Dè an aois as fheàrr airson a bhith trom le leanabh?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Ìomhaigh: iStock

• Ro na 20an agad
• Anns na 20an agad
• Anns na 30an agad
• Anns na 40an agad
• Buannachdan a bhith nad Phàrant Òg
• Buannachdan bho bhith a 'faighinn leanabh nas fhaide air adhart nam beatha
• Dè a nì thu ma tha thu airson a bhith trom le leanabh a-nis?
• Dè a nì thu ma tha thu airson torrachas a chuir dheth?
• A bheil aois a’ toirt buaidh air torachas fireannaich?

Nuair a tha thu airson beothachadh tha roghainn pearsanta. Ach, is e an aois as fheàrr airson a bhith trom le leanabh nuair a tha thu deiseil gu corporra, gu tòcail, gu sòisealta agus gu h-ionmhasail gus gabhail ris na dleastanasan a thaobh giùlan agus an uairsin a’ togail leanabh. Ged a tha an aois as fheàrr airson beothachadh eadar-dhealaichte airson a h-uile boireannach, tha eòlaichean a’ moladh gur ann dhut fhèin agus do phàisde a tha beothachadh aig àm sam bith eadar na 20n agus tràth 30an. (aon) . Mar as trice, bidh torrachas a ‘dol sìos le aois. Ach, le adhartas meidigeach, faodaidh boireannaich leanabh fallain a ghiùlan agus a lìbhrigeadh nas fhaide air adhart. Cùm a’ leughadh oir bidh sinn ag innse barrachd dhut mu mar a tha d’ aois agus torrachas ceangailte agus dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ giùlan pàisde aig aois shònraichte.

Ro na 20an agad

• Is dòcha nach e seo an aois as fheàrr airson a’ mhòr-chuid de bhoireannaich ach is e fhathast an aois as torraiche.

• Mar as trice bidh cuideam nas ìsle aig boireannaich aig an aois seo, mar sin ga dhèanamh furasta cuideam trom a riaghladh.

• Tha cunnart nas motha ann gum bi eas-òrdughan trom le leanabh, casg-gineamhainn, galairean urinary, agus briseadh ro-luath de na buill-bodhaig fetal (dhà) .

• Is dòcha nach bi boireannaich ullaichte gu tòcail gus dèiligeadh ri cùisean torrachais.

• Is dòcha gum bi duilgheadasan ionmhais aig pàrantan fhad ‘s a tha iad a’ togail an leanabh.

[Leugh: A bhith trom le leanabh anns na 30an agad]

Anns na 20an agad

• Tha boireannaich torrach, agus tha e nas fhasa dhaibh a bhith trom le leanabh na nas fhaide air adhart.

• Tha na cothroman gum bi pàisde fallain agus torrachas ann an cunnart ìosal aig an ìre as àirde anns na 20n, àm de thorrachas as àirde don mhòr-chuid de bhoireannaich (3) .

• Tha lùth gu leòr aca airson a dhol tron ​​​​ìre trom le leanabh agus chan eil iad cho dualtach tinneasan leantainneach fhaighinn.

• Tha e furasta an cuideam ro-thoirmeasg fhaighinn air ais.

• Dh’ fhaodadh ionmhas a bhith na eallach fhathast leis gum faodadh a’ mhòr-chuid de chàraidean òga a bhith a’ pàigheadh ​​air ais na h-iasadan foghlaim aca agus a’ socrachadh nan dreuchdan.

Anns na 30an agad

• Cho luath ‘s a bhuaileas tu na 30an, is dòcha gun tòisich do thoralachd a’ fàs nas slaodaiche air sgàth meud agus càileachd ugh a’ dol sìos. (3) . Tha an cunnart bho aneuploidy cuideachd nas àirde.

• Bidh torachas a’ tòiseachadh a’ crìonadh gu mòr às deidh 35.

• Tha an cunnart bho bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair gestational, agus saothair dhoirbh ag àrdachadh (4) .

• Dh’ fhaodadh gum bi feum agad air leigheasan taic torachais aig deireadh nan 30n.

• Dh’ fhaodadh an ìre soirbheachaidh de làimhseachadh taic torachais leithid torrachadh in vitro (IVF) agus brosnachaidhean airson uchdachadh a thighinn sìos cuideachd (5) .

• Tha an cunnart bho abhainn-bhreith agus ana-cainnt chromosomal àrd an dèidh aois 35 (6) .

• Tha an cothrom a bhith a’ breith dà-chàraid leis gu bheil atharrachaidhean hormonail ann am boireannaich nas sine a’ leantainn gu bhith a’ leigeil a-mach grunn uighean (7) .

• Ach is e seo an t-àm nuair a tha na dàimhean seasmhach, agus tha càraidean dealasach a thaobh pàrantachd.

Anns na 40an agad

• Tha an cothrom a bhith trom le leanabh a 'crìonadh gu nàdarra anns na 40an.

• Tha cunnart nas motha ann bho dhuilgheadasan trom le leanabh leithid breith anabaich, torrachas ectopic, tinneas an t-siùcair, preeclampsia, duilgheadasan placental, saothair ro-làimh, agus cuideam breith ìosal.

• Tha an cothrom gum bi earrann cesarean nas àirde.

• Feumaidh torrachas a bhith air a riaghladh gu faiceallach agus dh’ fhaodadh gum bi feum air deuchainnean a bharrachd leithid amniocentesis no samplachadh chorionic villi (CVS) gus sgrìonadh airson ana-cainnt mar Down syndrome anns a’ phàisde. (8) .

• Le cùram ceart, faodaidh tu fhathast torrachas fallain agus pàisde anns na 40an agad.

[Leugh: Torrachas aig 45 No Às deidh ]

Thoir an aire gu bheil na suidheachaidhean sin coitcheann. Faodaidh no nach bi iad math dhut. Ach tha dà rud cumanta ri thoirt fa-near:

• Tha thu nas torraiche aig aois nas òige na nas sine.

• Faodaidh tu a bhith trom le leanabh eadhon aig 40, fhad ‘s a tha dòigh-beatha fhallain agad, cùram a ghabhail de do shlàinte, agus dèiligeadh gu sgiobalta ri cùisean slàinte sam bith (8) .

Buannachdan a bhith nad Phàrant Òg

• Tha a’ bheàrn chultarail eadar thu fhèin agus do phàiste nas lugha.

• Bidh ùine gu leòr agad airson barrachd chloinne a bhith agad.

• Tha thu nas gnìomhaiche gu corporra gus cumail suas ri do phàiste.

• Gheibh a’ chlann socrachadh nas luaithe, a’ fàgail ùine cur-seachad dhut nas fhaide air adhart nad bheatha.

• Bhiodh breabadh air ais trom le leanabh.

• Tha coltachd nas àirde ann gum faic thu ginealach no dhà sìos an loidhne.

• Tha e nas fhasa ùine a ghabhail dheth bhon obair.

Buannachdan bho bhith a 'faighinn leanabh nas fhaide air adhart nam beatha

• Bidh na h-eòlasan beatha agad gad dhèanamh nas glice (9) .

• Bidh teachd a-steach nas fheàrr agad gus taic a thoirt don leanabh.

• Thathas a’ faighinn a-mach gu bheil clann nas fhallaine le nas lugha de chùisean slàinte air sgàth càileachd beatha nas fheàrr.

• Bidh barrachd ùine agad ri chaitheamh le do phàiste.

• Bidh thu seasmhach gu tòcail.

Feumaidh tu beachdachadh air nithean mar torachas, inbheachd tòcail, seasmhachd dreuchdail, taobh teaghlaich, slàinte ionmhais, msaa, mus co-dhùin thu cuin a bhios clann agad.

Dè a nì thu ma tha thu airson a bhith trom le leanabh a-nis?

Lean na ceumannan gu h-ìosal ma tha thu an dùil torrachas, ge bith dè an aois a tha thu (10) .

• Clàraich sgrùdadh ro-bheachd gus ath-sgrùdadh a dhèanamh air an eachdraidh phearsanta, teaghlaich agus mheidigeach agad

• Faigh a-mach am feum thu a dhol tro sgrìonadh giùlan ginteil

• Tòisich le bhith a 'gabhail stuthan searbhag folic an dèidh bruidhinn ris an dotair agad

• Cuir stad air tombaca, deoch làidir agus drogaichean mì-laghail

• Tagh biadh beathachail agus bi daithead cothromach

• Thoir sùil air na tha thu a 'gabhail a-steach caffeine

• Feuch ri cuideam fallain a ruighinn

• Lean modh eacarsaich

• Dèan nota de na cùisean ionmhais agad

• Fuirich air falbh bho chunnartan àrainneachd

• Figear a-mach an ùine ovulation agad agus bi dàimh agad anns an ùine as torraiche tron ​​​​rothaireachd agad

Thathas a 'moladh co-chomhairle a chumail ri eòlaiche torachais ma tha na duilgheadasan a leanas agad fhad' sa tha thu a 'feuchainn ri bhith trom:

• Ùine menstrual air chall no neo-riaghailteach

• Galairean a thèid a tharraing gu gnè

• Ma tha thu fo 35 le cearcall cunbhalach; gun a bhith trom le leanabh às deidh dha feuchainn airson aon bhliadhna

• Ma tha thu 35 gu 39 le cearcall cunbhalach; gun a bhith trom le leanabh às deidh dhi feuchainn airson sia mìosan

• Ma tha thu 40 no nas sine le cearcall cunbhalach; gun a bhith trom le leanabh às deidh dha feuchainn airson trì mìosan

Dè a nì thu ma tha thu airson torrachas a chuir dheth?

Ma tha thu airson clann a bhith agad uaireigin nas fhaide air adhart, ach chan ann a-nis, bu chòir dhut gnè dìon a bhith agad, gu sònraichte anns na làithean torrach (ovulation). Ma tha thu òg agus gu bheil thu airson do torrachas a chuir dheth, tha roghainn agad cuideachd na h-uighean agad a reothadh agus an cleachdadh nas fhaide air adhart airson beothachadh. Is dòcha gun cuidich seo thu gus ugh de dheagh chàileachd a bhith agad, ach tha na cunnartan torrach fhathast a rèir an aois aig a bheil thu airson a bhith trom.

A bheil aois a’ toirt buaidh air torachas fireannaich?

Tha, tha torrachas duine a 'lùghdachadh le aois (aon-deug) . Mar as trice bidh buaidh aig meud semen, cunntadh sperm, agus motility às deidh aois 40 (12) . Faodaidh duine leanabh a thoirt dha eadhon nuair a tha e nas sine na 40, ach faodaidh e a bhith duilich a bhith na phàrant anns na 40an na tha e aig aois nas òige. Tha an cunnart bho bhreith-bhreith agus ana-cainnt ginteil ann am pàiste àrd ma tha aois an athar nas àirde na 45, ge bith dè an aois a tha aig a’ mhàthair. (13) .

Is e co-dhùnadh pearsanta a th’ ann an cuin a bhios clann agad no nach eil a tha an urra ri do phrìomhachasan, do shuidheachadh agus do shealladh. Mar sin, is e an àm cheart airson a bhith trom le leanabh nuair a tha thu fhèin agus do chompanach den bheachd gu bheil thu deiseil air a shon. Ach, tha e math fios a bhith agad mu na cothroman air beothachadh, cunnartan, agus duilgheadasan eile an sàs aig diofar amannan, gus am bi thu deiseil airson dèiligeadh riutha.

[Leugh: Molaidhean gus na cothroman air torrachas a leasachadh ]

Dè do bheachd air an aois as fheàrr airson a bhith trom le leanabh? Leig fios dhuinn mu dheidhinn anns an earrann bheachdan gu h-ìosal.

Artaigilean a thathar a’ moladh:

Na dreuchdan gnè as fheàrr gus do chuideachadh le bhith trom Adhbharan carson nach eil thu trom le leanabh Na Biadhan as Fheàrr gus Torrachas àrdachadh Yoga Asanas a chuireas ri torachas

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach