Is e seo gu cinnteach an salad buntàta as fheàrr leis an duine agam ... agus is toil leam e gu mòr leis gu bheil nas lugha de mayo ann an taca ris a’ mhòr-chuid de reasabaidhean! Chleachd mi uachdar searbh aotrom agus dh’ obraich e gu foirfe!
Ged a ghabhas seo a dhèanamh gu luath agus a thoirt seachad dìreach mus ithear e, bidh e cuideachd a 'blasad fuachd sgoinneil ma nì thu e ro thoiseach!
5bho 1 bhòt LèirmheasReasabaidh Salad buntàta Cheddar bacon! (Dèan seirbheis blàth no fuar!)
Ùine ullachaidh5 mionaidean Ùine còcaireachdcòig-deug mionaidean Ùine Iomlanfichead mionaidean Seirbhisean16 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Salad buntàta Cheddar Bacon blàth - salad buntàta air leth furasta agus blasta air a dhèanamh le buntàta pàisde, càise cheddar, bacon agus dreasa dachaigh!Tàthchuid
- ▢7 cupannan buntàta leanabh craiceann air, air a ghearradh ann an leth
- ▢¼ cupa duilleagan peirsil ùr, gearraichte
- ▢dhà uinneanan uaine air a ghearradh gu tana
- ▢1½ cupannan soilire sgoltadh
- ▢4 uighean cruaidh air a ghoil, air a ghearradh (roghainneil)
- ▢aon teaspoon spìosraidh piobar-lemon
- ▢aon spàin-bùird Mustard dijon
- ▢6 spàin-bùird mayonnaise
- ▢aon cupa uachdar searbh (Chleachd mi solas)
- ▢aon cupa càise cheddar air a rùsgadh
- ▢8 sliseagan bacon bruich crisp, air a ghearradh
Stiùiridhean
- Ann am bobhla mòr, measgaich na h-uile stuth ach a-mhàin am buntàta. Cuir gu aon taobh.
- Boil am buntàta gus am bi e taitneach (mu 10 gu 15 mionaidean). Drag am buntàta agus leig leis suidhe gus am bi e blàth.
- Cuir còmhla buntàta blàth le measgachadh uachdar searbh agus frithealadh.
Notaichean reasabaidh
Meud seirbheis ½ cupa.Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:207,Carbohydrates:13g,Pròtain:6g,Saill:còig-deugg,Saill shàthaichte:6g,Cholesterol:65mg,Sòidiam:200mg,potasium:374mg,Fibre:dhàg,Siùcair:aong,bhiotamain A:364IU,bhiotamain C:còig-deugmg,Calcium:87mg,Iarann:aonmg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaSalad, taobh mhias
