Seòrsan de dhealbhan cuideam

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Dealbhan fo chuideam

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129371-693x693r1-StresedOutSlide1.jpg

Faodaidh dealbhan fo chuideam do chuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air diofar sheòrsaichean cuideam. Bidh cuid a ’tabhann sealladh èibhinn, cuid eile cathartach, agus faodaidh cuid faireachdainnean cuideam a dhùsgadh.





Stress géar

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129372-849x565r1-AcuteStress.jpg

Tha cuideam mòr cumanta, agus thig e bho thachartasan o chionn ghoirid, agus faodaidh e èirigh bho bhith a ’dùileachadh cuideam agus iarrtasan san àm ri teachd.

Stress Episodic

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129373-847x567r1-EpisodicStress.jpg

Tha e coltach gu bheil cuid de dhaoine fo uallach fad na h-ùine. Tha dealbhan fo chuideam a ’toirt a-steach ìomhaighean de dhaoine a chuir cus iarrtasan orra fhèin, a tha a’ cruthachadh caos nam beatha.



Pearsa Type A.

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129374-566x848r1-TypeA.jpg

Tha dòrtadh de chuideam episodic a ’tighinn bho phearsantachd‘ Type A ’. Faodaidh neach le cus spionnadh, nàimhdeas agus fìor èiginn a bhith furasta fhaicinn. Faodaidh am pàtran duilgheadasan cridhe adhbhrachadh thar ùine.

dè as fhiach am bile 2 dolar

Worrier

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129376-847x567r1-Worrier.jpg

Faodaidh cus dragh a bhith sàrachail don neach-iomagain, agus do dhaoine a tha faisg air no dhi. Tha dragh nas buailtiche a bhith a ’faicinn cunnart ann an cha mhòr a h-uile càil, agus dh’ fhaodadh e a bhith buailteach trom-inntinn agus iomagain.



Soidhnichean fiosaigeach cuideam

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129377-849x565r1-PhysicalSigns.jpg

Faodaidh cuideam nochdadh ann an grunn dhòighean, agus tha comharran corporra cumanta ann an dealbhan de dhaoine le cuideam. Is e soidhnichean corporra cumanta cinn cinn, teannachadh fèithe agus nausea.

Strus cronach

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129378-565x850r1-ChronicStress.jpg

Tha a bhith a ’glacadh ìomhaigh de chuideam leantainneach dùbhlanach oir tha an suidheachadh gu bhith na dhòigh-beatha. Tha an neach a tha fo uallach a ’faireachdainn gun dòchas, agus chan eil e a’ faicinn slighe a-mach às an t-suidheachadh aige no aice.

Faochadh cuideam

https://cf.ltkcdn.net/stress/images/slide/129380-526x850r1-StressRelief.jpg

Faodaidh a bhith a ’faicinn dealbhan le cuideam a-muigh beagan faochadh a thoirt dhut, oir tha thu ag aithneachadh gu bheil an aon eòlas aig daoine eile. Faic Funny Stressful Clipart gus àbhachdas a lorg ann an ìomhaighean cuideam.



càite am faigh mi tahini anns a ’bhùth ghrosaireachd

Àireamhair Caloria