A bheil feum agad air beachd spòrsail Oidhche Shamhna gum bi na gobhan agad a’ dol suas? Tha am Pasta Eyeball furasta seo na dhinnear grinn is blasta a chòrdas ri do theaghlach agus is e am pàirt as fheàrr gu bheil e furasta a dhèanamh!
An-uiridh rinn mi Mummies Meatball airson Oidhche Shamhna .. b’ iad an rud as cugallaich a-riamh!
Chùm mi a’ smaoineachadh mu na sùilean-sùla sin a ghabhas ithe agus mar a b’ urrainn dhomh an cleachdadh a-rithist. Bha iad grinn, furasta agus bha càise ann... agus tha mi gu math dèidheil air càise !! Uill dè a tha a’ dol còmhla ri càise nas fheàrr na pasta? (Is dòcha fìon ach bhithinn a’ faireachdainn neònach a’ toirt sin don chloinn mus dèan iad cleas no làimhseachadh).
Bidh an dòigh gu h-ìosal a’ cleachdadh càise sreang agus stràbhan de dhiofar mheudan airson bàlaichean sùla a dhèanamh. Tha pasta spinach gu nàdarrach uaine ga fhàgail na dhòigh air leth airson an dìnnear eagallach seo a fhrithealadh. Ma tha thu ag iarraidh do pasta beagan nas gile, faodaidh tu beagan bhrochan de dhath bìdh uaine a chuir ris an uisge fhad ‘s a tha e a’ goil.
Chleachd mi mozzarella agus ollagan ach faodaidh tu rud sam bith a tha thu ag iarraidh a chleachdadh airson an dèanamh! Dha na daoine geala bidh càise geal sam bith no eadhon cridheachan pailme no zucchini rùisgte ag obair gu foirfe! Airson na sùilean, cleachd zucchini, eggplant, cucumber no glasraich dath dorcha sam bith eile! Spòrs ceart?!
Nithean a dh'fheumas tu airson an reasabaidh seo
* Pasta spinach * Càise String * Olaidhean Dubha *
5bho10bhòtaichean LèirmheasReasabaidhPasta Ball-sùla (Beachd Dinnear Oidhche Shamhna)
Ùine ullachaidhfichead mionaidean Ùine còcaireachdcòig-deug mionaidean Ùine Iomlan35 mionaidean Seirbhiseanaon frithealadh Ughdar Holly Nilsson Seo aon dìnnear Oidhche Shamhna airson sùil a chumail air!Uidheam
- ▢Straws, meudan eadar-dhealaichte
Tàthchuid
Nota: Chan eil suimean sam bith anns an reasabaidh seo oir faodar a dheasachadh ann an suim sam bith.
- ▢pasta spinach cruth sam bith
- ▢ sabhs pasta as fheàrr leat bho jar no dachaigh
Sùilean
- ▢càise sreang timcheall air ½ gach neach
- ▢olaichean dubha no glasraich le craiceann dorcha mar zucchini
Stiùiridhean
- Slaod càise sreang mu ¼ ″ tiugh. Gearr na h-olives ann an leth faid.
- Le bhith a’ cleachdadh sràcan gearraich cearcallan a-mach às na diosgan càise, a’ cleachdadh an aon connlach, gearraich pìosan a-mach às na h-ollan. Cuir na pìosan ollaidh anns na pìosan càise gus bàlaichean sùla a dhèanamh.
- Còcaich pasta a rèir an stiùiridh. Bàrr le sabhs pasta agus cuir balgan-sùla air a’ mhullach.
Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:330,Carbohydrates:47g,Pròtain:14g,Saill:10g,Saill shàthaichte:4g,Saill neo-shàthaichte:aong,Saill monounsaturated:dhàg,Cholesterol:còig-deugmg,Sòidiam:811mg,potasium:336mg,Fibre:3g,Siùcair:4g,bhiotamain A:337IU,bhiotamain C:4mg,Calcium:49mg,Iarann:aonmg(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
Cùrsapasta