Mar a chòcaicheas tu pumpkin - na smaoinich thu a-riamh ciamar a chòcaicheas tu pumpkin ùr agus am puree pumpkin agad fhèin a dhèanamh? Tha e furasta!
Perfect airson Cèic Crunch Pie Pumpkin , Pasta pumpkin , no airson blasta Soup pumpkin , tha pumpkin bèicearachd àmhainn dachaigh na phrìomh stàball blasad sìmplidh agus tlàth airson a chuir ris a’ pantry agad.
Dè a th 'ann am Puree Pumpkin?
Tha Puree Pumpkin Homemade gu math sìmplidh, air a bhruich agus air a phronnadh no air a mheasgachadh le pumpkin. Bidh a’ mhòr-chuid de mhìlsean pumpkin a’ tòiseachadh le can de puree pumpkin nach eil ann ach pumpkin pronnadh bruich (gun a bhith air a mheasgachadh le measgachadh pie pumpkin a tha air a dhèanamh milis agus spìosrach). Is e a’ chiad rud a chì thu cho breagha ‘s a tha an dath, barrachd de bhuidhe soilleir na dath orains meirgeach domhainn (mar puree à tiona) agus tha am blas mìorbhuileach.
Dè an seòrsa pumpkin a bu chòir dhomh a chleachdadh?
Cuin a 'taghadh do phumpkin , coimhead airson pumpkin beag dath soilleir a tha domhainn orains le glè bheag de uaine no gainne. Dèan cinnteach gun tagh thu measgachadh a tha san amharc airson còcaireachd leithid pumpkins siùcair airson am blas agus an inneach as fheàrr. NOTA: Bu chòir pumpkin 5-not a thoirt dhut mu 2 cupan de puree.
An e measan no glasraich a th’ ann am pumpkin? Dè do bheachd? Ged a bhios sinn tric a 'smaoineachadh air pumpkin mar ghlasraich, is e toradh a th' ann!
Mar a chòcaicheas tu pumpkin
Faodar pumpkin a bhruich no a ghoil ach bheir bèicearachd am blas as fheàrr agus am puree as fheàrr airson na reasabaidhean agad gu lèir, milis no blasta!
Nuair a bhios mi a' fuine pumpkin, cuiridh mi beagan ola ollaidh ris agus an uairsin ràithe a rèir an reasabaidh a tha mi an dùil a chleachdadh. Ma tha thu a' dèanamh milseag mar Briosgaidean Pumpkin Chip Chocolate , ràithe le pinch salainn agus beagan cinnamon. Ma tha thu ga chleachdadh ann an reasabaidh bhlasta mar Soup pumpkin no chili, faodaidh tu salann is piobar a chleachdadh.
Mar a nì thu Puree Pumpkin
Is e dìreach pumpkin maisichte a th’ ann am puree pumpkin. Nuair a bhios e air a ròstadh tha blas brèagha air, agus cha bhith mòran uisge agad airson a chuir a-mach nas motha, agus mar sin tha mi a’ moladh pumpkin bèicearachd airson an dà chuid furasta agus blas.
- Nigh agus gearradh pumpkin ann an leth.
- Thoir air falbh a h-uile pith agus sìol agus gearradh a-steach do chiùban.
- Bèicear gus am bi e tairgse nuair a thèid a tholladh (faic an reasabaidh gu h-ìosal).
Dhaibhsan as fheàrr le pumpkins a ghoil, tha stiùireadh gu h-ìosal ann. Nuair a bhios e air a ghoil, bidh barrachd uisge gu nàdarrach aig puree pumpkin dachaigh na tha e ann an tiona agus mar sin tha mi a’ moladh gu làidir leigeil leis a bhith a’ drèanadh ann an colander air a lìnigeadh le ceesecloth airson beagan gus cuid den leaghan a thoirt air falbh mus cleachdar e.
Mar a thèid a stòradh
Tha e sìmplidh a stòradh. Mairidh pumpkin bruich anns a 'frids airson suas ri seachdain.
An urrainn dhut a reothadh? Gu dearbh, cuir a-steach am puree fuarach a-steach do phocannan reòiteag, a 'fàgail dà òirleach airson leudachadh. Bu chòir a chumail ann an reothadair domhainn airson suas ri bliadhna.
Tha puree pumpkin cho ioma-chruthach, le blas iongantach agus buannachdan beathachaidh. Bidh thu airson a chumail air làimh mar phrìomh stàball pantry gu cinnteach!
Dè a nì thu le Puree Pumpkin
Is toil leinn a bhith ga bhèicearachd pìos pumpkin (no feuch a dreach praline airson èiginn a bharrachd). Cruthaich e ann an brotagan is steibh airson tiùrr no bonn blasta is fallain! No faigh tlachd ann an a dip pumpkin flùrach . Yum!
Nuair a tha an fhoghar san adhar agus na duilleagan a 'tuiteam far na craobhan, cha mhòr nach urrainn dhomh seasamh an aghaidh a Latte spìosraidh pumpkin dachaigh no sliseag de aran pumpkin . Tha uimhir de rudan iongantach ri dhèanamh le puree pumpkin!
4.7bho13bhòtaichean LèirmheasReasabaidhPuree Pumpkin aig an taigh (mar a chòcaicheas tu pumpkin)
Ùine ullachaidh5 mionaidean Ùine còcaireachd35 mionaidean Ùine Iomlan40 mionaidean Seirbhiseandhà cupannan (1 cupa gach not) Ughdar Holly Nilsson Tha e cho furasta puree pumpkin dachaigh a dhèanamh!Tàthchuid
- ▢aon pumpkin siùcair 2 not
- ▢aon spàin-bùird ola-chroinn-ola ma bhithear a' fuine
Stiùiridhean
- Preheat an àmhainn gu 350 ° F.
- Nigh am pumpkin agus gearradh ann an leth. Thoir air falbh sìol agus pith.
- Crùisg, gearradh a-steach ann am pìosan, agus cuir air falbh le ola ollaidh. Sprinkle le salann. (*faic an nota)
- Cuir air bòrd bèicearachd, agus fuine airson 35-40 mionaid no gus am bi e taitneach nuair a thèid a tholladh.
- Leig le fuarachadh. Faodar pumpkin a thoirt seachad ann an ciùban no air a ghlanadh.
Notaichean reasabaidh
A ghoil
- Nigh am pumpkin agus gearradh ann an leth. Thoir air falbh sìol agus pith.
- Peel agus gearradh a-steach pìosan. Cuir ann am poit mhòr agus lìon e le uisge.
- Boil gus am bi am pumpkin bog (mu 20 mionaid). Drag gu math.
Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:239,Carbohydrates:44g,Pròtain:7g,Saill:8g,Saill shàthaichte:aong,Saill neo-shàthaichte:aong,Saill monounsaturated:5g,Sòidiam:7mg,potasium:2312mg,Fibre:3g,Siùcair:19g,bhiotamain A:57888IU,bhiotamain C:61mg,Calcium:143mg,Iarann:5mg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaPantry, Sauce