Salad Taco furasta

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Salad Taco tha e na fhìor roghainn teaghlaich sgiobalta a bhios sinn a’ dèanamh cha mhòr a h-uile seachdain!





Tha leitichean crisp air a dhèanamh suas le feòil-mhara talmhainn, na toppings taco as fheàrr leinn, agus gu dearbh tòrr càise. Tha an reasabaidh seo sùbailte gus an urrainn dhut cha mhòr pròtain sam bith a chleachdadh bho mhairt-feòil gu carran-creige agus aodach sam bith!

Salad taco ann am bobhla fiodha le spàinean frithealaidh air an taobh





Tàthchuid salad Taco

Is e bòidhchead an t-salad seo a tha air a bhrosnachadh le TexMex an fhìrinn gun urrainn dhut na tha thu dèidheil air a chuir ris no na tha agad ri làimh a chleachdadh.

1. Feòil:



  • Tha sinn dèidheil air feòil-mart caol (80/20) ach obraichidh turcaidh talmhainn no cearc cuideachd, no eadhon shrimp grilled .
  • Rèitich an fheòil le pasgan no pasgan seusanachadh taco dachaigh .
  • Tha pònairean dubha no beans pinto nan deagh chur-ris cuideachd.

2. Leitis:

20 ceist ri faighneachd do leannan
  • Tha lettuis Romaine no beinn-deighe crunchy agus a’ cumail suas gu math ri tòrr bhàrr.

Tàthchuid salad taco air bòrd fiodha agus ann am pana

3. Toppings:



    Càise- Tha Cheddar, marmor, no Monterey Jack air leth math. Tortilla chips- Tagh na sgoltagan tortilla as fheàrr leat (no eadhon cuir a-steach e salad dorito ). Cuir a-steach iad dìreach mus dèan thu seirbheis gus am fuirich iad crunchy! Glasraich- Cleachd measgachadh de dhhathan agus blasan. Tha sinn dèidheil air clag-chnuic, criogairean, uinneanan, avocado, no eadhon air fhàgail arbhar grilled .

Aodach airson Taco Salad

    Clasaigeach- Is e uachdar searbh agus salsa an dreasa againn airson an t-salad seo. Creamh— Feuch Aodach avocado , Èideadh Chipotle Ranch no Aodach Garlic Creamy . Cuiridh iad sin gu foirfe ri feòil-mart talmhainn agus jalapenos spìosrach. Zesty- Aodach aoil Cilantro no Catalina.

Mar a nì thu salad Taco

Tha salad taco na phrìomh stàball timcheall an seo! Bheir e timcheall air 20 mionaid tòiseachadh gu crìochnachadh (gu sònraichte ma tha làmhan eile agad sa chidsin ag ullachadh toppers) agus tha e na dheagh atharrachadh de tacos mairtfheòil talmhainn !

  1. Am Brùnach agus feòil feòil ràithe. Measg na pònairean.
  2. Nigh an leitis agus am mullach le measgachadh mairtfheòil agus na mullaich as fheàrr leat.
  3. Gabh a-steach do bhobhlaichean no truinnsearan agus mullach le sliseagan tortilla, uachdar searbh, agus salsa.

Thoir a-mach Fake Out

Ma tha thu airson bobhla tortilla bèicearachd crispy a dhèanamh (mar a gheibheadh ​​​​tu aig taigh-bìdh), tha iad furasta am fuine aig an taigh!

  1. Preheat an àmhainn gu 350 ° F.
  2. Crathaidh tortilla flùr le spraeadh còcaireachd (no bruis e le ìm no ola ollaidh) agus ràithe le salann & na blasan as fheàrr leat (tha cumin no beagan de phùdar chili math).
  3. Cuir am tortilla ann am bobhla a tha dìon-àmhainn no a neach-dèanamh bobhla taco agus fuine airson 10-15 mionaidean no gus am bi e aotrom donn agus crispy.

Salad taco ann am bobhla fiodha

Tha an Taco Salad seo gu cinnteach na bhiadh làn ann fhèin, dìreach cuir còmhla e le deoch fhuar mar horchata, lemonade , no eadhon toradh Bleeding no Margarita!

Biadh air a bhrosnachadh le Fave Taco

Salad taco ann am bobhla fiodha 4.93bho28bhòtaichean LèirmheasReasabaidh

Salad Taco furasta

Ùine ullachaidhcòig-deug mionaidean Ùine còcaireachdcòig-deug mionaidean Ùine Iomlan30 mionaidean Seirbhisean8 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Tha an salad taco furasta seo crispy, crunchy agus dathte! Tha e cho spòrsail a chuir ri chèile oir is urrainn dhut na mullaich a ghnàthachadh, a’ toirt toileachas don h-uile duine aig a’ bhòrd dìnnear!

Tàthchuid

Mairtfheòil

  • aon punnd mairt-feòil leanmhainn
  • aon paca blasad taco no dachaigh
  • aon cupa pònairean dubha air a dhrèanadh agus air a nighe

Salad

  • 6 cupannan Ròmanach no lettuce beinn-deighe, air a ghearradh
  • aon cupa tomadan sgoltadh
  • aon cupa càise cheddar air a rùsgadh
  • aon avocado dios
  • aon cupa sliseagan tortilla
  • ½ cupa sabhs
  • ½ cupa uachdar searbh
  • toppings mar a thathar ag iarraidh ollagan, clag-phiobair, jalapenos, uinneanan dearg no uaine

Stiùiridhean

  • Mairt-feòil donn thairis air teas meadhanach gus nach eil pinc air fhàgail. Slaod geir sam bith.
  • Cuir ris an taco seasoning agus ½ cupan uisge. Bruich airson 5 mionaidean no gus am bi e tiugh. Measg na pònairean.
  • Cuir lettuce ann am bobhla mòr. Bàrr le feòil, tomato, càise, avocado agus mullaich a tha thu ag iarraidh.
  • Bàrr gach seirbheis le sliseagan tortilla, salsa agus uachdar searbh.

Notaichean reasabaidh

Fhad ‘s a bhios sinn a’ cleachdadh uachdar searbh agus salsa mar aodach, bidh catalina no Thousand Island cuideachd air leth toilichte leis an t-salad seo. Gus am biadh seo a dhèanamh luath, cleachd lettu ro-nighe. Ullaich stuth mullaich fhad ‘s a bhios an fheòil a’ còcaireachd.

Fiosrachadh beathachaidh

Calraidhean:360,Carbohydrates:ficheadg,Pròtain:19g,Saill:23g,Saill shàthaichte:9g,Cholesterol:61mg,Sòidiam:328mg,potasium:608mg,Fibre:6g,Siùcair:dhàg,bhiotamain A:3585IU,bhiotamain C:6.9mg,Calcium:178mg,Iarann:2.7mg

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

CùrsaDinnear BiadhMheagsago© SpendWithPennies.com. Tha susbaint agus dealbhan fo dhìon dlighe-sgrìobhaidh. Thathas a’ brosnachadh agus a’ cur luach air a bhith a’ roinneadh an reasabaidh seo. Tha e toirmisgte a bhith a’ dèanamh lethbhreac agus/no a’ cur seachad reasabaidhean slàn gu meadhanan sòisealta sam bith. .

Àireamhair Caloria