Tomatoes broiled

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Tha tomatoan broiled gu math blasta agus deiseil ann an dìreach mionaidean!





Is e deagh dhòigh a tha seo airson tlachd fhaighinn bho thoraidhean tomato ùr samhraidh agus tha iad foirfe air an toirt seachad mar thaobh no eadhon air toast mar lòn!

Tomatoes broiled air truinnsear geal



Feumaidh tomatoan briste dìreach beagan stuth agus bidh tòrr blas aca.

cò a th ’ann an virgo as co-chòrdail ris

tàthchuid airson Broiled Tomatoes a dhèanamh



Tàthchuid / caochlaidhean

TOMADACH
Tha tomato gàrraidh ùr no margaidh tuathanaich math anns an reasabaidh seo ach gu dearbh bidh tomatoan mòr-bhùth aibidh ag obair cuideachd.

Bu chòir na tomatoan a bhith abaich ach fhathast beagan gu math daingeann.

TOGAIL
Tha luibhean agus garllan ùr air am bruiseadh airson blas fìor mhath. Bidh sinn a 'toirt bàrr orra le mozzarella shredded, agus Parmesan.



Ma tha luibhean ùra agad (is fheàrr le peirsil agus basil) sprèadhaich iad às deidh còcaireachd.

FEARTAN A BHARRACHD
Tha dòrlach de lughdachadh fìonag balsamic math leotha sin cuideachd!

a ’cur stuth a-steach gus Broiled Tomatoes a dhèanamh

Mar a nì thu broil tomato

Tha tomatoan brònach nan blasad sùgh foirfe agus deiseil ann am beagan mhionaidean!

  1. Gearr na tomataichean.
  2. Brus air gach taobh de na tomataichean le ola, garlic, agus blasan (a rèir an reasabaidh gu h-ìosal).
  3. Sprinkle càiseagan air mullach gach tomato agus broil.

Molaidhean:

  • Dèan cinnteach gu bheil na tomataichean abaich ach nach eil iad ro throm.
  • Gearr na slisneagan gu math tiugh gus am bi an càise a 'leaghadh agus a' fàs gu sgiobalta às aonais na tomataichean a 'fàs brònach.
  • Shred na caesan agad fhèin, tha stuthan cur-ris aig caesan ro-shredded gus an cumail bho bhith a’ cromadh agus cha bhith iad a’ leaghadh cuideachd.
  • Is fheàrr luibhean ùra a chur ris an dèidh còcaireachd.

Tomatoes broiled air duilleag bèicearachd an dèidh còcaireachd

Dè a fhrithealadh le tomatoan broiled

Tha uimhir de roghainnean eadar-dhealaichte ann airson tomatoan broil!

Favorites tomato ùr

An robh thu dèidheil air na Broiled Tomatoes seo? Dèan cinnteach gum fàg thu rangachadh agus beachd gu h-ìosal!

Tomatoes broiled air truinnsear geal 5bho7bhòtaichean Ath-sgrùdadhRecipe

Tomatoes broiled

Ùine Prep5 mionaidean Ùine còcaireachd5 mionaidean Servings4 Ùghdar Holly Nilsson Tha na tomatoan broil seo càiseil, blasail, agus tha iad deiseil ann an 10 mionaidean!

Tàthchuid

  • aon punnd tomatoan mòra aibidh teòthachd an t-seòmair
  • aon spàin-bùird ola-chroinn-ola
  • aon clove garlic mince
  • aon teaspoon Seasoning Eadailteach
  • 3 ounces càise mozzarella
  • aon ounce càise parmesan

Stiùireadh

  • Slice tomato ¾ 'tiugh.
  • Cuir ri chèile ola ollaidh, garlic, agus seusanachadh Eadailteach. Bruich thairis air gach taobh de na tomataichean agus cuir air duilleag bèicearachd.
  • Bàrr le càise.
  • Cuir raca àmhainn air a 'chrann àrd agus preheat broiler gu 500 ° F.
  • Broil na tomataichean airson 2-3 mionaidean no dìreach gus am bi na càiseagan donn agus bubbly.

Notaichean Recipe

Dèan cinnteach gu bheil tomato aibidh ach nach eil mushy. Gearr na slisneagan gu math tiugh gus am bi an càise a 'leaghadh agus a' fàs gu sgiobalta às aonais na tomataichean a 'fàs brònach. Shred na caesan agad fhèin, tha stuthan cur-ris aig caesan ro-shredded gus an cumail bho bhith a’ cromadh agus cha bhith iad a’ leaghadh cuideachd. Is fheàrr luibhean ùra a chur ris an dèidh còcaireachd.

Fiosrachadh beathachaidh

Calaraidhean:145,Gualaisgean:6g,Pròtain:8g,Saill:10g,Saill shàthaichte:4g,Cholesterol:22mg,Sòidiam:253mg,Potasium:285mg,Fibre:dhàg,Siùcar:3g,Bhiotamain A:1144IU,Bhiotamain C:16mg,Cailcium:211mg,Iarann:aonmg

(Is e tuairmse a th ’ann am fiosrachadh beathachaidh a thèid a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

dè an taobh a tha thu a 'cur orra agad tassel
CùrsaAppetizer, Mias Taobh, Snack

Àireamhair Caloria