Soup eòrna cearc tha e blasta sìmplidh. Pìosan tairgse de chearc, eòrna agus glasraich ann am broth blasda! Feuch an seirbheisich an t-oideas brot blàthachaidh seo leis Clàran dìnnear 30 mionaid agus salad taobh airson biadh foirfe uair sam bith den bhliadhna!
Soup eòrna furasta
Soup eòrna cearc am biadh a bhiodh mo sheanmhair a’ dèanamh. Fhad ‘s a tha sinn mar as trice Soup eòrna mairteoil , Is toil leam blas reasabaidh brot eòrna cearc beairteach cuideachd! Bidh curranan, sgiathran, cearc, tomatoan, agus gu dearbh eòrna uile air an gluasad ann am brot cearc gus an clasaig bìdh seo a chruthachadh.
Is toil leam a bhith a’ dèanamh brot cha mhòr cho mòr ‘s as toil leam a bhith ga ithe (no a’ slugadh). Brot noodle cearc , sgoltadh brot pea ... tha thu ga ainmeachadh, tha mi ann. Chan eil an reasabaidh brot eòrna cearc seo mar eisgeachd. Tha e cho inntinneach agus fìor mhath dhut! Dè a tha nas fheàrr na biadh comhfhurtachd gun chiont? Chan eil dad.
Reothadh & ath-theasachadh
Bidh an reasabaidh brot furasta seo a’ reothadh gu foirfe agus ag ath-theasachadh gu math luath, ga dhèanamh foirfe airson lòn no dìnnear gun dàil! Nuair a nì sinn an brot seo, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil do chearc bruich mus cuir thu a-steach e. Is e deagh chothrom a th’ ann cearc a tha air fhàgail a chleachdadh no beagan ullachadh gu sgiobalta. cearc air a phògadh no cearc rotisserie anns an reasabaidh seo… Furasta agus blasda!
Nuair a bhios tu a’ dèanamh brot eòrna cearc, dèan cinnteach nach cuir thu na luibhean ùra ris sa bhad. Ma chuireas tu iad ris an toiseach, bidh iad a 'dol thairis air. mar sin is e an gluasad a-steach ceart aig deireadh a’ chòcaireachd an roghainn as fheàrr.
Mar a chòcaicheas tu eòrna ann an brot
Mura tèid a suathadh airson greis, tha eòrna crunchy. Chan eil duine dèidheil air crunchy anns a’ bhrot aca! Bidh an reasabaidh seo a 'cleachdadh eòrna neamhnaid, an seòrsa eòrna as cumanta. Is e gràn beag a th’ ann, le inneach chewy agus blas beagan cnòcach.
Aig a 'char as lugha, bidh eòrna neamhnaid a' toirt timcheall air 25 mionaid de bhith a 'suathadh air an stovetop. Tha eòrna gu math duilich a bhruich, mar sin na gabh dragh mu bhith a’ suathadh do bhrot nas fhaide! Bidh sinn a’ suathadh an brot eòrna cearc seo airson timcheall air uair a thìde agus tha mi a’ faighinn a-mach gur e seo an àm foirfe airson a h-uile blas a chur còmhla agus a neartachadh! Tha mi a’ smaoineachadh gur e brot am biadh tuiteam foirfe! Tha e furasta a dhèanamh, gu nàdarra gu math fallain agus bidh e dìreach gad bhlàthachadh bhon taobh a-staigh!
Is e eòrna cice aon den fheadhainn as fheàrr leinn, tha am fear seo làn de gach seòrsa math. Tha na luibhean ùra anns a’ bhrot seo roghainneil ach tha an dill ùr dha-rìribh a’ cur rudeigin sònraichte ris a’ mhias seo agus mar sin ma tha e ri fhaighinn bhithinn ga mholadh gu mòr!
Coltach ris a’ mhòr-chuid de reasabaidhean brot, tha na tha air fhàgail gu tur blasta agus mar sin is e seo an brot foirfe airson a dhèanamh air an deireadh-sheachdain agus pasgan airson lòn fad na seachdain!
Soupan sìde fhuar blasta eile:
- Soup Rice Fiadhaich Chicken
- Soup Tuirc - Fìor mhath airson na tha air fhàgail!
- Brot Càise Broccoli
- Soup eòrna glasraich
- Brot Noodle Chicken Crockpot - Gu sìmplidh clasaigeach.
- Soup cearc lemon - Comhfhurtail agus blasta!
4.84bho24bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Soup eòrna cearc
Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine còcaireachdaon uair Ùine Iomlanaon uair 10 mionaidean Seirbhisean6 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Tha brot eòrna cearc furasta a dhèanamh, gu nàdarrach gu math fallain agus bidh e dìreach gad bhlàthachadh bhon taobh a-staigh!Tàthchuid
- ▢aon spàin-bùird ola-chroinn-ola
- ▢aon oinniún mòr
- ▢aon clòbh garlic mionnachadh
- ▢8 cupannan brot cearc sodium ìseal no dachaigh
- ▢1½ cupannan currain sgoltadh
- ▢3 sgallais soilire sgoltadh
- ▢14.5 unnsa tomato air a ghearradh le sodium ìseal à tiona, air a dhrèanadh gu h-aotrom
- ▢¾ cupa eòrna neamhnaid
- ▢2½ cupannan cearc bruich
- ▢dhà duilleagan bàgh
- ▢aon teaspoon seusanachadh chearcan
- ▢½ teaspoon thyme tiormaichte
Luibhean Ùra (Roghainneil)
- ▢23 spàin-bùird dill ùr
- ▢3 spàin-bùird peirsil ùr
Stiùiridhean
- Teas an ola ollaidh thairis air teas meadhan ann am poit mhòr. Cuir ris an oinniún agus an garlic agus bruich gus am bi e beagan bog. Cuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail ach a-mhàin luibhean ùra.
- Thoir gu boil agus leig leis goil airson 1 uair a thìde no gus am bi eòrna taitneach.
- Thoir air falbh duilleagan bàgh agus cuir a-steach luibhean ùra.
Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:327,Carbohydrates:31g,Pròtain:24g,Saill:12g,Saill shàthaichte:3g,Cholesterol:44mg,Sòidiam:277mg,potasium:784mg,Fibre:6g,Siùcair:4g,bhiotamain A:5750IU,bhiotamain C:13mg,Calcium:77mg,Iarann:3.2mg(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
CùrsaSùgh
