Is fheàrr leis an teaghlach casserole càise Broccoli seo! Tha pasta, broccoli agus hama tairgse air a thilgeil ann an sabhs càise a tha luath agus furasta bhon fhìor thoiseach. Tha an casserole seo an uairsin air a chuartachadh le crùbanan arain agus air fhuine gus am bi e buidhe is buidhe. Tha a’ chlann a’ còrdadh ris a’ mhias seo cho mòr ‘s as toil leam.
Mar a tha fios againn uile, faodaidh beatha a bhith gu math trang! Le gnìomhachd na cloinne, a’ riaghladh taigh agus ag obair, chan eil àm ceàrr ann a-riamh airson casserole sgoinneil! Bidh am fear seo a’ tighinn còmhla ann am beagan cheumannan agus faodar ullachadh sa mhadainn mus tèid thu a-mach air an doras. Nuair a ruigeas tu dhachaigh às deidh latha fada, chan eil agad ach a dhol a-steach don àmhainn! A bharrachd air an sin tha e làn de mhaitheas càiseach le cuid de ghlasraich air an snìomh ann! Yum ceart?!
cat a ’srathadh leigheas dachaigh sròn runny
Tha broccoli agus càise a cheart cho nàdarrach ri PB&J… bu chòir dhaibh AN-ASGAIDH a dhol còmhla. Phòs mi iad ann an a brot càise broccoli neo le rus agus timcheall air millean dòigh eile cuideachd. Agus gu dearbh tha mi na neach-leantainn mòr de macaroni agus càise ann an dòigh sam bith, cumadh no cruth.
Anns an reasabaidh casserole càise broccoli furasta seo tha mi air hama agus broccoli ùr a chuir ris gus mac & càise traidiseanta a thionndadh gu bhith na bhiadh iomlan! Tha an reasabaidh seo ag iarraidh sabhs sgiobalta bhon fhìor thoiseach as fhiach an oidhirp, cha toir e ach mu 5 mionaidean!
dè a chanas iad nuair a tha cuideigin a ’caoidh
Bidh mi a’ toirt bàrr air an reasabaidh seo le briseagan arain ach faodaidh tu rud sam bith a chleachdadh bho crackers Ritz gu dìreach càise sìmplidh mar bhàrr. Gu dearbh bidh ham a tha air fhàgail ag obair gu foirfe anns a’ mhias seo ach mura h-eil ham agad ri làimh, bidh cearc bruich ag obair gu math anns an reasabaidh seo cuideachd. Tha e gu math sùbailte, fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh 2 chupa de dh’fheòil bruich (ham / cearc msaa) agus 3 cupan de ghlasraich, bidh e sgoinneil! 
Tha e comhfhurtail, làn agus gu tur blasta! Tha glanadh furasta an aon bhiadh seo ga fhàgail na reasabaidh a tha faisg air mo chridhe! Le bhith comasach air biadh blasda seo a chruthachadh agus a ghlanadh ann am beagan mhionaidean chan eil e cho gann ri reasabaidh air leth math!
5bho42bhòtaichean LèirmheasReasabaidh Casserole càise broccoli le ham
Ùine ullachaidhfichead mionaidean Ùine còcaireachdfichead mionaidean Ùine Iomlan40 mionaidean Seirbhisean8 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Is fheàrr leis an teaghlach casserole càise Broccoli seo! Tha pasta, broccoli agus hama tairgse air a thilgeil ann an sabhs càise a tha luath agus furasta bhon fhìor thoiseach. Tha an casserole seo an uairsin air a chuartachadh le crùbanan arain agus air fhuine gus am bi e buidhe is buidhe.Tàthchuid
- ▢12 unnsa macaroni tioram
- ▢¼ cupa ìm
- ▢¼ cupa flùr
- ▢1½ cupannan bainne
- ▢aon cupa uachdar aotrom
- ▢½ teaspoon pùdar mustard tioram
- ▢aon teaspoon pùdar oinniún
- ▢¼ teaspoon piobar cayenne
- ▢½ teaspoon pùdar garlic
- ▢salann is piobar gu blas
- ▢dhà cupannan cheddar geur
- ▢aon cupa càise gruyere
- ▢½ cupa càise parmesan ùr
- ▢3 cupannan flùraichean broccoli
- ▢dhà cupannan hama bruich ciùbach
Bàrr
- ▢aon cupa cromagan arain
- ▢aon spàin-bùird ìm leaghte
- ▢⅓ cupa càise parmesan
Stiùiridhean
- Preheat an àmhainn gu 400 ° F.
- Còcaich macaroni a rèir stiùireadh pacaid. Cuir broccoli a-steach anns an 2 mhionaid mu dheireadh gus a chòcaireachd crisp. Drag agus ruith fo uisge fuar.
- Leagh an ìm thairis air teas meadhan ann an sospan mòr. Meudaich am flùr agus bruich airson 2 mhionaid fhad ‘s a tha thu a’ gluasad. Gluais gu mall ann an uachdar, bainne, agus blasan. Còcaich thairis air teas meadhanach fhad 'sa tha thu a' gluasad gus am bi e tiugh. Thoir air falbh bhon teas agus gluais na càiseagan gus an tèid a leaghadh.
- Tilgeil an t-sauce càise, pasta, broccoli, agus ham còmhla. Thoir a-steach do phana 9 × 13 greased. Cuir còmhla na h-innealan mullaich agus crathadh thairis air macaroni.
- Brèicear airson 20-25 mionaid no dìreach gus am bi e teth. Na bi cus còcaireachd.
Notaichean reasabaidh
Preheat an àmhainn gu 400 ceum. Còcaich macaroni a rèir stiùireadh pacaid. Cuir broccoli a-steach anns an 2 mhionaid mu dheireadh gus a chòcaireachd crisp. Drag agus ruith fo uisge fuar. Leagh an ìm thairis air teas meadhan ann an sospan mòr. Meudaich am flùr agus bruich airson 2 mhionaid fhad ‘s a tha thu a’ gluasad. Gluais gu mall ann an uachdar, bainne, pùdar mustaird agus pùdar oinniún. Còcaich thairis air teas meadhanach fhad 'sa tha thu a' gluasad gus am bi e tiugh. Thoir air falbh bhon teas agus gluais na càiseagan gus an tèid a leaghadh. Tilgeil an t-sauce càise, pasta, broccoli, agus ham còmhla. Thoir a-steach do phana 9 × 13 greased. Cuir còmhla na h-innealan mullaich agus crathadh thairis air macaroni. Brèicear airson 20-25 mionaid no dìreach gus am bi e teth. Na bi cus còcaireachd.Fiosrachadh beathachaidh
Calraidhean:617,Carbohydrates:51g,Pròtain:31g,Saill:32g,Saill shàthaichte:18g,Cholesterol:108mg,Sòidiam:970mg,potasium:356mg,Fibre:dhàg,Siùcair:5g,bhiotamain A:1220IU,bhiotamain C:30.4mg,Calcium:611mg,Iarann:2.1mg(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
CùrsaDinnear
