Mairtfheòil Taco Casserole na thionndadh spòrsail air oidhche taco, agus tha e na dhòigh math air sluagh no teaghlach acrach a bhiathadh! Tha measgachadh de mhairt-fheòil talmhainn ràitheil agus pònairean dubha air a mheasgachadh le salsa agus càise, agus an uairsin air fhuine gus am bi e teth is bubbly airson an rud foirfe. Taco biadh air a bhrosnachadh.
Cuir ris na mullaich as fheàrr leat; lettuis shredded, tomatoan air an gearradh, ollagan dubha air an gearradh, sliseagan jalapeno agus barrachd! Is e am bàrr as fheàrr leam cuid de chips arbhair Fritos crunchy ... tha e a’ toirt faireachdainn taco coiseachd don casserole feòil taco seo, a tha mo chlann dìreach dèidheil air!
Dè a th 'ann an Taco Casserole?
Is e a h-uile dad a tha thu dèidheil air tacos, ach ann an cruth casserole air leth comhfhurtail, bèicearachd taco furasta.
Is toil leam dìreach reasabaidhean taco casserole le feòil-mart talmhainn, agus mar sin bidh an dreach agam a’ cleachdadh feòil-mart talmhainn, agus gu bheil 1 punnd feòil air a shìneadh nas fhaide le bhith a’ cleachdadh phònairean dubha cuideachd. Mar as trice bidh mi a’ cleachdadh pasgan taco seasoning, ach seusanachadh taco dachaigh dha-rìribh a’ toirt seo gu ìre ùr eireachdail!
Dèan iomlaid air
Faodar an reasabaidh seo atharrachadh a rèir na tha agad ri làimh. Bidh feòil talmhainn sam bith ag obair (mar cearc no turcaich). Cuir a-steach cuid de ghlasraich no piobair biorach no atharraich an salsa airson an t-sauce enchilada. Cha mhòr nach tèid rud sam bith!
Mar a nì thu Taco Casserole
Tha e coltach gu bheil seòrsa de bhiadh aig a h-uile sgìre an seo anns na SA air a bheil e ainmeil. An seo anns a’ Midwest, tha mi a’ smaoineachadh ma tha aon rud ann air a bheil sinn ainmeil, tha e na chomhfhurtachd casserole . Gu dearbh, bidh àiteachan eile san dùthaich a 'frithealadh casseroles cuideachd, ach tionndaidhidh Midwesterners rud sam bith agus a h-uile càil gu casserole!
Feumaidh am biadh seo dìreach beagan cheumannan furasta:
- Mairt-fheòil dhonn agus geir a dhòrtadh. Cruthaich am measgachadh de phònairean agus an t-sauce.
- Thoir a-steach do mhias casserole, mullach le càise.
- Bèicear gus am bi e buidhe agus air a leaghadh.
Tha e cho furasta sin! An ath mhullach leis na mullaich as fheàrr leat, tha e sgoinneil le sliseagan arbhair no eadhon le sliseagan Doritos no tortilla.
Gus a dhèanamh nas fhallaine
Le beagan luchd-ionaid, is urrainn dhut gu furasta seo a thionndadh gu casserole taco fallain!
- Dèan iomlaid air feòil-mhara talmhainn cunbhalach airson feòil-mhara talmhainn a bharrachd, no eadhon turcaidh talmhainn a 'lasachadh suas an casserole taco seo.
- Cleachd càise shredded le geir lùghdaichte.
- Cleachd stuthan sodium nas lugha.
- Cuir glasraich biorach no gearraichte ris an fheòil fhad 'sa bhios e a' còcaireachd.
- Bàrr a’ chasairle le glasraich ùra (lettuis/tomatoes) airson frithealadh agus atharraich an uachdar searbh airson iogart Grèigeach sìmplidh!
An urrainn dhut Taco Casserole a reothadh?
Tha! Bidh an casserole taco bean is feòil seo a’ reothadh gu breagha, a tha ga dhèanamh fìor mhath airson ullachadh bìdh, no eadhon airson biadh a dhèanamh dha caraid tinn.
Gus leaghadh, dìreach cuir an casserole san fhrigeradair agad tron oidhche, agus ron àm dìnnear an ath latha, bu chòir dha a bhith làn leaghadh. Tha stiùireadh làn reothadh fon reasabaidh aig deireadh na dreuchd!
Gus Taco Casserole a reothadh
A GHABHAIL Còcaich am measgachadh mairtfheòil ann an sgàile agus cruinnich ann am biadh bèicearachd, a 'fàgail a-mach 1 cupan càise a tha air fhàgail air a' mhullach. Fuar gu tur agus còmhdaich gu teann le còmhdach plastaig agus foil alùmanum, an uairsin reothadh airson suas ri 3 mìosan.
Teas thar oidhche anns an fhrigeradair gus am bi an casserole air a leaghadh gu tur. Thoir air falbh còmhdach plastaig agus foil alùmanum, cuir a-mach air a’ chunntair airson timcheall air 20 mionaid, mullach le 1 cupan càise, an uairsin fuine aig 350 ° F airson timcheall air 45-55 mionaidean, gus am bi teth is bubbly agus càise air a leaghadh. Ma tha an casserole fhathast glè fhuar bhon fhrigeradair, is dòcha gum feum thu beagan mhionaidean a bharrachd a chur ris an ùine fuine.
Barrachd Casseroles air a bhrosnachadh le Mexico
- Taco Lasagna
- Mairtfheòil Enchilada Casserole
- Cearc càise Enchilada Casserole
- Casserole cearc tortilla càise
- Dorito Casserole le sreathan
- Tater Tot Casserole Taco
5bho5bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Mairt-feòil Taco Casserole
Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine còcaireachd35 mionaidean Ùine IomlanCeithir. Còig mionaidean Seirbhisean6 frithealaidh UghdarAmanda BatcherTha an casserole mairtfheòil is bean-taco seo gu math furasta, air a dhèanamh bhon fhìor thoiseach, càirdeil don reothadair, agus air leth soirbheachail le teaghlaichean!Tàthchuid
- ▢dhà spàin-bùird ola-chroinn-ola
- ▢aon punnd feòil-mart
- ▢aon oinniún buidhe meadhanach dios
- ▢aon seapain air a shìolachadh agus air a ghearradh
- ▢3 clòbh garlic mionnachadh
- ▢aon pacaidh taco seasoning
- ▢còig-deug unnsa pònairean dubha air a dhrèanadh agus air a nighe
- ▢4 unnsa chiles uaine air an gearradh traoghadh
- ▢½ teaspoon salann kosher
- ▢¼ teaspoon piobar dubh
- ▢3 spàin-bùird taois tomato
- ▢16 unnsa sabhs spìosrach no salsa
- ▢dhà cupannan Measgachadh mexicanach càise shredded roinnte
Stiùiridhean
- Preheat an àmhainn gu 350 ° F. Spread mias bèicearachd 9 × 13 no 3 cuart le spraeadh neo-mhaide agus cuir an dàrna taobh.
- Teas sgàile mòr domhainn thairis air teas meadhanach àrd agus cuir ola ollaidh ris. Cuir feòil-mhara talmhainn ris agus bruich, a 'crìonadh le spàin fiodha no masher buntàta, gus am bi e donn agus gu ìre mhòr bruich, mu 4-5 mionaidean.
- Cuir oinniún agus jalapeno ri feòil-mart. Cook, a 'gluasad gu tric, gus am bi e bog agus cùbhraidh, mu 4 mionaidean. Cuir garlic ris agus bruich airson timcheall air 1 mionaid. Bu chòir feòil-mart a bhith làn bruich agus donn aig an àm seo.
- Slaod geir sam bith agus till air ais chun sgàile. Cruthaich ann an taco seasoning, pònairean dubha, chileagan uaine, salann, piobar, taois tomato agus sauce picante. Cook 1-2 mionaid.
- Cuir sgàile gu aon taobh agus cuir 1 cupan de chàise shredded ris.
- Cuir am measgachadh mairt-feòil gu biadh bèicearachd ullaichte agus mullach leis an 1 cupan càise a tha air fhàgail.
- Brèicear airson timcheall air 25 mionaid, gus am bi an càise teth agus bubbly air a leaghadh.
- Bàrr le mullaich a tha thu ag iarraidh agus frithealadh!
Notaichean reasabaidh
A GHABHAIL Còcaich am measgachadh mairtfheòil ann an sgàile agus cruinnich ann am biadh bèicearachd, a 'fàgail a-mach 1 cupan càise a tha air fhàgail air a' mhullach. Fuar gu tur agus còmhdaich gu teann le còmhdach plastaig agus foil alùmanum, an uairsin reothadh airson suas ri 3 mìosan. Teas thar oidhche anns an fhrigeradair gus am bi an casserole air a leaghadh gu tur. Thoir air falbh còmhdach plastaig agus foil alùmanum, cuir a-mach air a’ chunntair airson timcheall air 20 mionaid, mullach le 1 cupan càise, an uairsin fuine aig 350 ° F airson timcheall air 45-55 mionaidean, gus am bi teth is bubbly agus càise air a leaghadh. Roghainnean mullach: sabhs , Leitis beinn-deighe air a mhilleadh, ollagan dubha air an gearradh, tomatoan gearraichte, jalapenos air an gearradh, cilantro ùr air a ghearradh, pìosan aoil, sliseagan arbhair Frito, càise Cheddar, uachdar searbh, pònairean reòta.Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:386,Carbohydrates:22g,Pròtain:31g,Saill:19g,Saill shàthaichte:8g,Cholesterol:82mg,Sòidiam:1461mg,potasium:862mg,Fibre:7g,Siùcair:5g,bhiotamain A:795IU,bhiotamain C:16.2mg,Calcium:317mg,Iarann:4.2mg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaCasserole BiadhMheagsago© SpendWithPennies.com. Tha susbaint agus dealbhan fo dhìon dlighe-sgrìobhaidh. Thathas a’ brosnachadh agus a’ cur luach air a bhith a’ roinneadh an reasabaidh seo. Tha e toirmisgte a bhith a’ dèanamh lethbhreac agus/no a’ cur seachad reasabaidhean slàn gu meadhanan sòisealta sam bith. .Dèan ath-aithris air a’ Casserole Delicious seo
