Ged a tha fearg na fhaireachdainn daonna àbhaisteach, is e seo aon rud a dh ’fhaodas a dhol a-mach à làimh agus a bhith uamhasach, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh gum feum thu fhèin agus do dhàimhean fulang gun fheum. Tha grunn roghainnean leigheis agus / no clasaichean ann airson daoine aig a bheil duilgheadas a ’riaghladh fearg, ach faodaidh am pròiseas seo ùine agus lùth mòr a ghabhail. Ma tha thu a ’strì le smachd a chumail air fearg, tha grunn chungaidh-leigheis ann - gach cuid cungaidh-leigheis agus thar-chunntair - is dòcha gum bi do lighiche a’ moladh taic a thoirt dhut mar a dh ’ionnsaicheas tu ann an leigheas gus faireachdainnean fearg a riaghladh ann an dòigh chuideachail.
Eòlas-inntinn fearg
Tha fearg mar sin comasach air faighinn thairis air daoine gu furasta oir tha grunn de ath-bheachdan fiosaigeach bidh sin a ’tachairt nuair a thig fearg air uachdar a chruthaicheas an fheum air leigeil às corporra. Bidh hormonaichean a ’tuiltean a’ chuirp, bidh bruthadh-fala agus ìre cridhe ag àrdachadh, agus bidh an corp ag ullachadh airson sabaid no teicheadh. Tha mòran shuidheachaidhean ann nach leig le daoine freagairt anns an dòigh sa bheil am bodhaig air a phrògramachadh, agus mar sin chan eil dòigh aig na freagairtean corporra sin a bhith air an leigeil ma sgaoil. Tha an stàit fearg mar sin fada, oir bheir e timcheall air 20 mionaid airson na h-atharrachaidhean corporra tilleadh gu ìrean àbhaisteach leotha fhèin.
Artaigilean co-cheangailte- Tremors làimhe agus dragh
- A bheil Venting fearg a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr no nas miosa?
- Geamannan Riaghlaidh fearg
Leigheasan cungaidh
Chan eil cungaidhean ann a tha ag amas air fearg gu sònraichte, ach tha grunn dhiubh ann a tha òrdaichte airson suidheachaidhean eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ cuideachadh comharraidhean fearg, cuideachd. Is e na cungaidhean as cumanta a chuidicheas le smachd a chumail air fearg antidepressants , gu sònraichte luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIs). Bidh SSRIn ag obair le bhith a ’cur bacadh air gabhail ri serotonin, neurotransmitter ceimigeach, a-steach do na ceallan eanchainn. Leigidh seo le barrachd serotonin a bhith an làthair anns na synapses, a tha nan àiteachan fosgailte eadar ceallan neoni. Thathar air sealltainn gu bheil ìrean nas motha de serotonin anns na synapses a ’lughdachadh trom-inntinn, iomagain, agus comharran mood eile, a’ toirt a-steach fearg. Tha grunn SSRIan èifeachdach le deuchainn ùine rim faighinn an-diugh.
Citalopram
Tha Citalopram (ainm branda Celexa) sàbhailte agus èifeachdach airson a ’mhòr-chuid de dh’ inbhich, ach mar as trice chan eilear ga mholadh airson a chleachdadh ann an clann fo 18 bliadhna a dh ’aois. Cha bu chòir dha euslaintich a tha a ’gabhail pimozide no a tha air an làimhseachadh le stealladh gorm methylene an SSRI seo a ghabhail, agus cha bu chòir do dhuine sam bith a tha air Inhibitor MOA anns na 14 latha mu dheireadh. A bharrachd air an sin, bu chòir do dhaoine le tinneasan meidigeach sònraichte droga eadar-dhealaichte a thaghadh. Chan eilear a ’moladh an druga seo do bhoireannaich a tha trom no le broilleach.
Coltach ris a h-uile cungaidh antidepressant, bidh cuid ag obair nas fheàrr na feadhainn eile airson diofar dhaoine, agus mar sin dh ’fhaodadh gum bi feum air beagan deuchainn agus mearachd mus tèid comharraidhean a lasachadh, agus faodaidh SSRIan san fharsaingeachd beagan sheachdainean a thoirt gu bhith làn èifeachdach. Tha grunn fo-bhuaidhean aithnichte ann, ach mar as trice tha iad sin tlàth agus a ’lughdachadh mar a bhios do bhodhaig a’ fàs cleachdte ris an druga. Mar as motha cumanta son:
- Nausea
- Drowsiness
- Buinneach
- Duilgheadas cadail
- Dìth feise
- Beul tioram
- Quivering
Tha a ’chosgais airson Celexa agus citalopram ag atharrachadh a rèir grunn nithean, ach dha daoine a tha a’ pàigheadh às-pòcaid, le bhith a ’gabhail brath air na lasachaidhean coitcheann agus cungaidh a tha rim faighinn faodaidh iad a’ chosgais a lughdachadh gu mòr. Faodaidh celexa ann an cruth clàr cosgais eadar timcheall air $ 35.00 agus $ 52.00 airson solar mìos. Tha an cruth gnèitheach, citalopram gu math beagan nas saoire, nas lugha na $ 10.00 gach mìos.
Escitalopram
Coltach ri citalopram, tha escitalopram (ainm branda Cipralex no Lexapro) sàbhailte agus èifeachdach airson mòran inbhich agus faodar cuideachd a thoirt seachad airson clann is deugairean. Ged a tha an dà dhroga seo glè choltach, tha Lexapro eadar-dhealaichte leis gu bheil e gu tric òrdaichte, agus èifeachdach airson, làimhseachadh eas-òrdugh iomagain coitcheann a bharrachd air trom-inntinn, agus mar sin is dòcha gur e seo an roghainn as fheàrr le daoine aig a bheil an dà chuid cùisean iomagain agus fearg. Coltach ri SSRIan eile, Lexapro eadar-obrachadh le luchd-dìon MOA, pimozide, agus in-stealladh gorm methylene. Bidh boireannaich a tha trom no le banaltram ag iarraidh bruidhinn mu chunnartan a dh ’fhaodadh a bhith ann leis an dotair aca mus gabh iad SSRI sam bith. Bidh Lexapro cuideachd ag eadar-obrachadh le deoch-làidir. Tha fo-bhuaidhean cumanta a ’toirt a-steach:
- Nausea
- Beul tioram
- Constipation no a ’bhuineach
- Meadhrachadh
- Ceann goirt
Ged a tha Lexapro agus Celexa coltach gu ceimigeach, tha Lexapro a ’cosg mòran a bharrachd, an dà chuid ann an ainm a’ bhrand agus an cruth gnèitheach. Tha an dà chuid gu math èifeachdach, ach thathas den bheachd gu bheil Lexapro beagan a bharrachd roghnach ann an gnìomh na Celexa; thathas a ’creidsinn gun toir e buaidh air neurotransmitters eile a tha ag obair san eanchainn gu ìre nas lugha. Eadhon le lasachaidhean dhrogaichean, faodaidh Lexapro cosg barrachd air $ 300 airson solar 90 latha. Tha cuibheasachd Escitalopram timcheall $ 10.00 mìos le lasachaidhean, ged a dh ’fhaodadh na cosgaisean sin atharrachadh a rèir grunn nithean.
Fluoxetine
Tha Fluxotine (ainmean branda Prozac, Sarafem, agus Pexeva) cuideachd na SSRI aig a bheil na h-aon eadar-obrachaidhean ris an fheadhainn a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. Tha Prozac na chungaidh-leigheis antidepressant nas sine, agus dh ’fhaodadh e barrachd adhbhrachadh frith-bhuaidhean ann an cuid de dh ’euslaintich, mar sin is fheàrr le cleachdaichean gu tric aon de na cungaidhean casg-inntinn as ùire òrdachadh. Ach, tha Prozac èifeachdach airson raon nas fharsainge de thinneasan slàinte inntinn, a ’toirt a-steach eas-òrdugh dà-pholar, eas-òrdugh panic, agus bulimia nervosa, mar sin is dòcha gum bi e na roghainn nas freagarraiche dhaibhsan a tha a’ riaghladh nan cumhachan sin. Coltach ri Lexepro, tha e sàbhailte dha clann is deugairean. Tha fo-bhuaidhean cumanta a ’toirt a-steach:
- Bruadar beothail
- Beul tioram
- Amhach ghort
- Call appetite
- Sweating
- Dìth feise
Ainm branda Prozac gu math daor ; faodaidh e ruith bho $ 200.00 gu barrachd air $ 400.00 gach mìos. Tha an fluoxetine gnèitheach tòrr nas eaconomach, gu cuibheasach timcheall $ 15.00 airson solar 90-latha airson an capsal. Is dòcha gun cosg bùird agus capsalan sgaoilte leudaichte barrachd.
Fluvoxamine
Faodaidh fluvoxamine (ainm branda Luvox), mar SSRIan eile, dèiligeadh ri grunn thinneasan slàinte inntinn, ach gu tric tha e air a thoirt seachad gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD). Tha e cuideachd air a bhith èifeachdach airson eas-òrdugh panic, eas-òrdughan ithe, trom-inntinn, agus phobias sòisealta. Tha grunn de drogaichean faodaidh sin eadar-obrachadh àicheil le Luvox, mar sin tha e cudromach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu na cungaidhean a tha thu a ’gabhail, an dà chuid cungaidh-leigheis agus thar-chunntair. Tha fo-bhuaidhean cumanta a ’toirt a-steach:
- Constipation
- Meadhrachadh
- Cadal cadail
- Call appetite
- Dìth feise
An coimeas ri cuid de na SSRIan eile, tha Luvox gu math daor, eadhon ann an cruth gnèitheach. Faodaidh fluvoxamine cosgais bho $ 5.00 gu barrachd air $ 100 airson 30 tablaidean, agus tha Luvox a ’dol bho $ 100.00 gu còrr air $ 200.00 gach mìos, eadhon le lasachaidhean dhrogaichean.
Paroxetine
Tha Paroxetine (ainmean branda Paxil agus Paxil CR) air an òrdachadh gus làimhseachadh raon farsaing de thinneasan slàinte inntinn, a ’toirt a-steach eas-òrdugh panic, eas-òrdugh obsessive-compulsive, eas-òrdugh iomagain, agus phobias sòisealta. Faodaidh e cuideachd a bhith èifeachdach airson a bhith a ’làimhseachadh flasan teth a thig an cois menopause. Chan eil Paxil sàbhailte dha boireannaich a tha trom no le banaltram, agus chan eilear ga mholadh airson clann no deugairean. Tha grunn de dhaoine aithnichte eadar-obrachadh dhrogaichean , dìreach mar a tha airson SSRIan eile, mar sin bi cinnteach agus faigh sùil air an dotair agad mu na cungaidhean gnàthach agad. Tha fo-bhuaidhean cumanta a ’toirt a-steach:
- Beul tioram
- Constipation
- Dìth feise
- Nausea
- Lùghdachadh miann
Ged a dh ’fhaodadh an druga ainm branda cosgais eadar $ 100.00 agus $ 200.00 airson solar mìos, tha an dreach gnèitheach fada nas saoire, a ’faighinn cuibheasachd timcheall $ 20.00 gach mìos le lasachaidhean dhrogaichean.
Sertraline
Bidh Sertraline (ainm branda Zoloft) cuideachd a ’làimhseachadh raon farsaing de thinneasan slàinte inntinn agus a’ taisbeanadh mòran den aon rud eadar-obrachadh agus droch bhuaidh nuair a thèid iad còmhla ri drogaichean eile. Eu-coltach ri Paxil, faodar a thoirt seachad airson boireannaich a tha trom no le banaltram agus tha e sàbhailte dha clann is deugairean, ged a bu chòir dhut bruidhinn mu na cunnartan leis an dotair agad. Tha frith-bhuaidhean mar as trice tlàth, ach faodaidh iad gabhail a-steach:
- Meadhrachadh
- Cadal cadail
- Beul tioram
- Nausea no vomiting
- Dìth feise
- Duilgheadas cadail
- Constipation no a ’bhuineach
Tha cosgaisean co-ionann ri SSRIan eile, leis a ’ghnè gu math nas saoire. A ’pàigheadh a-mach à pòcaid, Zoloft a ’cosg eadar $ 150.00 gu $ 200.00 gach mìos agus na cuibheasachdan coitcheann timcheall $ 8.00 le lasachaidhean.
Tha e cudromach bruidhinn mu na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho gach cungaidh leis an dotair agad mus tòisich thu air an làimhseachadh. Ged a tha SSRIn san fharsaingeachd gu math èifeachdach airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, tha e comasach toradh beag no mòr fhaicinn le aon agus toraidhean math fhaighinn le fear eile airson adhbharan neo-aithnichte. A bharrachd air na cungaidhean cungaidh sin, dh ’fhaodadh cuid de dhrogaichean neo-òrdaichte a bhith a cheart cho buannachdail agus dh’ fhaodadh iad tighinn le nas lugha de bhuaidhean taobh.
Cungaidhean-leigheis thar-an-aghaidh
Tha cuid de chungaidh-leigheis neo-òrdaichte rim faighinn gu furasta a dh ’fhaodadh faochadh a thoirt do fhaireachdainnean fearg, ach is e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn mu na roghainnean sin leis an t-solaraiche meidigeach agad. Faodaidh mòran de dhrogaichean no cungaidhean thar-chunntair eadar-obrachadh le chèile no le seòrsachan sònraichte de òrdughan-cungaidh, agus mar sin tha e nas fheàrr a bhith faiceallach agus fiosrachail mus tòisich thu air droga gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh fearg.
Valerian
Tha freumh Valerian na cur-ris luibhean tha sin gu tric air a chleachdadh gus cadal càileachd adhartachadh agus iomagain a lughdachadh. Coltach ri SSRIn, chan eil leigheasan luibheil a ’cuimseachadh gu dìreach air fearg, ach dh’ fhaodadh iad a bhith cuideachail ann a bhith a ’lughdachadh iomagain agus cuideam, a’ dèanamh fearg mar fhreagairt nach eil cho coltach ri cuideaman beatha làitheil. Faodaidh Valerian eadar-obrachadh le drogaichean eile agus cha bu chòir a thoirt le sedatives eile no le deoch-làidir. Faodaidh Valerian do fàgail a ’faireachdainn crochte sa mhadainn, agus dh’ fhaodadh cleachdadh fada a bhith ag adhbhrachadh insomnia. Chan eil mòran rannsachaidh ann gus taic a thoirt do bhith a ’cleachdadh valerian mar anxiolytic, ach tha mòran dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil e gan cuideachadh. Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom no le banaltram valerian a chleachdadh leis nach eil fios dè a ’bhuaidh a th’ aige.
Flùr Passion
Tha flùr paisean na lus a tha dùthchasach do roinn taobh an ear-dheas nan Stàitean Aonaichte. Tha e ag obair gu math coltach ri valerian, ged a tha e nas ciùine ann an cruth. Thathas an dùil gun àrdaich an dà chuid gamma aminobutyric acid (GABA) san eanchainn, a thig gu staid nas socair. Ged nach eil mòran chunnartan co-cheangailte ri bhith a ’toirt flùr dìoghras airson ùine ghoirid, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu bhith gan cleachdadh airson do shuidheachadh sònraichte. Faodaidh e dèiligeadh ri cungaidhean eile agus cha bu chòir a chleachdadh le boireannaich a tha trom no le banaltram no clann. Ged nach e sedative a th ’ann fhèin, cha bu chòir a thoirt leotha, oir dh’ fhaodadh e cur ris na buaidhean sedative.
Chamomile
Is e cur-ris luibheach a th ’ann an chamomile a tha gu tric air a chleachdadh mar thaic cadail agus gus fois a neartachadh. Tha e air urram a thoirt dha buadhan cungaidh-leigheis airson linntean agus sa chumantas thathas den bheachd gu bheil e sàbhailte. Faodaidh e bhith ann ceimigean bidh sin a ’ceangal ris na h-aon gabhadan ri valium, agus mar sin a’ toirt a-mach buaidh beagan ciùin. Chan eil mòran chunnartan co-cheangailte ri bhith a ’caitheamh chamomile ann am meudan beaga, ach tha cuid de thogalaichean tana fala aige, mar sin cha bu chòir a thoirt airson beagan sheachdainean ro obair-lannsa sam bith. Mar le leasachadh sam bith eile, tha e cudromach bruidhinn ris an neach-proifeiseanta cùram slàinte agad mu na buannachdan agus na cunnartan airson a bhith ga chleachdadh mar thaic riaghlaidh feirge.
Benadryl
Tha Benadryl (diphenhydramine) na antihistamine aig a bheil buaidhean sedating agus a ’toirt faochadh bho iomagain do chuid de dhaoine. Bu chòir a bhith a ’cleachdadh Benadryl mar thaic riaghlaidh feirge an-toiseach a dheasbad leis an dotair agad oir chan eil mòran rannsachaidh ann gus taic a thoirt do èifeachdas. Ged Benadryl air a mheas sàbhailte airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, cha bu chòir a thoirt às aonais cead dotair bhon fheadhainn aig a bheil glaucoma, prostate leudaichte, hyperthyroidism, hipirtheannas, no a’ chuing.
An dealbh fad-ùine
Is e pròiseas a th ’ann a bhith ag ionnsachadh mar a stiùireas tu d’ fhearg gu h-èifeachdach, ach is fhiach e, agus eadhon riatanach, a bhith beò gu soirbheachail agus gu fallain. Tha grunn sgrùdaidhean ann a tha a ’sealltainn na buaidhean àicheil a tha aig cuideam agus fearg air a’ bhodhaig, agus mar sin faodaidh ionnsachadh gus fearg a lughdachadh an dà chuid slàinte inntinn is corporra a leasachadh, a bharrachd air na dàimhean agad. Is dòcha gur e roghainn gu math glic a th ’ann a bhith a’ taghadh gus cuir ri comhairleachadh no clasaichean riaghlaidh feirge le cungaidh-leigheis, gu sònraichte aig na h-amannan sin far a bheil dleastanasan agus sàrachadh a ’coimhead uamhasach. Faodar a ’mhòr-chuid de chungaidh-leigheis fearg a ghabhail airson ùine ghoirid gus an tèid ro-innleachdan làimhseachaidh nas maireannach a bhuileachadh, agus san fharsaingeachd, tha na fo-bhuaidhean agus na cunnartan gu math meadhanach. Faodaidh co-chomhairleachadh leis an dotair agad agus bruidhinn ri do luchd-gràidh do chuir air an t-slighe gu beatha nas fhallaine agus nas toilichte.
cèir cluaise vs mites cluaise ann an cait
