Turtar bogsa faodaidh iad a bhith nan luchd-ithe gann nuair a tha iad ann am braighdeanas agus ged a tha e an ìre mhath furasta fear a chumail mar pheata, gu tric chan eil lorg air daithead turtar bogsa ceart. Leis cho dùbhlanach ‘s a dh’ fhaodadh a bhith, is e a bhith a’ lorg biadh turtar bogsa ceart an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh airson do pheata ma tha thu airson gum bi e beò fad beatha fallain.
Dè bhios Turtaran Bogsa ag ithe?
Cuin Turtar bogsa Easter agus tha seòrsaichean eile de thurtaran bogsa beò san dùthaich, bidh an metabolism aca a’ dol tro iomadh atharrachadh. Tha pàirt aig ràithean, biadh nàdarra ri fhaighinn, teòthachd, agus solais ann an ciamar agus dè a bhios an turtar ag ithe. Chan eil na h-atharrachaidhean nàdarra seo a-nis nam pàirt de ghnàthas an turtar nuair a bhios e beò ann am braighdeanas, agus faodaidh e a bhith troimh-chèile agus/no gu math fealla-dhà mu na bhios e ag ithe.
A-muigh ann an nàdar, a turtar bogsa mar as trice bidh iad a’ tilleadh dhan t-slige aige agus a’ feitheamh ri suidheachadh beathachaidh nas fheàrr mura h-eil biadh ri fhaighinn. Chan eil seo a’ tachairt ann am braighdeanas. Mura tèid an turtar glacte a bhiadhadh gu cunbhalach, tòisichidh e a’ crìonadh agus mu dheireadh lagaichidh e agus gheibh e bàs.
Tha turtaran bogsa nan uilebheistean
Tha turtaran bogsa nan omnivores a tha a’ ciallachadh gu bheil iad ag ithe dìreach mu dheidhinn rud sam bith , a 'gabhail a-steach glasraich, measan, agus feòil. Ged is urrainn dhaibh measgachadh farsaing de bhiadhan ithe, cha bu chòir dhaibh a-riamh biadh a thoirt dhaibh nach biodh iad a’ tighinn tarsainn ann an nàdar. Tha seo a’ ciallachadh nach bu chòir dhut rudan turtar a’ bhogsa agad a bhiathadh mar hamburgers, coin teth, sliseagan buntàta, agus biadhan eile gu sònraichte dha daoine.
Diet ceart airson turtaran bogsa biadhaidh
Anns an liosta de na bhios turtaran bogsa ag ithe tha measgachadh de bhiadhan.
Thoir biadh dha do bhogsa turtar 75 sa cheud de ghlasraich
Ged a dh'fhaodas turtar-bogsa measgachadh farsaing de bhiadh ithe, bu chòir glasraich ùra a bhith mar a' mhòr-chuid den daithead aige, agus mas fheàrr am measgachadh dorcha, duilleach. Am measg deagh roghainnean glasraich airson a bhith a’ biathadh do bhogsa-turtar tha:
- Eile
- Leitis Romaine (chan e beinn-deighe)
- Glasraich collard
- Dandelions (gasan, duilleagan, agus flùraichean)
- Glasraich mustaird
- Spinach (dìreach uaireannan)
- Broccoli gasan agus duilleagan (dìreach corra uair)
- Pògan pea
- Arbhar (air a’ chob agus dìreach corra uair)
- Beets
- Carrots (air a mhilleadh agus gun a bhith air a ghearradh)
Bu chòir glasraich mar seo a bhith a 'dèanamh suas 75 sa cheud de dhaithead turtar a' bhogsa agad.
dè an ìre as urrainn dhomh aspirin pàisde a thoirt don chù 15 punnd agam
Bu chòir measan a bhith a’ dèanamh suas 12.5 sa cheud de dhaithead turtar bogsa cumanta
Bidh turtaran bogsa cuideachd ag ithe iomadh seòrsa de mheasan, ach gu h-iongantach, cha bu chòir dhaibh cus dhiubh ithe leis nach eil measan a’ toirt seachad na vitamain agus na mèinnirean a tha riatanach airson slàinte is sunnd turtar. Cha bu chòir na measan a leanas a bhith a 'dèanamh suas ach mu 12.5 sa cheud de dhaithead an turtar:
- Sùbh-lusan
- Bananaichean
- Fìon-dhearcan
- Mangoes
- Pàpa
- Tomatoes
- Kiwi
- Melons (le sìol air a thoirt air falbh)
- Dearcagan measgaichte
- peitseagan
- Apricots
Feumaidh daithead turtar bogsa 12.5 sa cheud de phròtainean nàdurrach
Feumaidh turtaran bogsa beagan pròtain anns an daithead aca gus fuireach ann an slàinte as fheàrr, ach chan eil mòran dheth. Bu chòir pròtain a bhith a 'dèanamh suas an 12.5 sa cheud a tha air fhàgail de dhaithead an turtar. Is e an geall as fheàrr a bhith a’ biathadh na cruthan turtar bogsa agad de phròtain a bhiodh e mar as trice a ’tighinn tarsainn air an dùthaich, a’ toirt a-steach:
- Cnuimhean-talmhainn
- Slugaichean
- Seilcheagan
- Crickets
- Grabagan
- Daolagan
- Bratagan
- Cnuimhean dearg
- Cnuimhean cèir
- Sàr chnuimhean
Cuideachd freagarrach airson a bhith a’ biathadh do thurtar bogsa ach chan ann ann an suimean mòra tha cridhe cearc no feòil-mart bruich ach na bi a-riamh a’ biathadh do thurtar feòil amh oir dh’ fhaodadh e an cunnart bho thruailleadh bacteriach àrdachadh.
Biadh air ullachadh gu malairteach airson turtaran bogsa
Tha mòran bhrandagan de bhiadh turtar tioram air an dèanamh gu malairteach air a’ mhargaidh, agus tha a’ mhòr-chuid dhiubh ag ràdh gu bheil iad ‘crìochnaichte gu beathachaidh’, ach cha bu chòir gur iad sin an aon rud a bheir thu biadh don turtar agad. Faodar an cur ri daithead an turtar agad mar leasachadh ach chan eilear gam moladh mar stòr bìdh singilte. Roimhe a 'biathadh do thurtar biadh tioram, bog e ann an uisge blàth airson timcheall air 30 mionaid gus a dhèanamh bog.
Leasachaidhean vitamain airson turtaran bogsa
Faodaidh e a bhith gu math duilich daithead a chruthachadh a choinnicheas ri feumalachdan beathachaidh an turtar agad agus a tha cuideachd na aon a dh’ itheas am fear beag. Mar sin, tha mòran eòlaichean ag aontachadh gu bheil stuthan bhiotamain buannachdail don mhòr-chuid de thurtaran glacte, gu sònraichte ma thèid an cumail a-staigh. Dèan spìonadh de dheagh chàileachd multivitamin snàgairean air biadh do pheata dà uair san t-seachdain.
A 'biathadh turtar bogsa
Tha e nas fheàrr a bhith a 'biathadh turtaran bogsa anns na madainnean agus tràth feasgar oir is e seo an àm den latha nuair a tha iad nas gnìomhaiche agus tha iad blàth. Dè cho tric agus dè an ìre a bhios tu a 'biathadh turtar bogsa an crochadh air an aois:
- Bu chòir biadh a thoirt dha turtar bogsa inbheach co-dhiù trì tursan san t-seachdain , le biadh a h-uile latha eile no gach treas latha. Bruidhinn ris an fheachdadair agad mura h-eil thu cinnteach mu cho tric.
- Bu chòir turtaran bogsa òigridh is pàisde a bhith air am biathadh gach latha agus stuthan vitimain is calcium a thoirt dhaibh co-dhiù trì tursan san t-seachdain.
- Bu chòir measgachadh de bhiadh a thoirt seachad aig gach biadhadh agus bu chòir dhut toirt air falbh earrannan sam bith nach eil ag ithe às deidh timcheall 15 gu 20 mionaid ged a dh’ fhaodadh biadh beò leithid biastagan fuireach.
- Ma tha turtar-bogsa agad a bhios a’ cadal a’ gheamhraidh, cha bhith agad ri biadh a thoirt seachad anns na mìosan suarach aige ach bu chòir gum biodh cothrom aige air uisge an-còmhnaidh.
- A rèir do chuid stuamachd an turtair , is dòcha gum feum thu a bhiadhadh ann am bogsa seiche ma tha e diùid. Ma chumas tu barrachd air aon turtar còmhla, feumaidh tu cuideachd am biadhadh air truinnsearan fa leth no àiteachan beathachaidh, no eadhon an sgaradh gu tur mura leig aon leis an fheadhainn eile ithe.
Atharraich daithead turtle do bhogsa gu cunbhalach
Mas fheàrr, an daithead airson do bhiadhadh turtar bogsa bu chòir atharrachadh gu tric. Ma thèid an aon rud a bhiadhadh latha às deidh latha, bidh an turtar a 'fàs sgìth agus, ann an iomadh cùis, thèid e air stailc acras. Meudaich daithead an turtar agad gus am bi e ag ithe diofar rudan air làithean eadar-dhealaichte. Cuidichidh seo le bhith dèanamh cinnteach gu bheil ùidh aig do pheata ann an ùine beathachaidh, agus cuidichidh e gus dèanamh cinnteach gu bheil e a’ faighinn daithead ceart agus cothromach.
