Kung Pao Shrimp

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Tha Kung Pao shrimp na reasabaidh blasta as fheàrr leinn agus aon as toil leinn a dhèanamh aig an taigh!

Tairg carran-creige juicy agus criogairean ann an sabhs le teas beag milis. Bàrr a’ mhias seo le uinneanan uaine agus cnòthan gearraichte airson am biadh foirfe!

dè an ceann-suidhe a thug taing airson saor-làithean nàiseanta

Dè a th’ ann an Kung Pao Shrimp?

Tha Kung Pao shrimp na mheasgachadh milis is spìosrach de ghlasraich ùra, crisp, sauteed le carran-creige.

Bidh an t-sauce airson an reasabaidh seo a’ measgachadh beagan de bhroth le blasan trom bho sauce soy, hoisin agus ola sesame. Bidh crathadh de flakes chili a 'cur beagan teas (cuir beagan no mòran ris).

Is e aon de na h-inntrigidhean as mòr-chòrdte air clàr-bìdh taigh-bìdh Sìneach, faodaidh tu cuideachd a dhèanamh Kung Pao cearc no mairtfheòil.

dè a tha thu a 'measgachadh le crùn rìoghail

Tàthchuid/Caochlaidhean

SHRIMP
carran-creige meadhanach mòr, rùisgte & deveined anns an reasabaidh seo, ach obraichidh meud sam bith gu math!

GRUAGACHAIDHEAN
Bidh clagagan, agus uinneanan gearraichte air an sgoltadh leis a 'shrimp gus am bi iad bog. Faodaidh tu balgan-buachair, arbhar pàisde, peasairean snap no zucchini diced a chuir ris!

dh ’òrduich cùirt an-asgaidh clasaichean riaghlaidh fearg faisg orm

SAUCE
Is e an sauce seo rionnag a’ mhias seo! Bidh sabhs soith, siùcar donn, stoc cearc, hoisin, agus ola sesame air an uisgeachadh còmhla gus an sabhs milis is blasta seo a chruthachadh.

PEANUTS
Bidh peanuts a 'suidheachadh a' mhias seo a bharrachd air na rudan as fheàrr leotha a bhith a 'toirt a-mach. Cuir a-steach cashews mura h-eil cnòthan-cnòimhe agad.

Mar a nì thu Kung Pao Shrimp

Dìreach beagan cheumannan sìmplidh agus bidh dìnnear sònraichte air a’ bhòrd!

mar a lorgas tu cuideigin an-asgaidh

Tilgcarran-creige le cornstarch & sauce soy (bidh seo a’ taiseachadh agus a’ cur ri rùsg snog). Còcaireuinneanan, an uairsin clag-phiobair agus garlic, ginger, agus flakes piobair ruadh. Bruich.Cuir an t-sauce ris an sgilet agus an carran-creige agus bruich gus am bi e tiugh.

Dèan seirbheis seachad reis neo nòtaichean.

Molaidhean

• Coltach ris a’ mhòr-chuid de reasabaidhean stir-fry, thig seo còmhla gu sgiobalta agus mar sin ullaich na grìtheidean agad ro-làimh.
• Tòisich le carran-creige ùr, leaghte agus neo-fhìnnte agus dèan cinnteach nach bruich thu iad.
• Airson blas a bharrachd air na cnòthan ròsta tioram, saute iad ann am pana tioram airson beagan mhionaidean gus am bi iad nas crunchy!

Barrachd Favourites aig an Dachaigh

• Mairt-feòil agus broccoli - biadh 30-mionaid
• Recipe Crispy Egg Roll Recipe
• Cashew Chicken Stir Fry - làn blas
• Slow Cooker Honey Garlic Chicken - suidhich e & dìochuimhnich e
• Cearc agus broccoli Stir Fry
• Shrimp Stir Fry
• Cearc garlic mil - le sabhs milis is blasta
• Beans Uaine Szechuan

An do chòrd an Kung Pao Shrimp seo riut? Dèan cinnteach gum fàg thu rangachadh agus beachd gu h-ìosal!

Kung Pao Shrimp

Tàthchuid

Marinade

• ▢¾ punnd shrimp air a sgiùrsadh agus air a sgiùrsadh
• ▢aon spàin-bùird 's e seileach a th' annam
• ▢dhà spàin-tì cornstarch

Stir Fry

• ▢dhà spàin-bùird ola glasraich
• ▢aon oinniún beag sgoltadh
• ▢aon piobar clag dearg gearradh ann am pìosan
• ▢aon clag piobar uaine gearradh ann am pìosan
• ▢aon spàin-bùird garlic gràtaichte
• ▢aon spàin-bùird geansaidh gràtaichte
• ▢½ teaspoon flakes piobair ruadh air am pronnadh barrachd ma thogras tu
• ▢3 uinneanan uaine air a ghearradh gu tana
• ▢¼ cupa peunuts ròsta tioram

Sabhs

• ▢⅓ cupa stoc cearc sodium ìosal
• ▢¼ cupa 's e seileach a th' annam
• ▢dhà spàin-bùird sabhs hoisin
• ▢aon spàin-bùird seire tioram
• ▢aon teaspoon siùcar donn
• ▢aon teaspoon ola sesame
• ▢aon teaspoon cornstarch

Stiùiridhean

• Cuir còmhla carran-creige, sauce-soy, agus crann-coirce ann am bobhla beag. Leig leotha marinate airson 10 mionaidean (fhad 'sa bhios tu ag ullachadh nan glasraich eile). Cuir còmhla stuthan an t-sauce agus cuir an dàrna taobh.
• Teas an ola glasraich ann an sgile os cionn teas meadhanach àrd.
• Cuir shrimp a-steach agus stir-fry 2-3 mionaidean no dìreach gus an tionndaidh e pinc (leanaidh e air adhart a 'còcaireachd san t-sauce). Thoir air falbh bhon phaban agus cuir gu aon taobh.
• Cuir barrachd ola ris a 'phaban ma tha feum air agus cuir uinneanan ris. Cook airson 2-3 mionaidean no gus an tòisich iad a 'fàs bog.
• Cuir a-steach an clag piobar dearg is uaine, garlic, ginger, agus flakes piobair ruadh. Cook airson timcheall air 5 mionaidean no dìreach gus an tòisich na glasraich a 'fàs bog.
• Cuir ris an t-sauce agus bruich gus an tòisich e a 'tiormachadh. Stir a-steach na carran-creige agus fuirich airson 1 mionaid eile no dìreach gus am bruich thu troimhe.
• Cruthaich uinneanan uaine agus cnòthan-cnuic agus frithealadh thairis air rus.

Notaichean reasabaidh

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach