Gun Bèicearachd Granola Bars cho furasta is nach ceannaich thu bàraichean bracaist daor tuilleadh. Tha an t-oideas furasta seo air a dhèanamh le granola, measan tiormaichte agus cnothan, bidh iad sin a’ dèanamh greim fallain math agus a’ falbh greim-bìdh airson madainnean trang!
Thoir air do chlann grèim fhaighinn air a dèan muffin ugh air thoiseach , fallain briosgaidean bracaist , bàraichean min-choirce ìm peunut no tè dhiubh sin air an t-slighe a-mach air an doras agus faodaidh iad am bualadh air an t-slighe dhan sgoil.
A bheil Granola Bars Math dhut?
Thathas den bheachd gu bheil bàraichean granola mar bhiadh fallain, ach tha an dealbh measgaichte. Tha, tha tòrr de bhiadhan fallain làn snàithleach neo-ullaichte no glè bheag de ghiollachd annta, leithid coirce, cnothan agus coconut. Cuideachd, tha mòran de luchd-beathachaidh a 'moladh a bhith ag ithe àireamh bheag de chnothan gach latha!
Ach, tha gu leòr de shiùcair a bharrachd ann am bàraichean granola a tha riatanach gus na grìtheidean a cheangal ri chèile. Agus mar a tha fios againn uile, chan eil dad gu sònraichte fallain mu shiùcair a bharrachd ann an cruth sam bith, ge bith an ann le gràin no siorup, agus mar sin na cuir cus cus air an stuth milis nad daithead iomlan.
Tha dòighean eile ann air an urrainn dhut na bàraichean granola agad a dhèanamh nas fhallaine. Mar eisimpleir, mas e saor-ghlèidhidh an t-amas agad, dèan cinnteach gu bheil na grìtheidean a tha thu a’ cur ris a’ coinneachadh ris an riatanas seo. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri ìm cnò-bhainne a chuir an àite an ìm, agus gearradh air ais beagan air na tha de shiùcair is de mhil ann.
Mar a nì thu bàraichean Granola
Bidh an reasabaidh granola bars seo a’ dol bho thoiseach gu deireadh ann am fras. Gun ullachadh, agus glè bheag de ghlanadh cuideachd! Coltach ri Rice Chewy a bharrachd Krispie Treats , dìreach teas, fionnar agus ithe!
- Cuir còmhla ìm, mil agus siùcar donn ann am poit agus thoir gu boil e gu slaodach.
- Measgaich na grìtheidean eile agus measgachadh gu math.
- Thoir a-steach agus an uairsin brùth am measgachadh teth a-steach do mhias bèicearachd le ìm no pàipear, a 'cleachdadh cùl spàin.
Cool agus an uairsin gearradh a-steach do cheàrnagan agus frithealadh no stòradh.
A bheil thu airson rudan atharrachadh? Faodaidh tu a dhol an àite susbaint do chridhe an seo! Cuir reasanan, cranberries tioram no measan tioram sam bith eile. Feuch sìol lus na grèine, pepitas, no cnòthan eile a dh’ fhaodadh a bhith anns na bàraichean bracaist gun bhèicearachd sin. Tha sgoltagan seoclaid dorcha nan cuir-ris roghainneil eile, no ìm cnò-bhainne!
An tig Bàrr Granola gu crìch?
Tha cumhachd fuireach iongantach aig bàraichean Granola, le taing gu ìre gu bheil a’ mhòr-chuid de na grìtheidean seasmhach air an sgeilp agus gu bheil an siùcar ag obair mar ghleidheadair nàdurrach.
Faodaidh tu na bàraichean granola dachaigh neo-bhèicearachd agad a stòradh ann an soitheach còmhdaichte gu teann san fhrigeradair airson seachdainean agus airson grunn mhìosan anns an reothadair.
Barrachd greimean-bìdh blasta gun bhèicearachd!
- Gun bhriosgaidean min-choirce fuine - gu math blasta agus seoclaid!
- Briosgaidean cornflake ìm peanut - addictively math
- Chan eil Bake Chips Ahoy! Cèic Icebox - dìreach 4 tàthchuid!
- Pìos Apple Whipped iongantach - am milseag foirfe gun bhèicearachd
- Macaroons seoclaid - deiseil ann an nas lugha na 15 mionaidean!
- Bàlaichean lùth furasta gun bhèicearachd - càirdeil don reothadair
4.96bho22bhòtaichean LèirmheasReasabaidh 10 mionaidean Gun Bèicearachd Granola Bars
Ùine ullachaidh10 mionaidean Ùine còcaireachd10 mionaidean aon uair Ùine Iomlanfichead mionaidean Seirbhisean12 Ughdar Holly Nilsson Le granola, measan tioram agus cnothan tha na bàraichean granola sin furasta a dhèanamh agus blasta airson blas fhaighinn! Sguab suas baidse agus leig le do theaghlach co-dhùnadh dè a chuireas tu a-steach annta airson cothroman gun chrìoch.Tàthchuid
- ▢½ cupa ìm
- ▢½ cupa mil
- ▢aon cupa siùcar donn
- ▢2½ cupannan coirce (Chleachd mi flake mòr)
- ▢2½ cupannan Krispies Rice
- ▢aon cupa coconut
- ▢3 cupannan cnothan measgaichte sìol, measan tioram, reasanan msaa
Stiùiridhean
- Cuir ìm, mil agus siùcar donn còmhla ann am poit mhòr thairis air teas meadhan. Thoir gu boil.
- Cho luath ‘s a thòisicheas e ri builgean, cuir a-steach na h-earrainnean a tha air fhàgail. Lean air adhart a 'còcaireachd thairis air teas meadhan 8-10 mionaidean no gus am bi e donn.
- Brùth gu daingeann a-steach do phana 9x13 air a lìnigeadh le pàipear parchment.
- Fuar gu tur agus gearradh a-steach do bhàraichean.
Notaichean reasabaidh
Chan eil fiosrachadh beathachaidh a’ toirt a-steach cuir-ris roghainneil (a’ toirt a-steach cnothan, sìol, measan tiormaichte, rèasain msaa)Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:290,Carbohydrates:47g,Pròtain:3g,Saill:aon-deugg,Saill shàthaichte:7g,Cholesterol:ficheadmg,Sòidiam:106mg,potasium:124mg,Fibre:dhàg,Siùcair:31g,bhiotamain A:625IU,bhiotamain C:4mg,Calcium:28mg,Iarann:2.8mg(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
CùrsaBracaist, greim-bìdh
