Salad avocado cucumber

Tha Salad Avocado Cucumber a’ nochdadh cucumbers crùbach, avocado uachdar beairteach agus dill ùr samhraidh uile air a thilgeil ann an dreasa lemon sìmplidh. Bidh an salad avocado seo a’ dèanamh an taobh samhraidh foirfe ann am beagan mhionaidean!



Salad Avocado Cucumber ann am bobhla



Salad avocado cucumber

Tha nas lugha de rudan as fheàrr leam as t-samhradh na salad avocado blasta no salad ciùcain! Cuir iad ri chèile, agus tha salad agad cho ùrachail agus crùbach, le inneal uachdarach a tha dìreach a’ blasad mar bhobhla làn samhraidh!





Faodaidh salad ciùcran a bhith cho sìmplidh ri dìreach cucumbers, uinneanan agus aodach mar a tha nam broinn salad ciùcran uachdar , faodaidh e a bhith air a chàradh gu foirfe le tomato aibidh làn sùgh ann an a salad tomato cucumber no air a thilgeil le dill ùr agus avocado uachdar anns a’ mhias seo!

Bidh a’ mhòr-chuid de na saladan ciùcain agam buailteach a bhith air an sgeadachadh nas fheàrr no air uachdar searbh / bunait iogart Grèigeach agus mar sin tha an t-aodach dill ùr seo na atharrachadh fàilte!



sealladh gu h-àrd air Salad Avocado cucumber

Cucumbers ri chleachdadh anns an t-salad avocado seo

Fhad ‘s a bhios measgachadh sam bith de chularan ag obair anns an reasabaidh salad avocado seo, is fheàrr leam cucumar fada Beurla (no cucumar gun sìol) a chleachdadh. Mar as trice bidh craiceann nas taine agus nas lugha de shìol aca, gan dèanamh nan deagh chur-ris ri salad. Faodaidh tu na cucumbers a rùsgadh ach chan eil feum air anns an reasabaidh seo. Leis gu bheil sinn mar as trice a 'dèanamh an salad cucumber avocado seo agus an uairsin ga ithe sa bhad, bidh sinn a' fàgail an dà chuid sìol agus craiceann slàn.



Beagan mholaidhean airson an t-salad avocado seo le cucumbers

    Moladh avocado:Gheàrr mi an avocado agam ann an ciùban agus bidh mi gan tilgeil sa bhad le beagan sùgh lemon; tha seo ga chumail bho bhith a’ fàs donn (agus a’ cur tòrr blas ris). Leis gu bheil an reasabaidh seo gu mòr an urra ri blasan grìtheidean ùra samhraidh, tha an sùgh lemonan a tha air ùr bhrùthadh nas fheàrr oir is dòcha gum bi blas searbh aig na sùgh ann am botail uaireannan. Tip èididh:A rèir meud do chucumbers agus avocados, is dòcha nach fheum thu an t-aodach gu lèir. Mar sin bidh mi ga mheasgachadh ann am jar clachaireachd agus dìreach cuir beagan ris aig aon àm. Ma thachras gu bheil barrachd agad, tha e foirfe thairis air salad a tha air a thilgeil agus mairidh e timcheall air seachdain anns a’ frids! Tip Oinniún:Is toigh leam an blas (agus beagan dath) oinniún dearg a 'cur ris an t-salad cucumber avocado seo. Mura h-eil uinneanan dearg agad, faodaidh tu gu cinnteach uinneanan geal a chuir a-steach. Tha na h-uinneanan leis a’ chraiceann pàipear geal (chan e an oinniún àbhaisteach le craiceann buidhe) tòrr nas binne agus nas ciùine. Mar as trice bidh mi a’ tòiseachadh an reasabaidh le bhith a’ bogadh an oinniún agam ann an uisge fuar fhad ‘s a bhios mi ag ullachadh cucumbers agus avocado. Le bhith a’ bogadh ann an uisge fuar bheir e beagan den bhìdeadh a-mach às an oinniún ga fhàgail beagan nas ciùine agus na dheagh thaic don mhias seo!

Ma tha thu a’ coimhead airson biadh blasta is sìmplidh airson a chladhach a-steach, bidh gràdh agad air an t-salad cucumber Avocado seo. Tha saladan cucumber sìmplidh, ùr agus furasta a dhèanamh; tha iad nan taobh ùrachaidh foirfe airson an t-samhraidh agus faodaidh iad a dhol còmhla ri biadh sam bith bhuaithe Cearc grilled gu a dìnnear steak grilled gu foirfe !



sealladh taobh de Salad Avocado Cucumber

Barrachd reasabaidhean cucumber ùr air a bheil thu dèidheil

Salad chickpea Is e salad samhraidh ùr a th’ ann anns a bheil cucumbers, tomato agus cearcan-fraoich le luibhean ùra ann an dreasa sgiobalta!

Noodle cucumber, watermelon, agus salad Feta tha salad fionnar is ùrachail na thaobh math airson biadh samhraidh sam bith.

Salad pasta cucumber creamhach na thionndadh spòrsail air salad cucumair àbhaisteach ga dhèanamh na thaobh math no na bhiadh sìmplidh gun fheòil!

Ceapairean Dill Cucumber Is e lòn samhraidh fìor ùr no ceapaire tì a th’ annta agus aon cheapaire as toil le mo chlann air fad!

Tzatziki Grèigeach (Dip Cucumber Yogurt) bidh sinn a’ bogadh agus a’ frasadh seo air a h-uile càil bho aran gu salad no cearc grilled airson blas ùr!

Cucumbers picilte luath an dòigh air leth math airson cucumbers gàrraidh ùr a ghràdhachadh!

ceistean spòrsail ri faighneachd dha do leannan

Coimhead orm Dèan an t-salad avocado seo le cucumbers!

Salad Avocado Cucumber le spàin fiodha 4.96bho25bhòtaichean LèirmheasReasabaidh

Salad avocado cucumber

Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine còcaireachd0 mionaidean Ùine Iomlan10 mionaidean Seirbhisean4 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Tha Salad Avocado Cucumber a’ nochdadh cucumbers crùbach, avocado uachdar beairteach agus dill ùr samhraidh uile air a thilgeil ann an dreasa lemon sìmplidh. An taobh samhraidh foirfe ann an dìreach mionaidean!

Tàthchuid

  • dhà avocados ciùbach
  • dhà spàin-bùird sùgh lemonan ùr bho ½ lemon
  • aon Cucumber Beurla air a nighe agus air a ghearradh
  • dhà spàin-bùird oinniún dearg dios
  • ¼ cupa dill ùr

Aodach

  • aon spàin-bùird siùcar
  • spàin-bùird fìon-geur dearg
  • ¼ cupa ola-chroinn-ola
  • salann is piobar gu blas

Stiùiridhean

  • Meudaich gu socair avocado agus sùgh lemonan ann am bobhla meadhanach.
  • Cuir ris na h-uile stuth a tha air fhàgail agus gluais gu socair gus a dhol còmhla.
  • Refrigerate 20 mionaid mus dèan thu seirbheis.

Fiosrachadh beathachaidh

Calraidhean:308,Carbohydrates:còig-deugg,Pròtain:dhàg,Saill:28g,Saill shàthaichte:4g,Sòidiam:aon-deugmg,potasium:619mg,Fibre:7g,Siùcair:5g,bhiotamain A:450IU,bhiotamain C:17.9mg,Calcium:30mg,Iarann:aonmg

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

CùrsaMias-taobh