Cliog gus an liosta bìdh luath gun ghluten a chlò-bhualadh.
Ma tha thu air daithead saor bho ghluten mar thoradh air galar celiac no beachdachaidhean slàinte eile, faodaidh e bhith na dhùbhlan a bhith a ’lorg àiteachan goireasach saor airson ithe. Gu fortanach, anns na bliadhnachan mu dheireadh tha barrachd is barrachd thaighean-bìdh luath air co-dhùnadh nithean clàr-bìdh gun gluten a thoirt seachad.
carson is e texas an stàit as fheàrr
Biadh gun Ghluten aig taighean-bìdh biadh luath
Tha clàran-bìdh sònraichte a-nis ann an grunn shlabhraidhean bìdh luath a bhios ag ainmeachadh biadh a tha saor bho ghluten. Ged nach eil cuid de na slabhraidhean a ’tabhann ach beagan rudan, aig cuid de thaighean-bìdh gheibh thu cothrom biadh làn a mhealtainn. Tha na deochan bog, teatha sònraichte agus reòiteag bog a bhios mòran de na slabhraidhean a ’frithealadh cha mhòr an-còmhnaidh saor bho ghluten, ach is e deagh bheachd a th’ ann sgrùdadh a dhèanamh gach uair a thadhlas tu air àite sònraichte.
Artaigilean co-cheangailte
- Mar a dh'itheas tu saor bho ghluten
- Recipe Pancake gun ghluten
- Beachdan lòn is grèim bidhe gun ghluten
Ma tha feum agad air cuideachadh le bhith a ’luchdachadh sìos an liosta a ghabhas clò-bhualadh, thoir sùil orra sinmolaidhean feumail.
| Taigh-bìdh | Rudan gun Ghluten | Prìsean |
|---|---|---|
| Arby's | Mairt-fheòil Aonghais, feòil ròsta, ham ròsta, feòil arbhair, cearc ròsta, brisket air a smocadh (uile gun bhun), salad turcaidh taigh-tuathanais air a ghearradh, salad taobh air a ghearradh, seoclaid, jamocha no crathadh vanilla, a ’mhòr-chuid de bhiadhan is sàsaichean | $ 3-6 airson feòil, a rèir meud, $ 2-5 airson saladan |
| Rìgh Burger | Hamburger no cheeseburger gun bun, patties Whopper and Whopper Jr., patty Choice BK Chef, Faidhle cearc Tendergrill (às aonais bun), salad Fresh Garden le cearc Tendergrill, bacon, ham, crathadh bainne, patty ugh, a ’mhòr-chuid de shùbhan-làir agus condiments, bleoghann. , bog a ’frithealadh reòiteag le caramel, fudge seoclaid no sauce connlaich NOTA: Ged a tha friogais Burger King, tacos agus isbeanan saor bho ghluten, tha iad a ’rabhadh gum faodadh iad a bhith air am frioladh le biadh anns a bheil gluten. | $ 1-2 airson burger beag, $ 4 airson cearc, $ 5 airson salad entree |
| Chick-Fil-A | Patty cearc le grill (gun bhun), cnapan grilled, cupa measan, salad taobh, salad margaidh grilled, coleslaw, fries waffle, parfait iogart, ùbhlan measan-ri-falbh, milseag Ice Ice, a h-uile deoch, sauce BBQ, mustard meala sauce, sauce Polynesian, sauce ranch blàthaich, sgeadachadh aoil avocado, aodach aotrom Eadailteach, aodach Dijon meala gun geir, vinaigrette balsamic dearc geir, sabhs Chick-Fil-A, ketchup, mustard, mayonnaise | $ 3 airson rud cearc, $ 1.50 - $ 3 airson taobh, $ 5- $ 7 airson salad entree |
| Chipotle | Tortilla arbhair bog no crispy air a lìonadh le rus, pònairean dubh no pinto, feòil talmhainn, cearc ràitheil, steak no muc muice, salsa, glasraich Fajita, carnitas, càise air a rùsgadh, guacamole, uachdar searbh | $ 6-7 airson burrito no bobhla le feòil agus a h-uile mullach |
| Banrigh bainne (Cliog air Stiùireadh Mothachaidh Gluten) | Frithealadh bog seoclaid no vanilla, mullaich a ’toirt a-steach fudge teth, marshmallow, caramel, connlach agus cnòthan-talmhainn, smoothies mheasan, sodas fuarain, deochan cofaidh measgaichte, deochan Artaig Slush, hamburger, cheeseburger, cù teth teth no cearc grilled gun bhun. Tha cuid de Blizzards saor bho ghluten ach feumar an inneal measgachadh a ghlanadh gu mionaideach gus truailleadh bho Blizzards anns a bheil grìtheidean a sheachnadh. Tha friogais Dairy Queen saor bho ghluten ach faodaidh iad a bhith air an frioladh le grìtheidean. | $ 2-4 airson sundae le mullaich no smoothie, $ 3-5 airson Blizzard, $ 2-3 airson hamburger no cearc, $ 2-3 airson cù teth |
| Còig Guys | Hamburger patty no cù teth às aonais bun, a h-uile mullach (a ’toirt a-steach bacon), friogais Frangach, a h-uile condiment ach a-mhàin sauce friogais agus fìon-dhearcan braiche | $ 3 -5 a rèir meud, burgairean $ 4-8, cù teth $ 4-6 |
| Jack-in-the-Box | Filet sirloin mairtfheòil no filet cearc grilled gun bhun, ham sliseag no turcaidh, pònairean dubha, muffin min-choirce sùbh-craoibhe, chili, friogais Fhrangach, bataichean arbhair spìosrach, a ’mhòr-chuid de condiments, sodas fuarain agus bleoghann | $ 4.50 agus suas airson burger no cearc grilled, $ 1 airson friogais luach, $ 2-3 airson crathadh |
| Sù Jamba (cliog air gach nì air a ’chlàr gus faicinn a bheil e neo-ghluten) | Sùgh ùr-bhrùite: Greens Mòr, Apple Ade, Purely Orange, Purely Carrot. Ath-nuadhachadh measan uisge cnò-chnò, gach smoothies agus mìlsean uachdar ach a-mhàin smooth 'n Fruitful smoothies agus Tropical Harvest. Tha a ’mhòr-chuid de àrdachadh saor bho ghluten ach a-mhàin sìol Quaker Whole Grain agus chia. Thoir sùil leis an taigh-bìdh airson fiosrachadh alergenan mu thairgsean ràitheil. | $ 4-6 airson co-chòrdadh rèidh no uachdar, $ 4-5 dollars airson sùgh a tha air ùr-bhrùthadh |
| McDonald's | Hamburger no cheeseburger gun bun, condiments (ach a-mhàin sauce barbecue, sauce milis is searbh, sauce ranch agus aodach Sesame Ginger Sesame aig Newman), salad taobh, crathadh agus reòiteag, uighean air an sgrìobadh NOTA: Tha blas mart-fheòil nàdarra anns a bheil cruithneachd hydrolyzed ann am friogais Frangach agus donn hash. | $ 1-2 airson burger beag, $ 1-3 airson friogais no deochan a rèir meud |
| Noodles & Companaidh | Pad Thai mar a tha, nòtan ríse sìmplidh no le sabhs marinara no ìm agus le cearc, steak marinated grilled, carran-creige no porc grilled, salad uaine air a thilgeil, salad tomato agus cucumber, edamame, saute pesto gàrraidh le nòtan fusilli gun ghluten (as t-samhradh sònraichte, ach tha mòran àiteachan a ’cumail nòtan gun ghluten fad na bliadhna - dìreach faighnich), salad chop Sìneach, salad Caesar no salad uaine air a thilgeil (uile gun croutons) | $ 6-8 airson mias noodle, $ 4.50-6 airson salad entree |
| Aran Panera (Chan eil Panera Bread a ’sònrachadh nithean gun gluten air an làrach-lìn aca. Tha am fiosrachadh seo a’ tighinn celiacdisease.com .) | Tha na saladan a leanas saor bho ghluten (às aonais croutons): Strawberry Poppy Seed le no às aonais cearc, Fuji Apple, Cearc Sesame Àisianach (às aonais stiallan tunna air a chosnadh), Grèigeach, Caesar le no às aonais cearc, Clasaigeach. Tha na brotan a leanas saor bho ghluten: bean dubh glasraich, tomato uachdar (às aonais croutons), iar-dheas glasraich, sodas fuarain, a h-uile lattes agus deochan reòta, smoothie connlach, sliseagan buntàta | $ 8 agus suas airson salad slàn; $ 5.50 agus suas airson salad gu leth, $ 4-5 airson brot, $ 4 airson smoothie no deoch reòta |
| Tortillas arbhair, sligean taco arbhair, feòil mairtfheòil, cearc, chorizo, sirloin talmhainn, steak, pònairean dubha, pònairean pinto, càise, glasraich grilled, glasraich Fajita, guacamole, sauce apple, deochan bog, a h-uile measgachadh spìosraidh, salsa, uachdar searbh, brot tortilla | $ 6-7 airson burrito le feòil, $ 4-5 airson tacos ainmean nigheanan cute a tha a ’tòiseachadh le a | |
| Sonic | Hamburger patty, steak Philly no cù teth gun bhun, isbean, bacon, hama slisnichte, ugh, friogais Fhrangach, tots, tots buntàta milis, a h-uile càise, a h-uile mullach ceapaire, condiments agus sàsaichean, reòiteag vanilla; cuir-ris agus syrups reòiteag ach a-mhàin Oreo, cèic leaghte, pùdar braiche, cromagan craham graham, pìosan rùsg pie, bìdean brownie, pìosan taois bruich agus cònaichean reòiteag. Tha gach deoch fuarain saor bho ghluten. | $ 3.50 agus suas airson burger no cheeseburger, $ 1.99 airson cù teth, $ 1 airson tots beaga no friogais Frangach, $ 2 agus suas airson crathadh |
| (Cliog air rud bìdh fa leth airson fiosrachadh alergenan) | Briosgaid seoclaid Chewy gun flùr, Bàr Bruadar Marshmallow gun ghluten, min-choirce gràn làn, parfaits iogart Grèigeach, measgachadh measan ràitheil Nota: A rèir Starbuck's làrach-lìn , chan eil iad an-dràsta a ’toirt seachad fiosrachadh alergenan airson deochan oir chan urrainn dhaibh gealltainn gu bheil iad saor bho alergenan. Bidh iad a ’comhairleachadh a bhith ag iarraidh air do barista tàthchuid deoch sònraichte. | $ 3.50-4 airson parfait, $ 2 airson briosgaid, $ 3 airson min-choirce |
| Fo-thalamh | Salad air a thilgeil le gearraidhean fuar, cearc buffalo, ranch cearc agus bacon, càise no glasraich. A h-uile gearradh fuar, cearc ròsta, mullaich ceapaire càise agus glasraich (air a fhrithealadh gun aran), tuna, sliseagan ann am pocannan, deochan bog | $ 3-4 airson ceapaire, $ 5-7 airson salad |
| Taco Bell | Hash donn, taobh uighean, cearc, steak no veggie Cantina Bowl, a h-uile condiment agus sabhs ach a-mhàin sauce Fire Border agus sauce tomato uaine, pònairean dubha agus rus, pintos agus càise, tostada, DLTs Cool Cool Spicy Chicken | $ 1-2 airson tacos DLT, $ 5 airson Cantina Bowl, $ 1 airson hash donn, $ 1 airson pintos agus càise |
| Wendy's | Hamburger, cheeseburger no filet cearc grilled gun bhun, chili, buntàta bakte, uachdar searbh agus chives buntàta bakte, buntàta bakte le bacon agus càise, broccoli agus càise no chili Frosty, salad cearc cashew Àisianach, salad cearc BBQ Ranch, salad taobh gàrraidh ( no croutons), salad taobh Caesar (no croutons), salad pecan apple gun pecans; a ’mhòr-chuid de condiments, deochan agus crathadh | $ 4-7 airson salad, $ 1-2 airson burger beag no filet cearc, $ 3 airson buntàta, $ 2 airson chili |
Rabhaidhean tar-thruailleadh
Tha na roghainnean gu h-àrd a ’riochdachadh nan taighean-bìdh luath leis na roghainnean as fheàrr gun gluten. Ged a tha cuid de na slabhraidhean a ’comharrachadh nach eil na friogais Fhrangach aca anns nach eil grìtheidean annta fhèin, bidh cha mhòr a h-uile slabhraidh a’ còcaireachd an cuid friogais san aon ola ri rudan anns a bheil gluten mar bràgan cearc arain. Tha an seòrsa tar-thruailleadh seo a ’ciallachadh nach urrainnear friogais na Frainge a mheas sàbhailte airson cuideigin air daithead saor bho ghluten.
cast of x men origin wolverine film
Mar eisimpleir, ged a tha na gearraidhean fuar aig Subway iad fhèin saor bho ghluten, tha iad air an stòradh air loidhne fhosgailte far an cleachdar bunan ceapaire gluten. Mar sin, feumar a bhith faiceallach nach dèan am biadh a dh ’òrduicheas tu conaltradh le bunan ceapaire no nithean eile anns a bheil gluten.
Bi gutha
Is e glè bheag de thaighean-bìdh luath anns a bheil raointean prep bìdh gun gluten. Gus cunnart tar-thruailleadh a chuingealachadh, bruidhinn ri manaidsear an taigh-bìdh mu na draghan agad agus mu mar a bhios am biadh air ullachadh mus cuir thu òrdugh.
Sìmpleachadh do roghainnean
Faodaidh ithe aig taigh-bìdh sam bith nuair a tha thu air daithead saor bho ghluten a bhith duilich an toiseach, ach ma leanas tu beagan stiùiridhean, tha e nas motha gum bi cothrom agad biadh sàbhailte fhaighinn. Dèan e na chleachdadh dhut am bun hamburger no aran ceapaire agad fhèin a thoirt leat nuair a bhios tu ag ithe aig taighean-bìdh biadh luath. Tagh taobh de mheasan agus deoch agus faigh tlachd bho bhiadh nach eil mòran eadar-dhealaichte na fear anns a bheil gluten.
