Tha clas gym na àm airson eacarsaich agus spòrs a bhith a ’cluich spòrs no geamannan eile. Bidh ùine mhath, gnìomhach aig deugairean cuideachaidh ann an clas gym nuair a chluicheas tu grunn gheamannan a ’toirt a-steach seann fhàbhairean, lorgan ùra, agus geamannan tùsail a bhios iad a’ cruthachadh leat.
Geamannan Spòrs Spòrs Clasaigeach airson Oileanaich Àrd-sgoil
Thar ùine mar a bha prògraman foghlaim corporra a ’fàs agus a’ leasachadh, chaidh beagan gheamannan seasamh a-steach agus thàinig iad gu bhith nan clasaichean clasaigeach air sgàth an tarraing fharsaing.
Artaigilean co-cheangailte- Geamannan Gym airson Kindergarten
- Geamannan Àrd-sgoil Foghlaim
- 8 Gnìomhan Sgioba Spòrsail do dheugairean
Dodgeball
Clas gym dodgeball tha e gu math farpaiseach, feumach air glè bheag de uidheamachd, agus bidh e a ’toirt a-steach a’ chlas gu lèir aig an aon àm. Is e puing a ’gheama cuir às do na cluicheadairean air an sgioba eile le bhith gam bualadh le ball no a’ glacadh ball a thilgeas iad. Tha dà sgioba ann le àireamh sam bith de chluicheadairean agus dìreach beagan bhàlaichean ann an cluich gus an geama a dhèanamh dùbhlanach. Is e an rud a tha spòrsail mu dodgeball gum faigh thu air do charaidean, no nàimhdean, a bhualadh le rud itealaich le cead neach-teagaisg. Ma tha tidsear agad a tha dèidheil air cluich, tha e cuideachd spòrsail nuair a thig an clas còmhla gus a thoirt a-mach.
Rèisean sealaidheachd
Tha rèis sealaidheachd na ghnìomhachd sgioba beag le comas gun chrìoch. Gu bunaiteach feumaidh tu co-dhiù dà sgioba, gach fear le co-dhiù dithis. Mar as motha de sgiobaidhean agus chluicheadairean, is ann as spòrsail agus as farpaiseach a tha an geama. Bidh aon chluicheadair aig aon àm a ’crìochnachadh a’ chas ainmichte aca den rèis agus an uairsin a ’tagadh an ath chluicheadair sgioba gus a’ chas aca a chrìochnachadh agus mar sin air adhart gus an tig an sgioba gu lèir gu crìch. Faodaidh rèisean sealaidheachd a bhith a ’ruith gu dìreach no a’ toirt a-steach grunn ghnìomhan leithid snàgail, sgitheadh, agus coiseachd air ais. Fun Attic a ’tabhann barrachd air 10 beachdan airson rèisean sealaidheachd èibhinn agus fèisteas mar an fheadhainn a’ cleachdadh bricichean, bailiùnaichean agus bananathan.
Ball-làimhe
Gus ball-làimhe a chluich feumaidh tu talla-spòrs mòr le tòrr àite balla fosgailte agus cuid de bhuill-làimhe. Sgilean ball-làimhe agus faodar geamannan a chluich air stèidh fa leth no ann am buidhnean. Bidh deugairean a ’cleachdadh dìreach an làmhan gus am ball a bhualadh a dh’ ionnsaigh a ’bhalla agus an uairsin a’ bualadh air ais fhad ‘s a tha e a’ breabadh far a ’bhalla. Tha an geama co-òrdanachaidh seo spòrsail oir tha e a ’toirt a-steach dùbhlan fa leth agus faodaidh an ath-aithris a bhith addicting.
Ceithir Ceàrnag
Tha an geama seo dìreach mar a tha e a ’fuaimeachadh, air a dhèanamh suas de cheithir cheàrnagan. Chan eil agad ach cùirt a dhèanamh ach beagan teip agus àite far an urrainn dhut teip a dhèanamh air cliath anns a bheil ceithir ceàrnagan co-ionnan. Is e an amas gum bi cluicheadair fa-leth a ’toirt feadhainn eile a-mach agus a dhol air adhart chun cheathramh ceàrnag, an ìre as àirde. Tha aon bhall geama ann a dh ’fheuchas tu ri breabadh taobh a-staigh ceàrnag eile gun an neach anns a’ cheàrnag sin a ’bualadh gu ceàrnag eile. Faodaidh àireamh sam bith de chlann cluich Ceithir Ceàrnag seach gu bheil e aig astar àrd agus a ’nochdadh loidhne airson cluicheadairean feitheamh a thig a-steach don gheama nuair a thig cuideigin a-mach. Tha an geama seo gu math sìmplidh a chluich, ach tha e gu math addictive a tha ga dhèanamh spòrsail.
Matball
Tha an dreach seo de kickball na gheama sgioba a tha a ’toirt cunntas air sgilean agus roghainnean fa leth. An àite bunaitean àbhaisteach, Matball a ’cleachdadh mataichean gym mòr mar bhunaitean oir faodaidh ioma-chluicheadair a bhith air bunait aig aon àm. Tha dà sgioba ann, aon a ’tòiseachadh mar an sgioba breabaidh agus am fear eile air an raon a-muigh. Bidh gach cluicheadair breabaidh a ’dol air adhart chun chiad mata agus an uairsin a’ co-dhùnadh air cas gach cluicheadair a bheil iad den bheachd gun urrainn dhaibh a dhèanamh chun ath bhunait gun a bhith a ’faighinn a-mach. Bidh an sgioba leis na ruith as motha aig deireadh a ’gheama a’ buannachadh. Bidh an spòrs as motha aig deugairean nuair a bhios iad ag obair mar sgioba agus a ’ruith na h-ionadan ann am buidheann mòr no a’ cruthachadh rudan tarraingeach gus na cluicheadairean as luaithe fhaighinn dhachaigh.
Cùrsa Obstacle
Ma tha thu ag iarraidh gnìomh fa leth, tha cùrsaichean cnap-starra na dhòigh math air seata sgilean gach oileanach a bhrosnachadh. Gu bunaiteach, tha thu airson cùrsa a chruthachadh le diofar chnapan-starra agus ùine gach neach fhad ‘s a tha iad a’ feuchainn ris a ’chùrsa a chrìochnachadh. Tha cnapan-starra clasaigeach a ’toirt a-steach snàgail tro thunailean, cuairtean èibhinn mar coiseachd nan crùbagan, agus zig-zagging tro loidhne cònaichean. Ged is dòcha nach eil seo a ’còrdadh ri mòran spòrs do dheugairean, faodaidh e a bhith nuair a gheibh thu cruthachail leis cnapan-starra .
àirde cuibheasach airson nighean 15 bliadhna
Glac a ’bhratach
Glac am bratach tha mòran dreachan ann, ach tha an geama bunaiteach a-staigh coltach ri geama tag sgioba. Bidh gach sgioba a ’feuchainn ri bratach (ean) na sgioba eile a ghoid mus tèid an cuid a ghoid. Gus an geama a dhèanamh nas inntinniche a ’tòiseachadh le co-dhiù ceithir sgiobaidhean an àite na dhà traidiseanta. Thoir barrachd air aon bhratach do gach sgioba agus riaghailt nach gabh ach aon bhratach a ghabhail aig an aon àm no a ’toirt a-steach nithean puing bonus.
Spòrs Traidiseanta
Mar as trice bidh prògraman foghlaim corporra coileanta a ’toirt a-steach fallaineachd fa leth, geamannan co-obrachail, agus anro-ràdh airson spòrs clasaigeach. A rèir dè na goireasan sònraichte a tha agad, tha coltas ann gum bi thu an dùil:
-
Ball-basgaid- Ionnsaich mu riaghailtean bunaiteach a ’gheama dà sgioba seo bho Briseadh Ball-basgaid . - Ball-volley- The Ealain Coidseadh Ball-volley a ’tabhann cluiche-cluiche àbhaisteach agus air a stèidheachadh, còmhla ri briathrachas buntainneach.
- Ping Pong - Lorg fiosrachadh mu riaghailtean, suidheachadh agus tomhasan bùird bho Cur-seachadan Spòrs Cloinne .
- Baseball- Dummies.com a ’toirt dhut am briseadh as sìmplidh de na riaghailtean iom-fhillte anns a’ gheama a-muigh seo.
- Soccer- Ionnsaich eachdraidh, riaghailtean agus ro-innleachdan sgioba soccer clas gym le seo stiùireadh sgrùdaidh .
- Ball-coise- Riaghailtean ball-coise àbhaisteach gu tric air an atharrachadh ann an clas gym gun dèiligeadh ris, mar ann an Ball-coise Bratach .
- Snàmh - Bidh buidhnean le cothrom air amar-snàmh a ’teagasg a h-uile càil bho stròcan bunaiteach gueacarsaichean amargugeamannan uisge buidhne.
- Lacrosse - Nuair a thèid a chluich ann am P.E. clasaichean, bidh an geama a ’cleachdadh uidheamachd atharraichte agus riaghailtean .
Ball-basgaid- Ionnsaich mu riaghailtean bunaiteach a ’gheama dà sgioba seo bho Mun àm a ruigeas clann an àrd-sgoil bha cothrom aca eòlas fhaighinn air grunn spòrsan mar chluicheadairean no mar luchd-amhairc. Deugairean a thalùth-chleasaichean die-hardno dìoghrasach mu spòrs sònraichte tha na geamannan traidiseanta sin spòrsail agus brosnachail. Ach, dh ’fhaodadh gum bi e doirbh do dheugairean nach eil cho gnìomhach curraicealam làn spòrsan farpaiseach a mhealtainn.
Geamannan Phys Ed as fheàrr leat an-diugh
Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha atharrachaidhean mòra air a thighinn air ìrean clas foghlam corporra air feadh na dùthcha. Tha am fòcas ùr air a bhith a ’brosnachadh slàinte airson a h-uile pàiste, chan e dìreach an fheadhainn a tha air leth math no a tha dèidheil air spòrs. A bharrachd air an sin, aithisg le Scholastic a ’comharrachadh na h-atharrachaidhean o chionn ghoirid a’ feuchainn ri clann a thoirt a-steachgnìomhan corporraagus geamannan cur-seachad tha iad dualtach leantainn orra a ’gabhail pàirt tro bhith nan inbhich. Bidh tidsearan a-nis a ’coimhead airson dòighean gus com-pàirteachadh fa leth a bhrosnachadh ann an gnìomhan air an taghadh le gach oileanach no geamannan buidhne le nas lugha de cho-fharpais.
Frisbee deireannach
Le cluiche coltach ri ball-coise, ball-basgaid, agus ball-coise, Frisbee deireannach spòrs sgioba neo-conaltraidh a ’cleachdadh frisbee an àite ball. Gus cluich feumaidh tu àite mòr fosgailte mar raon ball-coise. Is e an rud as fheàrr den gheama seo gum faod neach sam bith cluich agus tha obair-sgioba riatanach. Gus sgòr a dhèanamh, feumaidh sgiobaidhean na cluicheadairean aca gu lèir a chleachdadh oir aon uair ‘s gu bheil an frisbee agad chan urrainn dhut ach pivot a dhèanamh, gun a bhith a’ ruith. Tha an dìth conaltraidh cuideachd a ’cur casg air dochann agus a’ toirt cothrom do chloinn nach eil cho lùth-chleasach.
Goilf Frisbee
Tha an geama slaodach seo air a chluich dìreach mar a tha e a ’fuaimeachadh. Coltach ri goilf, tha ‘tuill’ ainmichte, targaid de sheòrsa air choreigin mar còn sàbhailteachd no craobh, bidh thu a ’feuchainn ri bualadh le frisbee anns an àireamh as lugha de thilgeil as urrainn. Tha goilf Frisbee ag obair as fheàrr ann an raon mòr a-muigh ach faodar a chluich taobh a-staigh talla-spòrs mòr. Faodaidh na goireasan cuibhrichte sin rudan a chaidh a lorg ainmeachadh mar chraobhan agus feansaichean mar thuill taobh a-muigh no teipichean air a ’bhalla timcheall air an gym a-staigh. Is e geama fa leth a tha seo le eileamaid de cho-fharpais nuair a bhios deugairean a ’cluich an aghaidh a chèile airson an sgòr as ìsle.
Pickleball
Cothlamadh de teanas agus ping pong, tha an geama gnìomhach seo a ’nochdadh riaghailtean sìmplidh agus astar nas slaodaiche math dha daoine de gach aois agus ìre sgil. Gus cluich feumaidh tu cùirt coltach ri cùirt teanas le lìon, pickleball pleadhagan, agus am ball a tha coltach ri ball whiffle. Cluich geama singles no cluich le sgioba beag. Bidh deugairean a ’faireachdainn mar a tha iad ann an geama ping pong de mheud mòr.
Ball Yuki
Nuair a ghlacas tu measgachadh a ’bhratach le sabaid ball sneachda, gheibh thu Yuki Ball. Stèidhichte air geama Iapanach, bidh sgiobaidhean a ’falach air cùl chnapan-starra agus a’ cur air bhog bàlaichean beaga bog ann an oidhirp am bratach aca a dhìon agus bratach na sgioba eile a ghoid. Gus cluich feumaidh tu a Kit Ball Yuki airson timcheall air $ 800 a tha a ’toirt a-steach bàlaichean, cnapan-starra, pinnies agus bucaidean. Faodaidh dà sgioba de suas ri seachdnar air gach fear cluich aig aon àm, ach faodaidh barrachd air aon gheama a bhith agad a ’dol aig aon àm ann an talla-spòrs. Ma tha buidseat beag agad, dèan do sheata fhèin le cnapan-starra bogsa cairt-bhòrd agus bàlaichean tiormachaidh clòimhe no na bàlaichean sneachda meallta a lorgas tu timcheall a ’gheamhraidh ann an stòran.
Farpais Clas Gym Geamannan Acrais
Ceangail ann an cultar pop leis a ’churraicealam agad nuair a bheir thu a-steach an geama spòrsail seo air a bhrosnachadh le Na Geamannan Acrais nobhailean agus filmichean. Is e am prìomh amas a bhith mar an neach mu dheireadh a tha na sheasamh sa gheama. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a bhith a ’seachnadh bualadh le‘ buill-airm ’mar dodgeballs agus noodles pool air an cluich le cluicheadairean eile. Farpais Geamannan an Acrais faodar a chluich ann an gym, ann an grunn rumannan no a-muigh.
Gus tòiseachadh, tha na ‘buill-airm’ uile air an cur ann am meadhan an t-seòmair agus tha na cluicheadairean air an cur ann an cearcall aig astaran co-ionann bhon ionad. Faodaidh deugairean feuchainn ri ‘armachd’ fhaighinn no roghnachadh ruith air falbh. Bidh gach neach a ’crochadh bandana no bratach bhon mheadhan aca a bhios, nuair a thèid an toirt dheth, gan cuir às a’ gheama. Ma thèid duine a bhualadh le armachd, chan eil iad a-mach às a ’gheama, ach caillidh iad cleachdadh ge bith dè a’ phàirt den bhodhaig a chaidh a bhualadh airson a ’chòrr den gheama.
Dòchas Scrabble
Bidh an geama àrd-astar seo a ’toirt air a’ chlas gu lèir gluasad aig an aon àm, a ’feumachdainn obair-sgioba co-obrachail, agus a’ toirt a-steach raointean ionnsachaidh eile. Ann an Dòchas Scrabble , bidh thu a ’cruthachadh sgiobaidhean beaga agus a’ toirt cearcall hula do gach fear airson a chuir air an talamh anns an àite ainmichte aca timcheall air iomall an talla spòrs. Dùin tunna de bhàlaichean beaga, mar teanas no bàlaichean ping pong, ann am meadhan an t-seòmair. Feumaidh sgiobaidhean an uairsin bàlaichean a chruinneachadh agus facal a litreachadh taobh a-staigh cearcall an sgioba aca mus dèan sgioba sam bith eile no mus goid duine sam bith na bàlaichean aca. An rud a tha fìor mhath mun gheama chruthachail seo, chan fheum deugairean a bhith lùth-chleasach airson spòrs a bhith aca. Aon uair ‘s gu bheil na bàlaichean uile air an cruinneachadh, bidh sgiobaidhean a’ tòiseachadh a ’goid bho chèile a tha a’ dèanamh a ’gheama nas spòrsail.
Geamannan PE tùsail
Uaireannan is e na geamannan gym as fheàrr an fheadhainn a chruthaicheas tu fhèin agus na deugairean. Gabh brosnachadh bho gheamannan traidiseanta no clasaigeach agus an uairsin gan dèanamh gun samhail a ’cleachdadh uidheamachd no riaghailtean sònraichte.
Cruth gluasad
Smaoinich air seo mar chruth adhartach de lean an stiùiriche. Chan fheum thu uidheamachd sam bith, dìreach àite fosgailte, agus clann cruthachail, deònach. Roinn am buidheann ann an sgiobaidhean de co-dhiù còignear air gach sgioba agus cuir gach sgioba ann an loidhne, aon neach air cùl an ath fhear. Bidh sgiobaidhean a ’gluasad còmhla a’ fuireach ann an loidhne. Bidh an tidsear a ’gairm a-mach‘ Shape Shift ’aig diofar ìrean agus feumaidh sgiobaidhean freagairt gu h-iomchaidh aig an àm sin.
Gus tòiseachadh, bidh a ’chiad neach anns gach loidhne a’ dèanamh cumadh no seasamh le a ghàirdeanan agus tha a h-uile duine a tha ann an loidhne a ’cumail an aon suidheachadh nuair a thòisicheas iad a’ gluasad. Nuair a chuireas tu a-mach ‘Shape Shift’ bidh an dàrna neach anns gach loidhne a ’dèanamh gàirdean ùr agus bidh gach ball eile den sgioba a’ dèanamh lethbhreac dheth. Gus seo a dhèanamh, feumaidh a ’chiad neach a tha air loidhne tionndadh mun cuairt agus bidh e a’ gluasad air ais airson a ’chòrr den gheama. Dèan a-rithist na gnìomhan sin gus an tèid an sgioba gu lèir a thionndadh air ais. Is e geama spòrsail, neo-farpaiseach a tha seo.
Sgioba Bratach
Tha sgioba bratach na dhreach fa leth de bhith a ’glacadh na brataich. Thoir àite ainmichte do gach oileanach anns an talla spòrs le cearcall hula air an làr agus bratach ann am meadhan a ’chearcaill. Is e an amas gum bi gach neach a ’dìon a’ bhratach aca ach cuideachd co-dhiù aon bhratach eile a ghoid. Ma thèid do bhratach a ghoid, taghaidh tu neach eile aig a bheil a ’bhratach aca fhathast. Chan urrainn dhut barrachd brataichean a ghoid aon uair ‘s gu bheil thu a-muigh, ach faodaidh tu an neach eile a chuideachadh gus an cuid a dhìon.
seachad dèideagan airson clann ann an fheum
Tha na riaghailtean sìmplidh a thaobh eucoir agus dìon. Chan urrainn dhut seasamh am broinn do chearcall no duine sam bith eile. Gus casg a chuir air cuideigin bho bhith a ’goid do bhratach feumaidh tu tagaichean a chuir orra air a’ chùl a-mhàin. Ma gheibh thu tagadh air a ’chùl le cluicheadair sam bith aig àm sam bith sa gheama, tha thu a-muigh.
Thoir do gheama air adhart
Tha mìneachadh eadar-dhealaichte aig a h-uile duine air spòrs. Cruthaich clas foghlam corporra a ’toirt a-steach gach pàisde nuair a thaghas tu measgachadh farsaing de gheamannan. Is e an aon fhìor dhòigh air faighinn a-mach am bu toil le deugairean geama fheuchainn. Mar sin, thoir a-steach cuid de gheamannan ùra agus faic dè an fheadhainn as fheàrr leotha leis a ’bhuidheann agad.
