Tha Spinach Gratin beairteach, uachdar, agus càiseach agus an reasabaidh seo farpaisich taigh-steak sam bith !
càite an urrainn dhomh mo bheathaichean lìonta a thoirt seachad
Tha an taobh furasta seo ri dhèanamh na thionndadh eireachdail den fheadhainn as fheàrr leinn reasabaidh spinach creamed agus air a fhrithealadh gu foirfe ri taobh a steak ribeye !
Taobh Cheesy Easy
Is dòcha gu bheil thu eòlach air Buntàta au Gratin ach gu h-onarach, faodaidh gratin iomradh a thoirt air cha mhòr rud sam bith air a chòmhdach le crùbanan arain no càise agus anns a 'chùis seo, bidh mi a' cleachdadh beagan den dà chuid.
- Is e spionag sgiobalta le cùbhraidh le uachdar bunaiteach an reasabaidh seo.
- Faodar seo a dhèanamh leis an dàrna cuid ùr no reòta spionag.
- Faodar spinach gratin a dhèanamh air thoiseach air an àm .
- Bheir mullach de chàise dhonn is bubbly seo chun ath ìre.
far an ceannaich thu seudan snaps ginger
Tàthchuid
SPINACH Spinach ùr air a ghearradh obraichidh e a cheart cho math airson an reasabaidh seo, ach tha e nas fhasa (agus nas saoire) spionag reòta a chleachdadh a thig ann am pasganan 10-unsa. Leig leis a 'spionag a bhith a' leaghadh agus a 'draibheadh ann am colander.
SAUCE Bidh uachdar agus càise uachdar a 'tiormachadh an reasabaidh seo gun a bhith a' dèanamh a dearg . Le bhith a’ cur càise shredded a-steach bidh e na shàr shàr. Bidh mi a’ cleachdadh Havarti ach cleachdaidh mi na rudan as fheàrr leat bho brie gu Eilbheis.
Mar a nì thu spinach gratin
- Dìreach leaghadh na grìtheidean sabhs ( gach reasabaidh gu h-ìosal ), cuir càise agus cuir a-steach an spinach.
- Leudaich am measgachadh spinach seo a-steach do mhias beag agus mullach le càise (agus briseadh aran ma thogras tu).
- Bèicear gus am bi e donn!
Tha gratin spinach foirfe airson cuir-ris! Cuiridh balgan-buachair briste no castan uisge beagan èiginn ris!
Dèan air adhart (& cùm na tha air fhàgail)
Is e deagh reasabaidh a tha seo airson ullachadh ro-làimh. Dèan ullachadh fad na slighe gu bhith a 'fuine agus dìreach fuine nuair a bhios tu deiseil airson frithealadh.
Ma tha seo fuar bhon fhrigeradair, is dòcha gum feum thu ùine a bharrachd san àmhainn (10-15 mionaidean a bharrachd).
dè tha poked cuibheas air facebook
- Cuir na tha air fhàgail gu sauce pasta uachdarach no cleachd e airson a dhèanamh cearc air a lìonadh le spinach .
- Refrigerate na tha air fhàgail airson 4-5 latha no reothadh airson suas ri 2 mhìos.
- Gus a sheirbheadh a-rithist às deidh reothadh, leig leis a 'frids airson na h-oidhche agus dragh sam bith leaghan. Cuir crathadh de chàise ùr agus briseagan arain ris agus ath-theas anns a’ mhicrowave no àmhainn.
Na reasabaidhean spinach as fheàrr leinn
- An Dip Artichoke Spinach as Fheàrr - sluagh mòr-chòrdte
- Salad spinach le èideadh bacon blàth - cho ùr agus cho blasda
- Cìche cearc Stuffed Spinach - bacon air a phasgadh
- Spinach creamh - reasabaidh 5 rionnagan
- Salad Spionagach Strawberry - air a mullach le càise feta
- Pasta spinach luath & uachdar - deiseil ann an 30 mionaid
An do chòrd an Spinach Gratin seo riut? Dèan cinnteach gum fàg thu beachd agus rangachadh gu h-ìosal!
5bho13bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Gratin spinach
Ùine ullachaidhcòig-deug mionaidean Ùine còcaireachd25 mionaidean Ùine Iomlan40 mionaidean Seirbhisean8 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Tha spinach gratin cho furasta a dhèanamh. Bidh an teaghlach gu lèir dèidheil air a’ mhias taobh uachdar seo làn de spionag agus càise air a mhullach!Tàthchuid
- ▢dhà spàin-bùird uinnean miosg, no searrag
- ▢aon spàin-bùird ìm
- ▢aon clòbh garlic mionnachadh
- ▢23 cupa uachdar aotrom
- ▢4 unnsa càise uachdar
- ▢⅛ teaspoon salainn no airson blasad
- ▢piobar dubh blasad
- ▢fichead unnsa spionag reòta air a ghearradh (dà phacaid 10-unsa) air an leaghadh agus air am brùthadh tioram
- ▢½ cupa càise Havarti sgoltadh, roinnte
- ▢¼ cupa càise Parmesan sgoltadh, roinnte
- ▢aon spàin-bùird Briosgaidean arain Panko roghainneil
Stiùiridhean
- Preheat an àmhainn gu 400 ° F.
- Cuir oinniún is ìm dhan phana agus bruich air teas meadhanach-ìosal gus am bi an oinniún bog.
- Cuir garlic ris agus bruich gus am bi e cùbhraidh, mu 1 mionaid. Cruthaich ann an uachdar, càise uachdar, agus salann is piobar gus am bi e rèidh. Bruich airson 1-2 mionaid no gus an tèid a thiugh.
- Thoir air falbh bhon teas agus cuir a-steach ¼ cupan Havarti agus 2 spàin-bùird de chàise Parmesan. Cuir spinach ris a 'mheasgachadh.
- Roinn am measgachadh spinach a-steach do mhias bèicearachd 1½ qt. Bàrr leis a 'chàise agus na cromagan arain a tha air fhàgail agus bruich airson 15-20 mionaid no gus an tèid an teasachadh.
Notaichean reasabaidh
Faodar 1 not de spinach ùr a chuir na àite. Thoir air falbh na gasan agus bruich airson 2-3 mionaidean ann am pannag no gus am bi e fliuch. Ma thèid a dhèanamh air adhart agus air fhuarachadh, feumaidh tu 10 mionaidean a bharrachd a chur ris an ùine fuine.Fiosrachadh beathachaidh
A 'frithealadh:0.25cupa,Calraidhean:170,Carbohydrates:6g,Pròtain:9g,Saill:13g,Saill shàthaichte:8g,Cholesterol:39mg,Sòidiam:318mg,potasium:282mg,Fibre:dhàg,Siùcair:aong,bhiotamain A:8715IU,bhiotamain C:4mg,Calcium:238mg,Iarann:dhàmg(Is e tuairmse a th’ ann am fiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a thathar a’ cleachdadh.)
CùrsaAppetizer, casserole, dip, mhias taobh
