Is e brot silidh aon de na brot aotrom is eireachdail sin a chithear gu tric air clàir-bìdh agus a tha furasta an dèanamh bhon fhìor thoiseach aig an taigh.
Tha measgachadh sìmplidh de soilire agus buntàta air a ghluasad gus am bi e taitneach agus air a mheasgachadh gus am bi e rèidh. Cha do bhlas Diluain gun fheòil a-riamh nas fheàrr!
dè na tha muncaidhean ri cheannach
Soup soilire creamy
Fìor mhath airson brot latha fliuch no nuair a dh’ fheumas tu biadh sgiobalta a chuipeadh stèidhichte air na tha agad ri làimh!
Bidh am mias mòr seo a’ cleachdadh grìtheidean pantry sìmplidh le beagan rudan eile a bhios agam an-còmhnaidh (mar ìm, buntàta, agus beagan soilire).
Bidh e a’ tighinn còmhla ann an aon phoit ann an ùine sam bith.
A bheil Soup Soilleir fallain? Fiù nuair a thèid a fhrithealadh às aonais tuilleadan sam bith, tha buannachdan slàinte aig soilire. Nuair a thèid e còmhla ri uinneanan bidh e dìreach a’ fàs nas fheàrr.
Dè a th’ ann an Soup Celery?
GRUAGACHAIDHEAN Tha an brot seo le blas meadhanach air a dhèanamh le sgiobair (gu dearbh!), Buntàta, agus uinneanan. Cuir carranan, broccoli, no spionag ma thogras tu!
DAIRIBH Bithear a’ cur beagan de uachdar trom ris a’ bhrot gus am blas beairteach, beairteach a thoirt dha. Obraichidh am bainne ann am prìne, ach cha bhi am brot buileach cho uachdar.
LAOIDHEAN & SPIORADAIL Is e salann & piobar, dill ùr, agus peirsil an suathadh mu dheireadh don bhrot uachdar seo!
Mar a nì thu Soup Celery
Tha brot soilire air leth furasta a dhèanamh!
- Sauté oinniún agus soilire ann an ìm gus am bi e tar-shoilleir (a rèir an reasabaidh gu h-ìosal).
- Cuir buntàta agus broth a-steach, bruich gus am bi am buntàta taitneach.
- Dèan measgachadh, garnish, agus frithealadh.
Molaidhean Pro
- Cleachd a measgadair làimhe (measgachadh bogaidh) gus am brot a mheasgachadh. Airson brot chunkier, thoir air falbh cuid de na pìosan soilire agus buntàta mus dèan thu measgachadh agus gearraich iad beagan. Cuir air ais iad dhan bhrot measgte.
- Ma tha an brot ro thiugh, cuir beagan a bharrachd uachdar agus measgachadh gu mionaideach.
Smooth agus silidh
Tha snàithleach fada aig soilire agus bidh na sreathan sin slàn nuair a bhios iad air am bruich. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'measgachadh gu math.
Gu math coltach brot leann buntàta , faodar seo a shàrachadh gus a dhèanamh gu math rèidh agus silidh. Strain an brot co-mheasgaichte tro cheesecloth gus pìosan teann sam bith a thoirt air falbh. Ma tha sinn ga ithe sinn fhìn, mar as trice cha bhith mi a’ cur dragh orm ach airson aoighean, is toil leinn cuideam a chuir air.
mar a gheibh thu a-mach a bheil cuideigin clàraichte air làrach-latha an-asgaidh
Na tha air fhàgail
- Soup isbean is càl - biadh aon phoit
- Sùgh Zucchini - cleachd na glasraich gàrraidh sin!
- Soup Eòrna Mushroom - ullachadh furasta
- Soup Squash Butternut - cho beairteach agus cho breagha
- Soup noodle cearc clasaigeach - air a dhèanamh bhon toiseach
- Brot Coirce Creamhach - làn de arbhar is buntàta
- ▢3 spàin-bùird ìm
- ▢aon uinnean sgoltadh
- ▢4 cupannan soilire gearraichte, ½' tiugh
- ▢aon beag buntàta air a sgapadh, air a ghearradh ½' tiugh, mu 1 cupan
- ▢3 cupannan brot cearc
- ▢¼ cupa uachdar trom
- ▢aon teaspoon sùgh liomain
- ▢salann & piobar dubh blasad
- ▢dhà spàin-tì peirsil ùr barrachd airson garnish ma thogras tu
- ▢dill ùr, croutons, agus uachdar airson garnish roghainneil
- Cuir ìm, oinniún agus soilire ann am poit mhòr. Còcaich thairis air teas meadhanach gus am bi e taitneach gun a bhith donn, mu 5-7 mionaidean.
- Cuir buntàta dhan phoit le broth. Còmhdaich agus fuirich gus am bi am buntàta taitneach, mu 20 mionaid.
- A 'cleachdadh inneal-làimhe, measgaich an brot gus am bi e gu math rèidh. Cuir uachdar, sùgh lemonan, agus seusanachadh gu blas. Bruich airson 2-3 mionaidean.
- Roghainneil: Airson brot nas socair, strain tro cheesecloth gus pìosan sgiobalta sgiobalta a thoirt air falbh ma thogras tu.
- Meudaich na luibhean agus sgeadaich iad le dòrlach de uachdar ma thogras tu.
Barrachd Soups Savory
An do chòrd an Soup Soilleir seo ri do theaghlach? Dèan cinnteach gum fàg thu beachd agus rangachadh gu h-ìosal!
5bho16bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Soup soilire creamy
Ùine ullachaidhcòig-deug mionaidean Ùine còcaireachd28 mionaidean Ùine Iomlan43 mionaidean Seirbhisean4 cupannan Ughdar Holly Nilsson Creamy & blasta, is e an Soup Soilleir seo an rud foirfe airson do bhlàthachadh air latha fuar!Tàthchuid
Stiùiridhean
Notaichean reasabaidh
Airson brot chunkier, thoir air falbh cuid de na pìosan soilire agus buntàta mus dèan thu measgachadh agus gearraich iad beagan. Cuir air ais iad dhan bhrot measgte. Ma tha an brot ro thiugh, cuir beagan a bharrachd uachdar (no broth) agus measgachadh gu mionaideach. Airson brot gu math rèidh agus silidh , strain an brot co-mheasgaichte tro cheesecloth gus pìosan teann sam bith a thoirt air falbh. Ma tha sinn ga ithe sinn fhèin, mar as trice cha bhith mi a’ cur dragh orm ach airson aoighean, is toil leinn a bhith ga chuideam.Fiosrachadh beathachaidh
A 'frithealadh:aoncupa,Calraidhean:163,Carbohydrates:7g,Pròtain:dhàg,Saill:còig-deugg,Saill shàthaichte:9g,Cholesterol:43mg,Sòidiam:808mg,potasium:455mg,Fibre:dhàg,Siùcair:3g,bhiotamain A:935IU,bhiotamain C:18mg,Calcium:69mg,Iarann:aonmg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaDinnear, Entree, Lòn, Soup
