Bidh gnìomhachd buidhne a ’cruthachadh àite do dhaoine fa leth gus iad fhèin a sgrùdadh agus an cuidcleachdadh stuthanann an suidheachadh sàbhailte. Do chom-pàirtichean, tha comas aig na gnìomhan sin seallaidhean ùra agus eòlasan brìoghmhor a thabhann.
Adhbhar gnìomhan leigheis buidhne
Iomallach, dìomhaireachd, agus nàire gu tric tha iad nan cuspairean mòra dha daoine a tha ag obair tro ana-cleachdadh stuthan. Tha gnìomhan ann an suidheachadh teiripe buidhne a ’toirt cothrom do chom-pàirtichean ceangal a dhèanamh le feadhainn eile a dh’ fhaodadh tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha iad a ’dol troimhe agus iad cuideachd a’ brosnachadh buill buidhne gus taic a thoirt dha chèile. Bidh daoine a tha iomagaineach mu leigheas a ’faighinn blasad air mar a tha e ag obair, dè tha iad comhfhurtail leotha, agus dè cho deiseil‘ s a tha iad airson na h-eòlasan aca a phròiseasadh.
deuchainn measaidh ìre ìre clò-bhuailte an-asgaidhArtaigilean co-cheangailte
- Gnìomhan Leigheas Buidhne airson Inbhich
- A ’mìneachadh cuin a thàinig an deoch agad gu bhith na dheoch làidir
- Làimhseachadh airson laighe èiginneach
Gnìomh # 1: A ’tuigsinn do dhleastanas
Bidh an gnìomh seo a ’cuideachadh dhaoine fa leth gus tuigse fhaighinn air an cuid teaghlach bho thùs dreuchd agus mar a tha sin air eadar-theangachadh gu bhith na inbheach. Dha mòran dhaoine ag obair tro ana-cleachdadh stuthan, bha am pàirt san teaghlach mar euslainteach aithnichte (IP). Mar inbheach, faodaidh seo eadar-theangachadh gu neach aig a bheil ùine dhoirbh a ’toirt cùram dhaibh fhèin agus a’ sireadh chom-pàirtichean mì-fhallain a tha coltach ri dreuchdan teaghlaich leanabachd, leithid am màthair no an athair.
A ’stèidheachadh a’ ghnìomhachd
Gach seachdain, bidh aon neach no dithis a ’roinn an dreuchd teaghlaich, agus mar sin tha ùine gu leòr ann airson a’ bhuidheann a phròiseasadh. Iarr air an neach a tha a ’roinneadh cuid de shaor-thoilich a thaghadh airson buill den teaghlach aca a chluich. An uairsin cuiridh an neach fa leth gu samhlachail cuirp nan saor-thoilich ann an dòigh a tha a ’riochdachadh mar a chì iad iad fhèin taobh a-staigh an teaghlaich tro lionsa an cleachdadh stuthan, a bharrachd air mar a tha an teaghlach aca gam faicinn. Ma cheadaicheas ùine, thoir an àite fa-leth dhaibh fhèin (air a chluich le saor-thoileach) agus saor-thoileach eile ann an riochdachadh den dàimh romansach mu dheireadh aca. Pròiseas na seallaidhean le bhith a ’bruidhinn air:
cò as fheàrr le capricorn
- Dè cho faisg ’s a tha na daoine fa leth air an cur ri chèile agus carson
- An abairt aghaidh a tha gach ‘ball’ a ’sealltainn
- Na h-eadar-dhealachaidhean agus na h-eadar-dhealachaidhean eadar gach riochdachadh - mar a tha iad gam faicinn fhèin, mar a tha an teaghlach aca gam faicinn, agus cò ris a tha na dàimhean romansach aca coltach
Gnìomh # 2: A ’lorg talamh cumanta
Is e aon de na pàirtean as dùbhlanaiche de bhith a ’dèiligeadh ri ana-cleachdadh stuthan a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil dìth tuigse agus taic ann. Gus àrainneachd taiceil, in-ghabhalach a chruthachadh, feuch ri buill na buidhne a cheangal tro thalamh cumanta. Bidh seo a ’brosnachadh ìrean fosglaidh nas àirde, a bharrachd air gleidheadh buidhne, a bhrosnaicheas slànachadh.
Mar a stèidhicheas tu an gnìomh
Tòisich a ’ghnìomhachd le bhith a’ toirt a-mach pinn agus pàipear don h-uile duine. Thoir 15 mionaidean don h-uile duine an t-eagal as motha a th ’aca a sgrìobhadh a thaobh làimhseachadh ana-cleachdadh stuthan, na tha iad an dòchas faighinn a-mach à làimhseachadh, cò ris a tha iad am beachd am beatha aon uair‘ s gu bheil an làimhseachadh seachad, agus dè a bhios drogaichean a ’toirt dhaibh nach eil iad a’ faighinn ann an àiteachan eile agus càite an coileanar na feumalachdan sin ann an dòighean nas fhallaine?
An dèidh dhut pàipear a h-uile duine a chruinneachadh, ath-rèiteachadh iad agus cuir pàipear a-mach chun a h-uile duine. Thoir beagan mhionaidean don h-uile duine leughadh thairis air na freagairtean gun urra. Gabh timcheall a ’chearcaill agus faighnich:
tha thu ag ràdh cur meal a naidheachd airson banais
- Dè na rudan a tha coltach ris an neach seo?
- A bheil eagal no amasan cumanta agad?
- A bheil comhairle sam bith agad a thaobh coinneachadh ri feumalachdan an neach seo ann an dòighean nas fhallaine?
Gnìomh # 3: Fèin-chùram
Is e a bhith a ’brosnachadh fèin-chùram aon de na nithean as cudromaiche ann an làimhseachadh ana-cleachdadh stuthan. Gun sgilean copaidh fallain gus tuiteam air ais aig amannan cuideam, tha an cothrom ath-sgaoileadh a ’meudachadh gu mòr. Duilgheadas mòr nach eil mòran den fheadhainn a tha a ’dèiligeadh ri eòlas ana-cleachdadh stuthan ann am fonn no ceangailte ris na cuirp aca. Faodaidh seo leantainn gu gun a bhith a ’tuigsinn ciamariomagaineach, no cho troimh-chèile nofeargachtha iad a ’faireachdainn gus am bi iad aig ìre 10. Le bhith a’ dol an sàs nuair a tha iad nas ìsle air an sgèile dian, faodaidh iad iad fhèin a chuideachadh gus tilleadh gu astàite nas socraichemus bi thu a ’faireachdainn cus cus.
Ag ullachadh an neach fa leth agus a ’bhuidheann airson fèin-chùram
Leig fios don h-uile duine gach seachdain bidh aon dhiubh a ’taghadh agus a’ ruith eacarsaich fèin-chùraim bho beagan mhionaidean a dh ’fhaid gu suas ri 10 mionaidean aig toiseach leigheas buidhne. Le bhith a ’leigeil le buill na buidhne turas a dhèanamh a’ ruith an eacarsaich gam brosnachadh gus iomairt a dhèanamh agus gnìomhachd fèin-chùraim a lorg a bhruidhneas riutha. Bidh e cuideachd a ’brosnachadh sgilean ceannais agus a’ togail misneachd mar a bhios gach ball den bhuidheann a ’cuideachadh le bhith a’ ruith an eacarsaich. Ruith eisimpleir de eacarsaich fèin-chùraim iomchaidh le:
- A ’brosnachadh a h-uile duine suidhe gu comhfhurtail agus anail a ghabhail slaodach airson còig diogan, a’ cumail airson còig agus a ’leigeil às - dèan seo airson còig cuairtean.
- Pròiseas mar bhuidheann far an robh a h-uile duine a ’faireachdainn an teannachadh anns a’ bhodhaig aca, far an robh iad a ’faireachdainn saorsa, agus dè cho fada‘ s a thug e dhaibh a bhith a ’faireachdainn gluasad.
- Beachdaich air dè bu toil leotha agus nach bu toil leotha mun eacarsaich agus carson.
- Beachdaich air mì-chofhurtachd sam bith a bha thu a ’faireachdainn tron eacarsaich.
Cho cudromach 'sa tha gnìomhachd buidhne
Gnìomhan leigheis buidhnedhaibhsan a tha a ’dèiligeadhana-cleachdadh stuthancomasach air àrainneachd gun samhail a chruthachadh a bhrosnaicheas lèirsinn, a ’ceangal ri feadhainn eile, agus sgilean fuasgladh-cheistean. Faodaidh cleachdadh diofar ghnìomhachdan buidhne a bhith na dheagh chur ri ginplana làimhseachaidh ana-cleachdadh stuthan.
