Souvlaki cearc

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Souvlaki cearc tha e luath ri ullachadh, air leth furasta agus o cho blasta! Bidh cìochan cearc marinated agus uinneanan air an snàthadh air skewers agus air an grilled gus am bi iad sùbailte agus tairgse.

Dèan frithealadh air souvlaki thairis air rus no cuir a-steach e ann am pita le lettu agus tomato airson biadh foirfe!

Dè a th’ ann an Souvlaki?

Is e feòil a th’ ann an Souvlaki a chaidh a skewered agus grilled, faodaidh e a bhith na chearc (mar a tha san reasabaidh seo) no air a dhèanamh le feòil-mart, uan ​​​​no muiceann gus beagan ainmeachadh.

Gyro vs Souvlaki: Tha pìosan feòla aig Souvlaki far a bheil a gyro sa chumantas tha feòil air a ghearradh gu tana/air a chrathadh. Shawarma coltach ri gyro ach tha ullachadh agus seusanachadh eadar-dhealaichte aige.

Mar a nì thu Souvlaki Chicken

Tha an reasabaidh Souvlaki seo cho furasta ri 1, 2, 3! Dìreach marinate, snàthainn, agus grill!

1. Marinate: Cuir na grìtheidean gu lèir còmhla agus fuaraich airson co-dhiù ceithir uairean a thìde fhad ‘s a bhios tu a’ bogadh na skewers.
2. Skewer: Snàthainn cearc agus uinneanan air na skewers bog
Grill:Cook air grille gràine le ola, a 'tionndadh nan skewers gu tric gus dèanamh cinnteach gu bheil an cearc air a bruich troimhe agus troimhe.

Feuch an teas e dìreach far an skewer le taobh de tzatziki airson dupadh.

Ged is toil leam seo a bhleith (bidh mi a’ cleachdadh mo pana grill a-staigh anns na mìosan as fhuaire), faodaidh tu souvlaki cearc a dhèanamh san àmhainn!

Gus Souvlaki Chicken a dhèanamh san àmhainn , ullaich skewers mar a chaidh a stiùireadh. Cuir skewers air pana le lìnigeadh foil agus tionndaidh am broiler gu àrd. Broil 4-5 ″ bhon teas airson 5-6 mionaidean gach taobh no gus an ruig cearc 165 ° F.

skewers fiodha bog ann an uisge gan cumail bho bhith a’ losgadh nuair a bhios iad air an grill no air an stòbha. Cuimhnich an dòigh seo uair sam bith a bhios tu a’ cleachdadh skewers, airson glasraich grilled no feòil.

Dè cho fada ‘s a thèid cearc Souvlaki a mharinachadh

Mar as fhaide a dh’ fhaodas na luibhean, na spìosraidhean agus an garllan a dhol a-steach don chearc, is ann as tairgse agus nas sòlaiche a bhios e! Is e sin a tha a’ fàgail chicken souvlaki na reasabaidh cho furasta, an draoidheachd dèanamh air thoiseach!

Fìor mhath airson planadh air adhart oir faodar cearc souvlaki a dhèanamh agus a chumail anns a’ frids suas ri 24 uair air thoiseach!

Dè a frithealadh le Souvlaki

Leis gur e seòrsa de bhiadh-bìdh grab-and-go a th’ ann an souvlaki, is e taobhan sìmplidh as fheàrr.

• Pitas, lettuis, cucumbers, olives agus feta.
• Salad Ghreugach
• Reis , buntàta ròsta (le lemon)
• Taobh fallain de iogart Grèigeach, cuid de tzatziki a bharrachd, no baba ganoush tha sauce airson dupadh cuideachd mòr-chòrdte!
• Taobh marinated de tomato agus cucumbers thoir beagan tangy don chearc agus na glasraich le blas domhainn.

Souvlaki cearc

Uidheam

• ▢ Pann grill

Tàthchuid

• ▢aon leamain sùgh
• ▢⅓ cupa ola-chroinn-ola
• ▢½ teaspoon oregano tioram
• ▢3 clòbh garlic pronnadh
• ▢salann & piobar dubh blasad
• ▢4 cìochan cearc air a ghearradh ann am pìosan meud bite
• ▢aon uinnean air a ghearradh ann am pìosan mòra meud

Stiùiridhean

• Measg na h-uile stuth ann am bobhla mòr agus measgachadh gu math. Refrigerate co-dhiù 4 uairean a thìde. Gabh skewers fiodha ann an uisge (co-dhiù 1 uair).
• Snàthainn cearc agus uinneanan air skewers.
• Cook air gràta le ola no pana grill tionndaidh skewers gu tric airson 10 gu 15 mionaidean no gus am bi cearc air a bruich troimhe agus a’ ruighinn 165 ° F.

Notaichean reasabaidh

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)

Reasabaidhean blasta air skewers

• Kabobs cearc Hawaiian - cearc milis is sùgh!
• Buntàta Dearg grilled - dìreach 4 stuthan!
• Shrimp Grilled Garlic - blasad no greim-bìdh fìor mhath
• Sprouts Bhruiseal grilled - cho sìmplidh ri ullachadh!
• Kabobs cearc grilled le glasraich - sgoinneil ri dhèanamh air thoiseach

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach