Slaod ubhal creamhach Is e seo aon de na soithichean as t-samhradh as fheàrr leam! Tha rudeigin mu dheidhinn an tanginess ùrachail agus blasan aotrom de shlaodadh ubhal a bheir air ais mi gu m’ òige gach uair!
Bidh càl crunchy agus aodach uachdar air a mheasgachadh le ùbhlan tart gus taobh-mhias a tha gu math cothromach a thoirt dhut a bhios a ’paidhir gu math le tunna de shoithichean!
Tha mi a’ faighinn a-mach gu bheil an sìol soilire agus mustard gràineach dha-rìribh a’ cur blas snog ris an reasabaidh slaw ubhal seo gun a bhith ro chumhachdach.
càite an urrainn dhomh dèideagan a thoirt seachad faisg orm
Tha càl agus slait ubhal gu math furasta a dhèanamh agus a chumail gu math san fhrigeradair, gus an urrainn dhut a dhèanamh ro-làimh agus dìreach tarraing a-mach e nuair a tha an t-àm ann ithe!
Gus eadhon barrachd ùine a shàbhaladh leis an reasabaidh seo, is toil leam a bhith a’ ceannach na currain ro-mhìnichte gus nach fheum mi a bhith draghail mu bhith ga dhèanamh mi-fhìn!
Tha an stuth seo gu math sùbailte, cuideachd. Faodaidh tu measgachadh de rudan a chur ris leithid sìol pumpkin, cranberries tiormaichte, no eadhon atharrachadh le càl dearg!
dè cho fada an dèidh ovulation cràdh a tha an t-ugh a leigeil mu sgaoil
Is toil leam seo a dhèanamh airson seusan an t-samhraidh oir tha e cho ùrachail. Bidh e ag obair gu foirfe mar mhias taobh airson barbecues no eadhon potlucks!
Is e slaw ubhal uachdarach an t-slat foirfe airson a chuir ri soithichean muicean air an tarraing mar seo tharraing ceapairean muicean cuideachd!
Dè a bhios tu a’ frithealadh le coleslaw?
Leis gu bheil e cho uachdarach, bidh coleslaw a’ paidhir gu math le rud sam bith feòil no tangy, leithid soithichean le sauce barbecue
Is toil leam a bhith a’ càradh coleslaw le soithichean mar muiceann air a shlaodadh, pònairean, feòil grilled, steak, arbhar, agus buntàta!
Tha Coleslaw a’ dol glè mhath leis fhèin cuideachd. Is e biadh as t-samhradh a chanar ri Coleslaw gu h-iomlan oir tha e a’ blasad cho aotrom agus cho ùrachail nuair a bhios e fuar mar chliathaich!
An urrainn dhut coleslaw a reothadh?
Ma tha thu an dùil do shlaodadh ubhal a reothadh, bi faiceallach! Anns an eòlas agam, faodaidh dreasaichean stèidhichte air mayo dealachadh. Mar thoradh air seo bidh inneach uisgeach is gràineach a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air blas iomlan a’ mhias.
Ma tha thu a’ dèanamh coleslaw le dreasa stèidhichte air uachdar, is dòcha gum bi thu nas fortanach a reothadh!
biadh cù àrd-phròtain carb ìosal
Is e deagh dhòigh air do choleslaw a tha air fhàgail a chleachdadh gun reothadh le bhith a’ cruthachadh rolagan earraich leis! Cuir beagan feòil no pònairean ris agus tha thu math a dhol!
Ma reothaicheas tu do choleslaw, dèan cinnteach gun ithear e taobh a-staigh 3 mìosan!
a bheil e ceàrr gun a bhith an làthair aig tiodhlacadh
Barrachd reasabaidhean coleslaw blasda
- Cilantro Jicama Slaw - sgoinneil airson tacos!
- Slaw broccoli creagach
- Dill Pickle Coleslaw - blas pickle-y foirfe!
- Slaw Àisianach furasta
- Zesty Slaw - air a frithealadh air ceapairean muicean air an tarraing
An do chòrd an Creamy Apple Slaw seo riut? Dèan cinnteach gum fàg thu rangachadh agus beachd gu h-ìosal!
5bho35bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Reasabaidh Creamy Apple Slaw
Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine Iomlan10 mionaidean Seirbhisean8 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Càl crisp agus ùbhlan sùbailte ann an èideadh bòidheach uachdar.Tàthchuid
Aodach
- ▢½ cupa mayonnaise
- ▢dhà spàin-bùird fìon-geur leann ubhal
- ▢aon spàin-bùird siùcar
- ▢aon spàin-bùird mustard gràineach
- ▢½ teaspoon salainn
- ▢½ teaspoon sìol soilire
- ▢½ teaspoon piobar dubh
Slaod
- ▢4 cupannan càl air a rùsgadh
- ▢dhà ùbhlan breac air a sgeadachadh (no air a shredded)
- ▢aon cupa currain air a rùsgadh
Stiùiridhean
- Measg na h-innealan èididh ann am bobhla beag agus cuir an dàrna taobh
- Tilgeil le stuthan slaw
- Leig leotha suidhe airson co-dhiù 1 uair mus dèan thu seirbheis
Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:142,Carbohydrates:aon-deugg,Saill:10g,Saill shàthaichte:aong,Cholesterol:5mg,Sòidiam:273mg,potasium:159mg,Fibre:dhàg,Siùcair:8g,bhiotamain A:2740IU,bhiotamain C:15.8mg,Calcium:24mg,Iarann:0.4mg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaMias-taobh
