Tacos cearc Tha iad nam biadh furasta oidhche seachdain foirfe a h-uile latha den t-seachdain! Atharrachadh blasta bhon àbhaist againn tacos mairtfheòil talmhainn , tha iad sin a’ nochdadh broilleach cearc ràitheil le sùgh aoil ùr airson tòrr blas!
Gu dearbh bidh tacos a’ dèanamh am biadh foirfe, lòn air falbh no eadhon greim-bìdh sgoinneil latha geam mar DIY Taco Bar! Dèan seirbheis le rus cilantro aoil no cilantro tomato rus agus arbhar .
Dè an ìre de chearc airson tacos cearc?
Leis gu bheil sinn a’ cur tòrr mullaich is càise ris, leigidh mi timcheall air ½ broilleach cearc gach neach a bheir no a bheir. Ma tha thu a’ cleachdadh cearc shredded tha mi a’ dèanamh suas ¼ cupa cearc gach taco.
Mar a nì thu Tacos cearc
Tha e cho furasta tacos cearc a dhèanamh ri 1,2,3! Feumaidh tu dìreach dòrlach de ghrìtheidean agus timcheall air 20 mionaid!
Faodaidh tu taco seasoning a chleachdadh air cearc, is fheàrr leam a bhith a 'dèanamh dachaigh.
- Tilg cearc a-steach blasad taco (faic an t-oideas gu h-ìosal).
- Bèicear cearc gus am bi e làn bruich agus gu bheil e aotrom donn. An uairsin cuir sùgh aoil agus sùgh.
- Tortillas blàth le bhith gan cur anns a 'mhicrowave. An uairsin cùm iad ann an a tortilla ceirmeag nas blàithe no mias casserole air a shuidheachadh air searbhadair blàth.
- Cuir measgachadh cearc agus mullaich ann am meadhan an tortilla blàth.
Suidhich sreath de thopaichean taco a’ gabhail a-steach Pico de Gallo agus guacamole . Dìreach leig leis na h-aoighean agad an cuid fhèin a chruinneachadh agus an uairsin socrachadh a-steach airson a’ gheama mhòr!
Toppings airson Chicken Tacos
Bidh na tacos cearc as fheàrr a’ tòiseachadh leis na mullaich as fheàrr! Is e am measgachadh clasaigeach anns an reasabaidh gu h-ìosal as fheàrr leam ach seo beagan eile airson feuchainn.
- Glasraich: olives dubha, pineapples, jalapenos, avocados
- Càise: Seòrsaichean eile de chàise shredded mar cheddar no jack Monterey
- Beans: Pònairean dubha, beans pinto, no pònairean refried
- Seileach: uachdar searbh, sabhs , sabhs teth, agus guacamole
Dè a nì thu le Chicken Tacos
Fhad ‘s a tha tacos blasta leotha fhèin, cha tèid taghadh blasta de shoithichean taobh a ghoirteachadh!
Feuch mias ris clasaigeach cilantro tomato no cob de bhlasta Coirce Mheicsiceo , agus cuir suas e le ùrachadh margarita sùbh-làir .
A bheil na tha air fhàgail agad?
Dèan blasta salad taco , quesadillas cearc no faigh tlachd bho tacos airson làithean ri thighinn.
Cuir cearc a tha air fhàgail ri pasta no eadhon ga ghearradh suas gus taco blasta a bhrosnachadh Salad cearc !
Oidhche Taco!
- Tacos shrimp - biadh cha mhòr gun oidhirp!
- Tacos mairtfheòil talmhainn furasta - biadh 30 mionaid
- Tacos Bèicearachd Àmhainn Cheesy - an dòigh as fhasa tacos a dhèanamh!
- Tacos èisg furasta - biadh ùr agus blasda
- Tacos cearc Crockpot - cearc as blasda agus as tairgse!
- Tacos cearc sa bhad - Teaghlach as fheàrr leotha!
5bho 1 bhòt LèirmheasReasabaidh Tacos cearc luath
Ùine ullachaidhcòig-deug mionaidean Ùine còcaireachdfichead mionaidean Ùine Iomlan35 mionaidean Seirbhisean12 6 'stuic Ughdar Holly Nilsson Breac cearc ràitheil ann am tortilla blàth, le measgachadh tomato agus càise!Tàthchuid
- ▢dhà notaichean broilleach cearc gun chraiceann gearradh ann an ciùban ½ òirleach
- ▢aon paca blasad taco no dachaigh
- ▢23 spàin-bùird ola-chroinn-ola
- ▢aon aol sùgh agus sùgh, air a roinn
- ▢½ cupa tomadan dios
- ▢½ cupa oinniún buidhe dios
- ▢¼ cupannan cilantro mionnachadh
- ▢Salann kosher blasad
- ▢12 6' tortillas flùr blàthachadh
- ▢½ cupa càise cotija crùbach, no cheddar
Stiùiridhean
- Ann am bobhla measgachadh meadhanach mòr còta cearc amh ciùbach le taco seasoning.
- Ann an sgàile 12 'air a shuidheachadh thairis air teas meadhanach àrd cuir 2 lòch-bhùird de ola ollaidh agus bruich cearc, ann an baidsean, gus am bi e donn agus làn bruich air a' bhroinn.
- Cuir a’ chearc dhonn gu lèir ris a’ phaban agus cuir a-steach sùgh is sùgh ½ aoil. An uairsin thoir air falbh an cearc bhon teas agus còmhdaich le mullach gus a chumail blàth.
- Ann am bobhla measgachadh beag cuir na tomataichean, uinneanan, cilantro, agus sùgh is sùgh ½ aoil. Cruthaich gu measgachadh agus ràithe le salann kosher airson blas.
- Cuir an aon uiread de chicken ris gach tortilla agus mullach le tomhas co-ionann den mheasgachadh tomato agus càise.
Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:225,Carbohydrates:19g,Pròtain:ficheadg,Saill:8g,Saill shàthaichte:dhàg,Cholesterol:54mg,Sòidiam:599mg,potasium:360mg,Fibre:dhàg,Siùcair:3g,bhiotamain A:397IU,bhiotamain C:5mg,Calcium:70mg,Iarann:dhàmg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaCearc BiadhMheagsago© SpendWithPennies.com. Tha susbaint agus dealbhan fo dhìon dlighe-sgrìobhaidh. Thathas a’ brosnachadh agus a’ cur luach air a bhith a’ roinneadh an reasabaidh seo. Tha e toirmisgte a bhith a’ dèanamh lethbhreac agus/no a’ cur seachad reasabaidhean slàn gu meadhanan sòisealta sam bith. .
