Tha na briathran bròn is caoidh gu tric air an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach, a dh ’aindeoin gu bheil ciall eadar-dhealaichte aca. Tuig an eadar-dhealachadh eadar bròn vs caoidh.
mar a gheibh thu stains uisge cruaidh a-mach às an taigh beag
A ’tuigsinn Grief vs Mourning
Tha mulad na phròiseas saidhgeòlach pearsanta, air an taobh a-staigh a tha gun samhail dha gach neach fa-leth agus faodaidh e tachairt às deidh bàs no call. Eu-coltach ri caoidh, a tha na shealladh a-muigh, faodaidh no dh ’fhaodadh bròn a bhith air a chuir an cèill taobh a-muigh. Faodaidh bròn leantainn gu:
- Emotions leithid bròn, briseadh cridhe, aonaranachd agus fearg
- Comharraidhean no eas-òrdughan slàinte inntinn leithid trom-inntinn, iomagain, eas-òrdughan ithe no biadhaidh, eas-òrdughan cadail, agus Mì-rian Strus Post Traumatic (PTSD)
- Comharraidhean no eas-òrdugh slàinte inntinn a tha ann roimhe
- A ’tarraing air ais giùlan
- Cràdh corporra agus pianta co-cheangailte ris a ’chall
- Eadar-dhealachaidhean ann an gruaim vs bàs an aghaidh trom-inntinn
- Dè a th ’ann a bhith a’ caoidh mì-fheumail
- Diofar sheòrsan bròin
Dè tha e a ’ciallachadh nuair a tha cuideigin a’ caoidh?
Nuair a tha cuideigin ann am meadhan bròn, bidh an eanchainn a ’tòiseachadh a’ giullachd am freagairtean tòcail agus ag ath-eagrachadh an fhìrinn ùr. Faodaidh seo a bhith gu math sàrachail agus faodaidh seo a bhith a ’faireachdainn reamhar, ceòthach inntinn, agus beagan air a sgaradh bho fhìrinn. Nuair a tha cuideigin a ’caoidh, tha iad air an taobh a-staigh a’ giullachd call.
Dè a th ’ann an ìrean bròin?
Tha anìrean de bhròndh ’fhaodadh no nach biodh eòlas ann an òrdugh sònraichte, agus dh’ fhaodadh cuid de ìrean a bhith air an leum gu tur. Tha na h-ìrean a ’toirt a-steach:
- Aicheadh: a ’faireachdainn diombach agus ann an creideas
- Fearg: tha e feargach agus mar an call mì-chothromach
- Barganachadh: deònach dad a dhèanamh gus nach cuir thu eòlas air a ’chall, no gus an tèid an call a thionndadh air ais
- Ìsleachadh: a ’faighinn eòlas air bròn domhainn, dìth togradh, agus duilgheadas le gnìomhan beatha làitheil mar a bhios tu a’ giullachd a ’chall
- Glacadh: a ’faireachdainn mar nach eil an call aghaidh is meadhan nad inntinn, fios a bhith agad gu bheil thu ceart gu leòr gluasad air adhart a dh’ aindeoin gu bheil thu fhathast a ’faireachdainn cuideam a’ chall gu ìre
Ag aithneachadh bròn vs bròn
An coimeas ri bròn, tha caoidh na phròiseas taobh a-muigh a dh ’fhaodadh no nach eil mar fhìor mhìneachadh de bhròn. Ged a tha bròn buailteach a bhith prìobhaideach agus mar shealladh air an taobh a-staigh de chall, is e caoidh na tha daoine eile a ’faicinn bhon taobh a-muigh. Faodaidh mùchadh a bhith a ’toirt a-steach traidiseanan creideimh, cultarail, spioradail agus / no stèidhichte sa choimhearsnachd mu chall, deas-ghnàthan no cleachdaidhean bàs teaghlaich pearsanta, agus cleachdaidhean sònraichte fa leth. Faodaidh eisimpleirean de bhròn a bhith a ’toirt a-steach:
- Traidisean teaghlaich a bhith a ’tadhal air uaigh neach gaoil uair sa bhliadhna
- Traidisean stèidhichte sa choimhearsnachd de bhith a ’comharrachadh luchd-gràidh a chaochail
- A ’frithealadh tiodhlacadh, eadhon mura h-eil thu a’ caoidh
Gràdh is mulad
Tha bròn agus caoidh nan cuspairean iom-fhillte a tha gu tric troimh-chèile airson a chèile. Smaoinich air mar seo - faodaidh tu bròn le no às aonais caoidh, agus faodaidh e bhith gu bheil thu a ’caoidh le no gun a bhith a’ fulang bròn.
Carson a tha bròn cudromach?
Faodaidh caoidh cuideachadh a thoirt dhaibhsan a tha a ’caoidh a bhith a’ faireachdainn taic choitcheann, rud a tha na phàirt chudromach degiollachd faireachdainnean co-cheangailte ri bròn. Faodaidh mulad, do chuid, a bhith a ’faireachdainn slànachadh, a’ tabhann dùnadh, agus a ’toirt seachad barrachd de chomharra oifigeil don chall.
Dè a th ’ann am bàs marbhtach?
Faodaidh a bhith a ’caoidh bàs a’ ciallachadh:
- A ’cumail tiodhlacadh, cuimhneachan, caithris, agus / no comharrachadh cuirm beatha gus urram a thoirt don chall
- A ’caitheamh aodach de dhath sònraichte a rèir do chreideasan cultarach agus / no creideimh
- A ’roinneadh chuimhneachain le luchd-gràidh
- A ’cleachdadh deas-ghnàthan co-cheangailte ri bàs a rèir do chreideasan
Dè cho fada ’s a mhaireas caoidh?
Faodaidh caoidh mairsinn an àite sam bith bho sheachdainean, gu mìosan, gu bliadhnaichean a rèir cleachdaidhean cultarail, creideimh no coimhearsnachd neach. Cumaibh cuimhne gur e caoidh an taobh a-muigh de bhròn, agus mar sin is dòcha gum bi ùine caoidh cuideigin gu math nas giorra na an ùine acaùine bròin.
Gràdh vs mulad is bàs
Is e bròn an giollachd saidhgeòlach a-staigh de chall, fhad ‘s a tha caoidh mar an taobh a-muigh.Méalaan ùine a th ’ann às deidh call tachairt far am faod bròn agus caoidh tachairt.
Dè an diofar eadar bròn agus bròn?
Cumaibh cuimhne gur e am prìomh eadar-dhealachadh eadar bròn agus caoidh gur e pròiseas taobh a-staigh a th ’ann an bròn, fhad‘ s a tha caoidh mar phròiseas taobh a-muigh.
