Comharraidhean PMS Vs. Comharraidhean torrachas: Ciamar a tha iad eadar-dhealaichte?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

• Comharraidhean PMS Vs. Comharraidhean torrachas
• Coltas eadar PMS Agus Torrachas
• Comharraidhean torrachais gun samhail nach eil cho dualtach tachairt rè PMS
• Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Faodaidh syndrome Premenstrual (PMS) nochdadh mar bhuidheann de chomharran a bheir buaidh air an inbhe corporra, saidhgeòlach, faireachail agus faireachdainnean a bhios cuid de bhoireannaich a’ faighinn anns an ùine eadar uchdachadh agus toiseach sruth menstrual. Dh'fhaodadh gum bi e doirbh comharran PMS vs Beothachadh a chomharrachadh agus dh'fhaodadh gum bi thu troimh-chèile. Ach, mairidh comharran PMS airson timcheall air còig gu aon latha deug agus mar as trice falbhaidh iad nuair a thòisicheas an ùine agad (aon) . Leugh an dreuchd seo gus barrachd ionnsachadh mu na h-eadar-dhealachaidhean sònraichte agus na rudan a tha coltach ri chèile ann am PMS agus comharran torrachas tràth.

Comharraidhean PMS Vs. Comharraidhean torrachas

Tuigidh sinn an-toiseach na h-eadar-dhealachaidhean eadar PMS agus comharran torrachais, agus an uairsin na comharran a tha cumanta don dà chuid.

1. Sileadh

PMS: Is dòcha nach bi fuil no spotadh sam bith ort gus an tòisich an ùine agad. Cho luath ‘s a thòisicheas an ùine, is dòcha gum bi fuil nas truime agad a dh’ fhaodadh mairsinn airson seachdain.

Torrachas: Is dòcha gum faic thu spotadh aotrom (pinc no dorcha donn) aig àm an cuir a-steach (a’ tachairt 6 gu 12 latha às deidh beothachadh) nuair a bhios an embryo ga cheangal fhèin ris an uterus (dhà) . Faodaidh e mairsinn airson latha no dhà agus tha e nas giorra na ùine menstrual.

2. Tuirse

PMS: Is dòcha gum bi thu sgìth eadhon ged nach eil thu air dad a dhèanamh dìcheallach, agus falbhaidh e nuair a tha na h-amannan agad timcheall air an oisean (3) Faodaidh tu dèiligeadh ris an sgìths agad le bhith a' cleachdadh eacarsaichean a dh'fhaodadh do chadal a leasachadh.

Torrachas: Ma tha dàil air na h-amannan agad, agus gu bheil thu a’ faighinn fìor sgìths, faodaidh e a bhith na chomharra air torrachas. Dh’ fhaodadh e mairsinn fad an torrachas mar thoradh air an àrdachadh ann an ìrean progesterone a dh’ adhbhraicheas tuiteam ann am bruthadh-fala agus ìrean siùcair. Is dòcha gun cuidich beathachadh math, eacarsaichean anail domhainn, gluasadan goirid, agus òl uisge gu leòr tron ​​​​latha (4) .

3. Miann-bìdh/duilich biadh

PMS: Tha e coltach gun atharraich na cleachdaidhean ithe agad nuair a bhios PMS agad. Is dòcha gu bheil thu ag iarraidh siùcairean, seoclaid, gualaisg, no biadh saillte, agus gheibh thu biadh fitheach. Ged a tha thu ag iarraidh beagan bìdh (5) , is urrainn dhut gu furasta a dhol an aghaidh na cravings agus buaireadh.

Torrachas: Is dòcha gu bheil fìor dhùrachd agad airson cuid de bhiadhan agus gu bheil thu an aghaidh cuid eile. Bidh cuid de bhoireannaich cuideachd a’ fulang le suidheachadh ithe bìdh - pica - far a bheil iad a’ faireachdainn mar a bhith ag ithe rudan neo-bhìdh leithid flakes peant tioram, pìosan meatailt, agus deigh. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad sa bhad (6) . Chan eil na soidhnichean sin a’ nochdadh ann am PMS.

4. Nausea agus cur a-mach:

PMS: Cha bhith boireannaich a’ gortachadh no a’ cur a-mach nuair a tha na h-amannan aca fadalach, ach ann an cùisean ainneamh, is dòcha gum faigh thu nausea (7) .

ciamar a gheibh thu a-mach a bheil do chù a ’bàsachadh

Torrachas: Bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' faireachdainn mì-thoilichte nuair a tha iad trom le leanabh. Ma tha dàil air na h-amannan agad, agus gu bheil thu gu math mì-mhodhail, is dòcha gu bheil thu trom. Bidh nausea a 'tòiseachadh uair sam bith an dèidh dhà no ochd seachdainean às dèidh breith-breith agus a' leantainn fhad 'sa tha e trom. Canar ‘tinneas madainn’ ris a dh’ fhaodadh tachairt aig àm sam bith den latha (8) .

[Leugh: Nausea agus cuir a-mach nuair a tha thu trom ]

5. Cromadh bhoilg no pelvic:

PMS : Tha cramps no dysmenorrhea rè PMS cumanta, agus tha an duilgheadas ag atharrachadh a rèir suidheachadh ginteil agus siostam bodhaig. Ach, mar a thòisicheas bleeding, bidh am pian a’ dol sìos agus a’ falbh gu slaodach mar a thig an sruth gu crìch (9) . Tha e coltach gun lughdaich na cramps agus am pian co-cheangailte ri aois (10) .

Torrachas: Nuair a thèid an ugh torrach a-steach don bhalla uterine, dh’ fhaodadh gun adhbhraich e cnap beag bhoilg còmhla ri bhith a’ faicinn nuair a tha thu trom le leanabh. Faodaidh tu eòlas fhaighinn air cramps anns a 'chùl ìseal no an stamag ìseal, a tha a' leantainn airson seachdainean no eadhon mìosan, a 'mairsinn fada nas fhaide na cramps PMS (aon-deug) .

Coltas eadar PMS Agus Torrachas

Ma tha na soidhnichean air an liostadh an ath rud, is dòcha gum bi e duilich a ràdh an e àm ri teachd a th’ ann, neo a bheil thu trom (5) (12) .

Pian air ais:Is dòcha gum faigh thu pian air ais nuair a tha an ùine agad a’ tighinn faisg, agus cuideachd nuair a tha thu trom.

Ceann goirt:Tha ceann goirt agus migraines cumanta an dà chuid rè torrachas agus ro amannan.

Constipation: Bidh an hormone progesterone a 'leantainn gu cùisean cladhach leithid giorrachadh. Mar a bhios na h-ìrean sin ag èirigh anns an dàrna leth den chearcall menstrual, bheir e buaidh air boireannaich a tha a’ faighinn PMS cuideachd. A bharrachd air an sin, faodaidh atharrachaidhean hormonail tràth ann an torrachas adhbhrachadh (13) .

Cìochan maoth agus ata :Is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air goirt cìche, cràdh, sèid, tairgse, truime, cugallachd, agus meudachadh ro àm agus nuair a tha thu trom le leanabh (14) .

Meudachadh urination:Tha e coltach gum bi thu a’ faighinn urination tric nuair a tha thu faisg air an ùine agad agus nuair a tha thu trom le leanabh (còig-deug) .

Atharraichean mood:Tha irioslachd, trom-inntinn, iomagain, geasan caoineadh, agus gluasadan mood uile àbhaisteach ro na h-amannan agad (16) agus ann an trom le leanabh (dhà) .

Dh’ fhaodadh na comharran sin do chur iomagaineach nuair a tha thu an dòchas pàisde a bhith agad no nuair a tha thu ag ionndrainn casg-gineamhainn a ghabhail rè dàimh. Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh airson comharran sònraichte eile a tha dualtach a bhith trom le leanabh agus chan e PMS.

[Leugh: Moods a’ gluasad aig àm torrachais ]

Comharraidhean torrachais gun samhail nach eil cho dualtach tachairt rè PMS

Tha cuid de chomharran sònraichte airson torrachas agus is dòcha nach nochd iad gun fhios nach bi ùine faisg air làimh no PMS.

Dorchachadh an nipple:Bidh ìrean estrogen anns a ‘bhodhaig ag àrdachadh, a’ leantainn gu leudachadh meud areola no nipple. Mar a bhios an torrachas a ‘dol air adhart, tha an leasachadh seo a’ leantainn gu dorchadas an areola, a dh’ fhaodadh fuireach dorcha, eadhon às deidh an lìbhrigeadh (dhà) .

Atharrachaidhean ann am mucus cervical: Is e aon de na comharran cumanta air uchdachadh atharrachaidhean anns a’ mhucus cervical. Ma tha boireannach air fàs torrach, bidh am mucus a 'fàs geal, bleoghan, agus tha e tana. Dh’ fhaodadh e a bhith steigeach, cuideachd (17) .

Gann an anail:Bhiodh gann an anail agad mar a bhios an uterus a tha a’ fàs a’ putadh suas an abdomen, a’ lughdachadh an àite airson iomlaid ocsaidean (18) .

Meudachadh ann an teòthachd corp basal:Ma tha thu trom, bidh teòthachd bodhaig basal (BBT) ag àrdachadh beagan eadar 0.5 agus 1.5 ° F goirid às deidh ovulation agus tha e fhathast àrd nuair a tha thu trom. (19) .

Tha e deatamach fios a bhith agad air an adhbhar cheart air cùl do chomharran, oir chuidicheadh ​​sin le bhith a’ dearbhadh a bheil thu trom no nach eil. Is e an dòigh as fheàrr air an eadar-dhealachadh eadar PMS agus comharran torrachais a lorg deuchainn torrachas dachaigh a ghabhail gun fhios nach bi dàil air an ùine agad.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Tha e math bruidhinn ris an dotair agad airson comharraidhean neo-àbhaisteach no draghan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad leis na comharran.

Ma mhothaich thu toradh adhartach le deuchainn torrachas dachaigh, faodaidh do dhotair a dhearbhadh le tuilleadh dheuchainnean. Ma bheir tuilleadh dheuchainnean toradh àicheil airson a bhith trom le leanabh, ach nach tòisich na h-amannan agad a-rithist, is dòcha gun dèan an dotair tuilleadh dheuchainnean. Thèid cungaidhean-leigheis òrdachadh a rèir adhbhar bunaiteach an t-suidheachaidh.

Anns an ath earrann, bidh sinn a’ freagairt beagan cheistean cumanta co-cheangailte ri PMS agus comharran torrachais a dh’ fhaodadh a bhith agad aig mullach d’ inntinn. Leugh air adhart!

Ceistean Cumanta

1. Dè a th 'anns a' chearcall menstrual?

Is e sreath mìosail de dh’ atharrachaidhean bodhaig a th’ ann am boireannaich a dh’ fhiosrachadh gus ullachadh airson torrachas. Bidh aon de na h-uarbhran a’ leigeil a-mach ugh gach mìos (pròiseas ris an canar ovulation), agus bidh na hormonaichean a’ cumail do bhodhaig fallain gus an uterus ullachadh airson a bhith trom. Ma thachras uchdachadh agus nach eil an ugh air a todhar, bidh an loidhne uterine a’ rùsgadh air falbh ann an cruth na h-ùine menstrual. Tha cearcall menstrual air a chunntadh bhon chiad latha den ùine chun chiad latha den ùine leantainneach. Mairidh cearcall cuibheasach 28 latha, agus tha cuairtean a’ dol bho 21 gu 35 latha ann an inbhich gu eadhon 21 gu 45 latha ann an deugairean (fichead) .

2. Cuin a thòisicheas PMS?

Mar as trice bidh comharraidhean PMS a’ tòiseachadh timcheall air latha 14 den chearcall menstrual agus faodaidh iad mairsinn gu latha no dhà às deidh do amannan tòiseachadh (fichead 's a h-aon) .

3. A bheil premenstrual syndrome àbhaisteach?

Tha syndrome premenstrual àbhaisteach. Chan eil ach beagan chomharran a’ cur dragh air cleachdadh làitheil le bhith a’ toirt a-steach raon farsaing de dh’ atharrachaidhean corporra, faireachail agus giùlain. Le bhith a’ dèanamh beagan atharrachaidhean is atharraichean sìmplidh ann an dòigh àbhaisteach cuidichidh sin thu tro PMS. Ach, a thaobh PMDD, feumaidh tu dotair fhaicinn.

[Leugh: Mar a chumas tu smachd air fearg rè torrachas ]

4. Am bi boireannaich le PMS a' faicinn atharrachaidhean hormonail?

Bho PMS gu menopause, tha e coltach gun toir na h-hormonaichean caochlaideach buaidh air cuideam agus faireachdainn. Bidh iad cuideachd a 'toirt buaidh air serotonin an eanchainn, a' nochdadh atharrachaidhean mòra ann an giùlan, gu tric a 'leantainn gu gluasadan mood. Ann an cuid de bhoireannaich, faodaidh PMS a bhith rèidh gun atharrachaidhean no droch bhuaidh sam bith, agus ann an cuid eile, dh'fhaodadh gur e long-bhriseadh a th 'ann aig a h-uile atharrachadh hormonail. (22) .

5. An urrainn dhut PMS a bhith agad fhad 'sa tha thu air pills smachd breith?

Tha cuid de bhoireannaich ag ràdh gu bheil pilean smachd breith a 'lùghdachadh comharraidhean PMS, agus cuid eile a' faighinn droch chomharran PMS. Cha tachair na h-atharrachaidhean hormonail agus tuiteam ann an ìrean hormonail rè PMS ma tha thu air pills smachd breith. Tha seo a’ ciallachadh gum biodh nas lugha no gun PMS ann an cuid de bhoireannaich. Ann an cuid de shuidheachaidhean, ge-tà, bidh na hormonaichean ag atharrachadh fhad 'sa tha iad air pilean smachd breith agus nochdaidh iad gu PMS (23) .

6. Am faod PMS a bhith agam ach gun ùine?

Is dòcha gu bheil PMS agad ach chan eil amannan ann airson grunn adhbharan. Dh’ fhaodadh iad a bhith nan syndrome polycystic ovary (PCOS), anemia, cuideam saidhgeòlach, mì-chothromachadh beathachaidh, casg-gineamhainn, call cuideim, eacarsaich làidir, agus barrachd.

7. Am bu chòir dhomh leigheas fhaighinn airson PMS?

cuin a bhiodh cead aig boireannaich pants a chaitheamh

Is dòcha gun cuidich làimhseachadh thu le bhith a’ riaghladh PMS gus nach toir e buaidh air na gnìomhan làitheil agad. Dh’ fhaodadh atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha cuideachadh ann an cùis PMS meadhanach gu meadhanach. Ach ma tha e trom, òrdaichidh an dotair cungaidh-leigheis no molaidh e dòighean làimhseachaidh. Ach, tha soirbheachas leigheas meidigeach ag atharrachadh bho bhoireannach gu boireannach.

8. Dè na h-atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha as urrainn dhomh feuchainn airson faochadh bho PMS?

Faodaidh tu biadh beathachaidh a ghabhail, a 'gabhail a-steach vitamain, eacarsaich, cuir às do chuideam, agus beachdachadh air leigheasan luibheil airson faochadh bho PMS.

9. Dè mu dheidhinn leigheasan luibheil airson PMS?

Tha ola sòbhrach feasgair, earrannan de chraobhan caste, cròch, Ginkgo Biloba, agus gort an Naoimh Eòin nan cuid de leigheasan luibhean a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt do chomharran PMS. Ach, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus cuir thu a-steach iad oir faodaidh iad frith-bhuaidhean agus eadar-obrachadh dhrogaichean adhbhrachadh (23).

10. Am faigh thu comharraidhean PMS fhathast ma tha thu trom?

Chan urrainn dhut comharraidhean PMS a bhith agad nuair a tha thu trom, leis nach eil thu ro menstrual. Tha a sheata fhèin de dh’ atharrachaidhean hormonail agus chomharran aig torrachas.

11. Dè cho cumanta 'sa tha PMS?

Bidh timcheall air triùir às gach ceathrar de bhoireannaich menstruating a’ faighinn eòlas air cuid de chomharran PMS nam beatha. Dh’ fhaodadh gum bi comharraidhean tlàth aig cuid, agus tha nas lugha na còig sa cheud de bhoireannaich san aois breith aca dualtach PMDD (eas-òrdugh premenstrual dysphoric) a bhith aca, cruth cruaidh de PMS. (aon) .

Airson boireannach gun eòlas trom le leanabh roimhe, faodaidh an eadar-dhealachadh a bhith gu math duilich. Mar sin, ma tha thu ann an teagamh, cleachd pasgan torrachas dachaigh an-còmhnaidh. Tha e cudromach dotair fhaicinn agus na ceistean agad uile a fhreagairt.

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach