Rice Spàinnteach

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Rice Spàinnteach (no cuid de dhaoine ris an canar Mexican Rice ), tha an taobh seo le blas fiadhaich na bhuannaiche cinnteach timcheall air a 'bhòrd dìnnear.

Faodar Rice Spàinnteach sìmplidh a dhèanamh ann an aon phoit, agus tha e furasta atharrachadh gus a bhith cho spìosrach (no gun a bhith spìosrach!) Mar a thogras tu! Bidh sinn a’ frithealadh seo còmhla ri tacos, fajitas no eadhon cearc grilled no steak!

mar a gheibh thu a-mach a bheil cuideigin air sgaradh an-asgaidh air-loidhne

Tha rus Spàinnteach (ris an canar cuideachd rus Mheagsago gu tric) na mhias taobh sìmplidh ach air leth blasda a bhios a’ paidhir gu math le uimhir de roghainnean dinnearach (leithid Fajitas shrimp ). Chì thu mar a nì thu Rice Spàinnteach le dìreach dòrlach de ghrìtheidean, aon phoit, agus beagan ghrìtheidean sìmplidh. Faodaidh tu an taobh furasta seo a bhith agad air a’ bhòrd ann an nas lugha na trithead mionaid.

Tha tòrr reasabaidhean a-muigh an sin airson rus Spàinnteach furasta, ach is e seo am fear as fheàrr leam gu pearsanta, agus faodar a ghnàthachadh gu furasta gus a dhèanamh nas spìosrach ma tha gucagan blasad agad a tha dèidheil air an seòrsa rud sin! 😉

Bidh pailteas de reasabaidhean a’ cleachdadh tomatoan ùra, agus ged as urrainn dhut gu cinnteach an àite seo, às deidh tòrr deuchainn agus mearachd, lorg mi gu bheil a bhith a’ cleachdadh tomataichean le stuag (is dòcha feadhainn air an ròstadh le teine) chan e a-mhàin gu bheil an rus seo fada nas fhasa a dhèanamh, ach tha e dha-rìribh a’ dèanamh am blas eadhon nas fheàrr.

leig an deagh amannan roiligeadh ann am Beurla

Ciamar a nì thu rus Spàinnteach?

Tha e iongantach furasta rus Spàinnteach a dhèanamh! Tòisichidh tu le beagan ola agus ìm leaghte ann an sospan domhainn no àmhainn Duitseach agus teas gus am bi am pana teth. An ath rud, cuir ris a 'phiobar agus na h-uinneanan agad agus do rus (tha mi a' moladh a bhith a 'cleachdadh rus geal gràn fada airson an reasabaidh seo). Cook gus am bi na glasraich taitneach agus gu bheil an rus air tòiseachadh a 'tionndadh donn òir, agus an uairsin cuir a-steach beagan clòbh de garlic biorach.

Mu dheireadh, cuiridh tu ris a 'chòrr de na grìtheidean agad: tomatoan biorach, sauce tomato, broth cearc, agus spìosraidh, agus bheir thu am measgachadh gu boil. Lùghdaich an teas, còmhdaich, agus cuir a-steach do rus Spàinnteach gus am bi a 'mhòr-chuid den lùth air a bruich agus gu bheil an rus taitneach.

Ma tha thu ag iarraidh beagan teas a bharrachd leis an rus Spàinnteach agad, faodaidh tu àrdachadh air an ìre de phiobar cayenne a chleachdas tu anns an reasabaidh seo. Bidh mi a’ cumail le 1/4 teaspoon glèidhteach, a bheir dìreach beagan teas dha ach nach eil ro mhòr.

pearsanta litir a mholadh airson sgoilearachd

Dè a bu chòir dhomh a fhrithealadh le rus Spàinnteach?

Bidh rus Spàinnteach a 'dol nas fheàrr le biadhan cuspaireil Mheicsiceo a' gabhail a-steach tacos cearc crockpot , fajitas , no carnitas. Ach, cha bu chòir an rus seo a bhith air a chuingealachadh ri dìreach soithichean Mexico! Tha sinn cuideachd a’ còrdadh ris mar thaobh leis a h-uile càil bho phiotsa gu tharraing cearc ceapairean!

Tha mi cuideachd air an reasabaidh rus Spàinnteach seo a dhèanamh na bhiadh làn-chuimsichte san àm a dh’ fhalbh le bhith a ’cur ris cearc shredded a tha air fhàgail - blasta!

Rice Spàinnteach

Tàthchuid

• ▢dhà spàin-bùird ola-chroinn-ola
• ▢dhà spàin-bùird ìm
• ▢1½ cupannan gràn fada geal ris
• ▢aon oinniún buidhe meadhanach mòr air a ghearradh gu breagha (mu 1 cupan air a ghearradh)
• ▢aon piobar clag dearg air a ghearradh gu breagha (mu 1 cupan air a ghearradh)
• ▢4 clòbh garlic mionnachadh
• ▢14 ½ unnsa is urrainn dha tomatoan garlic ròsta a losgadh gun traoghadh
• ▢8 unnsa faodaidh sauce tomato
• ▢dhà cupannan brot cearc
• ▢aon teaspoon salainn
• ▢½ teaspoon piobar
• ▢aon teaspoon pùdar chili
• ▢aon teaspoon paprika
• ▢¼ teaspoon piobar cayenne cuir barrachd ri blas airson barrachd spìosraidh

Stiùiridhean

• Cuir còmhla ola ollaidh agus ìm ann an sospan domhainn no àmhainn Duitseach thairis air teas meadhan. Teas gus an tèid ìm a leaghadh.
• Cuir ris, oinniún, agus clag piobar agus bruich gus am bi rus donn òir agus glasraich taitneach.
• Cuir garlic ris agus bruich gus am bi e cùbhraidh, timcheall air 30 diog.
• Cuir ris na tomataichean biorach, an t-sauce tomato, broth cearc, salann, piobar, pìobair chili, paprika, agus piobar cayenne agus gluais gu math.
• Thoir gu boil, còmhdaich, lughdaich teas agus fuirich airson 20-25 mionaid no gus am bi rus taitneach agus leaghan air a ghabhail a-steach.
• Leig leis an rus suidhe còmhdaichte mu 5-10 mionaidean gus lionn sam bith a ghabhail a-steach. Cruthaich, flùr le forc, agus frithealadh.

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

Barrachd reasabaidhean air a bheil gaol agad

Rice ìm garlic

mar a dh'innseas tu a bheil lampa ola seann

Fajitas Shrimp Skillet

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach