Tha eòlas aig mòran phàrantan syndrome nead falamh nuair a ghluaiseas an leanabh aca a-mach às an taigh airson a ’chiad uair. Ged a dh ’fhaodadh gum bi pàrantan a tha nam pàirt de chàraid a’ faicinn seo mar chothrom an lasair ath-cheangal taobh a-staigh an dàimh, is dòcha gum bi gluasad nas duilghe aig pàrantan singilte.
A ’tuigsinn faireachdainnean
Mar phàrant singilte, is dòcha gu bheil dàimh eadar-dhealaichte agad leis an leanabh agad an coimeas ri teaghlaichean dà phàrant. Is dòcha gu bheil thu fhèin agus do phàiste an urra gu mòr ri chèile, is dòcha gun toir iad barrachd taic tòcail dha chèile, agus is dòcha gum bi barrachd ann enmeshed nuair a thig e gu co-dhùnaidhean.
Artaigilean co-cheangailte- Reality of Syndrome Nest Falamh: Dè a th ’ann & mar a dhèiligeas tu
- Roghainnean Buidheann Taic Phàrant Singilte
- Adhbharan a bhith a ’crochadh a-mach le do mhàthair, a rèir luchd-saidheans
Gràdh
Tha e gu tur àbhaisteach thu eòlasbhròin comharran coltach rismus tig an latha nuair a dh ’fhàgas do phàiste an dachaigh. Faodaidh dùil draghail cuideachd a dhol còmhla ri bròn fhad ‘s a bhios tu ag ullachadh gus leigeil le do phàiste a dhol a-mach don t-saoghal mar inbheach. Àbhaisteach bhuaireadh comharraidhean gabhail a-steach a 'caoineadh, a' faireachdainn air an iomall, an duilgheadas cadail agus atharrachadh ann miann.
Eu-coltach ri dachaighean dà phàrant far am faodadh a ’chàraid taic a thabhann dha chèile tron phròiseas seo, is dòcha gum bi ùine nas duilghe agad a’ mìneachadh do phròiseas tòcail dha caraidean is buill teaghlaich is dòcha nach eil gu tur a ’tuigsinn na tha thu a’ dol troimhe.
Ìsleachadh
Faodaidh tu eòlascomharraidhean trom-inntinnmar a thòisicheas tu ag atharrachadh gus am bi do phàiste air falbh bhon dachaigh. Common comharraidhean gabhail a-steach atharrachaidhean ann an miann, atharrachaidhean ann am pàtrain cadal, chronic muladach sunnd, tric a 'caoineadh, irritability, sgaradh giùlanan, agus barrachd droch smuaintean. Is dòcha gum bi thu air do bhrosnachadh le bhith a ’faicinn seòmar falamh do phàiste, àite crochte àbhaisteach do phàiste taobh a-staigh an taighe agus an cathair aig a’ bhòrd dìnnear.
Dh'fhaodadh iad sin a comharraidhean bhuail thu ro-làimh ris an leanabh agaibh a 'fàgail, no goirid às a dhèidh. Ann an dachaighean le dà phàrant, faodaidh aon chom-pàirtiche mothachadh a dhèanamh air comharraidhean taobh a-staigh an com-pàirtiche aca agus taic a thoirt seachad no am brosnachadh gus cuideachadh a shireadh mòran nas luaithe na taobh a-staigh dachaigh aon phàrant.
Uaigneas
'S e mòr-beatha eadar-ghluasad nuair a leanabh agaibh a tha sibh air a bhith a' togail airson bliadhna 'fàgail an nid. A 'dol bho dà neach-dachaigh gu aon-neach teaghlach a' faireachdainn mar clisgeadh air an t-siostam agus teagamh a 'toirt cuid fàs cleachdte ris. Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas dian aonaranachd , gu sònraichte faisg air toiseach a ’ghluasaid, le lùghdachadh àbhaisteach thar ùine. Is dòcha gum bi amannan ann fhathast, eadhon fada às deidh don leanabh falbh, a bheir suas na faireachdainnean aonaranach sin a-rithist.
Ann an dachaighean le dà phàrant, is dòcha gum bi e a ’faireachdainn gu bheil cothrom nas fhasa air taic, leis gu bheil com-pàirtiche a’ fuireach san aon dachaigh. Airson cuid, a 'fuireach na aonar a' faireachdainn glè sgaradh agus spàirn, agus tha e coltach mar a tha e nas cruaidhe gus taic fhaighinn tron a 'phròiseas seo, gu h-àraidh aig deireadh fosgailte.
An imcheist
A ’faireachdainniomaguineachmus fhalbh do phàiste gu tur àbhaisteach. Aithneachadh gu bheil iomagain a tha a 'bhuidheann dòigh-chomharran mì-chofhurtachd. Gabh do thìde a làimhseachadh na faireachdainnean a tha a 'tighinn suas. Tha comharraidhean àbhaisteach a ’toirt a-steach cus dealbhadh san àm ri teachd, teannachadh taobh a-staigh a’ bhodhaig, clisgeadh ionnsaighean , a ’faireachdainn aimhreit no strung àrd, agus a’ faighinn duilgheadas aig fois.
Ann an dachaighean le aon phàrant, is dòcha gum bi e nas fhasa dragh a fhalach bho charaidean is buill teaghlaich. Ann an dachaighean le dà phàrant, is dòcha gum bi aon chom-pàirtiche a ’mothachadh gluasad anns an fhear eile nuair a dh’ èiricheas an dragh aca.
Dòighean airson gluasad air adhart
Le ùine, a 'chuid mhòr dha-rìribh phàrantan singilte aithris gu bheil a bhith falamh nester a' fàs eòlas adhartach. Ma tha thu a 'strì le cuid de na comharraidhean, fios agam gu bheil iomadh dòigh a làimhseachadh an àm seo agus a' cruthachadh brìoghmhor.
- Saor-thoileach no a 'faighinn obair gu bheil thu dìoghrasach mu bhith a' faireachdainn. Tha mòran rannsachaidhean a 'moladh gum bi pàrantan aig a bheil dreuchdan buailteach a bhith nas lugha àm duilich le falamh nead syndrome.
- Bruidhinn ri comhairliche leasaiche no ma tha do comharraidhean faireachdainn ro dhian a làimhseachadh no a 'faireachdainn a-mach à smachd.
- Ceangail ri neadan falamh singilte troimhe Meetup . Is e làrach-lìn agus app a th ’ann an Meetup a leigeas le daoine ceangal a dhèanamh stèidhichte air ùidhean co-chosmhail. Faodaidh buidhnean a bhith air an tòiseachadh le duine sam bith, agus spòrsail na tachartasan a tha air a phlanadh air feadh an t-saoghail.
- Sianal na faireachdainnean agad le bhith a ’dèanamh rudeigin cruthachail. Faodaidh irisean, tarraing, peantadh, dathadh, cluich ceòl, dannsa agus seinn a bhith nan deagh roghainnean dhaibhsan a tha a ’coimhead airson faireachdainn tòcail.
- Dèan ceangal le caraidean taiceil agus buill teaghlaich a tha gad ghràdh.
- Tha moran ann buidhnean taic airson phàrantan singilte, an dà chuid air-loidhne agus ann an neach, a tha a 'sireadh cuideachadh leis a' faireachail chìsean a falamh neadachadh urrainn a bhith agad.
Empty Nest buidhnean taic
Taic buidhneanTha deagh dhòigh a làimhseachadh dè tha sibh a 'dol tro. Faodaidh buidhnean taic a bhith air an ruith le leasaichean proifeasanta, no a bhith air an structaradh mar fhòram far an urrainn dhut a dhol an sàs ann an còmhraidhean le cuspairean a tha buntainneach don phròiseas nead falamh agad.
- Beatha ann an eadar-ghluasad : An companaidh seo a 'toirt seachad seiseanan fòn Skype, seiseanan, agus ann-Vivo buidhnean taic ann an California a tha a' cuideachadhpàrantan singilteeadar-ghluasad rè na h-ùine dùbhlanach seo.
- Neart làitheil : Tha timcheall air 1,000 ball anns a ’bhuidheann taic nead falamh air-loidhne seo. Chan eil e air a ruith le comhairliche proifeasanta, ach bidh e comasach dhut ceangal a dhèanamh le feadhainn eile a tha a ’dol tro eòlas coltach ris, a’ toirt a-steach pàrantachd singilte, aig àm sam bith den latha.
- Empty Nest Moms : Tha am fòram seo fosgailte do gach cuid màthraichean agus athraichean a tha a ’fulang comharraidhean co-cheangailte ri neadachadh falamh agus pàrantachd singilte. Tha tonna de chuspairean agus fòraman ri thighinn a rèir na tha ùidh agad ann an giullachd. Chan eil seo a ruith le comhairliche proifeiseanta, ach tha e na dheagh àite gus daoine eile a 'leughadh' sgeulachdan agus a roinn agad fhèin.
Gabhail an New Normal
Tuig gum faod an gluasad seo a bhith gu math duilich agus drèanadh gu tòcail. Cumaibh cuimhne gum bi thu an-còmhnaidh nad phàrant eadhon ged nach eil clann a ’fuireach anns an dachaigh agad. Tha mòran sgrùdaidhean a ’moladh sin mood a ’leasachadh aon uair 's pàiste mu dheireadh a dh'fhàg an dachaigh, agus tha lùghdachadh ann an aithris làitheil hassles. Tha iomadh dòigh anns an urrainn dhut tlachd fhaighinn bho neadachadh falamh. Ged a dh ’fhaodadh seo a bhith na ghluasad duilich, leig leat fhèin na feumalachdan agad a chuir an toiseach, sgrùdadh a dhèanamh air na h-ùidhean sònraichte agad agus tòiseachadh air gabhail ri taobhan adhartach a’ chaibideil ùr seo nad bheatha.
