Dè an aois a tha Wrinkles a ’nochdadh?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

a ’coimhead air wrinkles

Tha sinn beò ann an cultar a tha trom le aois. Anns gach àite a thionndaidheas tu, tha sanasan ann airson uachdaran wrinkle, serums, agus beairteas de thoraidhean anti-aging eile. Le nithean cùram craiceann ag amas air an dà chasg agus ceartachadh, tha aon cheist fhathast: dè an aois a tha wrinkles a ’nochdadh?





Nuair a thòisicheas Wrinkles a ’sealltainn

Tha wrinkles nam pàirt nàdarra den phròiseas a tha a ’fàs nas sine. Ach, mar as trice bidh iad a ’nochdadh nuair a ruigeas tu meadhan na ficheadan agad gu tràth anns na tritheadan. Bidh seo a ’tachairt air sgàth atharrachaidhean sa chraiceann. A rèir sgrùdadh le Olay, 23andMe, agus buidheann de luchd-rannsachaidh Harvard, tha eadar-dhealachaidhean follaiseach sa chraiceann rè gach deichead de bheatha.

  • Anns na ficheadan agad , bidh an craiceann a ’dèiligeadh ri antioxidants nas lugha, ga dhèanamh nas buailtiche do mhilleadh air adhbhrachadh le cuideaman oxidative. Mura biodh sin gu leòr, bidh do chraiceann nas tiorma cuideachd. Tha seo mar thoradh air ìreachadh a-mach de hormonaichean ... ged is dòcha gu bheil thu fhathast a ’faighinn eòlas air pimples agus breakouts. Bidh craiceann tioram gad fhosgladh suas gu loidhnichean breagha timcheall nan sùilean is nam beul. Tha gnàthachadh cùram craiceann cuimsichte deatamach gus casg a chuir air soidhnichean ro-ùine de bhith a ’fàs nas sine.
  • Aon uair ‘s gun ruig thu na tritheadan agad , tha cruthachadh collagen a ’slaodadh. Tha seo a ’toirt air a’ chraiceann nochdadh nas taine agus nas lugha làn. A bharrachd air an sin, cumaidh craiceann a ’faireachdainn tioram, dh’ fhaodadh e fàs mothachail, agus bidh an sgìre fo-aoiseach nas grinne. Bidh an tè mu dheireadh gad fhosgladh suas gu loidhnichean nas nochdte timcheall air an raon sùla. Is dòcha gun tòisich thu cuideachd a ’toirt fa-near wrinkles faicsinneach air an aghaidh. Toraidhean a tha àrd ann vitimín B3 cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh na wrinkles sin.
  • Ro na ceathradan agad , bidh cùisean ag atharrachadh eadhon nas motha. Bidh cearcall beatha cheallan craicinn a ’slaodadh, a dh’ fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air do choltas. Tha atharrachaidhean craiceann eile a ’toirt a-steach call elastin, acne inbheach, agus barrachd cugallachd. (Tha na cùisean sin ceangailte ri ìrean nas ìsle de estrogen anns a ’bhodhaig.) Mothaichidh tu loidhnichean nas doimhne timcheall nan sùilean, beul, agus an aghaidh, còmhla ri spotan aois. Coimhead airson toraidhean anns a bheil retinol agus peptides gus cuideachadh le bhith a ’sabaid ris na soidhnichean cumanta sin de bhith a’ fàs nas sine.
  • Anns na leth-cheudan agad, seasgadan, agus gu h-àrd , leanaidh craiceann tana is tioram, le loidhnichean a ’fàs nas doimhne agus spotan aois nas fhaicsinneach. A rèir sgrùdadh air an buaidh estrogens air aois craiceann , bidh boireannaich a ’call an treas cuid de collagen anns a’ chiad còig bliadhna de menopause. Rè na h-ùine seo, tha uisgeachadh deatamach, oir tha e a ’fàs nas duilghe grèim a chumail air taiseachd.
Artaigilean co-cheangailte
  • Molaidhean brèagha de chùram craiceann
  • Na toraidhean as fheàrr airson cùram craicinn as miosa
  • Dealbhan cùram craiceann olach

Seòrsan cumanta de Wrinkles

Tha mòran raointean ann far am faodadh wrinkles nochdadh. Am measg cuid den fheadhainn as cumanta tha:





wrinkles forehead
  • Rùgan sùla buailteach a bhith mar a ’chiad shoidhne de dhaoine a tha a’ fàs nas sine. Anns na ficheadan is tritheadan agad, bidh rudan mar casan feannaig, claisean deòir, agus pocannan fo na sùilean rim faicinn. Dèan sabaid orra le bhith a ’toirt aire do chùram craiceann nas luaithe seach nas fhaide air adhart.
  • Rocaidean toisich faodaidh iad nochdadh tràth cuideachd, le taing dha abairtean aghaidh làitheil agus gluasad fèithean a-rithist. Mar as trice bidh iad a ’sìneadh gu còmhnard thairis air an aghaidh ach faodaidh iad a bhith inghearach cuideachd, a’ cruthachadh eadar na sùilean.
  • Lip wrinkles tha iad cumanta aon uair ‘s gun ruig thu na tritheadan meadhan is deireadh agad. Bidh loidhnichean timcheall do bheul a ’leasachadh gu nàdarra mar a bhios tu ag aois ach chithear iad nas tràithe (anns na ficheadan is tritheadan agad) ma tha thu nad smocair.

Factaran a bheir buaidh air leasachadh Wrinkles

Ged a tha e do-dhèanta wrinkles a sheachnadh gu tur, an sin son factaran sònraichte a bheir orra nochdadh ro-ùine.

Taisbeanadh grèine

Is e rud iongantach a th ’ann a bhith a’ caitheamh ùine a-muigh. Bidh solas na grèine a ’toirt feum mòr don bhodhaig agad vitimín D. , a chuidicheas le bhith a ’sabaid ghalaran, a’ neartachadh cnàmhan agus fèithean, agus a ’toirt taic do shlàinte iomlan. Ach, an sin is a leithid de rud ri cus nochdaidh grèine. Gu sònraichte ma dh ’fhailicheas tu air do chraiceann a dhìon. Faodaidh e leantainn gu cùisean geàrr-ùine, leithid sunburns, a bharrachd air cùis fad-ùine, mar a bhith a ’fàs nas sine.



A rèir aithisg le Buidheann Slàinte na Cruinne, faodaidh a ’ghrian cron a dhèanamh air a’ chraiceann, ag adhbhrachadh wrinkles ro-luath, sagging, agus pocannan fo-aoiseach. Leis an fhìrinn innse, suas ri 90% faodaidh atharrachaidhean faicsinneach mar thoradh air aois a bhith ceangailte ri nochdadh grèine.

Smocadh

smocair

Is e smocadh roghainn eile dòigh-beatha a bheir buaidh air do chraiceann. A bharrachd air na gun àireamh frith-bhuaidhean , mar chunnart nas motha airson aillse sgamhain agus tinneas cridhe, faodaidh smocadh buaidh a thoirt air do choltas. Bidh wrinkles a ’tachairt nas tràithe airson luchd-smocaidh air sgàth an nicotine ann an toitean.

Tha an Clionaig Mayo làrach-lìn ag ràdh gu bheil nicotine a ’caolachadh nam soithichean fala ann an sreathan a-muigh a’ chraicinn. Tha sruthadh fala nas lugha a ’ciallachadh gum faigh an craiceann nas lugha de ocsaidean agus beathachadh riatanach, ag adhbhrachadh gum bi e a’ coimhead nas sine na tha e. A bharrachd air an sin, chaidh a lorg gu bheil na ceimigean ann an toitean a ’lughdachadh collagen agus elastin, a’ toirt ort coimhead nas sine nas luaithe.



Ceimigean

Faodaidh cuid de cheimigean droch bhuaidh a thoirt air do chraiceann. Gu mì-fhortanach, tha seo fìor mu dheidhinn mòran de thoraidhean cùram craiceann agus luchd-glanaidh air a ’mhargaidh. Tha ceimigean annta a bhios a ’luathachadh no a’ cuir ris a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine. Chan e sin a tha thu ag iarraidh!

Tàthchuid ann am bathar cùram craiceann a tha faodaidh e wrinkles adhbhrachadh toirt a-steach: sulphate (ri lorg ann an nighe bodhaig, seampù, fuasglaidhean glanaidh, agus innealan-glanaidh), alcohols (alcol benzyl agus ethanol methanol a ’toirt air falbh olan nàdurrach bhon chraiceann agus ag adhbhrachadh aois ro-luath), a bharrachd air DEA, MEA, agus TEA (todhar ammonia a bhios tiormaich craiceann). Leugh na bileagan tàthchuid an-còmhnaidh ro làimh.

Cuideam agus daithead

Tha moran ann factaran cumanta ann an aois ro-luath , a ’toirt a-steach cuideam. Chan eil e gu diofar a bheil thu ro tana no ro throm; faodaidh aon seach aon toirt ort nochdadh nas sine. Chan eil uiread de gheir nàdarra aig daoine a tha ro throm. Bidh seo ag adhbhrachadh craiceann sagging agus wrinkles follaiseach. Tha barrachd cunnart aig daoine reamhar airson duilgheadasan slàinte broilleach, a dh ’fhaodadh gum bi an craiceann a’ nochdadh nas sine na tha e dha-rìribh.

Tha pàirt cudromach aig daithead anns an sunnd iomlan againn. Bidh beathachadh dona ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a ’rùsgadh agus a’ nochdadh comharran aois. A. Artaigil WebMD air a bhith a ’fàs nas sine tha sin a’ nochdadh gu bheil biadh àrd ann an antioxidants (Bhiotamain C, E, agus A) agus biotin deatamach airson craiceann òigeachd.

cùram craiceann dìonach

Fòcas air Casg

Dhaibhsan a tha airson ceumannan dìon a ghabhail (no làmhan a thionndadh air ais), tha leigheasan mòr-chòrdte an-aghaidh a bhith a ’feuchainn. Tha beagan eisimpleirean a ’toirt a-steach: lasers, ultrasound therapy, creamh, searmonan, agus lotions. Tha eadhon barrachd dhòighean neo-chonnspaideach ann airson beachdachadh, mar massages facial. Ge bith dè am fear - no an fheadhainn - a thaghas tu, tha fios agad gu bheil roghainnean ann.

Faigh craiceann breagha aig aois sam bith

Is ann ainneamh a thèid fàilte a chuir air Wrinkles le gàirdeanan fosgailte, ach tha iad nam pàirt do-sheachanta de bheatha. Biodh fios agad dè na factaran dòigh-beatha as urrainn an coltas a luathachadh agus a bhith for-ghnìomhach mun chleachdadh cùram-craiceann agad. Bheir seo casg air fàs ro-luath agus cumaidh e thu a ’coimhead brèagha aig gach aois.

Àireamhair Caloria