Tha uidheamachd eacarsaich a tha air a shanasachadh air telebhisean a ’dol bho outlandish agus gu ìre mhath gun fheum gu fìor èifeachdach. Ged a tha cuid de dh ’uidheamachd stèidhichte air eòlas saidheansail earbsach, tha cuid eile air an dealbhadh gu sònraichte gus tagradh a dhèanamh do luchd-amhairc a tha ag iarraidh fuasgladh luath, furasta air a bhith fallain agus nach eil a’ tabhann fìor bhuannachdan agus a dh ’fhaodadh a bhith millteach don neach-cleachdaidh.
An cuideam crathadh
Tha fuaran a-staigh aig an dumbbell atharraichte seo, a ’leigeil leis a’ chuideam gluasad bho thaobh gu taobh. Thathas an dùil a bhith air a phumpadh no air a chrathadh na làimh. Is e an tagradh gu bheil an gnìomh seo a ’tabhann dòigh-obrach nas èifeachdaiche na dumbbells traidiseanta agus a’ meudachadh gnìomhachd fèithe le ‘300 sa cheud’ an taca ridumbbells traidiseanta.
Artaigilean co-cheangailte
- Mar a lorgas tu measaidhean àrsaidh ionadail an-asgaidh
- Càite am faigh thu measaidhean àrsaidh an-asgaidh air-loidhne
- Dè na stuthan as daoire a-riamh air taisbeanadh rathaid seann rudan?
Tha an Shake Weight a ’tighinn le DVD a bheir luchd-amhairc tro obair-obrach sia-mionaidean agus a chosgas timcheall air $ 30.
A bheil e ag obair?
Tha lèirmheasan measgaichte am measg luchd-ceannach, ach tha a ’cho-aontachd am measg proifeiseantaich fallaineachd gu ìre mhath co-ionnan ann a bhith ag aithris gu bheil an cuideam crathadh neo-èifeachdach agus is dòcha eadhon duilich a mholadh.
- WebMD ag ràdh gu bheil an obair-obrach sia-mionaidean a mhol Shake Weight neo-èifeachdach airson fìor thoraidhean sam bith agus gum biodh daoine na b ’fheàrr dheth le rèiseamaid trèanaidh neart traidiseanta.
- GU As motha dh ’fheuch sgrìobhadair luchd-obrach agus dealasach fallaineachd ri Shake Weight airson mìos agus fhuair iad a-mach gun robh neart àrd a cuirp a’ lughdachadh.
- Amazon bidh luchd-cleachdaidh a ’toirt seachad an toradh seo faisg air ceithir a-mach à còig rionnagan gu cuibheasach - rangachadh drùidhteach airson toradh eacarsaich a tha cho mòr air a chuir às dha.
Cha leig an gluasad crathadh an cuideam le làn ghluasad agus faodaidh e leòn a bhrosnachadh ma thèid a chleachdadh gu neo-iomchaidh.
Am Bòrd Simply Fit
Gu sìmplidh Fit Core Workout Board
Bha an àrd-ùrlar lùbte seo stèidhichte air an taisbeanadh mòr-chòrdte Shark Tank agus tha e air a dhealbhadh airson obair toinneamh agus cothromachadh. Is e an tagradh gun cuir e tòna agus neartachadh air ancridheagus an cothromachadh iomlan a leasachadh. Tha a ’chompanaidh Simply Fit Board ag ràdh gur e a spòrsail, furasta, agus èifeachdach Obrachadh a-mach.
Tha seata tòiseachaidh a ’bhùird a’ toirt a-steach DVD obrach agus a ’cosg timcheall air $ 30.
A bheil e ag obair?
- Lab Deuchainn Fallaineachd a ’moladh sùbailteachd an toraidh seo agus ag ràdh gum faod e obair dhùbhlanach a thoirt do dh’ eacarsaich eadhon ràitheil.
- Slàinte nam Ban ag ràdh gu bheil am bòrd gu dearbh na dheagh roghainn airson a bhith a ’neartachadh a’ chridhe ach nach bi iad gu riatanach a ’lìbhrigeadh‘ six-pack abs. ’
- Bidh luchd-ceannach targaid a ’toirt ceithir a-mach à còig rionnagan gu cuibheasach don Bhòrd Simply Fit.
Tha an cunnart bho leòn bho bhith a ’tuiteam àrd leis an toradh seo, gu sònraichte am measg luchd-cleachdaidh le cùisean cothromachaidh.
An MaxiClimber
Tha an aonad MaxiClimber a ’toirt seachad obair-steap inghearach coltach ri gluasad gu bhith a’ dìreadh fàradh no sreap chreagan. Luchd-dèanamh an toraidh tagradh gu bheil an obair-obrach a ’toirt seachad an dà chuidcardioagusstrì an aghaidhtrèanadh fhad ‘s a tha iad cuideachd a’ toirt seachad eacarsaich a chumas losgadh chalaraidhean fada às deidh an obair-obrach a dhèanamh.
An cois an sreapadair tha plana daithead agus app fòn cliste gus cuideachadh le bhith a ’cumail sùil air workouts agus a’ cosg timcheall air $ 200.
A bheil e ag obair?
- Stiùireadh obrach as fheàrr a ’moladh an MaxiClimber mar obair dùbhlanach agus èifeachdach. Chronaich an ath-sgrùdaiche a ’chiad mhìos aice a’ cleachdadh an inneal agus mhothaich i call cuideim agus gleusadh iomlan.
- Na h-eòlaichean aig Neach-togail Gym Garage abair gu bheil an MaxiClimber na phìos uidheamachd sùbailte, sàbhailte a tha freagarrach airson trèanadh cardio agus strì.
- Luchd-ceannach aig QVC thug na rionnagan MaxiClimber 2.9 a-mach à 5; Bha cuspairean ath-chuairteachaidh ann an lèirmheasan àicheil a ’toirt a-steach stèidheachadh neo-sheasmhach agus eòlas air pian cùil fhad‘ s a bha thu a ’cleachdadh an inneal.
Ged a tha a ’mhòr-chuid de lèirmheasan bho dhaoine le sunnd fallaineachd gu ìre mhath dòchasach, dh’ fhaodadh gum bi an uidheamachd seo ro dhùbhlanach dhaibhsan a tha ùr a thaobh eacarsaich.
An trèanair BowFlex Max
Tha an trèanair BowFlex Max na mheasgachadh de inneal elliptical agus stepper staidhre, le taisbeanadh mòr agus prògram gnìomh àbhaisteach. BowFlex arsa an Max Trainer (gu sònraichte, am modal M7) ‘ag ionnsachadh’ comasan obrach an neach-cleachdaidh agus ag atharrachadh a rèir sin, a ’leigeil le luchd-cleachdaidh an obair-obrach as dùbhlanaiche fhaighinn le gach cleachdadh.
an till fear virgo
Bidh an Max Trainer M7 a ’cosg timcheall air $ 2200 agus gu tric bidh e a’ toirt a-steach luingearachd an-asgaidh nuair a thèid a cheannach gu dìreach bho BowFlex.
A bheil e ag obair?
- Blogair fallaineachd Steve Frazier a ’dèanamh tagradh gu bheil an Max Trainer M7 a’ losgadh barrachd chalaraidhean na seòrsa uidheamachd sam bith eile na eòlas.
- Lèirmheasan Treadmill ag ràdh gu bheil an Max Trainer M7 na dheagh roghainn airson uidheamachd cardio dachaigh leis an aon chàineadh an t-seanadh a tha a dhìth.
- Luchd-ceannach air adhart Amazon gu ìre mhòr a ’toirt comharran àrda don Max Trainer M7 le cuibheas de 4.2 rionnag a-mach à 5. Bha aon lèirmheas àicheil a’ gearain gu robh iad ro ghoirt airson an inneal a chleachdadh gach latha - rudeigin a dh ’fhaodadh a bhith air fhaicinn nas motha mar lèirmheas adhartach le cuideigin a tha a’ coimhead airson fìor èifeachdach Obrachadh a-mach.
Tha e coltach gur e prìs agus co-chruinneachadh an inneil seo an gearan as trice a th ’aig ath-sgrùdairean, ged a tha a’ mhòr-chuid ag aontachadh gur e pìos uidheamachd èifeachdach, dùbhlanach a th ’ann.
No Magic Pill
Tha èifeachdas uidheamachd eacarsaich a tha air a thabhann air telebhisean ag atharrachadh gu farsaing, le cuid de gimmicky agus cuid eile air an dealbhadh gus tarraing a thoirt do dhaoine le sunnd fallaineachd a tha airson feuchainn air an ath rud as motha a tha ri fhaighinn. Chan eilpìos uidheamachdgheibh an neach-cleachdaidh ann an cumadh math gun oidhirp bhon neach-cleachdaidh, dìreach mar nach urrainn do phìos uidheamachd sam bith tagradh a dhèanamh gus abs-hard, sia-phasgan a thoirt seachad gun atharrachaidhean daithead a rinn an neach-cleachdaidh.
Ged a tha e math dòighean-obrach a mheasgachadh agus rudan ùra fheuchainn, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air uidheamachd eacarsaich mus dèan thu ceannach gus dèanamh cinnteach nach e sgudal airgid a th ’ann.
