Tha falt greasy chan e a-mhàin grànda, ach faodaidh e comharra a thoirt air sgalp mì-fhallain. Tha e cudromach a bhith a ’làimhseachadh follicles clog-ola, gu sònraichte ma bheir thu a-mach pailteas ola, ma chleachdas tu tòrr thoraidhean, no ma mhothaich thu call fàs fuilt. Tha na cùisean sin gu tric air an adhbhrachadh le bhith a ’togail no a’ dèanamh cus de sebum.
mar a bheir thu guma tiormaichte bho aodach
A ’tuigsinn Sebum
An ola, no sebum , tha sin air a thoirt a-mach leis a ’chraiceann riatanach. Bidh e a ’còta an fhalt fuilt, a’ siubhal tron pore, mu dheireadh a ’ruighinn an uachdar. Bidh Sebum a ’tighinn còmhla le lipidean agus fallas gus còmhdach grinn, searbh a chruthachadh ris an canar an còmhdach searbhagach . Tha seo na chnap-starra, a ’casg bhìorasan agus stuthan truailleadh eile bho bhith a’ dol a-steach don chraiceann. Bidh e cuideachd a ’cumail na sgìre tais agus hydrated.
Artaigilean co-cheangailte- Dealbhan gearradh fuilt shag
- 23 Beachdan rèidh airson falt dorcha le àrd-thachartasan
- Hairdos tuiteam ciùin
Fhad ‘s a tha e na dhleastanas lubricate agus dìon, tha e comasach cus a bhith agad. Nuair a bhios ro-riochdachadh a ’tachairt, faodaidh e leantainn gu cùisean acne agus sgalp. Tha cus sebum gu tric air adhbhrachadh le ro-innse ginteil, togail stuthan, no suidheachadh mar seborrhoea. A rèir DermNet Sealan Nuadh , tha seborrhoea ag adhbhrachadh gun tèid còrr de dh ’ola a thoirt a-mach. Bidh e a ’toirt buaidh air gach cuid fireannaich is boireann - agus tha grunn fo-bhuaidhean a bharrachd aige, nam measg craiceann dearg is tachasach.
Ciamar a tha e a ’toirt buaidh air sgalp?
Dh ’fhaodadh gum bi freumhaichean gann ann an cus gintinn de sebum air a’ chraiceann. Dermatologist le teisteanas bùird Dr. Marder sgrìobhadh air a 'bhlog,' a chionn cus sebum urrainn bacadh a falt follicles agus spor bacteria agus fungas a 'fàs, tha e cudromach gun a bhith a' dearmad an olach Scalp '. Nuair a bhios sebum a ’togail suas, bidh e a’ cruadhachadh aig a ’cheann thall.
Faodaidh togail sebum cuideachd bacadh a chur air fàs falt fallain. An artaigil Viviscal, 'A bheil cus Sebum ag adhbhrachadh call fuilt?' faighinn a-mach gu bheil cus sebum a ’toirt buaidh air a’ chearcall fàis àbhaisteach. Gu bunaiteach, chan eilear a ’cur falt a tha a’ tuiteam a-mach (tachartas nàdarra) an àite mar as àbhaist. Faodaidh follicles clogged leantainn gu tanachadh agus call fuilt mu dheireadh.
Tha Dandruff na chùis eile co-cheangailte ri cus cinneasachadh sebum. A rèir WebMD , ‘tha dandruff ann an cruth meadhanach de dermatitis seborrheic. Ann an cùisean nas cruaidhe, chì thu brùthadh air a ’chraiceann agus tòrr ola. '
Cuir às do Sebum Buildup
Furterer Curbicia a ’glanadh seampù crèadha
Tagh toraidhean fuilt air an dealbhadh gus dèiligeadh ri togail sebum air a ’chraiceann. Ged nach dèan seampùthan àbhaisteach an cleas, bidh na foirmlean sònraichte sin ag obair gus a bhith a ’bogachadh, a’ leigeil às agus a ’leigeil ma sgaoil an togail. Tha an dà chuid toraidhean thar a ’chunntair agus leigheasan nàdurrach as urrainn dhut a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus ola a ’làimhseachadh follicles fuilt clogged.
Measg seampù crèadha
Ma tha thu airson do chraiceann olach a làimhseachadh le masg crèadha shampoo purnaidh, feuch toradh mar Rene Furterer Siampù purnaidh dùmhail Curbicia (ri fhaighinn aig stòran solair bòidhchead air-loidhne mar StrawberryNET airson fo $ 30). Bidh e a ’làimhseachadh sgalp le bhith a’ glanadh domhainn agus a ’riaghladh cinneasachadh sebum.
A ’soilleireachadh siampù
Tha seampùthan cunbhalach air an cleachdadh airson cleachdadh làitheil. Ach, ma tha togail agad air sgalp, bidh soilleireachadh shampoo ga fhaighinn gu tur glan. Cleachd toradh soilleireachaidh seachdaineil mar Neutrogena Anti-chopan Siampù (timcheall air $ 5 aig mòr-mharsantan no Amazon.com). Bidh e a ’làimhseachadh overabundance de sebum, a’ toirt air falbh toraidhean a tha nan suidhe air sgalp, agus a ’unclogs na follicles fuilt.
A ’brùthadh / a’ cuir massage air sgalp agus falt
GU Brus bruich torc (timcheall air $ 20) a ’cuideachadh le bhith a’ massage an sgalp, a ’cuairteachadh olan don chòrr den chrann fuilt, agus a’ lughdachadh na tha de thogail sebum ann. Tha mòran eile ann buannachdan a bharrachd air an sin, a ’toirt a-steach inneach fuilt nas fheàrr agus lughdachadh frizz.
B ’e an dìomhair a bh’ aig Marcia Brady air falt mòr a bhith ga bhruiseadh 100 uair gach oidhche. Chan e droch bheachd a tha seo! Le bhith a ’brùthadh do fhalt gu dearbh a’ cumail a ’chraicinn fallain. A bharrachd air a bhith a ’brosnachadh nan capillaries, a’ meudachadh cuairteachadh fala, agus a ’brosnachadh còmhdhail de bheathachadh agus ogsaidean, bidh bruiseadh a’ cumail pores a ’chraicinn fosgailte. Leigidh seo leotha 'anail' a ghabhail agus sùim nàdarra de ola a chumail.
Stiùireadh Slàinte Ùr cuir ris, gu bheil brùthadh cunbhalach ‘a’ cuir às do stuthan sgudail bho do fhalt, a ’toirt a-steach tasgaidhean criostail aigéad uric, catarrh, agus searbhagan agus neo-chunbhalaidhean eile a bhios a’ cruinneachadh agus a ’cumail ris a’ chraiceann. ' Cumaibh cuimhne gum faod cus brosnachaidh adhbhrachadh gum bi an sgalp a ’toirt toradh eadhon barrachd ola, a tha thu airson a sheachnadh. Cùm deagh chothromachadh de bhruis socair ach seachain tughadh garbh air an fhalt.
Fìon-dhearc leann Apple
Faodar fìon-dhearcan leann Apple a chleachdadh airson mòran leigheasan slàinte. A rèir Beachdan Beò Nàdarra , Tha e gu nàdarra ann an àrd acetic acid agus tha pH ìre faisg air a 'chinne-daonna falt. Le bhith a ’cleachdadh seo tillidh do sgalp gu ìre searbhachd air leth. Airson a chleachdadh:
- Leig e suidhe air do fhalt agus do sgalp airson trì mionaidean
- Rinse gu math
- Dèan a-rithist gach seachdain gu mìos, mar a dh ’fheumar
Ola craobh teatha
Siampù craobh tì Paul Mitchell
Tha ola craoibhe tì na leigheas èifeachdach airson mòran de shuidheachaidhean craiceann neònach. Leigheasan dachaigh airson beatha ag ràdh gu bheil ‘togalaichean antifungal, antibacterial, antiseptic, antiviral, agus anti-gabhaltach’ aige a tha ag obair gu math air an fhalt agus an sgalp. Airson na toraidhean as fheàrr, coimhead airson seampù, mar Shampoo Ola Tree Tea Paul Mitchell (timcheall air $ 15) anns a bheil ola craobh tì ann mu thràth, no dèan an seampù le bhith a ’cur a-steach boinneagan de dh’ ola craoibhe tì.
Sòda aran
A rèir Na 10 leigheasan dachaigh as fheàrr , bidh soda bèicearachd comasach air ola a ghabhail a-steach gu math. Tha seo ga dhèanamh na roghainn èifeachdach aig an taigh. Tha beagan diofar dhòighean airson feum a dhèanamh den seo leigheas dòigh. Ma tha thu airson leantainn air adhart a ’cleachdadh an shampoo làitheil agad, dìreach measgachadh ann am pàirtean co-ionnan a’ fuine sòda.
Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh mar shampoo, le bhith a ’measgachadh soda bèicearachd aon phàirt gu uisge dà phàirt. Gus a chleachdadh mar shampoo tioram, massage a-steach do sgalp gu math, an uairsin bruis le bruis brist gus am bi an soda bèicearachd air falbh.
Cuin a chì thu dotair
A rèir na tha thu air a dhèanamh gus suidheachadh do sgalp a leigheas (agus dè cho dona ‘s a tha an suidheachadh), is dòcha gum feum thu coinneamh a chuir air dòigh leis an dotair agad. Faodaidh droch bheathachadh agus cleachdadh cungaidhean sònraichte a bhith a ’toirt buaidh air slàinte do fhalt.
Ma tha sgalp a ’losgadh no a’ tughadh cus, ZocDoc a ’moladh dermatologist no an dotair cùram bun-sgoile agad fhaicinn. Faodaidh proifeasanta cuideachadh le faochadh a thoirt do dhraghan sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad mu chall fuilt, sgalp tachasach, deargadh no cus cinneasachadh ola. Mar as luaithe a gheibh thu freagairtean, ’s ann as fheàrr.
Mar a chuireas tu casg air Sebum Buildup
Faodaidh follicles falt Sebum-clogged grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh, bho acne tlàth gu fìor chall fuilt. Le beagan leigheasan sìmplidh agus cùram sgalp ceart, faodar tlachd a ghabhail ann an togalaichean fallain sebum. Gus an cunnart bho thogail duilgheadas a lughdachadh san àm ri teachd, thoir aire do sgalp, bruis gu tric, agus dèan ùine airson glanadh domhainn.
