Salad Spaghetti as fheàrr leat

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Salad spaghetti tha mias taobh salad pasta sìmplidh, foirfe airson barbecues no grilling a-mach. Tha spaghetti tairgse air a thilgeil le tomato aibidh juicy, cucumbers crisp agus piobair agus olives, tha e uile measgaichte san aodach as fheàrr leinn agus le càise!

Tha an salad taobh seo làn de ghlasraich fallain agus a ’cur thairis le blas inneach, crunch agus tangy. Tha a h-uile duine a ’creachadh mun mhias seo!

Tha salad spaghetti fuar cuideachd na dhòigh math air spaghetti a tha air fhàgail a chleachdadh gun a bhith a ’frithealadh an aon mhias dà uair ann an sreath! Faodaidh tu an-còmhnaidh cuid a chuir an dàrna taobh nuair a nì thu a Pìos spaghetti no clasaigeach Spaghetti agus Meatballs .

Mar a nì thu salad spaghetti

Faigh a-mach am bòrd gearraidh as motha agad agus geur do sgian do chòcaire, oir tha beagan gearradh is sliseag an sàs anns an reasabaidh pasta pasta spaghetti fuar seo. Na gabh dragh, tha e furasta!

1. Bruich an spaghetti al dente, dòrtadh agus sruthlaidh e le uisge fuar.
2. Cuir am pasta còmhla leis na veggies slisnichte agus picil.
3. Dèan dòrtadh air an èideadh greek botail no dachaigh no Aodach Eadailteach , agus stir gu math gus na núdail a chòta.

Bàrr le tòrr càise agus beagan luibhean ùra! Tha blas nas fheàrr air a ’mhias seo ma thèid fhàgail airson fuarachadh airson co-dhiù dà uair a thìde mus dèan thu seirbheis. A ’dèanamh an salad foirfe airson a dhèanamh air thoiseach air an àm!

Molaidhean airson salad mòr spaghetti

• Gus am bi e nas fhasa salad spaghetti a spàin, tha e ceart gu leòr sgian ìm agus forc a chleachdadh gus am pasta a ghearradh ann am pìosan anns a ’bhobhla.
• Airson tomatoan cherry no grape a ghearradh gu sgiobalta, cuir iad air bòrd gearraidh agus cuir truinnsear dìnnear thairis air na tomataichean. Cùm a ’phlàta le aon làimh agus cleachd an sgian as fhaide agus as biorach agad gus na tomataichean a ghearradh ann an leth gu còmhnard.
• Prep air adhart, mar a ’mhòr-chuid de reasabaidhean salad pasta, tha an reasabaidh seo nas fheàrr ma tha e na shuidhe airson beagan uairean a thìde mus dèan thu seirbheis.

Mar a nì thu aodach Vinaigrette

Nach eil aodach botail ort? Faodaidh tu vinaigrette sìmplidh a tharraing còmhla ann am flash, agus na grìtheidean a ghnàthachadh a tha a ’còrdadh riut cuideachd.

Dìreach whisk còmhla a h-uile stuth aodaich ann am bobhla. Faodaidh tu tàthchuid eile a chur ris mar rosemary, sage, thyme no marjoram, no mustard Dijon a rèir do roghainn. Mas urrainn dhut, feuch ris an vinaigrette a dhèanamh ro-làimh, gus cothrom a thoirt dha na blasan làn leasachadh.

Na tha a ’dol le salad spaghetti

Tha salad spaghetti fuar na mhias taobh tangy a tha a ’maidseadh gu math le prìomh fheòil agus blasta. Dèan seirbheis air an taobh le muicean air a shlaodadh , riban barbecued no casan cearc bakte airson biadh susbainteach is blasda a shàsaicheas a h-uile duine aig a ’bhòrd.

A ’tàladh barrachd salad pasta?

• Salad Pasta Broccoli - tionndadh spòrsail air salad broccoli clasaigeach.
• Salad Pasta BLT - mias samhraidh ùrachail.
• Salad Pasta Grèigeach furasta - ullaich ann an nas lugha na 20 mionaid!
• Salad Pasta Samhraidh - thoir sùil air an reasabaidh organach seo gu lèir.
• Salad Pasta Eadailteach - dìreach 3 ceumannan sìmplidh.

Salad Spaghetti as fheàrr leat

Tàthchuid

• ▢aon punnd spaghetti
• ▢¾ ciùcran fada Beurla diced
• ▢aon peant tomato grape leth
• ▢½ piobar clag uaine diced
• ▢¼ cupa olives pitted sliseag
• ▢⅓ cupa càise feta ciùb
• ▢¼ cupa oinniún ruadh diced
• ▢aon spàin-bùird peirsil ùr

Aodach

• ▢aon cupa dreasa vinaigrette Grèigeach botail

NO

• ▢¼ cupa fìon-dhearcan fìon dearg
• ▢⅓ cupa ola-chroinn-ola
• ▢½ teaspoon pùdar garlic
• ▢aon teaspoon oregano

Stiùireadh

• Whisk còmhla a ’sgeadachadh tàthchuid agus cuir an dàrna taobh e.
• Cook spaghetti al dente a rèir stiùireadh pacaid. Rinse fo uisge fuar.
• Cuir còmhla na grìtheidean ann am bobhla mòr. Cuir aodach ris agus tilg.
• Refrigerate co-dhiù 2 uair mus dèan thu seirbheis.

Fiosrachadh beathachaidh

(Is e tuairmse a th ’ann am fiosrachadh beathachaidh a thèid a thoirt seachad agus bidh e ag atharrachadh a rèir dòighean còcaireachd agus suaicheantasan tàthchuid a chaidh a chleachdadh.)

Dèan ath-aithris air an reasabaidh furasta seo

Àireamhair Caloria

Làr:

Aois:

Fàs (Ann An Cm):

Cuideam (Ann An Kg):

Ìre Gnìomhachd Corporra: Aig A 'Char As Lugha Ìosal Cuibheasach Àrd Glè Àrd

Obraich A-Mach

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach