Faodaidh dìreach mu dhuine sam bith ionnsachadh mar a nì thu waltz. Is e dannsa rèidh, gleansach a th ’ann ann an trì cairteal le ruitheam eòlach‘ aon-dhà-trì ’, nach eil feumach air maighstireachd air gluasad‘ Latin hip ’no buillean sioncopaichte. Faodaidh ionnsachadh ceumannan waltz a bhith na ghnìomhachd spòrsail agus romansach airson càraid sam bith a tha a ’coimhead airson cur-seachad ùr. O chionn fhada tha an waltz air a mheas mar dhannsa àrd-chlas le gluasadan sìmplidh agus stoidhle impeccable.
Ceum a ’bhogsa bunaiteach
Cliog air an ìomhaigh gu h-ìosal airson stiùireadh a ghabhas clò-bhualadh air mar a nì thu ceum a ’bhogsa. Ma tha feum agad air cuideachadh sam bith le bhith a ’luchdachadh sìos an clò-bhuailte, leugh iad sinmolaidhean feumail.
Artaigilean co-cheangailte- Dealbhan dannsa dannsa
- Fiosrachadh spòrsail mu dhannsa
- Uidheam Stiùidio Dannsa
Cliog gus an diagram clò-bhuailte seo a luchdachadh sìos.
Bidh sia ceumannan a ’dèanamh suas a’ cheum bogsa bunaiteach, a thèid ath-aithris mar a bhios an cupall a ’dèanamh an slighe timcheall an t-seòmair. Is e seo dà chunntas iomlan de aon-dhà-trì.
- Tha an stiùiriche a ’ceum air adhart leis a chas chlì. Bidh neach-leantainn a ’ceumadh air ais le a làimh dheis.
- Tha stiùiriche a ’dol chun làimh dheis le a chas dheas. Ceumannan leanmhainn air an làimh chlì le a cas chlì.
- Bidh Leader a ’dùnadh a chas chlì air an taobh dheas. Bidh neach-leantainn a ’dùnadh a cas dheas air a làimh chlì.
- Tha Leader a ’ceumadh air ais le a chas dheas. Bidh neach-leantainn a ’ceum air adhart le a cas chlì.
- Tha stiùiriche a ’dol chun làimh chlì le a chas chlì. Bidh neach-leantainn a ’dol chun làimh dheis le a cas dheas.
- Bidh Leader a ’dùnadh a chas dheas air a làimh chlì. Bidh neach-leantainn a ’dùnadh a cas chlì gu deas.
Tha a h-uile gluasad a ’tighinn bhon cheum bhunasach seo. Faodaidh a ’chàraid ceumannan beaga no ceumannan mòra a ghabhail. Faodaidh an stiùiriche an neach-leantainn a thionndadh, faodaidh an dithis dannsa gu dlùth, no ann an suidheachadh nas fhosgailte.
Beagan rabhadh
Bu chòir do stiùirichean:
- Na tarraing no brùth gu bràth ach thoir stiùir leis a ’bhodhaig, chan e a’ ghàirdean
- Seòl an làr dannsa gu ciallach le bhith gun a bhith a ’ruith a-steach do chàraidean eile
- Cùram san fharsaingeachd airson sunnd corporra an neach-leantainn
Bu chòir don luchd-leantainn:
dè a chanas tu ri cuideigin nuair a tha cuideigin a bhàsaich
- Na lean ort an stiùiriche airson taic mura tèid iarraidh ort sin a dhèanamh
- Cùm daonnan meadhan a cudthrom
- Na cuir air ais luaidhe a-riamh, agus tha sin a ’ciallachadh a bhith an dùil càite an tèid an stiùiriche
Bu chòir do stiùirichean agus luchd-leantainn brògan iomchaidh a chaitheamh an-còmhnaidh, nam measg brògan dannsa nach eil air an t-sràid. Tha aodach cofhurtail a tha a ’comasachadh gluasad gun cus aodach cudromach cuideachd. Bu chòir a h-uile falt fada a cheangal air ais.
An tionndadh nàdurrach
Tha an tionndadh nàdarra na phàirt bunaiteach den waltz. Ged a dh ’fhaodadh e a bhith eagallach dhaibhsan a tha ùr don làr dannsa, chan eil e a’ toirt a-steach ach sia ceumannan sìmplidh as urrainn don mhòr-chuid de dhannsairean ionnsachadh gu math luath.
- Gabh ceum air adhart leis a ’chas dheas mar a thionndaidheas tu aig an aon àm air dheas. Ceum air a ’shàil ag èirigh aig deireadh a’ cheum seo.
- Gabh ceum chun taobh le do chas chlì mar a chumas tu a ’tionndadh chun làimh dheis. Bu chòir seo a dhèanamh air ball do choise.
- Thoir a ’chas dheas a-steach don chas chlì agad. Gluais air do òrdagan, an uairsin leig sìos do shàilean nuair a nì thu ceum air ais le do chas chlì.
- Gabh ceum air ais le do chas chlì mar a chumas tu a ’tionndadh chun làimh dheis. Nuair a nì thu seo, bi cinnteach gu bheil thu a ’ceumadh air ais air ball do choise. Nas ìsle air a ’shàil, thoir suas sa bhad e.
- Ceum chun taobh air ball do chas dheas mar a chumas e a ’tionndadh.
- Thoir do chas chlì suas gu do chas dheas fhad ‘s a tha thu a’ gluasad air do òrdagan.
An tionndadh cas
Tha an tionndadh cas ainmeil airson leigeil le dannsairean beagan caractar a thaisbeanadh. Tha e na phàirt riatanach den waltz a bheir beagan cleachdaidh gu foirfe, ach an uairsin bidh e na dàrna nàdur dhaibhsan a bhios a ’waltz gu tric.
- Gabh ceum air adhart le do chas chlì oir tionndaidh thu chun chlì cuideachd.
- Gabh ceum chun taobh air ball do chas dheas mar a chumas tu a ’tionndadh chun chlì.
- Thoir do chas chlì suas gu do chas dheas.
- Gabh ceum air ais le do chas dheas mar a thionndaidheas e air chlì. Dèan cinnteach gun ceum thu air ais air ball do choise, agus an uairsin sìos gu do shàilean, a dh ’èiricheas sa bhad.
- Ceum chun taobh le do chas chlì mar a bhios e a ’tionndadh chun làimh chlì.
- Thoir a ’chas dheas suas gu do chas chlì.
An t-atharrachadh a ’dol seachad air ais
Tha an t-atharrachadh a tha a ’dol air ais na cheum cudromach a bu chòir a chleachdadh ann an dòigh eadar-dhealaichte a rèir cuin a tha thu ga dhèanamh.
Nuair a nì thu an t-atharrachadh a ’dol air ais às deidh tionndadh nàdarra, gabh na ceumannan a leanas:
- Gabh ceum air ais air ball do chas chlì mar a thionndaidheas tu beagan.
- Gabh ceum air ais air ball do chas dheas.
- Gabh ceum air ais air ball do chas chlì. Leig leis a dhol seachad air a ’chas dheas sa phròiseas.
Nuair a nì thu an t-atharrachadh a ’dol air ais às deidh tionndadh cas, gabh na ceumannan a leanas:
- Gabh ceum air ais air ball do chas dheas mar a thionndaidheas tu beagan.
- Gabh ceum air ais air ball do chas chlì.
- Gabh ceum air ais air ball do chas dheas.
Èirean is Eas
Dìreach mar a tha ainm ag innse, bidh dannsairean ag èirigh agus a ’tuiteam le bhith a’ cleachdadh an glùinean agus an adhbrannan. Bidh seo a ’lughdachadh cuideam air na fèithean, ach tha e cuideachd a’ cur feart sònraichte de ghràs agus eireachdas ris an dannsa. Is e àrdachadh coise nuair a dh ’èiricheas an corp le bhith a’ putadh suas air bàlaichean nan casan. Tha ìsleachadh a ’tachairt nuair a tha na casan còmhnard a-rithist le glùinean beagan lùbte. Mu dheireadh, is e àrdachadh bodhaig nuair a dh ’èiricheas an corp gun chuideachadh bho na casan. Dèan seo tro dhiofar sheasamh glùin, no gluasad beag air ceann no gualainn mar a chithear anns a ’bhidio gu h-ìosal.
àirde cuibheasach balach 14 bliadhna
Caochlaidhean Waltz
Aon uair ‘s gu bheil fios agad mar a nì thu waltz, feuch na h-atharrachaidhean eadar-dhealaichte sin. Co-dhiù a tha thu ùr airson waltzing, dannsair eadar-mheadhanach, no pro, tha atharrachaidhean mar dhòigh air dannsaichean traidiseanta a chumail spòrsail agus brosnachail.
An Hesitation Waltz
Thathas a ’dannsa waltz leisg gu ceòl luath. Gus an stoidhle seo a chuir an gnìomh, stad air a ’chas sheasmhach aig làn cheumannan a’ chiùil, leis a ’chas gluasadach san adhar.
Cross Step Waltz
Gus an ceum-tarsainn a choileanadh, gabh a ’chiad cheum a-null gu loidhne stiùiridh sònraichte. Is e seo cruth mòran nas ùire de dhannsa waltz, air a thòiseachadh le oileanaich colaisde West Coast.
Molaidhean airson cuimhneachadh nuair a bhios tu a ’rùsgadh
Is e an iuchair airson a h-uile gluasad dannsa, mar a ’mhòr-chuid de oidhirpean lùth-chleasachd, a bhith 'aotrom air do chasan.' Gus seo a dhèanamh feumaidh tu meadhan do chothromachadh a lorg agus a chumail suas. Is e an dòigh as fheàrr air tòiseachadh le bhith a ’seasamh le postachd togail, air ais dìreach ach gun a bhith daingeann, agus ciste air a thogail. Mar a tha anns a h-uile dannsa com-pàirtiche, tha dreuchdan sònraichte aig an stiùiriche agus an neach-leantainn. Feumaidh an stiùiriche a bhith làidir agus a dh'aona ghnothaich ach socair fhad ‘s a tha an neach-leantainn a’ ceadachadh stiùireadh fhad ‘s a chumas e làthaireachd làidir.
Cuiridh an stiùiriche (gu traidiseanta fireann) a ghàirdean gu socair air druim an neach-leantainn dìreach fon lann ghualainn. Bidh e an uairsin a ’bualadh gu socair air làmh dheas an neach-leantainn le a làmh chlì. Bu chòir na gàirdeanan a bhith fosgailte, san dàrna suidheachadh, lùbte ach le uilleanan air an togail. Bu chòir do ghualainn a bhith aig fois an-còmhnaidh. Chan fhaod grèim teann no slaodadh a bhith ann.
Cuiridh an neach-leantainn (boireann traidiseanta) a làmh chlì gu socair air gualainn a cèile. Cha bhith i a ’putadh no a’ teannadh air. Feumaidh an neach-leantainn taic a chumail ri a cuideam an-còmhnaidh agus fuireach cothromach mura h-eil an stiùiriche a ’dì-chothromachadh a dh'aona ghnothach airson lioft no gluasad eile.
faclan comhfhurtachd air ceann-bliadhna bàis
Lean air adhart a ’sgrùdadh an dannsa
Tha ionnsachadh mar a nì thu waltz a ’ciallachadh ceòl àlainn, gluasad gleidhidh, agus eòlas thar-ghnèitheach. Faigh tlachd bho bhith ag ionnsachadh na ceumannan seo agus an uairsin aon uair ‘s gu bheil thu ag ionnsachadh mar a nì thu waltz, meur a-mach. Chan e a-mhàin gu bheil a ’mhòr-chuid de dhannsaichean seòmar-dannsa mar an foxtrot, rhumba agus quickstep a’ tighinn bhon waltz, tha mòran de dhannsaichean eile a ’toirt a-steach cruth waltz.
