steach Saucony, Asics, Nike, Reebok, Brooks, Adidas, New Balance, Under Armour, agus Hoka One. Airson suaicheantasan bhrògan trèanaidh as àirde , còmhla ri cuid de na h-aon ainmean a ’toirt a-steach Asics, Under Armour, Reebok, Adidas, Nike, agus Asics, gheibh thu cuid de luchd-connspaid eile, nam measg PUMA agus Skechers.

Bùthan airson brògan trèanaidh

Gheibhear brògan trèanaidh aig grunn bhùthan spòrs sònraichte, stòran roinne, agus eadhon stòran aodaich, an-diugh. Is e an cleas a bhith a ’tasgadh ann an suaicheantasan spòrs ainmeil airson brògan trèanaidh a bhios chan ann a-mhàin a’ coimhead math nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaich, ach a mhaireas deuchainn ùine cuideachd.

  • Mar eisimpleir, iad sin Brògan Trèanaidh UA C1N nam fear tha aon de na luchd-reic as fheàrr fo Armour airson timcheall air $ 120. Chan e a-mhàin gu bheil mullach fighe Threadborne le einnsean àbhaisteach aca a tha a ’solarachadh an dòigh fhreagarrach, ach bidh an strap sùbailte forefoot a’ gleidheadh ​​do chas fhad ‘s a tha e a’ toirt taic do ghluasadan taobhach. Ri fhaighinn ann an meudan 7-15, tha na brògan trèanaidh seo cuideachd a ’nochdadh ceap tubaist Cushioning Charged fon t-sàil gus buaidh a ghabhail a-steach agus a thighinn ann an dà dhath: Òr Dubh / Meatailte agus Teas Gorm / Airgead Meatailte. (Chan eil mòran ruigsinneachd aig an dath dearg; gheibh thu e ann am meudan taghte aig Locker coise agus Loidhne crìochnachaidh ).
  • A bhoireannaich, faodaidh tu cuideachd buaidh a thoirt fhad ‘s a tha thu a’ trèanadh annta sin Brògan Trèanaiche Adidas Athletics 24/7 . An-dràsta a ’bhròg trèanaidh as mòr-chòrdte aig Adidas air an làrach-lìn aca, tha na sneakers sin air an dealbhadh gus a bhith a’ faireachdainn cho math sa tha iad a ’coimhead. A bharrachd air a bhith air an togail le sockliner moulded a bharrachd a bhrosnaicheas ath-bheothachadh nas luaithe às deidh obair-obrach, tha dealbhadh sgiobalta aca cuideachd le siostam lacing mogal làidir agus àrd-atharrachail. Ri fhaighinn airson timcheall air $ 100 ann an meudan 5-10.5, tagh bho aon chuid liath fiùghantach no aithris dubh airson bròg trèanaidh a phacaicheas fìor punch aig an gym.

    Brògan Trèanaidh 24/7 Boireannaich Adidas

    mar a nì thu sìoltachan uisge dachaigh

Bùthan airson brògan ruith

Tha brògan ruith buailteach a bhith air an cuingealachadh ri stòran spòrs sònraichte agus raointean de stòran roinne, air sgàth an adhbhar cuimsichte aca. Gheibh thu an-còmhnaidh cuid de roghainnean eireachdail ach obrachail leis na suaicheantasan spòrs as fheàrr leat.

  • Is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air an Brògan ruith fir Reebok Zig Pulse ann an meudan 10-13. Rangaichte mar an dòigh as fheàrr air Reebok làrach-, brògan sin a 'ruith air an togail airson seasmhachd aig a h-uile astaran. Tha am mogal sìnte ceithir-shligheach aca a ’tabhann uidheamachadh contoured ach breathable, tha an Zig Tech sole a’ toirt seachad cuisean ciallach, agus tha outsole àrd-sgrìobach aca cuideachd ann am prìomh raointean den t-sàil agus an aghaidh airson buaidh ath-aithriseach. Aig timcheall air $ 80, bidh iad a ’tighinn a-steach ann an dath geal is stàilinn snasail ach simplidh a fhreagras ri gin de na gèar ruith eile agad.

    Bròg ruith Zigpulse Men Reebok

  • Boireannaich, faodaidh tu cuideachd ruith leis an Brògan ruith Premium Comaitidh Nike an-asgaidh . Tha iad a ’nochdadh inneal ultra-sùbailte agus ùr-ghnàthach an-asgaidh a leigeas le do chas gluasad gu nàdarra, a bharrachd air strapan elastagach timcheall an adhbrann airson tuilleadh taic. Bidh an stuth fighe coltach ri sock a ’faireachdainn comhfhurtail an aghaidh do chas, agus faodaidh tu cuideachd na brògan a phasgadh a-steach don bhaga agad ma tha agad ri cabhag dhachaigh no air ais chun oifis às deidh do dh’ obair. Fhaotainneach airson timcheall air $ 100, brògan sin a 'ruith a' tighinn ann an snazzy uaine, clasaig dubh, no feminine taupe airson brògan a nì thu seasamh a-mach fhad 'sa tha thu a' ruith a h-uile nan adhbharan ceart.

    Comadaidh RN an-asgaidh Boireannaich Nike 2017

Trèan no ruith san t-slighe cheart

Ge bith a bheil thu nad trèanair cruinn, no nad ruitheadair dealasach, dèan cinnteach gum faigh thu thu fhèin deiseil anns na brògan ceart airson do dhreuchd. Tha bròg trèanaidh ro chruaidh agus ro throm airson a dhol a-steach, agus chan eil bròg ruith ach a ’neartachadh a’ ghluasad air adhart airson ruith, an àite nan ceumannan taobh ri taobh a tha riatanach airson dòighean eacarsaich eile. Seilbh ann an deagh bhrògan airson an làimh dheis adhbhar bho earbsa brand, agus dh'fhaodadh tu miann agad a lorg a-mach gu obair a 'meudachadh - oir faigh sibh a chur orra ùr agad, coileanadh àrdachadh-tacsail.

Àireamhair Caloria