Chow Mein dachaigh furasta

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Tha seo furasta chow mein dachaigh reasabaidh an dà chuid blasta agus furasta a dhèanamh!

Tha nòtan Chow Mein air an tilgeil le measgachadh de churranan, càl agus sprouts bean ann an sabhs blasda.

Dè a th’ ann an Chow Mein?

Tha sinn dèidheil air biadh Sìneach agus tha Chow mein an-còmhnaidh aig mullach ar liosta.

dòigh as fheàrr air iarraidh air tè Prom

Tha am biadh seo a 'toirt a-steach mòran de nòtaichean air an gluasad gu h-aotrom le glasraich ann an sabhs blasda. Tha an chow a’ ciallachadh stir-fry agus tha mein a’ ciallachadh nòtan.

Faodaidh am biadh seo atharrachadh beagan a rèir sgìre agus faodar a thoirt seachad le nòtaichean crispy no nòtaichean bog. Tha an reasabaidh seo na mhias noodle bog.

Faodaidh tu an reasabaidh chow mein seo atharrachadh gu furasta le bhith a’ cur cearc, muiceann, feòil-mart no carran-creige ris agus a’ measgachadh na glasraich ge bith dè as toil leat!

Chow Mein Noodles

Faodaidh tu nòtan chow mein ùra a cheannach anns a’ mhòr-chuid de stòran grosaireachd, gu tric faisg air na raointean toraidh no deli.

Gu tric, thèid seòrsa de phròtain a chur ris. Tha diofar dhreachan a’ toirt a-steach feòil-mart, carran-creige, muiceann no cearc chow mein .

wigs airson clann vs glasan gaoil

Chow Mein Vs. Lo Mein - Dè an diofar?

Tha an dà mhias seo glè choltach air sgàth na h-aon ghrìtheidean. Tha an diofar ann mar a bhios na nòtaichean air an ullachadh.

Mar as trice bidh nòtaichean chow mein air an frioladh agus bidh nòtaichean lo mein air an goil gu tric. Tha nòtan chow mein buailteach a bhith nan nòtan cruinn tana far a bheil nòtaichean lo mein nas còmhnairde agus nas fharsainge.

Tha an dà chuid nan nòtaichean ugh agus faodar an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach sa mhias seo mura h-eil agad ach aon no am fear eile.

Gus Chow Mein a dhèanamh

Cho luath ‘s a chì thu cho furasta‘ s a tha e chow mein dachaigh a dhèanamh, bidh e na chothrom!

JUMPED UP:Còcaich an eòrna, an ginger, na curranan agus an càl ann an wok no sgàile os cionn teas àrd. STIR:Cruthaich na nòtaichean, an t-sauce, agus na sprouts agus cuir iad air adhart airson mionaid no dhà eile. Seirbheis:Dèan frithealadh air a 'chow mein le uinneanan uaine agus sìol sesame.

Na tha air fhàgail

Cumaidh chow mein a tha air fhàgail anns a’ frids airson suas ri ceithir latha. Gus ath-theasachadh, dìreach pop e anns a 'mhicrowave no air an stovetop. Bidh Chow mein cuideachd a 'reothadh gu math a' dèanamh airson lòin sgoinneil. Stèidhich e ann an soithichean reòiteag plastaig airson suas ri ceithir mìosan agus leig às mus ath-theasachadh.

Barrachd Favorites Homemade

• Cashew Chicken Stir Fry
• Cearc milis is searbh
• Steak piobar furasta
• Muc-fheòil milis is searbh
• Bradan Ginger Sesame Aon Pan agus Broccoli
• Mairt-feòil agus broccoli
• Cearc Sesame

Chow Mein dachaigh furasta

Tàthchuid

• ▢dhà spàin-bùird ola glasraich
• ▢dhà clòbh garlic mionnachadh
• ▢aon teaspoon geansaidh
• ▢½ cupa currain julienned
• ▢aon cupa càl napa sliseag
• ▢aon cupa sprouts bean
• ▢6 unnsa chow mein noodles bruich a rèir treòrachadh pacaid.
• ▢3 uinneanan uaine sliseag
• ▢aon teaspoon sìol sesame

Sabhs

• ▢⅓ cupa brot cearc sodium ìseal
• ▢¼ cupa 's e seileach a th' annam sodium ìseal
• ▢dhà spàin-bùird sabhs eisirean
• ▢½ teaspoon ola sesame
• ▢1½ spàin-tì cornstarch

Stiùiridhean

• Cuir còmhla stuthan an t-sauce ann am bobhla beag.
• Teas an ola ann am pana stir-fry no sgàile domhainn os cionn teas àrd. Cuir garlic agus ginger ris agus bruich gus am bi e cùbhraidh, timcheall air 30-60 diog.
• Cuir carranan agus càl ris. Fry 2-3 mionaidean no gus am bi e beagan tairgse.
• Cuir sprouts bean, nòtaichean, agus siùcas a-steach agus cuir air adhart 2-3 mionaidean a bharrachd no gus an tèid an teasachadh. Bàrr le uinneanan uaine agus sìol sesame ma thogras tu. Dèan frithealadh blàth.

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)

deochan measgaichte as fheàrr aig bàr

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach