Tha leigheas teaghlaich mar sheòrsa de chomhairleachadh a chaidh a dhealbhadh airson teaghlaichean a dh ’fhaodadh a bhith a’ strì le grunn dhraghan a tha a ’toirt buaidh air an aonad teaghlaich. Ged a tha mòran sheòrsaichean de dhòighean leigheis teaghlaich ann airson taghadh, cumaibh cuimhne gur e aon de na factaran as cudromaiche ann an leigheas a bhith a ’lorg neach-leigheis ris an urrainn don teaghlach gu lèir dàimh a thogail.
Seòrsan leigheas teaghlaich
Tha iomadh seòrsa de dhòighean leigheis teaghlaich ann airson taghadh. Nuair a thaghas tu neach-leigheis, bi cinnteach gum faigh thu cuideigin a tha gu sònraichte an sàs ann an raon dragh sònraichte do theaghlaich. Fhad ‘s a tha cuid de luchd-leigheis a’ leantainn aon innleachd sònraichte, tha mòran de luchd-leigheis a ’roghnachadh barrachd de dhòigh-obrach roghainneil a chleachdadh. Tha seo a ’ciallachadh gum faod iad eacarsaichean agus seallaidhean a ghabhail bho ghrunn dhòighean leigheis gus coinneachadh ri feumalachdan an neach-dèiligidh sònraichte aca. Ann an leigheas teaghlaich, leasaichean teaghlaich:
- Faighnich ceistean gus eòlas fhaighinn air gach ball den teaghlach
- Coimhead agus clàraich cò a tha a ’gabhail pàirt, nach eil a’ gabhail pàirt, stoidhlichean conaltraidh, a bharrachd air daineamaigs cumhachd a tha follaiseach
- Cleachd an seisean leigheis teaghlaich mar microcosm airson mar a bhios an teaghlach ag eadar-obrachadh aig an taigh agus taobh a-staigh an t-saoghail
- Dèan diagnios air buill den teaghlach ma tha sin iomchaidh
- Thoir seachad psychoeducation gus teaghlach a chuideachadh le bhith a ’tuigsinn an t-suidheachadh no am pàtran nas fheàrr
- Thoir seachad goireasan agus iomraidhean feumail
- Is dòcha gun toir seo eacarsaichean don teaghlach ri dhèanamh aig an taigh agus / no taobh a-staigh an t-seisein leigheis
- A ’coinneachadh ri diofar fo-bhuidhnean no daoine fa leth taobh a-staigh an teaghlaich gus measadh nas fheàrr a dhèanamh air an aonad teaghlaich gu lèir
- A ’làimhseachadh an aonad teaghlaich gu lèir mar an neach-dèiligidh
- A ’roinneadh bheachdan leis an teaghlach a thaobh pàtrain mì-fhallain no giùlan sgaoilteach agus a’ toirt cothrom don teaghlach fuasglaidhean a dh ’fhaodadh a sgrùdadh
- Prìomh bhuannachdan agus eas-bhuannachdan leigheas teaghlaich
- Mìneachadh air Teaghlach Niùclasach
- 11 Duilgheadasan cumanta aon mhàthair
Leigheas Teaghlaich Giùlan Cognitive
Tha leigheas teaghlaich giùlan inntinn a ’suidheachadh gu bheil smuaintean, faireachdainnean, agus giùlan gach ball den teaghlach a’ toirt buaidh air a chèile ann an dòigh rothachail a ’leantainn gu prìomh chreideasan àicheil. Faodaidh prìomh chreideasan a bhith an dà chuid creideasan àicheil mothachail agus neo-fhiosrachail a tha fìor aig gach ball den teaghlach mun deidhinn fhèin. Bidh na prìomh chreideasan sin ag eadar-obrachadh le pàtran rothachail gach neach agus an uairsin a ’toirt buaidh air eadar-obrachadh le buill teaghlaich eile. Mar eisimpleir:
- Sibling 1 (prìomh chreideas - tha mi nam aonar): smaoineachadh: Tha an t-acras orm; Giùlan: Nì mi greim-bìdh dhomh fhìn; Emotion: neodrach
- Sibling 2 (prìomh chreideas - tha mi do-dhèanta): Smaoinich: Carson nach do rinn Sibling 1 greim-bìdh dhomh cuideachd; Giùlan: Astar mi fhìn; Emotion: Upset, irritated
- Sibling 1: Beachd: Tha Sibling 2 ag obair troimhe-chèile ach chan eil e ag ràdh carson; Giùlan: Mothaich iad; Emotion: Upset, iomallach
Leis a ’phàtran eadar-ghnìomhach seo, chì thu gu bheil gach bràthair no piuthar a’ smaoineachadh agus gan giùlan fhèin ann an dòigh a tha a ’dearbhadh am prìomh chreideas àicheil aca. Cuidichidh an neach-leigheis na peathraichean sin le bhith ag aithneachadh am pàtran fa leth, a bharrachd air an cuideachadh le bhith a ’ceangal mar a tha na pàtrain fa leth aca a’ toirt buaidh air mar a bhios iad a ’làimhseachadh a chèile. Le bhith mothachail air pàtrain eadar-obrachaidh mì-fhallain tha sin a ’ciallachadh gu bheil àite ann a-nis gus casg a chuir air na cuairtean sin agus feadhainn nas fhallaine a chruthachadh. Tha seo cuideachd a ’ciallachadh gu bheil àite ann airson dùbhlan a thoirt do phrìomh chreideasan àicheil.
Pros CBT Teaghlaich
Buannachdan CBT do theaghlaichean:
ainmean nigheanan dubha a tha a ’tòiseachadh le a
- Bidh gach neach fa leth ag obair air an fhàs aca fhèin mar dhòigh air an teaghlach a chuideachadh.
- Leis gu bheil leigheas stèidhichte air fuasgladh, dh ’fhaodadh gum bi e goirid.
- Bidh leigheas inntinn-giùlan (CBT) a ’teagasg ro-innleachdan a dh’ fhaodadh a bhith feumail ann an raointean eile de bheatha.
- A ’teagasg do gach ball den teaghlach mar a choimheadas iad air an giùlan fhèin, mar a tha an giùlan agus an smuaintean a’ toirt buaidh air na faireachdainnean aca, agus mar a tha seo a ’toirt buaidh air buill teaghlaich eile.
- Tha luchd-leigheis gu math dìreach agus stiùiridh.
Cons de CBT airson Teaghlaichean
Cons de CBT airson teaghlaichean:
- Feumaidh gach neach gealltainn a bhith fosgailte agus sgrùdadh a dhèanamh air an giùlan fhèin.
- Dh ’fhaodadh cus obair-dachaigh a bhith ann airson cuid de theaghlaichean (irisean, clàradh smaoineachaidh).
- Cha bhith e a ’dàibheadh gu domhainn a-steach do phròiseas tòcail.
- Chan eil e a ’dèiligeadh ri cùisean ginealach nas doimhne.
- Tha structar mòr ann.
- Sa mhòr-chuid ag amas air amasan a ghabhas tomhas.
- Tha luchd-leigheis gu math dìreach agus stiùiridh.
Leigheas Teaghlaich Siostamach
Ann an leigheas teaghlaich siostamach, thathas a ’coimhead air breithneachadh slàinte inntinn fa leth no giùlan mì-fhallain mar chomharradh air an aonad teaghlaich gu lèir, le buill den teaghlach gan giùlan fhèin gu neo-fhiosrachail ann an dòigh a leigeas leis a’ phàtran mì-fhallain seo leantainn air adhart. Thathas a ’creidsinn gum faod atharrachadh structar an teaghlaich, pàtrain creideas, agus eadar-obrachadh an teaghlach gu lèir a dhèanamh nas fhallaine. Mar eisimpleir, ma tha deugaire a ’strì ri ana-cleachdadh dhrugaichean, chan eilear a’ faicinn seo mar an duilgheadas fa-leth aca, ach mar chomharradh air cùis teaghlaich nas motha nach urrainn ach an aonad gu lèir fhuasgladh fhad ‘s a tha iad a’ co-obrachadh.
mar a lorgas tu seòladh cuideigin an-asgaidh
Pros Teiripe Teaghlaich Siostamach
Buannachdan leigheas teaghlaich siostamach:
- Cha tèid a ’choire a chuir a-riamh agus chan eilear ag aithneachadh gu dìreach aon bhun-adhbhar airson duilgheadas sam bith.
- Bidh an teaghlach gu lèir a ’frithealadh leigheas còmhla mar bhuidheann, agus mar sin bidh e na eòlas co-roinnte.
- Chan eil an neach-leigheis a ’faighinn dreuchd an eòlaiche, ach tha e na mheadhan air atharrachadh an teaghlaich fhèin.
Cons co-cheangailte ri leigheas teaghlaich siostamach
Cons de shiostaman teaghlaich siostamach:
- Faodaidh an gealltanas ùine a bhith àrd.
- Feumaidh a h-uile duine ceannach a-steach don dòigh-obrach gus an obraich e. Mar eisimpleir, ma dhiùltas aon neach anaonad teaghlaich mar rud mì-fhallain, ach an àite a bhith a ’cur a’ choire air dìreach aon neach, bidh leigheas nas dùbhlanaiche.
- Feumaidh a ’bhuidheann gu lèir a bhith deònach pàirt a ghabhail.
- Chan eil an neach-leigheis cho dìreach agus is dòcha gum bi teaghlach a ’suidhe le na smuaintean agus na faireachdainnean aca.
Leigheas Teaghlaich Structarail
Bidh leigheas teaghlaich structarail a ’coimhead air cùisean fa-leth no diagnosis slàinte inntinn mar chomharran air aonad teaghlaich eas-chruthach. Is e an t-amas de theiripe teaghlaich structarail structar an teaghlaich gu lèir a ghluasad le bhith a ’cur fòcas air conaltradh fallain agus a’ suidheachadh chrìochan iomchaidh. Mar eisimpleir, ma tha grunn chloinne san dachaigh agus nach eil ach aon phàrant comasach air am pàrantachadh gu h-iomchaidh, is dòcha gur e an amas airson an teaghlach seo an dà phàrant ath-thaobhadh aig mullach rangachd structarail an teaghlaich, a ’toirt an dithis aca co-ionann cumhachd mar phàrantan, agus barrachd cumhachd na an cuid cloinne.
Na buannachdan agus na mì-bhuannachdan de leigheas teaghlaich structarail
Buannachdan leigheas teaghlaich structarail:
- Tha leigheas-leigheis gu math dìreach agus gluaisidh e fiùghantach a ’chumhachd le bhith a’ taobhadh gu sealach ri cuideigin gus puing a dhèanamh.
- Ag obair gu math airson teaghlaichean le clann a tha a ’nochdadh giùlan mì-fhallain.
- A ’toirt dùbhlan do phàtranan teaghlaich àicheil mar dhòigh air a h-uile duine a chuideachadh.
- A ’cuideachadh le bhith ag atharrachadh beòthalachd an teaghlaich airson seasmhachd fad-ùine.
- Tha e cuideachail do phàrantan a tha a ’faireachdainn mar a tha iada ’strì le pàrantachd.
Cons de theiripe teaghlaich structarail:
- Bidh e a ’cleachdadh eadar-theachdan gnìomhach leithid cluich-ròl, a dh’ fheumas com-pàirteachadh gnìomhach bho gach ball, air nach bi cuid a ’faireachdainn comhfhurtail leis.
- Faodaidh cuid de ro-innleachdan toirt air neach a bhith a ’faireachdainn singilte no a’ taobhadh ris.
- Bidh seiseanan seachdaineach a ’tachairt gus an tachair ath-structaradh, rud a dh’ fhaodadh a bhith na ghealladh ùine mhòr.
Leigheas Teaghlaich Ro-innleachdail
Bidh leigheas teaghlaich ro-innleachdail a ’seachnadh sgrùdadh domhainn air na duilgheadasan agus an àite sin a’ cleachdadh ro-innleachdan cuimsichte gus an teaghlach a chuideachadh gus conaltradh agus fuasgladh cheistean nas fheàrr. Le leigheas teaghlaich ro-innleachdail, is dòcha gum bi an neach-leigheis a ’lasadh dheasbadan tron t-seisean gus an teaghlach a chuideachadh gus an duilgheadas aca a bhun-bheachdachadh agus tòiseachadh air fuasgladh chruaidh cheistean mar aonad. Tha leigheas teaghlaich ro-innleachdail buailteach a bhith ag amas air an seo agus an-dràsta.
Na buannachdan agus na mì-bhuannachdan de leigheas teaghlaich ro-innleachdail
Buannachdan leigheas teaghlaich ro-innleachdail:
dè tha e a ’ciallachadh nuair a bhios fear a’ coimhead ort bho air feadh an t-seòmair
- An creideas gum faod atharrachadh tachairt gu sgiobalta.
- Bidh luchd-leigheis a ’brosnachadh atharrachadh stèidhichte air mothachadh an teaghlaich fhèin, a tha a’ toirt air na h-atharrachaidhean a bhith a ’faireachdainn nas nàdarra.
- Faodaidh teaghlaichean na ro-innleachdan soirbheachail a chleachdadh gus fuasgladh chruaidh cheistean leotha fhèin san àm ri teachd.
- Tha leigheas-leigheis gu math dìreach agus gu tric a ’sònrachadh obair-dachaigh.
- Gun sgrùdadh tòcail domhainn.
Cons de leigheas teaghlaich ro-innleachdail:
- Feumar amasan teaghlaich a mhìneachadh gu soilleir agus aontachadh.
- Feumaidh buill teaghlaich pàirt gnìomhach a ghabhail taobh a-muigh nan seiseanan comhairleachaidh.
- Tha leigheas-leigheis gu math dìreach agus gu tric a ’sònrachadh obair-dachaigh.
- Gun sgrùdadh tòcail domhainn.
Teiripe aithris
Ann an leigheas aithriseach, tha cùisean a dh ’fhaodadh teaghlach a bhith a’ dèiligeadh riutha air an taobh a-muigh agus air an giullachd ann an dòigh a leigeas le gach ball an sgeulachd aca innse. Tha leigheas aithriseach a ’cuideachadh theaghlaichean ann a bhith a’ toirt a-mach na duilgheadasan aca gus am bi iad beagan nas fhasa a dheasbad. Tha e cuideachd a ’suidheachadh gu bheil e comasach do dhaoine fa-leth agus teaghlaichean na sgeulachdan aca ath-sgrìobhadh agus mar sin ag atharrachadh aithris mì-fhallain gu rudeigin nas fhallaine. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil aithris aig teaghlach gur e teaghlach fad às a th ’annta. Cuidichidh an neach-leigheis iad taobh a-muigh ‘astar’ gus an urrainn dhaibh a phròiseasadh agus aithris ùr, nas fhallaine a chruthachadh a bhios a ’nochdadh nas fheàrr cò iad no a tha airson a bhith mar theaghlach. Thathas a ’coimhead air‘ astar ’mar dhuilgheadas a bha a’ frithealadh adhbhar air choireigin, ach nach eil na phàirt den dearbh-aithne aca.
Pros Therapy Aithriseach
Buannachdan leigheas aithriseach:
feansa gàrraidh gus coineanaich a chumail a-mach
- A ’leigeil le gach neach san teaghlach an sgeulachd aca a roinneadh.
- Tha neach-leigheis a ’faicinn aithris an teaghlaich, a dh’ fhaodadh a bhith slànachaidh.
- Thathas a ’faicinn sgeulachd an teaghlaich mar stòr de leasanan luachmhor, amasan neo-leasaichte, agus sgilean a dh’fhaodadh a bhith ann.
- Tha cùisean air an taobh a-muigh agus air am faicinn mar chothroman ionnsachaidh.
- Bidh neach-leigheis gu socair a ’stiùireadh luchd-dèiligidh agus fianaisean mun phròiseas aca.
- A ’cuideachadh theaghlaichean gus an neartan a shoilleireachadh.
Cons co-cheangailte ri leigheas aithriseach
Cons of narrative therapy:
- Is dòcha nach bi neach-leigheis dìreach gu leòr airson blas cuid den teaghlach.
- Faodaidh e a bhith duilich do theaghlaichean nach eil dèidheil air no nach eil comhfhurtail a ’stiùireadh nan seiseanan.
- Faodaidh seo a bhith na dhealas ùine cudromach a rèir astar an teaghlaich.
- Faodaidh a bhith a ’faireachdainn mar gum biodh adhartas a’ gluasad gu slaodach.
Leigheas Teaghlaich Bowen
Tha teòiridh Bowen a ’faicinn an aonad teaghlaich gu lèir ceangailte agus a’ toirt fa-near gum faod ceangal tòcail no astar buaidh mhòr a thoirt air a h-uile duine san aonad teaghlaich. Bidh Bowen therapy cuideachd a ’sgrùdadhcùisean ioma-ghinealacha chaidh seachad agus a chleachdas agenogramgus faighinn a-mach na pàtrain dàimh is giùlan millteach sin a chì an teaghlach gu fradharcach. Is e amas teòiridh Bowen a bhith a ’cuideachadh gach neach-dèiligidh fa leth gus an ìre mu dheireadh de shlàinte inntinn a choileanadh, oir bheir sin buaidh dheimhinneach air an aonad teaghlaich gu lèir, a bharrachd air a bhith ag ùrachadh chùisean teaghlaich mar phàtranan ioma-ghinealach a chaidh sìos.
Pros agus Cons de theòiridh Bowen
Teòiridh Pros of Bowen:
- A ’toirt sealladh coileanta nuair a thig e gu cùisean teaghlaich agus gan sgrùdadh bho shealladh ioma-ghinealach.
- A ’cuideachadh gach ball den teaghlach ag obair a dh’ ionnsaigh fèin-eadar-dhealachadh.
- Faodaidh e obrachadh eadhon mura h-eil a h-uile duine air ceannach a-steach gu leigheas.
- Giullachd tòcail domhainn agus togail lèirsinn.
- A ’leasachadh conaltradh agus a’ soilleireachadh pàtrain conaltraidh mì-fhallain (triantanachadh).
- Tha leigheas-leigheis ag obair mar stiùireadh, ach tha e a ’brosnachadh teaghlach gus an lèirsinn fhèin a leasachadh.
Cons de leigheas teaghlaich Bowen:
- Dh ’fhaodadh iad a bhith ro dhian airson cuid de theaghlaichean, gu sònraichte mura h-eil am pàrant (an) no an neach-cùraim (an) deiseil airson sgrùdadh a dhèanamh air na pàtrain teaghlaich no tùs aca fhèin.
- No teòiridh goirid teirpeach.
- Faodaidh e a bhith duilich do dhaoine fa leth nach eil a-steach do ghiullachd tòcail domhainn.
- Is dòcha nach bi e iomchaidh do theaghlaichean aig a bheil clann nas òige.
Dè na h-eas-bhuannachdan a tha ann an leigheas teaghlaich?
Fhad 'saleigheas teaghlaicha bhith gu math cuideachail dha cuid de theaghlaichean, is dòcha nach obraich e airson feadhainn eile. Is dòcha gum bi teaghlaichean nach eil làn dhealasach airson leigheas teaghlaich a ’strì le bhith a’ faicinn fìor atharrachadh a ’tachairt san fhad-ùine. Is dòcha nach bi cuid de theaghlaichean deiseil airson faighinn a-steach do na cùisean ris a bheil iad a ’dèiligeadh, agus tha sin ceart gu leòr.
Dè na trì amasan a th ’ann an leigheas teaghlaich?
Ged a bhios amasan leigheas teaghlaich eadar-dhealaichte airson gach teaghlach sònraichte, san fharsaingeachd faodaidh cuid de na h-amasan a bhith:
- Cruthaich aonad teaghlaich nas fhallaine
- Leasaich sgilean conaltraidh
- Tuig pàtrain eadar-obrachaidh iomchaidh (fuasgladh cheistean fallain, fuasgladh còmhstri, agus crìochan sàbhailte)
Dè na trì seòrsaichean leigheis a th ’ann?
Tha trì seòrsachan leigheis a ’toirt a-steach teaghlach, càraidean, agus neach fa leth. A thaobh dòighean teirpeach, tha fada a bharrachd air trì roghainnean ann, ach cumaibh cuimhne gum bi mòran de luchd-leigheis a ’cleachdadh dòigh-obrach eag-eòlasach no aonaichte agus a’ toirt a-steach grunn stiùiridhean teòiridheach a rèir feumalachdan an luchd-dèiligidh.
Dè na dòighean a thathas a ’cleachdadh ann an leigheas teaghlaich?
Thig cuid de na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan anns gach innleachd leigheis teaghlaich. Nuair a thaghas tu neach-leigheis teaghlaich, cumaibh cuimhne gur e am bàillidh as cudromaiche nuair a thig e gu bhith a ’ro-innse toradh soirbheachail a bhith a’ taghadh neach-leigheis a tha an teaghlach a ’faireachdainn gu bheil dàimh mhath aca ris.
rudan milis ri dhèanamh airson do leannan
