Is e obair chruaidh a th ’ann am pàrantachd, gu sònraichte nuair a dh’ fheumas tu a dhol leat fhèin.Màthraichean singiltetha iad a ’fàs gu luath mar phàirt den t-sluagh mar a bhios gnàthasan sòisealta agus luachan teaghlaich a’ gluasad. Tha mòran de chùisean mar as trice mu choinneamh màthraichean singilte a tha sònraichte don t-suidheachadh aca.
Cùisean laghail
Bidh boireannaich a ’fàs nam màthraichean singilte airson grunn adhbharan:
dathan airson a chaitheamh air banais
- Bantrach
- Sgaradh
- Torrachas gun phlanadh / athair gun iarraidh
- Sgaradh
- A ’dèiligeadh ri cùisean co-phàrantachaidh cumanta
- Roghainnean Buidheann Taic Phàrant Singilte
- Seòrsaichean de dhuilgheadasan èisteachd cloinne
Faodaidh gin de na suidheachaidhean sin factaran laghail a thoirt suas leithid grèim,taic chloinne, cuingealachaidhean còmhnaidh, agus dealbhadh oighreachd. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum faigh am màthair singilte i san t-seòmar-cùirte a ’làimhseachadh aon de na suidheachaidhean sin. Faodaidh imeachdan cùirte airson na cùisean cumanta sin tachairt thar mìosan agus eadhon bliadhnaichean nuair a tha cùirtean làn de chùisean. A rèir do shuidheachadh ionmhais ro agus às deidh a bhith nad phàrant singilte, dh ’fhaodadh gum bi na cìsean co-cheangailte ris na h-imeachdan laghail sin an urra riut fhèin. Mura h-urrainn dhut cìsean laghail agus riochdachadh a phàigheadh, tha prògraman aig mòran stàitean gus do chuideachadh.
Cùmhnantan agus rèiteachaidhean beò
A rèir com-pàirt an athair, is dòcha gum feum màthraichean singilte dèiligeadh ri cùisean glacaidh. Faodaidh comas a bhith a ’cumail suas gu corporra agus a’ dèiligeadh gu tòcail ri co-dhùnaidhean cùirte a thaobh grèim a bhith trom air màthraichean singilte. Faodaidh clàran-siubhail agus cuairtean a bhith duilich a riaghladh, gu sònraichte ma tha an athair cruaidh anns na h-iarrtasan aige no ma tha e a ’fuireach fada air falbh bhuat. Tha na draghan as motha airson moms a ’roinn grèim no tadhal air an cuid cloinne a’ toirt a-steach:
- Mar a tha an leanabh a ’faireachdainn aig àm fàgail is togail
- Eagal an neo-aithnichte - dè a tha a ’tachairt aig an taigh eile
- Tha eagal gun tèid companach eile a chuir na àite ann am beatha an athair
- Eagal gum bi an leanabh a ’roghnachadh fuireach leis a’ phàrant eile
- Cùisean giùlain bhon phàiste
Taic Chloinne
Is e taic-chloinne airgead a phàigheas pàrant neo-chùramach don phàrant cùraim gus cuideachadh le cosgaisean bith-beò an leanaibh a phàigheadh. Chan urrainnear co-chruinneachadh taic chloinne a bhuileachadh ach ma thèid an t-aonta taic a dhèanamh tro shiostam nan cùirtean. Tha seata de riaghailtean aig gach stàit a thaobh mar a tha taic chloinne air a dhearbhadh. A. àireamhair taic chloinne do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn a’ phròiseas agus a ’faighinn beachd air an t-sùim a dh’ fhaodadh a bhith agad.
Faodaidh co-dhùnaidhean agus iarrtasan taic chloinne a bhith duilich a riaghladh airson grunn adhbharan:
- Faodaidh fìor chosgaisean a tha sònraichte don leanabh a-mhàin a bhith duilich a dhearbhadh
- Faodar taic gun phàigheadh a pheanasachadh le àm a ’phrìosain
- Ma tha aon phàrant a ’faireachdainn gu bheil an t-sùim mì-chothromach dh’ fhaodadh e teannachadh no argamaidean adhbhrachadh
Bidh cuid de phàrantan a ’roghnachadh a h-uile pàigheadh taic chloinne a ghabhail agus an cur ann an cunntas banca ann an ainm an leanaibh airson a chleachdadh mar inbheach. Feumaidh pàrantan eile an teachd-a-steach teachd-a-steach seachdaineil no mìosail seo gus cuideachadh le cosgaisean bith-beò làitheil leithid biadh is taigheadas. Ge bith dè na feumalachdan agad, cumaibh cuimhne gu bheil taic chloinne an dùil a bhith a ’còmhdach cosgaisean bith-beò do phàiste. Ma chleachdas tu e dìreach mar sin, cha bu chòir mòran adhbhar gearain a bhith ann bhon phàrant eile.
Draghan Co-phàrantachaidh
Ged a bhios clann mar as trice a ’fuireach le aon phàrant a’ mhòr-chuid den ùine, feumar co-phàrantachadh fallain fhathast. Faodaidh co-phàrantachadh le neach nach eil thu a ’fuireach tuilleadh a bhith dùbhlanach, gu sònraichte nuair a bhios tu ag ath-mhìneachadh do dhàimh.
Conaltradh
Chan eil co-phàrantachadh a ’ciallachadh gum feum thu a bhith nan caraidean as fheàrr le athair do phàiste. Chan eil e eadhon a ’ciallachadh gum feum thu a bhith coltach ris. Is e a tha e a ’ciallachadh gu bheil thu an dà chuid dealasach a thaobh a bhith a’ bruidhinn mu thachartasan agus chùisean cudromach a thaobh do phàiste agus a ’feuchainn ri dòigh-obrach aonaichte aontachadh. Ged is dòcha nach eil e comasach anns a h-uile suidheachadh, tha grunn phrìomh phuingean ri chuimhneachadh nuair a bhios tu a ’conaltradh ri athair do phàiste:
- Cùm fiosrachadh ri chèile mu ghnìomhachdan agus tachartasan taobh a-muigh na sgoile.
- Fuirich adhartach agus cridheil nuair a bhios tu a ’bruidhinn air beulaibh do phàiste.
- Sàbhail còmhraidhean duilich airson àm nuair as urrainn dhut bruidhinn leat fhèin.
- Beò leis an riaghailt òrail: dèilig ri athair do phàiste mar a tha thu airson gun tèid do làimhseachadh.
Dreuchd chom-pàirtichean romansach
Aig àm air choreigin, is dòcha gun co-dhùin thu fhèin no athair do phàiste a dhol a-steach gu dàimh romansach ùr. Faodaidh tu fhèin ullachadh gu tòcail airson an tachartais seo ùine a thoirt. Faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn mu dhùilean a thaobh cuin a bu chòir do phàiste a thoirt a-steach do chom-pàirtiche romansach ùr pàrant agus dè na dreuchdan a bu chòir a bhith aig an neach sin mus tòisich dàimhean ùra sam bith.
Tèarainteachd Ionmhais
A rèir an Biùro Cunntais na SA , tha an teachd-a-steach meadhanach as ìsle de sheòrsa teaghlaich aig màthraichean singilte. Ged a tha an teachd-a-steach meadhanail os cionn na stiùiridhean bochdainn airson na Stàitean Aonaichte, tha e soilleir gu bheil mòran de mhàthraichean singilte ann an àmhghar ionmhais. Tha draghan ionmhais a ’toirt a-steach:
- Comas pàigheadh airsoncùram-cloinne càileachd
- A ’toirt seachad beathachadh iomchaidh aig an taigh
- Cosgaisean aodach
- Comas pàigheadh airson gnìomhan taobh a-muigh na sgoile
- A ’sàbhaladh airson na h-èiginn agus an àm ri teachd
Faodaidh a bhith a ’fuireach air aon teachd-a-steach a bhith dùbhlanach do theaghlach sam bith. Gu tric tha dùbhlan a bharrachd aig màthraichean singilte a bhith nam prìomh phàrant agus neach-glèidhidh an taighe. Faodaidh cothromachadh beatha dachaigh agus beatha obrach a bhith duilich agus cuideam airson moms singilte. Gu fortanach, tha mòran phrògraman rim faighinn tro sheirbheisean sòisealta ionadail agus feadarail gus goireasan a thoirt do mhàthraichean singilte. Tha cuideachadh ri fhaighinn airson a h-uile càil bho ghrosairean gu ceannach dachaigh. Tha an Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA a ’tabhann mìneachadh air na prògraman agus na clàran a tha rim faighinn gus cuideachadh a lorg san sgìre agad.
A ’toirt seachad seasmhachd
Is e prìomh phuing ri chuimhneachadh dè a dh ’fheumas do chlann as motha ach gràdh agus tèarainteachd. Feumaidh iad a bhith an làthair agus a bhith an sàs nas motha na tha feum aca air rudan a bharrachd air an fheadhainn a choinnicheas ri feumalachdan bunaiteach. A ’cur a-mach an oidhirp as fheàrr agad gus ionmhas a thoirt seachad don chloinn agad faodaidh a h-uile duine faighneachd dhut. Na leig le cuideaman ionmhais a dhol an sàs ann an dàimhean brìoghmhor le do chlann.
Stigmas Societal
Bidh mòran de mhàthraichean singilte a ’faighinn pian tòcail agus troimh-chèile mu mar a bhios daoine eile gam faicinn. Ged a tha an comann-sòisealta againn air gluasad a dh ’ionnsaigh beachdan nas libearalach mu phòsadh agus pàrantachd, tha mòran ann fhathast a tha a’ faicinn màthraichean singilte ann an solas àicheil. Tha eagal air moms singilte mar:
- Feise promiscuous
- A ’giùlan cus bhagaichean
- Fèineil
- Cha ghabh coinneachadh ri iarrtasan obrach mar thoradh air feumalachdan chloinne
Tha moms an-diugh air an càineadh airson a bhith cus an sàs agus gun a bhith an sàs idir. Tha nàire air moms a tha ag obair tòrr airson a bhith a ’call a-mach ann an àm còmhla ris a’ chloinn aca fhad ‘s a chanar moms nach eil ag obair leisg. Chan eil sealladh a thathar a ’gabhail ris gu h-uile-choitcheann mu choltas beatha mama. Cho fad ‘s a tha thu a’ faireachdainn math mu na roghainnean beatha agad, cha bhith stiogma sòisealta nas motha na beachd cuideigin eile.
Ciont
Bidh màthraichean singilte gu tric a ’strì le bhith a’ faireachdainn ciontach. Tha cuid de na rudan as cumanta a bhios moms a ’faireachdainn ciontach mu dheidhinn:
mar a gheàrr thu ceanglaichean leis an teaghlach
- A ’toirt air falbh eòlas teaghlaich leis an dà phàrant san aon dachaigh
- Ag obair cus
- A ’call a-mach air eòlasan a bhios a’ tachairt nuair a thadhal am pàrant eile
- Dating
- Atharrachadh ann an ìre teachd-a-steach agus dòigh-beatha
- Na faireachdainnean a bhios clann a ’faighinn nuair a bhios iad a’ dèiligeadh ri pàrantan dealaichte no pàrant gun fhuasgladh
Mar dhaoine, tha còir aig gach neach a bhith a ’faireachdainn faireachdainnean, gach cuid math agus dona. Tha ciont ann an dòsan beaga mar chomharradh air do ghràdh agus faodaidh e do phutadh gu bhith na dhuine nas fheàrr. Ach, faodaidh cus ciont adhbhrachadh dhut dealachadh, do chall fhèin agus co-dhùnaidhean bochda a dhèanamh. Ma tha thu a ’faireachdainn cus le ciont, smaoinich air bruidhinn ri comhairliche proifeasanta.
Duilgheadasan itheadh mama singilte cumanta
Aig àm air choreigin, is dòcha gun tig am miann airson dàimh romansach ùr a bhith ann. Bidh ithe nuair a tha clann agad aig an taigh a ’toirt seata dhùbhlain a bharrachd air na draghan a thaobh ceann-latha àbhaisteach. Ann an cuid de cheistean bidh moms singilte gu tric a ’faighneachd dhaibh fhèin a thaobh dàimhean romansach:
- Am bi duine airson boireannach fhaighinn le clann?
- Ciamar a nì mi ùine airson dàimh ùr?
- Cuin a nì mithoir a-steach mo chlanngu companach a dh'fhaodadh a bhith ann?
- Dè mura h-eil mo chlann a ’còrdadh rium ris a’ chloinn agam?
- Ciamar a dhèiligeas athair mo chlann ri mo bheatha làitheil?
Mar bhoireannach, tha thu airidh air a bhith gad ghràdh agus a ’faighinn luach ann an dàimh romansach. Mar mhàthair, tha e na phàirt den obair agad dàimhean fallain a mhodaladh airson do chlann. Tha dol air adhart na cheum nàdarra ann am beatha ris am bu chòir a bhith faiceallach agus dòchasach. Chan eil riaghailtean cruaidh luath ann a thaobh ceann-latha mar phàrant singilte. Gabh beagan ùine gus do luachan agus ìrean comhfhurtachd a mheasadh leis na diofar thaobhan de bhith a ’dol. Lean na h-instincts agad agus thig an duine ceart aig an àm cheart.
Fèin-chùram
Tha mòran aig moms singilte air na truinnsearan aca, mar sin chan eil e na iongnadh nach bi iad an-còmhnaidh a ’toirt prìomhachas don fhèin-chùram.
Duilgheadasan cadail
A rèir an Ionad Smachd Thinneasan , is e màthraichean singilte an seòrsa inbhich as coltaiche a gheibh an ìre as lugha de chadal. Bho bhith a ’dèiligeadh ri cùisean àm leabaidh gu bhith a’ riaghladh dhleastanasan taigheadais, bidh moms singilte a ’gabhail mòran air adhart tron oidhche. Ged is dòcha gur e seo an aon chothrom air rudan a choileanadh,cadal gu leòrfaodaidh seo leantainn gu droch chùisean mar:
soidhnichean Scorpio fear ann an gaol le thu
- Tinneas an t-siùcair
- Galar cridhe
- Ìsleachadh
- Tubaistean dràibhidh agus àite-obrach
Is dòcha nach bi e an-còmhnaidh furasta no eadhon comasach, ach is e a bhith a ’gabhail cùram dhut fhèin aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson do chlann. Nuair a tha thu a ’gabhail fois bidh thu nas rabhaidh, bidh sealladh nas deimhinne agad, agus bidh e comasach dhut barrachd a dhèanamh. Tha mòran rudan as urrainn dha moms singilte a dhèanamh gus ùine cadail àrdachadh:
- Faodaidh cleachdadh mìosachain agus liostaichean gus do bheatha a chuir air dòigh do chuideachadh gus a dhol dhan leabaidh nas tràithe agus nas lugha de smuaintean ruith air an oidhche
- Faodaidh cleachdadh yoga no meòrachadh cuideachadh le cuideam làitheil a lughdachadh. Cuideachd, faodaidh tu iad sin a dhèanamh aig an taigh gun uidheamachd
- Le bhith ag ithe gu fallain agus ag òl tòrr uisge bheir do bhodhaig an lùth a dh ’fheumas e gus a dhèanamh tron latha
- Le bhith a ’dèanamh ùine gus na h-ùidhean agad a leantainn faodaidh sin do chumail a’ faireachdainn mar neach fa-leth, chan e dìreach mama
- Faodaidh bruidhinn ri caraidean no proifeasanta mu luchd-cuideam cuideachadh do chumail bho bhith a ’smaoineachadh mu dhuilgheadasan an-còmhnaidh
Riaghladh cuideam
Tha moms buailteach iad fhèin a chuir mu dheireadh. Ged is e beachd uasal a tha seo, faodaidh e leantainn gu droch shlàinte agus sealladh àicheil. Is e obair chruaidh a th ’ann a bhith nad mhàthair singilte agus gu furasta cuideam. Tha e cudromach gun cuimhnich thu air an t-sanas aois, 'chan urrainn dhut aire a thoirt do dhaoine eile mura toir thu aire dhut fhèin.' Tha seo gu sònraichte fìor airson moms singilte a tha a ’giùlan cuideam an t-saoghail. Tha mòran dhòighean sìmplidh ann air cuideam a lughdachadh gach latha a bhios chan ann a-mhàin gad chumail a ’faireachdainn math, ach cuideachd a bheir ort am mama as fheàrr as urrainn dhut a bhith.
- Faigh eacarsaich cunbhalach - leotha fhèin no leis a ’chlann.
- Lorg caraid no ball teaghlaich as urrainn dhut a dhol a-steach gu cunbhalach - cuideigin as urrainn dìreach èisteachd agus gun a bhith a ’feuchainn ri do shàbhaladh.
- Feuch dòighean anail gus do nerves a shocrachadh.
- Dealbhaich spòrs inbheach cunbhalach le caraidean.
- Tagh cur-seachad socair mar leughadh no crocheting.
Càite am faigh thu taic
Faodaidh obair juggling, dachaigh, pàrantachd, agus miannan pearsanta a bhith duilich agus uamhasach. A ’gabhail ri cuideachadh nuair a thèid a thabhann agusa ’sireadh taicdo chuideachadh le bhith a ’lorg rud àbhaisteach ùr nas luaithe. Tha iomadh dòigh furasta an-asgaidh gus cuideachadh agus taic a lorg anns gach raon de bheatha:
- Caraidean is teaghlach
- Buidhnean mama leithid MOPS no Pàrantan às aonais com-pàirtichean
- Làraich-lìn riaghaltais is fiosrachaidh mar Tagraiche Pàrant Singilte
- Cròileagain agus clasaichean ionadail airson teaghlaichean
Thoir seachad e do na h-uile
Na h-iarrtasan agusdùilean airson màthraichean singiltea bhith uamhasach. Tha a bhith a ’suidheachadh phrìomhachasan agus ag iarraidh cuideachadh mar dhòighean sìmplidh gus beatha a chothromachadh le màthaireachd.
