An t-oideas Chili as Fheàrr

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

An t-oideas Chili as Fheàrr fear a tha làn de mhairt-fheòil is pònairean agus làn blas... dìreach mar an tè seo! Tha Chili a’ cuir sìos aon de na biadhan as fheàrr leis an duine agam (agus is toil leam e oir tha e furasta a dhèanamh)!





An reasabaidh Chili as Fheàrr le taobh càise & oinniún gearraichte

Bidh an reasabaidh chili furasta seo a 'còcaireachd air an stovetop agus tha e air a fhrithealadh gu math ri taobh Aran-coirce dachaigh , toast air a bhualadh no Briosgaidean blàthach . Cuir a-steach na mullaich as fheàrr leat mar càise is uinneanan airson am biadh foirfe.



Mar a nì thu Chili

Fhad ‘s a bhios mi uaireannan a’ dèanamh crockpot chili , tha an dreach furasta seo sgoinneil airson biadh oidhche seachdaineach!

Seasonings:



  • Is e na blasadan anns an reasabaidh seo pùdar chili agus cumin. Bùth air a cheannach no pùdar chili dachaigh obraich gu math anns an reasabaidh seo.
  • Dè a th 'ann an Chili Powder? Paprika milis, pùdar garlic, piobar cayenne, pùdar oinniún, oregano agus cumin.
  • Measgaich Pùdar Chili a-steach don fheòil-mhara amh mus bruich thu gus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile greim air a dhèanamh gu foirfeachd.

Na grìtheidean Reasabaidh Chili as Fheàrr ann am poit

Beans:

  • Bidh mi a’ cleachdadh pònairean dubhagan dearga ach bidh beans pinto no pònairean dubha ag obair cuideachd.
  • Rinse pònairean (mura cleachd thu chili beans) mus cuir thu a-steach gus barrachd salainn agus rùsgan a thoirt air falbh.
  • Pònairean chili cuir blas math! Dè a th' ann an chili beans? Mar as trice an dàrna cuid pinto no pònairean dubhaig le blasan a bharrachd ann an sàsa stoidhle chili.

Mar a chòcaicheas tu Chili

    donnfeòil-mart, uinneanan, garlic agus cuid den fhùdar chili. Draingeir sam bith. BruichCuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail agus fuirich gun lorg.

A Chili Tiugh

Nuair a bhios mi a’ dèanamh chili air an stòbha, bidh mi ga suirghe gun lorg a leigeas leis a’ chili tiormachadh gu nàdarrach gun a bhith a’ cur starch-coirce no flùr ris. Ged is e a bhith a’ tiormachadh chili le bhith a’ suirghe an roghainn as fheàrr, is dòcha nach bi ùine agad an-còmhnaidh leigeil leis lughdachadh. Mura h-eil tìde agad suirghe gus a thiughachadh faodaidh tu beagan de mhin-choirce a spìonadh a-steach no stalc arbhair no sliseagan flùr a dhèanamh agus cuir a-steach e.



Mas urrainn dhut beagan mhionaidean a bharrachd a shàbhaladh, dìreach leig leis suathadh gun lorg.

An reasabaidh Chili as Fheàrr air searbhadair liath is geal

Caochlaidhean

Ìre Spìosraidh Tha a’ chili seo dìreach ceart airson ar toil ach faodaidh tu an ìre spìosraidh àrdachadh no a lughdachadh mar a thogras tu. Airson teas a bharrachd, fàg na sìol anns na jalapenos agad no cuir beagan pìosan de shiùcan teth no crathadh de chili flakes.

Mairt-feòil talmhainn Obraichidh feòil talmhainn sam bith anns an reasabaidh seo bho chearc gu turcaidh. Ma tha tòrr geir anns an fheòil agad, dèan cinnteach gun dragh thu e mus bruich thu.

Leann Is toil leam an doimhneachd blas a tha beagan lionn a’ cur ris. Na biodh leisg ort an lionn a sheachnadh agus broth a bharrachd a chleachdadh.

Dèan iomlaid air na spìosraidhean Spìosraich do chili ann an dòigh sam bith a thogras tu. Gus chili tex-mex a dhèanamh, cuir a-steach pasgan taco seasoning.

An reasabaidh Chili as Fheàrr le spàin fiodha

An urrainn dhut Chili a reothadh?

100% tha!!! Bidh Chili a’ reothadh agus ag ath-theasachadh gu breagha. Bidh sinn ga reothadh ann an cuibhreannan singilte airson lòn no ann am pocannan reòiteag airson biadh oidhche seachdaineach a tha sgiobalta agus furasta.

Dèan reothadh san fhrigeradair airson na h-oidhche agus teas ann an sospan (no am microwave) airson frithealadh.

Barrachd reasabaidhean Chili air a bheil gaol agad

An reasabaidh Chili as Fheàrr le taobh càise & oinniún gearraichte 4.96bho724bhòtaichean LèirmheasReasabaidh

An t-oideas Chili as Fheàrr

Ùine ullachaidhfichead mionaidean Ùine còcaireachdCeithir. Còig mionaidean Ùine Iomlanaon uair 5 mionaidean Seirbhisean8 frithealaidh Ughdar Holly Nilsson Is e seo an reasabaidh chili as fheàrr! Is e poit mhòr de chili mairtfheòil talmhainn làn de mhairt-fheòil is pònairean am biadh latha geam foirfe!

Tàthchuid

  • dhà notaichean mairt-feòil leanmhainn
  • aon uinnean dios
  • aon seapain sìol agus air a ghearradh gu breagha
  • 4 clòbh garlic mionnachadh
  • spàin-bùird pùdar chili roinnte (no airson blas)
  • aon teaspoon cumin
  • aon clag piobar uaine air a shìolachadh agus air a ghearradh
  • 14 ½ unnsa tomatoan briste ìnnseadh
  • 19 unnsa pònairean dubhagan air a shlaodadh, air a dhrèanadh agus air a nighe
  • 14 ½ unnsa tomatoan biorach le sùgh
  • cupannan broth mairteoil
  • aon cupa lionn
  • aon spàin-bùird taois tomato
  • aon spàin-bùird siùcar donn roghainneil
  • salann agus piobar a bhlasad

Stiùiridhean

  • Cuir còmhla mairt-feòil talmhainn agus 1 ½ lòch-bhùird de phùdar chili.
  • Ann am poit mhòr, feòil feòil talamh donn, oinniún, jalapeno, agus garlic. Slaod geir sam bith.
  • Cuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail agus thoir gu boil. Lùghdaich an teas agus fuirich airson 45-60 mionaidean no gus an ruig chili an tighead a tha thu ag iarraidh.
  • Bàrr le càise cheddar, uinneanan uaine, cilantro no mullaich eile as fheàrr leotha.

Notaichean reasabaidh

Meud seirbheis: 1 1/2 cupan Faodar lionn a chuir na àite le broth a bharrachd. Obraichidh feòil talmhainn sam bith anns an reasabaidh seo. Stuthan roghainneil: uachdar searbh, oinniún dearg no uaine, càise, jalapenos, cilantro, pìosan avocado & aoil, sliseagan tortilla

Fiosrachadh beathachaidh

Calraidhean:395,Carbohydrates:27g,Pròtain:29g,Saill:17g,Saill shàthaichte:6g,Cholesterol:77mg,Sòidiam:283mg,potasium:1066mg,Fibre:7g,Siùcair:6g,bhiotamain A:870IU,bhiotamain C:26.2mg,Calcium:86mg,Iarann:6.2mg

(Is e tuairmse a th’ anns an fhiosrachadh beathachaidh a chaidh a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

CùrsaPrìomh chùrsa BiadhAmeireaganach, Tex Mex© SpendWithPennies.com. Tha susbaint agus dealbhan fo dhìon dlighe-sgrìobhaidh. Thathas a’ brosnachadh agus a’ cur luach air a bhith a’ roinneadh an reasabaidh seo. Tha e toirmisgte a bhith a’ dèanamh lethbhreac agus/no a’ cur seachad reasabaidhean slàn gu meadhanan sòisealta sam bith. .

Draibhearan airson Chili

Is e an #1 as fheàrr leam gu dearbh aran-coirce no dìreach toast ol’ sìmplidh le ìm. Cha mhòr aran sam bith airson sùghadh rud sam bith a tha air fhàgail ann am bonn mo bhobhla! Clàran dìnnear 30 mionaid air leth math le chili cuideachd! Ma dh'fheumas tu am biadh a shìneadh a-mach, seirbhis e thairis air rus geal.

làraich a ’dol air ais airson 13 aois 15 bliadhna

Bidh mi an-còmhnaidh a’ cur a-mach cruinneachadh de thobair…

  • uachdar searbh
  • oinniún dearg no uaine
  • càise cheddar no monterey jack
  • jalapenos
  • cilantro, avocado agus pìosan aoil
  • croutons no tortilla chips

A bheil Chili fallain

'S e, is e feòil-mhara caol a th' ann air a lìonadh le tomatoan is pònairean (agus glasraich ma thogras tu). Tonan de fiber, pròtain agus blas uile ann an aon bhobhla! Dèan cinnteach gu bheil thu a’ cleachdadh feòil-mart leanmhainn agus a’ drèanadh geir sam bith (no cleachd cearc talmhainn / turcaidh mas fheàrr leat).

Tagh stuthan sodium ìseal no siùcar ìseal gus an salann agus an siùcar a lùghdachadh anns an reasabaidh seo.

An reasabaidh Chili as Fheàrr le tiotal

Àireamhair Caloria