Bidh Teriyaki a’ grilled sliasaid cearc

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Bidh Teriyaki a’ grilled sliseagan cearc nan com-pàirtiche foirfe airson barbecue. Bidh iad air am marinated ann am marinade milis is blasda agus bidh iad a’ còcaireachd sùgh is sùgh gach turas.

Is iad seo na sliasaichean cearc grilled as fheàrr airson frithealadh leotha glasraich grilled , buntàta ròsta neo arbhar grilled air a’ chob .

tiodhlacan do sheann daoine ann an taigh-altraim

Marinade cearc Teriyaki furasta

Is e seo marinade citrusy, air a bhrosnachadh le Àisianach. Airson blas eadar-dhealaichte, dh’ fhaodadh tu sùgh liomain agus/no aoil a chleachdadh an àite an sùgh orainds, agus mustard Dijon an àite a’ chupa. Tha na cothroman gun chrìoch!

Leacan:sauce soy, mil, ketchup, sùgh orainds Seasonings:uinneanan uaine, garlic, ginger

Tha gu leòr marinades sliasaid cearc grilled eile ann. A àbhaisteach marinade cearc tha rudeigin searbhagach, ola, siùcar agus tòrr blas ann.

Faodaidh tu cleachdadh a aodach Eadailteach dachaigh (no botail) no vinaigrette blasail sam bith eile (leithid vinaigrette lemon ). Tha marinades sùbailte agus sùbailte a rèir do bhlas, mar sin rachaibh air adhart agus feuch!

Mar a nì thu Grill Chicken Thighs

Tha sliasaichean cearc grilled gun chnàmh foirfe airson barbecues, tha iad saor, furasta an grill agus chan fheum iad an àmhainn (mar eisimpleir Breasts cearc bakte san àmhainn ).

Bidh iad a 'cumail suas ris an teas agus na lasraichean gun a bhith a' tiormachadh, a 'toirt seachad toileachas anns a h-uile bìdeadh.

1. Marinate sliasaichean cearc co-dhiù dà uair a thìde no tron ​​​​oidhche.
2. Preheat grill agus cuir air falbh marinade.
3. Cuir sliasaichean air a 'chliath, a' tòiseachadh leis an taobh rèidh.
4. Dèan flip nuair a bhios tu a’ seargadh agus às deidh comharran grill loisgte a’ nochdadh.

Thoir air falbh nuair a bhios sùgh a 'ruith gu soilleir agus an fheòil air a bruich gu co-ionnan gu 165 ° F aig a' char as lugha. Tilgeil le uinneanan uaine ùra agus sìol sesame airson taisbeanadh brèagha!

Dè cho fada ri grill

Tha reasabaidhean sliasaid cearc grilled a’ moladh còcaireachd chun an teòthachd as ìsle a tha sàbhailte dha cearcan de 165 ° F. Faodar sliasaichean cearc a bhruich suas gu 180 ° F gun a bhith a 'tiormachadh. Tha mòran den bheachd gu bheil an teòthachd nas àirde a’ toirt seachad tairgse agus blas nas fheàrr cuideachd. Thoir sùil air an teòthachd a-staigh le bhith a’ cuir a-steach a teirmiméadar feòil a-steach don phàirt as doimhne den chicken.

• Ma chleachdas tu grill stoidhle coire gual-fhiodha, bheir sliasaichean cearc gun chnàmh timcheall air 10-13 mionaidean.
• Ma chleachdas tu grill gas, bruichidh sliasaichean cearc ann an timcheall air 10-12 mionaidean air teas meadhanach.

Barrachd Math Grilled

• Cìche cearc grilled furasta - deiseil ann an 20 mionaid!
• Cearc BBQ grilled - furasta ràitheadh, grill & frithealadh
• Fajitas cearc grilled - foirfe airson sluagh
• Cearc mustard meala grilled - 5 tàthchuid marinade!

Bidh Teriyaki a’ grilled sliasaid cearc

Tàthchuid

• ▢1½ notaichean sliasaid chearc

Marinade

• ▢dhà spàin-bùird 's e seileach a th' annam
• ▢dhà spàin-bùird mil
• ▢dhà spàin-bùird ketchup
• ▢¼ cupa sùgh orainds
• ▢dhà uinneanan uaine sliseag
• ▢aon clòbh garlic mionnachadh
• ▢aon spàin-bùird geansaidh air a ghearradh gu breagha
• ▢aon spàin-bùird fìon rus milis roghainneil

Stiùiridhean

• Measg na h-uile stuth marinade ann am bobhla beag.
• Cuir còmhla stuthan cearc agus marinade ann am bobhla no poca reòiteag.
• Marinate co-dhiù 2 uair a thìde no tron ​​​​oidhche.
• Preheat grill gu meadhan. Thoir air falbh cearc bhon mharinade agus cuir às do marinade sam bith.
• Grill sliasaichean cearc 5-7 mionaidean gach taobh no gus am bruich iad troimhe agus gun fuigheall pinc (165 ° F).

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach