Soup Pumpkin furasta

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Brot Pumpkin tha brot tuiteam uachdar le tòrr blas agus le bhith a ’cleachdadh pumpkin canasta tha an reasabaidh seo na ghaoith. Tha an brot beairteach seo làn de phumpkin, spìosraidh bhlàth, agus air a ghlanadh gus am bi e rèidh agus làn le bacon.





Dèan seirbheis còmhla ri cuid rolagan dìnnear ùr airson sop suas gach drop a tha air fhàgail sa bhobhla!

Brot Pumpkin ann am bobhla geal



A Fall as fheàrr leat

Tha tuiteam air a lìonadh leis a h-uile rud pumpkin dhuinn. A ’ròstadh pumpkin , a ’dèanamh sìol pumpkin , agus gu dearbh snaidheadh ​​jack-O-lanterns (gun luaidh air a pie pumpkin dachaigh ).

mar a bheir thu air falbh bèicearachd air geir bho bhanaichean
  • Is e an reasabaidh brot pumpkin seo an cothromachadh foirfe eadar comhfhurtachd agus fèisdeas!
  • Cleachd ann an canastairean no puree pumpkin dachaigh gus an reasabaidh seo a dhèanamh sgiobalta.
  • Tha an reasabaidh seo sùbailte, cuir a-steach cuid de bhàirnis chili gus brot pumpkin spìosrach a chruthachadh, no eadhon uachdar ionaid airson bainne coconut. Comasan gun chrìoch.

Dealbh os cionn de Pumpkin Soup ann am poit



tha mo bhràthair mo bhràthair agus mi a ’togail briathran

Mar a nì thu brot pumpkin

Smocach agus salainn, bacon sgoinneil le binneas pumpkin gus blas fìor chothromach a chruthachadh! Dèan cinnteach gu bheil am bacon crispy gu leòr gun urrainn dhut a phronnadh, agus cùm an geir gus na h-uinneanan a bhruich.

    Fry baconagus cuir an dàrna taobh e. Cook uinneanan ann an geir bacon. Cuir broth ris& sèasan agus suathadh gus blasan a choimeasgadh.
  1. Stir ann am pumpkin agus uachdar agus simmer .
  2. Sùgh Pureegus am bi e rèidh le a blender làimhe .

Tip Blender: Mura h-eil inneal-làimhe agad, puree ann am measgachadh cunbhalach. Dèan cinnteach nach seulaich thu am measgachadh gu teann oir feumaidh an smùid teicheadh. Pulse beagan thursan gus an brot a dhèanamh rèidh mus till e air ais don phoit.

Ma chleachdas tu bainne faodaidh brot teth adhbhrachadh gu bhith a ’ciùradh. Is e uachdar trom am bainne as fhasa a chleachdadh ann an brot pumpkin oir tha an susbaint àrd geir ga chumail bho bhith a ’dealachadh cho furasta!



Bobhla de Pumpkin Soup

Tha a bhith a ’frithealadh an reasabaidh sùgh pumpkin dathte seo cho furasta ri bhith ga dhòrtadh a-steach do bhobhlaichean agus a bhith cruthachail leis a’ garnish.

Stir a-steach fras de uachdar gus buaidh ripple breagha a chruthachadh, cuir beagan bacon crùbach, peirsil, agus croutons airson cròg snog!

fìon as fheàrr ri òl às aonais biadh

Leis gu bheil an brot seo beairteach, mar as trice bidh mi dìreach ga fhrithealadh le aran no Briosgaidean blàthach furasta dachaigh , bidh salad luath ag obair gu math cuideachd.

Barrachd reasabaidhean Pumpkin a tha thu dèidheil air

An robh do theaghlach dèidheil air an reasabaidh Pumpkin Soup seo? Dèan cinnteach gum fàg thu beachd agus rangachadh gu h-ìosal!

Brot Pumpkin ann am bobhla geal 4.94bho29bhòtaichean Ath-sgrùdadhRecipe

Soup Pumpkin furasta

Ùine Prepfichead mionaidean Ùine còcaireachd30 mionaidean Ùine iomlancòigead mionaidean Servings4 servings Ùghdar Holly Nilsson Tha bunait cearc uachdar air a luchdachadh le bacon, pumpkin, spìosraidh, agus air a ghlanadh gus am bi e rèidh. Tha an brot squash furasta seo cho fèille ‘s a gheibh e!

Tàthchuid

  • 4 sliseagan bacon picil
  • 1-2 spàin-bùird ìm roghainneil
  • aon meadhanach uinnean càin diced
  • ½ cupa curran shredded
  • aon clove garlic mince
  • aon teaspoon siùcar donn
  • 2 ½ cupannan brot cearc
  • aon duilleag labhrais
  • dhà sprigs thyme ùr no ¼ teaspoon thyme tiormaichte
  • ½ teaspoon salann
  • teaspoon piobar
  • teaspoon nutmeg
  • còig-deug ounces puree pumpkin
  • ½ cupa uachdar trom a bharrachd airson garnish
  • dhà spàin-bùird peirsil air a ghearradh agus air a roinn
  • ½ cupa croutons garnish roghainneil

Stiùireadh

  • Ann an skillet, bruich bacon gus am bi e beagan crisp. Thoir air falbh bacon bho skillet ach cùm an greim. A rèir na tha de gheir a ’toirt às a’ mhuc-fheòil, is dòcha gum feum thu beagan ìm a chuir ris gus 2 spàin-bùird de gheir a dhèanamh.
  • Cuir oinniún ris an skillet agus bruich gus a dhèanamh bog. Aon uair 's gu bheil e neo-shoilleir, cuir carran agus garllan a-steach. Bruich airson mionaid no dhà, agus an uairsin cuir a-steach an siùcar donn.
  • Cuir ris a ’bhrot cearc, duilleag bàgh, sprigs thyme, salann, piobar agus nutmeg. Thoir gu boil agus an uairsin lughdaich gu teas ìosal agus simmer airson 15 mionaidean.
  • Cuir pumpkin agus uachdar agus teas troimhe. Tilg air falbh duilleag bàgh agus a ’cleachdadh inneal-làimhe, puree gus am bi e rèidh.
  • Stir a-steach 1 peirsil spàin-bùird agus dòrtadh a-steach do bhobhlaichean brot. Garnish le uachdar, croutons agus bacon crumbled agus peirsil air fhàgail.

Notaichean Recipe

Gus pumpkin ùr a chleachdadh, gearradh pumpkin siùcar beag ann an leth agus thoir air falbh na sìol. Bruich le ola ollaidh agus fuine 35-40 mionaid aig 350 ° F gus an tèid e gu tairgse. Scoop a-mach an fheòil agus an puree ann am pròiseasar bìdh. Mura h-eil inneal-làimhe agad, glan am brot crìochnaichte ann am measgachadh cunbhalach. Dèan cinnteach nach seulaich thu am measgachadh gu teann oir feumaidh an smùid teicheadh. Faodaidh bainne curdle ann an brot teth. Is e uachdar trom (no eadhon bainne coconut) am bainne as fhasa a chleachdadh anns an reasabaidh seo leis gu bheil an susbaint àrd geir ga chumail bho bhith a ’dealachadh cho furasta!

Fiosrachadh beathachaidh

Calaraidhean:302,Gualaisgean:18g,Pròtain:6g,Saill:23g,Saill shàthaichte:aon-deugg,Cholesterol:62mg,Sòidiam:1055mg,Potasium:504mg,Fibre:4g,Siùcar:6g,Bhiotamain A:19935IU,Bhiotamain C:21.5mg,Cailcium:73mg,Iarann:23mg

(Is e tuairmse a th ’ann am fiosrachadh beathachaidh a thèid a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

CùrsaBrot

Àireamhair Caloria