Ceapaire bracaist clasaigeach

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Chan eil dad gu math coltach ri ceapaire bracaist teth le càise leaghaidh agus ugh gu math jammy airson an latha a thòiseachadh.

Chan fheumar an taigh fhàgail, tha iad cho furasta an dèanamh aig an taigh (agus ann am beagan mhionaidean)!

Faodar iad sin a dhèanamh air thoiseach no air an àite airson bracaist sgiobalta grèim-is-falbh. Cùm beagan anns an reothadair agus leig leis a h-uile duine iad fhèin a chuideachadh!

mar a sgrìobhas tu sealladh pòg

Bracaist Grab-and-Go foirfe

Tha ceapairean bracaist luath agus furasta an ullachadh, deiseil a-steach nas lugha na 20 mionaid !

Air a dhèanamh le grìtheidean bracaist clasaigeach leithid uighean, bacon, agus càise chan eil na ceapairean muffin Beurla seo do-sheachanta! Còmhla ri sabhs ceapaire dachaigh, is fheàrr leotha san teaghlach.

Tha am bacon Canèidianach agus muffins Sasannach uile air am bruich aig an aon àm san àmhainn airson dòigh furasta air biadhadh sluagh .

Tha iad cuideachd càirdeil air thoiseach agus reothadh gu foirfe , gan dèanamh nam bracaist foirfe grab-and-go. Dìreach thig a-steach don mhicrowave agus bidh bracaist teth is deiseil agad fhad ‘s a thèid thu a-mach air an doras!

Tàthchuid & caochlaidhean

Uighean Chan eil ceapaire bracaist clasaigeach coileanta às aonais ugh. Còcaich iad gus am bi na buidheagan dìreach air an suidheachadh, air am bruich gu tur, no gan sgrìobadh, ge bith dè as fheàrr leat!

BACON Is toil leinn a bhith a’ cur ar ceapairean le bacon Chanada, hama a tha air fhàgail, no bacon àmhainn !

CÙIS Bidh rud sam bith agus a h-uile càil a 'dol. Tha càise Cheddar, mozzarella, no Havarti uile nan deagh roghainnean! Airson beagan spìosraidh a bharrachd feuch ris a chuir suas le Monterey Jack no jack piobar.

SAUCE Tha an sauce dachaigh anns an reasabaidh seo na dheagh chur ri ceapaire bracaist clasaigeach. Faodaidh tu a chumail sìmplidh agus frithealadh salsa, a sauce hollandaise dachaigh , neo sauce càise airson atharrachadh spòrsail!

MUFFINS GHAIDHEALACH Tha na muffins sin aotrom agus siùbhlach, deagh chothromachadh dha na lìonaidhean cridhe a-staigh! A-mach à muffins Beurla? Feuch ri frithealadh air a rolla dinneir , aran sliseag, or briosgaidean dachaigh .

Chan fheum ceapairean bracaist a bhith dìreach mar am measgachadh dràibhidh troimhe. Cuir avocado mashed a-steach airson tionndadh math air Toast Avocado . Bàrr iad leis na glasraich as fheàrr leat, leithid piobair-cloiche sauteed, uinneanan, no spionag. Feuch ri bacon no am fear as fheàrr leat a chur ris isbean bracaist ! Biodh spòrs agad agus bi cruthachail!

Mar a nì thu ceapaire bracaist

Is e stoidhle loidhne cruinneachaidh an dòigh as fheàrr air ceapairean bracaist a dhèanamh gus am bi iad uile a’ tighinn còmhla aig an aon àm. Tha seo sgoinneil airson rudan a bharrachd a dhèanamh airson an reothadair!

1. Tòstadh muffins Sasannach agus teas hama uile air aon phana san àmhainn.
2. Fhad ‘s a tha muffins Sasannach a’ teasachadh uighean bruich air an stòbha.
3. Muffins & ham blàth Beurla le uighean agus frithealadh!

Cho furasta!

Ciamar a reothadh

Tha ceapairean bracaist furasta a reothadh às deidh dhaibh a bhith air an dèanamh mu thràth. Faodaidh iad a bhith reòta dìreach mar a tha iad airson ath-theasachadh furasta!

Gus reothadh Còmhdaich gach ceapaire ann am còmhdach plastaig, bileag le ceann-latha agus cuir na ceapairean ann am poca mòr reòiteag.

Sgrìobh an ceann-latha air an taobh a-muigh agus pop iad san reothadair!

Gus Cook From Frozen Thoir air falbh bho chòmhdach plastaig, paisg ann an tuáille pàipeir. Microwave aig cumhachd 30% airson 30 diogan. Teas aig làn chumhachd airson 55-65 diogan a bharrachd no gus an tèid an teasachadh troimhe.

No dìreach cuir reòthte ann am bogsa-bìdh no baga-droma. Aig àm lòin, bidh iad air an leaghadh a-mach agus deiseil airson teasachadh!

Biasan bracaist blasta

• Uighean dachaigh Benedict - dìreach 4 stuthan!
• Enchiladas bracaist - chock làn hama
• Dèan muffins ugh air thoiseach - grèim mòr agus falbh
• Quiche furasta - làn de hama, càise, agus uinneanan uaine
• Pizza bracaist càise - cho furasta a dhèanamh!
• Tacos bracaist - teaghlach mòr-chòrdte

An do chòrd na Ceapairean Bracaist Clasaigeach seo riut? Dèan cinnteach gum fàg thu rangachadh agus beachd gu h-ìosal!

Ceapaire bracaist clasaigeach

Tàthchuid

• ▢dhà spàin-tì ìm
• ▢4 uighean mòra
• ▢salann is piobar gu blas
• ▢dhà spàin-bùird uisge
• ▢4 sliseagan càise cheddar
• ▢4 sliseagan bacon Chanada no 4 sliseagan hama
• ▢4 muffins Beurla sgoltadh

Sabhs ceapaire

• ▢⅓ cupa mayonnaise
• ▢aon spàin-bùird ketchup
• ▢dash de sauce teth

Stiùiridhean

• Measgaich grìtheidean an t-sauce ceapaire agus cuir an dàrna taobh.
• Cuir na muffins air duilleag bèicearachd, roinn an taobh suas agus cuir iad fon broiler airson 2-3 mionaidean no gus am bi iad aotrom. Thoir air falbh bhon àmhainn agus spread gach fear le sabhs ceapaire. Na 4 leth as àirde le bacon no hama Chanada agus 4 as àirde le càise.
• Teas an ìm ann an sgile bheag neo-mhaide thairis air teas meadhan.
• Gearr uighean a-steach don sgàile agus ràithe le salann is piobar. Leig leotha còcaireachd airson timcheall air 1 mionaid gus na h-oirean a shuidheachadh. Cuir 2 lòchran-bùird uisge ris agus còmhdaich le mullach. Cook 3-5 mionaidean no dìreach gus an tòisich na buidheagan a 'suidheachadh.
• Fhad 's a bhios uighean a' còcaireachd, cuir muffins Sasannach air ais fon broiler gus an càise a leaghadh agus am bacon a theasachadh.
• Cuir ugh ri gach ceapaire agus frithealadh!

Notaichean reasabaidh

• Sliotan avocado
• Sliosan tomato
• Arugula no spinach ùr

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach