Uisge Cucumber

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Uisge Cucumber bheir e thu gu spà latha upscale air a’ chiad sip! Is e cha mhòr a h-uile càil a bheir e airson fois a ghabhail agus ùrachadh a bhith a’ faicinn cucumbers sliseag, lemon, limes, agus sprigs mint a ’dol am measg nan ciùban deigh. Ach fuirich gus am faigh thu blasad dheth!

Tha seo blasta uisge le blas measan tha tonna de bhuannachdan slàinte ann cuideachd. Sip e fad an latha gus fuireach air fhuarachadh agus air uisgeachadh. Is e eadar-dhealachadh eile a bhith a’ cur pìosan watermelon a-steach gus beachd a thoirt seachad air mìlseachd a chuireas ri fàileadh ùr agus blas cucumbers.

Chan e a-mhàin gu bheil cucumbers blasda ann an reasabaidhean coltach Salad Cucumber Creamy neo Ceapairean Cucumber , tha iad gu math ùrachail airson an cur ri reasabaidhean cocktail agus gu dearbh anns a’ chùis seo, uisge!

Buannachdan Uisge Cucumber

Feumaidh mi a ràdh gur e a’ bhuannachd #1 gu bheil e blasad math a tha e fhèin a’ meudachadh na tha de dh’ uisge ag òl.

Tha uisge cucumber na dheagh roghainn eile an àite deochan bog agus sùgh mheasan siùcair. Agus chuir mi geall nach robh fios agad a-riamh gu bheil na vitamain agus na mèinnirean riatanach a dh ’fheumas tu leithid C, A, B6 agus K. Tha grunn electrolytes ann an cucumbers cuideachd a’ toirt a-steach potasium, calcium, magnesium, fosfar agus sodium, a tha gu sònraichte cudromach airson an cur nan àite. ma tha thu a’ sweating tòrr bho theas no eacarsaich.

Is beag an t-iongnadh gur e uisge ciùcrach lemon an deoch as fheàrr le daoine a tha airson detox luath no daithead a dhèanamh. Is e botal infuser an inneal foirfe airson seo a dhèanamh, no uisge de sheòrsa sam bith, ach chan eil fear aig a h-uile duine agus gu h-onarach chan fheum thu fear.

Mar a nì thu uisge cucumber

Le dìreach 4 grìtheidean blasda tha an t-uisge seo luath agus furasta a dhèanamh agus bidh e blasda blasta fad an latha! Bidh sliseagan de lemons & limes a’ cur blas tangy ris, agus bidh beagan dhuilleagan mint ùr a’ toirt spionnadh lùthmhor.

( Reasabaidh clò-bhuailte gu h-ìosal)

1. Slaod na measan gu tana agus gu dearbh cucumbers agus cuir iad ann am pige còmhla ri mint.
2. Cuir ciùban deigh a-steach, agus mullach le uisge mus fuaraich thu.

Ann an 1 uair a thìde bidh an t-uisge cucumair ùrachail agad deiseil airson a mhealtainn.

Tha uisge ciùcran boillsgeach na atharrachadh brosnachail. Dèan e le bhith a’ gearradh na grìtheidean a-steach do ghobhar agus a’ cur aon bhotal de dh’ uisge seltzer ris agus ga chur anns a’ frids gus a dhol a-steach. Cuir botal ùr de seltzer fuar a-steach dìreach mus dèan thu seirbheis.

Dè an ìre a bu chòir dhomh òl gach latha?

Tha eòlaichean slàinte ag ràdh gur e stiùireadh coitcheann airson a bhith a’ cumail uisgeachadh ochd glainneachan 8-uns de dh’ uisge gach latha. Ach tha an ìre a tha a dhìth ort an urra ri do mheud, ìre gnìomhachd, agus an aimsir no an ràithe anns a bheil thu.

Tha uisge cucumber na dhòigh math air an uisge a tha a dhìth oirbh fhaighinn, gu h-àraidh ma tha thu nad aon den fheadhainn nach urrainn a bhith a 'cumail ri blas uisge sìmplidh (no a' fàs sgìth). Ma tha, cùm gu leòr uisge ciùcain ri làimh gu sònraichte as t-samhradh, no nuair a tha thu a’ planadh obair chruaidh. A bharrachd air an sin, tha e blasta AGUS beathachail!

Barrachd deochan a tha sinn a 'còrdadh riutha

• Reasabaidhean uisge le blas measan - Luchd-brathaidh tart fallain iongantach!
• Lemonade Strawberry dachaigh furasta - dìreach 3 stuthan!
• A’ lughdachadh uisge detox - air a dhèanamh le oranges & cucumbers
• Lemonade Watermelon - fionnar is ùrachail airson an t-samhraidh!
• Mimosa sùbh-craoibhe - cuideachd mocktail blasta

Uisge Cucumber

Tàthchuid

• ▢½ cucumber fada Beurla
• ▢½ leamain air a ghearradh gu tana
• ▢½ aol air a ghearradh gu tana
• ▢dhà sprigs as
• ▢deigh
• ▢dhà cairtealan uisge

Stiùiridhean

• Slaod an cucumar gu tana an dara cuid fada no tarsainn.
• Cuir cucumbers, sliseagan lemon, sliseagan aoil agus mint ann an soitheach 2qt.
• Cuir beagan chupan deigh agus mullach le uisge. Refrigerate co-dhiù 1 uair mus dèan thu seirbheis.
• Mairidh e 2 latha anns a’ frids, faodaidh tu leantainn air adhart gu mullach le uisge fhad ‘s a bhios tu ga ithe.

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach