Tha beagan adhbharan ann gum bi daoine nan luchd-glasraich. Tha mòran aig roghainn pearsanta ris a ’cho-dhùnadh seo, ach tha beachdachaidhean eile ann cuideachd. A bheil an duine na leannan beathach? A bheil dragh orra mun àrainneachd? A bheil iad a ’faireachdainn nas fheàrr nuair a bhios iad a’ fàgail feòil is cearcan air falbh bhon daithead aca, no a bheil draghan slàinte aca mu bhith ag ithe na biadhan sin?
Adhbharan beusanta
Is e aon adhbhar a tha daoine a ’co-dhùnadh a bhith vegetarian gu bheil iad ag ionnsachadh mar a bhios beathaichean a thèid an togail airson biadh air an làimhseachadh ann am beatha agus bàs. Feumaidh mòran a bhith a ’fuireach ann dùmhail, suidheachadh mì-fhallain mus tèid am marbhadh. Bheirear na beathaichean sin antibiotics gus casg a chuir air galar air adhbhrachadh leis an t-suidheachadh beatha aca agus gus àrdachadh cuideam a bhrosnachadh.
Artaigilean co-cheangailte- 8 Ceumannan airson a bhith nad ghlasraiche (gu sìmplidh agus gu furasta)
- Daithead biadh beò: 13 biadh as urrainn dhut ithe fhathast
- Luachan beathachaidh 7 glasraich a bu chòir dhut ithe san daithead agad
Tha am pròiseas marbhadh fhèin fòirneartach agus cuideam. Mar an ceudna, tha mòran de na beathaichean sin air am marbhadh airson feòil fhad ‘s a tha iad glè òg. Mar eisimpleir, tha veal air a dhèanamh bho laoigh nach eil ach mu 5 mìosan a dh'aois . Feumaidh cearcan a bhith a ’fuireach ann an cèidsichean beaga bìodach agus tha iad de-ghobach ; tha iad gam marbhadh nuair a tha iad mu 8 seachdainean a dh'aois. Bidh daoine a tha den bheachd gu bheil na cleachdaidhean sin ceàrr agus gràineil a ’taghadh dòigh-beatha glasraich airson adhbharan beusanta.
Bidh fo-sheòrsa de ghlasraich ris an canar vegans a ’roghnachadh a bhith a’ toirt seachad a h-uile toradh beathach a ’toirt a-steach:
- Yeast
- A ’caitheamh clòimh no leathar
- Gelatin
- Mil
- Bathar bainne a ’toirt a-steach uighean agus bainne
Adhbharan buidseit
Bidh cuid de dhaoine a ’fàs nan lusan gus cuideachadh le buidseatan teann. Tha feòil na stòr daor de phròtain. Leis gum faod luchd-glasraich pròtainean bho thoraidhean planntrais is gràin a chur còmhla gus amino-aigéid riatanach a chur ris an daithead aca, faodaidh iad gu leòr den bheathachadh seo ithe agus tòrr airgead a shàbhaladh. Ged a dh ’fhaodadh gum bi toradh ùr a’ coimhead daor, ma chuireas tu toradh an àite feòil is urrainn dhut sàbhail cuibheasach de $ 750 gach neach gach bliadhna air do bhile grosaireachd. Airson teaghlach de cheathrar, faodaidh sin a bhith a ’ciallachadh sàbhalaidhean suas ri $ 3,000 gach bliadhna.
Adhbharan àrainneachd
Ionaltradh cruidh ann an Amazon dì-choillteachaidh
Bidh àireamh nas lugha de dhaoine a ’fàs glasraich air sgàth a’ bhuaidh a th ’aig ithe feòil air an àrainneachd . Mar eisimpleir, bidh tuathanaich a ’dì-choillteachadh fearann gus barrachd fearainn ionaltraidh a chruthachadh. Gus toradh punnd mairt , bidh tuathanaich a ’cleachdadh 2,500 galan uisge agus 12 punnd gràin. Ghabhadh an gràn seo a chleachdadh airson mìltean de dhaoine a bhiathadh. Mar an ceudna, bidh cinneasachadh sprèidh a ’cleachdadh timcheall air 30 sa cheud de sholar fìor-uisge an t-saoghail .
Bidh tuathanasan factaraidh a bhios a ’dèanamh feòil, toraidhean bainne, agus uighean cuideachd a’ cur ri atharrachadh clìomaid san t-saoghal. Ma dh'atharraicheas tu gu daithead vegan, mar eisimpleir, faodaidh tu lughdaich do lorg carboin . Bidh gach punnd de mhairtfheòil air a chleachdadh aon galan de gasoline .
Tha dragh air cuid de luchd-glasraich mun àrdachadh ann an bacteria a tha an aghaidh antibiotic seach gu bheil beathaichean fo-therapach a ’faighinn ìrean fo-therapach de na drogaichean sin airson cuideam fhaighinn agus gus casg a chuir air galair. Tha na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar ag ràdh sin Tha 2 mhillean Ameireaganach tinn le bacteria a tha an aghaidh antibiotic gach bliadhna; tha na galairean sin duilich an làimhseachadh.
Adhbharan Creideimh
Tha vegetarianism cuideachd na eileamaid de creideamhan mar Hinduism agus Bùdachas. Dhaibhsan aig a bheil na creideasan sin, tha a bhith beò dòigh-beatha glasraich a ’tagradh neo-fhòirneart agus tha e na phàirt de choileanadh spioradail. Is e creideamhan eile a tha a ’brosnachadh vegetarianism Adventists an Seachdamh Latha agus Jains.
Adhbharan Slàinte
Bidh mòran dhaoine a ’toirt seachad feòil airson adhbharan slàinte; tha iad a ’creidsinn gu bheil daithead stèidhichte air feòil a’ cur ri tinneas cridhe agus tinneasan eile. Bidh daoine eile a ’fàs glasraich oir cha toil leotha blas no inneach feòil. A bharrachd air an sin, uaireannan bidh feòil air a thoirt a-steach hormonaichean no glèidhidh cuid a tha mì-reusanta. Bidh cuid eile a ’toirt seachad feòil oir tha iad dìreach a’ faireachdainn nas fheàrr nuair a bhios iad a ’seachnadh nan toraidhean bìdh sin.
Ged a dh ’fhaodadh cuid a bhith den bheachd gu bheil daithead vegetarianism anabarrach, chan urrainnear na buannachdan slàinte a dhiùltadh. Tha an t-seann lannsair C. Everett Koop ag ràdh 70 sa cheud de dh'Ameireaganaich fulang le tinneasan agus galaran co-cheangailte ris na bhios iad ag ithe. Tha sgrùdaidhean a ’dearbhadh gu bheil buannachdan ann a bhith ag ithe biadh glasraich mar mheasan ùra, glasraich, gràinean agus soy. Faodaidh na biadhan sin cuideachadh le bhith a ’brosnachadh beatha nas fhallaine, nas fhaide.
Slàinte Cridhe
Is e galar cardiovascular prìomh adhbhar bàis anns na SA. Tha staitistigean a ’sealltainn gu bheil barrachd cothrom aig fir a bhios ag ithe feòil dhearg a bhith a’ leasachadh tinneas cridhe agus tinneasan eile. Gu dearbh, faodaidh ithe feòil dhearg meudachadh cunnart bàsachadh bho ochd diofar ghalaran, a ’toirt a-steach tinneas cridhe, aillse, stròc, tinneas an t-siùcair, galar grùthan, tinneas analach, galairean, agus galar dubhaig.
A ’lughdachadh cunnart sionndrom metabolach
Syndrome metabolach tha tinneas air a chomharrachadh le siùcar fuil àrd, bolg mòr, agus ìrean àrda cholesterol. Tha cunnart àrd aig daoine leis an t-syndrome seo tinneas cridhe, aillse agus tinneas an t-siùcair a leasachadh. Faodaidh daithead glasraich lughdaich an cunnart de bhith a ’leasachadh an syndrome seo.
A ’lughdachadh cunnart aillse
Chaidh sgrùdadh a dhèanamh aig an Sgoil Slàinte Poblach Harvard lorg gu bheil boireannaich òga a bhios ag ithe feòil dhearg gu tric ann an cunnart nas motha aillse broilleach. Tha aon fhrithealadh feòil, air ithe gach latha, co-cheangailte ri cunnart nas motha 22 sa cheud airson aillse broilleach a leasachadh ro menopause. Tha Buidheann Slàinte na Cruinne a ’seòrsachadh feòil dhearg mar‘ carcinogen comasach . ' Thathas den bheachd gu bheil feòil air a phròiseasadh ' adhbhar cinnteach 'aillse. Tha sgrùdaidhean cuideachd a ’sealltainn gu bheil ithe daithead glasraich cuideachd a’ cuideachadh le do dhìon bho:
- Aillse a ’phròstain
- Aillse colorectal
- Aillse pancreatic
- Aillse craiceann
Cùm cuideam fallain
Faodaidh eadhon luchd-glasraich cus siùcairean no gualaisg stalcach ithe, a dh ’fhaodas pacadh air notaichean nach eileas ag iarraidh. Ach, gu h-iomlan, tha luchd-glasraich a ’cumail cuideam nas fhallaine na daoine a bhios ag ithe feòil; gu cuibheasach, iad cuideam mu 10 sa cheud nas lugha na daoine nach eil nan lusan. Tha daithead stèidhichte air planntrais nas ìsle ann an calaraidhean agus geir an coimeas ris an daithead àbhaisteach Ameireaganach. Tha cuideam nas ìsle cuideachd a ’ciallachadh nas lugha cunnart airson duilgheadasan a leasachadh, leithid:
- Galar cridhe
- Stròc
- Ailse
- Tinneas an t-siùcair
Carson a bhith nad ghlasraiche
Tha grunn adhbharan ann a dh ’fhaodadh daoine roghnachadh a bhith nan glasraich. Ach, is e am prìomh bheachd airson mòran gu bheil iad den bheachd gum bi iad beò nas fhallaine agus nas fhaide.
