Àmhainn Fajita s Tha iad nam biadh blasda is ùr a tha furasta ullachadh agus làn blas. Bidh cearc, uinneanan, agus criogagan air an sàrachadh le measgachadh spìosraidh sìmplidh agus air am bruich san àmhainn gus am bi na piopairean cruaidh.
Tha iad sin foirfe air an càrnadh àrd ann am tortilla agus air am mullach leis na mullaich as fheàrr leat. Dèan seirbheis le cuideachadh bho rus cilantro aoil agus air mullach an fheadhainn as fheàrr leinn Pico de Gallo airson biadh blasta!
Carson a nì thu Fajitas san àmhainn?
Fajitas cearc is e seo aon de na biadhan as fheàrr leam a-riamh! Bu chòir dhomh GACH fajitas a ràdh a’ toirt a-steach staoig , shrimp , or muiceann ! Tha fajitas cearc na h-àmhainn taitneach nuair a tha e cho blasda ‘s a tha na glasraich air an cur ris agus a h-uile càil a’ còcaireachd còmhla ann an aon mhias!
Mar sin dìreach tilg na grìtheidean còmhla, pop a-steach don àmhainn agus coisich air falbh airson mias furasta, sgiobalta agus gun bhreugan!
Mar a nì thu àmhainn Fajitas
Bidh an reasabaidh seo a’ tòiseachadh le oinniún sliseag, cearc, spìosraidh , agus tomato. Tha mi a’ faighinn a-mach gu bheil a bhith a’ gearradh chearc fhad ‘s a tha e air a lobhadh gu ìre a’ dèanamh an obair tòrr nas fhasa!
- Measg na h-uile stuth còmhla a rèir an reasabaidh gu h-ìosal (ach a-mhàin piobair) ann am mias casserole.
- Cuir a’ mhias casserole san àmhainn agus fuine airson timcheall air 15 mionaidean. Cuir na piopairean ris agus bruich airson 10 mionaidean eile.
- Teas na tortillas (arbhar no flùr) a rèir stiùireadh pacaid agus lìon mar a thogras tu!
Aon uair ‘s gu bheil e deiseil, bidh brùthadh sgiobalta de aoil ùr (agus crathadh cilantro) a’ toirt air na fajitas sin pop le blas!
Na Fajitas Toppings as fheàrr leam
Tha Fajitas gu math freagarrach airson a h-uile seòrsa measgachadh cruthachail! Cruthaich truinnsear de mheasgachadh dathte agus leig leis a h-uile duine iad fhèin a chuideachadh! Seo cuid de na rudan as fheàrr leam gu h-ìosal!
- Tater Tot Casserole Taco - am fear as fheàrr leam airson oidhche taco!
- Tacos Bèicearachd Àmhainn Cheesy - dìreach 6 tàthchuid bunaiteach!
- Bean Dubh agus Salad Coirce - deiseil ann an 20 mionaid
- Salad Avocado Iar-dheas - dathach, lìonadh, agus beathachail!
- Taco Lasagna - tionndadh spìosrach air mias clasaigeach
- ▢aon punnd cìochan cearc gun chraiceann air an gearradh ann an stiallan timcheall air 3 leth broilleach cearc
- ▢aon uinnean sliseag
- ▢5-6 cupannan clag piobar air a ghearradh mu 3 piopairean
- ▢10 unnsa tomato air a ghearradh le chiles tlàth no teth
- ▢dhà spàin-tì pùdar chili
- ▢½ teaspoon cumin
- ▢¼ teaspoon salainn a ràitheadh
- ▢aon spàin-bùird ola-chroinn-ola
- ▢piobar dubh gu blas
- ▢aol
- ▢flùr no tortillas arbhair airson frithealadh
- ▢càise
- ▢uachdar searbh
- ▢leatas
- ▢cilantro
- ▢sabhs
- ▢piobair jalapeno
- Preheat an àmhainn gu 425 ° F.
- Drag na tomatoan gu math. Cruthaich còmhla cearc, oinniún, tomatoan biorach, pùdar chili, cumin, salann ràithe, ola-ola, agus piobar. Cuir ann am pana 9x13 agus bruich airson 15 mionaidean.
- Thoir air falbh bhon àmhainn agus cuir a-steach na clagagan. Bèicear 10 mionaidean a bharrachd. Thoir air falbh bhon àmhainn agus brùth aol thairis air a 'mheasgachadh.
- Aig an aon àm, teas na tortillas a rèir stiùireadh pacaid.
- Feuch an cuir thu am measgachadh cearc ann an tortillas leis na mullaich a tha thu ag iarraidh.
A bheil na tha air fhàgail agad?
Ma tha thu fortanach gu bheil stuth air fhàgail agad, bidh iad a’ dèanamh quesadillas iongantach an ath latha airson lòn no bidh iad foirfe air salad le dreasa salsa agus uachdar searbh (no iogart Grèigeach).
dè a ghiùlan nad sporan
Biasan blasta Mexico air am brosnachadh
5bho9bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Àmhainn Fajitas
Ùine ullachaidhcòig-deug mionaidean Ùine còcaireachd25 mionaidean Ùine Iomlan40 mionaidean Seirbhisean6 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Is e biadh blasda is ùr a th’ ann an Oven Fajitas a tha furasta ullachadh agus làn blas. Tha iad sin foirfe air an càrnadh àrd ann am tortilla agus air am mullach leis na mullaich as fheàrr leat.Tàthchuid
Fajitas
Toppings Roghainneil
Stiùiridhean
Notaichean reasabaidh
Chan eil fiosrachadh beathachaidh a’ toirt a-steach mullaich roghainneil.Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:183,Carbohydrates:16g,Pròtain:19g,Saill:5g,Saill shàthaichte:aong,Cholesterol:48mg,Sòidiam:211mg,potasium:695mg,Fibre:4g,Siùcair:7g,bhiotamain A:4169IU,bhiotamain C:166mg,Calcium:42mg,Iarann:dhàmg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaDinnear
