Tha an t-uisge ann.
Tha an turas latha samhraidh agad a tha air a dhealbhadh gu glòrmhor chun tràigh no pàirc spòrs na bhriseadh. Tha a’ chlann air fàs sean agus tha iad air tòiseachadh a’ magadh air falt a chèile no a’ sgrios nan seòmraichean aca a’ coimhead airson spòrs air choireigin. Dè a nì thu?
Carson nach dèan thu reòiteag?
Tha e cho sìmplidh, cho sàsachail, agus is urrainn dhut frithealadh fa leth a dhèanamh gu sgiobalta agus gu furasta. Is dòcha gu bheil a h-uile dad a dh’ fheumas tu sa chidsin agad an-dràsta. Faodaidh tu eadhon tàthchuid atharrachadh airson na h-itheadairean beaga as fheàrr leat!
Seo cuid de bhlasan math a bharrachd mus crathadh thu e:
- ▢ciùban deigh
- ▢¼-½ cupa salann
- ▢1 ½ cupannan bainne bainne le geir lùghdaichte, no uachdar trom
- ▢dhà tbsp siùcar
- ▢cur-ris (faic gu h-àrd)
- Lìon an ziploc mòr letheach slighe le ciùban deigh agus cuir ¼-½ cupan salainn ris. Faodaidh tu salann creige a chleachdadh (ag obair as fheàrr) no salann bùird (fhathast ag obair gu math).
- Anns a 'phoca bheag, cuir 1 ½ cupan den bhainne as fheàrr leat, bainne le geir nas lugha, no uachdar trom. Cuir dà spàin-bùird de shiùcair airson gach 1½ cupan bainne (no airson blas).
- Ròin am baga as lugha agus an uairsin cuir anns a’ bhaga mhòr e agus crathadh e. Seo far am faod a’ chlann cuideachadh! Faodaidh iad (gu socair) crathadh, roc, snìomh, tilgeil, agus cluich leis a’ bhaga. Bheir e timcheall air 5-7 mionaidean de chrathadh math gus faighinn chun cunbhalachd ceart.
- Mealaibh ur naidheachd! Tha thu air a’ chiad reòiteag agad a dhèanamh! Feuch an cuir thu a-mach e às a’ bhaga ma tha thu ag iarraidh (dìreach nigh an salann far an taobh a-muigh ro làimh).
Bha fìor spreadhadh aig mo nighean a’ dèanamh seo!
5bho5bhòtaichean Ath-sgrùdadhRecipe Spòrs samhraidh! Reòiteag dachaigh (chan eil feum air inneal-dèanaidh reòiteag)
Ùine Prep5 mionaidean Ùine còcaireachd7 mionaidean Ùine iomlan12 mionaidean Servings4 Ùghdar Holly Nilsson Air a dhèanamh às aonais inneal reòiteag tha e na dheagh bhiadh milis airson latha teth!Tàthchuid
Stiùireadh
Fiosrachadh beathachaidh
Calaraidhean:60,Gualaisgean:10g,Pròtain:3g,Saill:aong,Saill shàthaichte:aong,Cholesterol:4mg,Sòidiam:7112mg,Potasium:133mg,Siùcar:aon-deugg,Bhiotamain A:173IU,Cailcium:115mg,Iarann:aonmg(Is e tuairmse a th ’ann am fiosrachadh beathachaidh a thèid a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)
CùrsaDessert
