Bidh iasg friogais adhair agus sliseagan a’ tighinn a-mach gu math crispy agus blasta às aonais an fhrasadh domhainn!
Bidh bileagan èisg crispy, crunchy air am bualadh agus air an frioladh le èadhar còmhla ri friogais dachaigh airson biadh slàn air a dhèanamh furasta anns an fhriotair-adhair!
dè cho fada ‘s a bheir àmhainn fèin-glanaidh
Bidh am biadh as fheàrr leotha a’ lasadh an fheadhainn as fheàrr leotha le friogais domhainn gu biadh sgoinneil oidhche seachdain!
An t-Iasg Fryer Adhair as fheàrr leinn againn
Tha nas lugha de ola a’ ciallachadh nas lugha de gheir! Cò tha ag ràdh gum feum thu na biadhan as fheàrr leat a leigeil seachad fhad ‘s a chumas tu smachd air do shlàinte?
Faodar seòrsa sam bith de dh'iasg geal (tha sinn dèidheil air trosg no halibut) a chleachdadh anns an reasabaidh seo. Tha e a 'tighinn a-mach tairgse agus flaky.
Tàthchuid & caochlaidhean
IASACH
Airson an reasabaidh seo, thagh sinn fillets trosg no halibut ùr (no reòta). Dèan cinnteach gu bheil iad air leaghadh gu tur mus tèid an còmhdach gus am bi am batter a’ gèilleadh. Faodar iasg geal sam bith a chuir na àite.
BATHAR
Tha an t-iasg air a bhogadh ann an ugh agus an uairsin a-steach measgachadh pancake . Obraichidh measgachadh pancake sam bith anns an reasabaidh seo. Tha an t-iasg an uairsin air a sgrìobadh ann am criomagan arain ràitheil airson còmhdach crispy.
PUTAICHEAN
Leis gu bheil iad stalcach, tha buntàta russet math anns an reasabaidh seo. Dìreach mar nuair a nì sinn friogais àmhainn , tha iad sin air am bogadh ann an uisge airson beagan an toiseach gus cuid den stalc air an taobh a-muigh a thoirt air falbh agus an cuideachadh le bhith a’ crùbadh gu snog.
Dèan cinnteach gu bheil am buntàta gu math tioram mus cuir thu ola a-steach gus am bi iad crùbach an àite a bhith a’ smùideadh san fhrigeradair adhair.
SEUMASACHADH
A bheil measgachadh ràitheil as fheàrr leat airson iasg no buntàta? Cuir ris an aran e no sprèadhaich air a’ bhuntàta e agus thoir air falbh e! No, feuch na measgachaidhean ràithe dachaigh againn mar Taco , Grèigeach , fajita , Cajun , no eadhon pùdarrach measgachadh èididh ranch !
mar a nì thu cìsean le faidhle pàighidh mu dheireadh
Mar a chòcaicheas tu iasg ann am fryer adhair
Leis an inneal-adhair sa gheama, cha robh e a-riamh cho furasta iasg agus sliseagan foirfe a dhèanamh!
- Ullaich friogais, tilgeil a-steach don ola agus ràithe. Cuir ris an inneal-adhair.
- Fhad ‘s a bhios friogais a’ còcaireachd measgachadh measgachadh arain airson iasg (a rèir reasabaidh gu h-ìosal).
- Aran iasg agus cuir ris an fhrigeradair adhair. Cook gus am bi e fliuch.
- Cuir friogais air ais dhan fhrigeradair adhair agus teas troimhe.
Is e an dòigh as fheàrr air iasg a bhruich ann am friogais adhair dèanamh cinnteach gu bheil na bileagan èisg ann am meud co-ionann agus gu bheil an t-aran air a bhruthadh a-steach do gach pìos fad na h-ùine. Ullaich an t-aran agus brùth a-steach don iasg gus am bi e steigte gus am bi gach pìos a’ frioladh a-steach do ghreim crispy, crunchy!
A 'stòradh agus ag ath-teasachadh iasg agus sgoltagan
Airson na tha air fhàgail, cùm iad uile còmhla ann an soitheach cuartach no poca zippered san fhrigeradair airson suas ri 3 latha.
Gus iasg is sliseagan ath-theasachadh agus ath-chrìonadh, cuir iad san fhrigeradair adhair airson timcheall air 5 mionaidean air 350 ° F no gus an tèid an teasachadh troimhe (bidh seo ag atharrachadh a rèir an tighead). Na dìochuimhnich an sabhs tartar !
Tha sinn dèidheil air iasg friogais adhair agus sliseagan le coleslaw agus arbhar fuine air a’ chob !
dè an òrdugh ceumannan ceart airson nigheadaireachd làimhe
Is fheàrr le Air Fryer
- Tairgsean cearc Air Fryer - aran agus ràitheil
- Air Fryer Bacon Wrapped creachain - milis agus saillte
- Steak Fryer Adhair - deiseil ann an 20 mionaid!
- Chops Muc-fheòil Air Fryer - deiseil taobh a-staigh uair a thìde
- Air Fryer Cearc slàn - blasta agus blasta
- Sgiathan cearc Fryer Adhair - cha toir e ach 30 mionaid
- Bradan Fryer Adhair - cleachd fillets ùra no reòta
- Rollaichean Uighean Fryer Adhair - crispy & blasta
An robh meas aig do theaghlach air na Air Fryer Fish & Chips seo? Dèan cinnteach gum fàg thu rangachadh agus beachd gu h-ìosal!
4.97bho28bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Iasg Fryer Adhair & Chips
Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine còcaireachdaon uair 10 mionaidean Ùine Iomlanaon uair fichead mionaidean Seirbhisean4 Ughdar Holly Nilsson Tha na h-èisg & na sliseagan sin làn aran, air an ràitheadh, agus air an frioladh le èadhar gus am bi iad òrail!Uidheam
Tàthchuid
Chips
- ▢dhà buntàta russet
- ▢dhà spàin-bùird ola-chroinn-ola
- ▢½ teaspoon salann ràitheil
Iasg
- ▢1½ notaichean fillidhean trosg no iasg geal eile
- ▢aon cupa measgachadh pancake
- ▢½ cupa blàthach
- ▢aon ugh
- ▢aon cupa cromagan arain panko
- ▢½ teaspoon salann ràitheil
- ▢½ teaspoon seusanachadh seann bhàgh
- ▢½ teaspoon salann agus piobar each
- ▢½ teaspoon paprika
Stiùiridhean
Chips
- Sgriubha a 'bhuntàta agus gearradh a-steach do ¼' friogais.
- Cuir friogais ann am bobhla mòr de dh'uisge fuar agus bog airson 30 mionaid. Drag gu math agus dab tioram.
- Tilgeil friogais le ola agus salann.
- Preheat an inneal-adhair gu 390 ° F.
- Cuir am buntàta anns a 'bhasgaid agus bruich airson 10 mionaidean. Crith am buntàta agus bruich airson 6-8 mionaidean a bharrachd no gus am bi e donn. Thoir air falbh bhon fhrigeradair adhair agus cuir air truinnsear.
Iasg
- Fhad 's a bhios tu a' còcaireachd friogais, ullaich iasg. Cuir am measgachadh pancake ann am bobhla tana.
- Meudaich am blàthaich agus an ugh ann an dàrna bobhla agus measgaich na cromagan arain agus na blasan ann an treas bobhla.
- Dab iasg tioram le searbhadair pàipeir. Dip ann am measgachadh ugh agus an uairsin a-steach don mheasgachadh pancake.
- Thoir air ais dhan mheasgachadh ugh agus an uairsin a-steach do na cromagan arain. Dèan spraeadh gu fialaidh le spraeadh còcaireachd.
- Aon uair 's gu bheil na friogais air an toirt air falbh, cuir iasg dhan fhrigeradair adhair agus bruich aig 390 ° F airson 12 mionaidean no gus am bi iad air am bruich agus air an sgapadh. Na dèan cus còcaireachd.
- Cuir friogais air ais chun fhrigeradair èadhair agus bruich 1-2 mionaid airson teasachadh troimhe.
Notaichean reasabaidh
Dèan cinnteach gu bheil iasg air a leaghadh gu tur mus tòisich thu air neo nach dèan e crùbach ceart.Faodaidh ùine còcaireachd èisg atharrachadh a rèir tiugh.
Is dòcha gum feum friogais nas tiugh barrachd ùine, is dòcha gum feum friogais nas taine beagan nas lugha de ùine. Faodaidh innealan atharrachadh ach tha e furasta sùil a thoirt air na friogais beagan mhionaidean tràth agus barrachd ùine a chuir ris ma tha feum air.
Gus barrachd Fries a dhèanamh bruich grunn baidsean nas lugha. Nuair a bhios tu deiseil airson frithealadh, cuir a h-uile friogais ris a’ bhasgaid friogais adhair agus bruich aig 390 ° F airson 2-3 mionaidean no gus an tèid an teasachadh troimhe.
Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:451,Carbohydrates:41g,Pròtain:40g,Saill:14g,Saill shàthaichte:3g,Cholesterol:140mg,Sòidiam:1291mg,potasium:1296mg,Fibre:3g,Siùcair:3g,bhiotamain A:381IU,bhiotamain C:8mg,Calcium:179mg,Iarann:3mg(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
CùrsaDinnear, Entree, Iasg, Prìomh Chùrsa
