Bidh tuna furasta a leaghadh

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

TO Clasaigeach Tuna Melt aon de na reasabaidhean lòn as fheàrr leinn a-riamh. Is e ceapaire blàth, fosgailte le aghaidh fosgailte a th’ ann an tuna melt salad tuna agus air a mhullach le tomato agus càise leaghte. Is e am prìomh ghrìtheid tuna à tiona - aka iasg tuna.

Tha cuid ann a tha den bheachd gum feumar na reasabaidhean leaghaidh tuna as fheàrr a dhèanamh le càise Ameireaganach agus aran geal air a thòstadh. (Mar a bhiodh mòran moms a’ dèanamh.) Ach bidh mi a’ cleachdadh muffin Sasannach anns an reasabaidh leaghadh tuna agam, leis gu bheil e a’ cumail suas gu math agus bidh sùgh sam bith a’ dol a-steach dha na tuill bheaga airson barrachd yum. Tha mi a’ smaoineachadh gun aontaich thu, bidh cheddar a’ dèanamh airson ceapaire fìor bhlasta. Bidh beagan de mhustard Dijon agus sùgh lemonan anns an t-salad tuna cuideachd a’ cur beagan sùgh ris an reasabaidh seo.

Mar a nì thu Tuna Melt

Gus an reasabaidh leaghadh tuna as fheàrr a dhèanamh, tòisich le bhith ag ullachadh salad èisg tuna! Dìreach measgachadh na grìtheidean còmhla (faodar am pàirt seo a dhèanamh ro-làimh ach ma tha e fuar bhon fhrigeradair, is dòcha gun toir e nas fhaide airson fuine).

Aghaidh fhosgailte no dùinte?

Bha sinn a-riamh air tuna a leaghadh mar cheapaire le aghaidh fhosgailte (gun aran àrd) ach faodaidh tu a dhèanamh an dara dòigh. Is e roghainn pearsanta a th’ ann. Mar chloinn, bhiodh seo againn thairis air coin teth no bunan hamburger agus mar sin dha-rìribh, tha aran sam bith sgoinneil le seo! Bidh muffins Sasannach a’ cumail suas cho math ris na toppings as truime.

Cruinnich na Ceapairean Tuna Melt mar a leanas:

1. Gearr an cheddar agus an tomato
2. Cuir na leth muffin Sasannach air duilleag bhriosgaid agus toast gus am bi e aotrom donn.
3. Cuir sgoltagan de shalad tuna air gach leth muffin, agus mullach gach fear le sliseag tomato (ma thogras tu) agus sliseagan cheddar no dhà.
4. Bèicear san àmhainn gus am bi an càise air a leaghadh agus gooey, agus a 'frithealadh.

Tha leaghadh tuna gu ìre mhòr na bhiadh iomlan ann fhèin. Is e sleagh de phicil dill agus dòrlach de chips buntàta cha mhòr a h-uile dad a dh ’fheumas tu air an taobh. Air neo, ma tha thu airson beagan do phlàta a sgeadachadh - can ma tha thu a’ càradh cheapairean tuna a leaghadh airson companaidh - smaoinich air taobh de salad curran le reasanan, gus a bhith a 'cur an aghaidh salainn an tuna agus a' chàise.

Bidh an ceapaire sìmplidh, blasta seo an-còmhnaidh a’ togail chuimhneachain air còcaireachd dachaigh mama, agus is dòcha gur ann air sgàth sin a bhios tuna a’ leaghadh mo chridhe. Tha mi an dòchas gu bheil e a’ leaghadh an tè agadsa cuideachd!

Caochlaidhean Tuna Melt

Tha leaghadh tuna sìmplidh gu leòr airson gum faigh thu tòrr spòrs a’ cluich le grìtheidean agus a’ cruthachadh atharrachaidhean air a’ chuspair. Rach air adhart agus bi cruthachail! Seo beagan bheachdan:

Clasaigeach Ameireaganach:Salad iasg tuna, aran geal Wonder, càise Ameireaganach no Velveeta, tomato ùr. NY Deli:Salad tuna, bagels pumpernickel, leacan picil dill, cheddar NY. Pìos Apple:Salad tuna air a mheasgachadh le peansan gearraichte & curranan tiormaichte, sliseagan ùbhlan ùra, rolagan hamburger brioche, càise cheddar geur a bharrachd. Teth agus spìosrach:Salad tuna, sliseagan jalapeno à tiona, sligean taco cruithneachd bog, piobar ruadh ròsta (ann an tiona no bho jar), càise jack piobar. California:Salad tuna, slisneagan avocado, almonds slivered, càise asiago, aran gràin slàn.

Ceapairean salad nas fhasa

• An t-oideas salad ugh as fheàrr - Salad ugh clasaigeach
• Salad Ham - Fìor mhath airson hama bèicearachd a tha air fhàgail!
• Salad ugh avocado BLT - Teaghlach as fheàrr leotha!
• Salad shrimp - Cleachd fàinne shrimp gus a dhèanamh furasta!
• An t-salad cearc as fheàrr - An reasabaidh salad cearc foirfe.

Bidh tuna furasta a leaghadh

Tàthchuid

• ▢aon tomad sliseag
• ▢dhà muffins Beurla leth
• ▢dhà unnsa càise cheddar

Salad Tuna

• ▢6 unnsa tuna geal flaked ann an uisge air a dhrèanadh
• ▢aon stalc soilire air a ghearradh gu breagha
• ▢aon oinniún uaine sliseag
• ▢⅓ cupa mayonnaise
• ▢aon teaspoon Dijon
• ▢½ teaspoon sùgh liomain
• ▢salann is piobar gu blas

Stiùiridhean

• Preheat an àmhainn gu 400 ° F.
• Cuir còmhla grìtheidean salad tuna ann am bobhla beag agus measgachadh gu math.
• Cuir na leth muffin Sasannach air duilleag bèicearachd agus bruich airson 2-3 mionaidean no gus an tòisich iad donn. Thoir air falbh bhon àmhainn.
• Roinn am measgachadh tuna thairis air na muffins Sasannach. Bàrr le sliseagan tomato agus càise cheddar.
• Brèicear airson 10-15 mionaidean no gus an tèid càise a leaghadh. Broil 1 mionaid ma thogras tu.

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach