Salad tomato cucumber

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Salad tomato cucumber tha salad clasaigeach, aotrom, fuarachadh, agus oh-ùrachail. Tha an salad furasta seo air a dhèanamh le cucumbers sliced ​​& tomato juicy agus air a neartachadh le sliseagan de oinniún ruadh agus sgeadachadh tangy vinaigrette.

Dèan frithealadh air salad oinniún cucumber tomato ri taobh feòil no iasg grilled no ròsta, leithid feòil marinated no kabobs cearc , bradan grilled , no tenderloin muicean .

Mar a nì thu salad tomato cucumber

Nuair a thòisicheas margaidhean an tuathanaich a ’cur thairis le veggies juicy garden ùr, bidh mi a’ toirt air mo shuaicheantas bobhla mòr a dhèanamh de salad tomato cucumber.

1. Cuir còmhla na stuthan aodaich uile (gach reasabaidh gu h-ìosal).
2. Slice gach glasraich agus tilg leis an dreasadh.

Is toil leam a bhith a ’cleachdadh measgachadh de oregano agus basil ùr no tiormaichte san t-salad seo gus brìgh na Meadhan-thìreach a thoirt a-mach. Bidh dill ùr chopped agus-no peirsil a ’lìbhrigeadh notaichean luibhe a cheart cho math.

Tha cucumber Beurla air leth freagarrach airson an reasabaidh seo. Tha na peitean tairgse gu leòr nach fheumar an toirt air falbh, agus cha mhòr nach eil na sìol idir ann. Mura h-eil agad ach cèicichean salad cunbhalach ri làimh, tha iad sin gu math freagarrach cuideachd. Dìreach rùisg iad, agus, ma tha na sìol a ’coimhead duilich, sgolaibh a-mach iad agus an uairsin sliseag.

Aodach airson salad tomato cucumber

Gu h-onarach, chan eil feum aig an salad seo air mòran, tha sgeadachadh sìmplidh a ’leigeil le blas nan veggies a bhith a’ deàrrsadh agus a ’cumail an salad aotrom agus ùr.

Splash de fhìon-dhearcan agus beagan de ola ollaidh le salann & piobar. Mar as trice bidh mi a ’cleachdadh fìon-dhearcan fìon dearg ach faodaidh tu am fear as fheàrr leat a chleachdadh (tha olan infused agus fìon-dhearcan math an seo cuideachd).

An urrainn dhomh a dhèanamh air thoiseach?

Tha an salad seo a ’blasad fuar mòr air a fhrithealadh agus faodar a chuir air adhart. Gu dearbh tha e nas fheàrr an latha a tha thu a ’frithealadh a dhèanamh ach faodaidh tu a chumail airson latha no dhà agus sùgh sam bith a dhrèanadh. Aon uair ‘s gu bheil mi a’ dealbhadh a ’mhias seo agus gu feum mi leum fhaighinn air dinnear, bidh mi gu ìre a’ deasachadh an salad tomato-cucumber.

1. Anns an aon bhobhla tha thu an dùil an salad a dhèanamh, whisk còmhla fìon-dhearcan fìon, ola ollaidh, luibhean, salann agus piobar.
2. Dèan rùsg agus gearradh an oinniún gu sliseagan agus tilg a-steach don vinaigrette.
3. Còmhdach agus fuaraich airson suas ri latha ro làimh.

Bidh na h-uinneanan a ’fuireach crunchy fhad‘ s a bhios iad a ’cuideachadh an èideadh mellow agus a’ leasachadh blas. Gus an salad a chruinneachadh, chan eil agad ach a bhith a ’sliseag na cucumbers agus na tomataichean, a’ tilgeil leis a ’mheasgachadh oinniún agus vinaigrette, agus a’ fuarachadh goirid mus dèan thu seirbheis.

Barrachd chuirmean spòrsail

Faodaidh tu tòrr spòrs a bhith agad leis an reasabaidh seo, le bhith ga làimhseachadh mar bhunait. Rach air adhart agus còmhdaich ann an grìtheidean ùra blasta eile mar feta crùbach, bàlaichean mozzarella, cnapan avocado no bleibean fennel picil. A bheil thu a ’faighinn aran cruaidh? Nas fheàrr fhathast, tionndaidh seo gu Salad Panzanella airson biadh a dhèanamh dheth!

Tha na roghainnean cuibhrichte a-mhàin leis an cruthachalachd agad fhèin!

Salads le Punch Cucumber

• Salad Cucumber Creamy - staple as t-samhradh!
• Salad oinniún cucumber - aotrom & ùrachail
• Salad cucumber Avocado - aodach sìmplidh 3 tàthchuid!
• Salad Dill Cucumber - air a dhèanamh le lemon vinaigrette
• Salad Pasta Cucumber Creamy - potluck as fheàrr leat!

Salad tomato cucumber

Tàthchuid

• ▢aon ciùcran fada Beurla sliseag
• ▢23 tomato mòr diced
• ▢½ oinniún ruadh sliseag
• ▢aon spàin-bùird luibhean ùra peirsil, basil agus / no dill, roghainneil
• ▢dhà spàin-bùird ola-chroinn-ola
• ▢aon spàin-bùird fìon-dhearcan fìon dearg
• ▢salann & piobar airson blasad

Stiùireadh

• Cuir còmhla na grìtheidean gu lèir ann am bobhla agus tilg gu math.
• Refrigerate co-dhiù 20 mionaid mus dèan thu seirbheis.

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th ’ann am fiosrachadh beathachaidh a thèid a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach