Puree Pumpkin aig an taigh (mar a chòcaicheas tu pumpkin)

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Mar a chòcaicheas tu pumpkin - na smaoinich thu a-riamh ciamar a chòcaicheas tu pumpkin ùr agus am puree pumpkin agad fhèin a dhèanamh? Tha e furasta!





Perfect airson Cèic Crunch Pie Pumpkin , Pasta pumpkin , no airson blasta Soup pumpkin , tha pumpkin bèicearachd àmhainn dachaigh na phrìomh stàball blasad sìmplidh agus tlàth airson a chuir ris a’ pantry agad.

Poca soilleir de Puree Pumpkin Homemade le pumpkin air a chùlaibh



Dè a th 'ann am Puree Pumpkin?

Tha Puree Pumpkin Homemade gu math sìmplidh, air a bhruich agus air a phronnadh no air a mheasgachadh le pumpkin. Bidh a’ mhòr-chuid de mhìlsean pumpkin a’ tòiseachadh le can de puree pumpkin nach eil ann ach pumpkin pronnadh bruich (gun a bhith air a mheasgachadh le measgachadh pie pumpkin a tha air a dhèanamh milis agus spìosrach). Is e a’ chiad rud a chì thu cho breagha ‘s a tha an dath, barrachd de bhuidhe soilleir na dath orains meirgeach domhainn (mar puree à tiona) agus tha am blas mìorbhuileach.

Dè an seòrsa pumpkin a bu chòir dhomh a chleachdadh?

Cuin a 'taghadh do phumpkin , coimhead airson pumpkin beag dath soilleir a tha domhainn orains le glè bheag de uaine no gainne. Dèan cinnteach gun tagh thu measgachadh a tha san amharc airson còcaireachd leithid pumpkins siùcair airson am blas agus an inneach as fheàrr. NOTA: Bu chòir pumpkin 5-not a thoirt dhut mu 2 cupan de puree.



An e measan no glasraich a th’ ann am pumpkin? Dè do bheachd? Ged a bhios sinn tric a 'smaoineachadh air pumpkin mar ghlasraich, is e toradh a th' ann!

Mar a chòcaicheas tu pumpkin

Faodar pumpkin a bhruich no a ghoil ach bheir bèicearachd am blas as fheàrr agus am puree as fheàrr airson na reasabaidhean agad gu lèir, milis no blasta!

Nuair a bhios mi a' fuine pumpkin, cuiridh mi beagan ola ollaidh ris agus an uairsin ràithe a rèir an reasabaidh a tha mi an dùil a chleachdadh. Ma tha thu a' dèanamh milseag mar Briosgaidean Pumpkin Chip Chocolate , ràithe le pinch salainn agus beagan cinnamon. Ma tha thu ga chleachdadh ann an reasabaidh bhlasta mar Soup pumpkin no chili, faodaidh tu salann is piobar a chleachdadh.



Pumpkin ciùbach air bòrd fiodha agus bruich pumpkin ann am bobhla le forc

Mar a nì thu Puree Pumpkin

Is e dìreach pumpkin maisichte a th’ ann am puree pumpkin. Nuair a bhios e air a ròstadh tha blas brèagha air, agus cha bhith mòran uisge agad airson a chuir a-mach nas motha, agus mar sin tha mi a’ moladh pumpkin bèicearachd airson an dà chuid furasta agus blas.

  1. Nigh agus gearradh pumpkin ann an leth.
  2. Thoir air falbh a h-uile pith agus sìol agus gearradh a-steach do chiùban.
  3. Bèicear gus am bi e tairgse nuair a thèid a tholladh (faic an reasabaidh gu h-ìosal).

Dhaibhsan as fheàrr le pumpkins a ghoil, tha stiùireadh gu h-ìosal ann. Nuair a bhios e air a ghoil, bidh barrachd uisge gu nàdarrach aig puree pumpkin dachaigh na tha e ann an tiona agus mar sin tha mi a’ moladh gu làidir leigeil leis a bhith a’ drèanadh ann an colander air a lìnigeadh le ceesecloth airson beagan gus cuid den leaghan a thoirt air falbh mus cleachdar e.

Mar a thèid a stòradh

Tha e sìmplidh a stòradh. Mairidh pumpkin bruich anns a 'frids airson suas ri seachdain.

An urrainn dhut a reothadh? Gu dearbh, cuir a-steach am puree fuarach a-steach do phocannan reòiteag, a 'fàgail dà òirleach airson leudachadh. Bu chòir a chumail ann an reothadair domhainn airson suas ri bliadhna.

Tha puree pumpkin cho ioma-chruthach, le blas iongantach agus buannachdan beathachaidh. Bidh thu airson a chumail air làimh mar phrìomh stàball pantry gu cinnteach!

Dè a nì thu le Puree Pumpkin

Is toil leinn a bhith ga bhèicearachd pìos pumpkin (no feuch a dreach praline airson èiginn a bharrachd). Cruthaich e ann an brotagan is steibh airson tiùrr no bonn blasta is fallain! No faigh tlachd ann an a dip pumpkin flùrach . Yum!

Nuair a tha an fhoghar san adhar agus na duilleagan a 'tuiteam far na craobhan, cha mhòr nach urrainn dhomh seasamh an aghaidh a Latte spìosraidh pumpkin dachaigh no sliseag de aran pumpkin . Tha uimhir de rudan iongantach ri dhèanamh le puree pumpkin!

Poca soilleir de Puree Pumpkin Homemade le pumpkin air a chùlaibh 4.7bho13bhòtaichean LèirmheasReasabaidh

Puree Pumpkin aig an taigh (mar a chòcaicheas tu pumpkin)

Ùine ullachaidh5 mionaidean Ùine còcaireachd35 mionaidean Ùine Iomlan40 mionaidean Seirbhiseandhà cupannan (1 cupa gach not) Ughdar Holly Nilsson Tha e cho furasta puree pumpkin dachaigh a dhèanamh!

Tàthchuid

  • aon pumpkin siùcair 2 not
  • aon spàin-bùird ola-chroinn-ola ma bhithear a' fuine

Stiùiridhean

  • Preheat an àmhainn gu 350 ° F.
  • Nigh am pumpkin agus gearradh ann an leth. Thoir air falbh sìol agus pith.
  • Crùisg, gearradh a-steach ann am pìosan, agus cuir air falbh le ola ollaidh. Sprinkle le salann. (*faic an nota)
  • Cuir air bòrd bèicearachd, agus fuine airson 35-40 mionaid no gus am bi e taitneach nuair a thèid a tholladh.
  • Leig le fuarachadh. Faodar pumpkin a thoirt seachad ann an ciùban no air a ghlanadh.

Notaichean reasabaidh

A ghoil

  1. Nigh am pumpkin agus gearradh ann an leth. Thoir air falbh sìol agus pith.
  2. Peel agus gearradh a-steach pìosan. Cuir ann am poit mhòr agus lìon e le uisge.
  3. Boil gus am bi am pumpkin bog (mu 20 mionaid). Drag gu math.
Ma chleachdas tu ann an reasabaidhean blasda, cuir piobar ris a 'phumpkin mus bèicear. Ma chleachdas tu ann an reasabaidhean milis, cuir pinch de cinnamon. Faodaidh puree pumpkin dachaigh a bhith uisgeach (gu sònraichte ma thèid a ghoil). Bu chòir a bhith air a theannachadh le bhith a 'cleachdadh cheesecloth no sìoltachain cofaidh ann an colander mus tèid a chleachdadh. Ma chleachdas tu pumpkins nas lugha faodaidh iad a bhith air an gearradh ann an leth agus air am fuine no ann an ciùban a rèir an stiùiridh. Bu chòir pumpkins nas motha a bhith ciùbach.

Fiosrachadh beathachaidh

Calraidhean:239,Carbohydrates:44g,Pròtain:7g,Saill:8g,Saill shàthaichte:aong,Saill neo-shàthaichte:aong,Saill monounsaturated:5g,Sòidiam:7mg,potasium:2312mg,Fibre:3g,Siùcair:19g,bhiotamain A:57888IU,bhiotamain C:61mg,Calcium:143mg,Iarann:5mg

(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)

CùrsaPantry, Sauce

Àireamhair Caloria